早上醒来手指关节痛痛用艾熏那儿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-01 16:14 标签： 手指关节痛
身体这疼那疼原来都是它在惹祸
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来源：作者：责任编辑：产婉玲
　　不少人，每天早上起来的时候，总是感觉非常的不舒服，有的时候身体不是这疼就是那难受的，中医认为，可能是体内湿气再作该哦。那么如何判断身体里面有湿气呢，寒湿体质如何调理呢，一起来看看吧。
　　中医觉得，体内湿气和寒气太多的话，会引起很多的疾病，而我们现在很多人都喜欢熬夜，不喜欢运动，喜欢吃冷饮，这些都会引起寒湿的哦。
　　中医讲“千寒易除，一湿难去”，意为寒湿更伤身体，如风湿性关节痛的主要祸因就是寒湿。寒湿体质如何调理，相信是不少人关心的。
　　1：补气血
　　只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿，就不会出现这疼那疼，也就不会长斑、长痘、长癣。不过补气血是一个长期的过程，需要坚持。
　　2：饮食祛寒
　　经常吃一些辛辣的以及温热的食物能够驱寒祛湿的，但是如果体内湿气太重的话，这时候就应该以去湿为主了，不妨和一些薏仁茶吧。
　　具体方法是：取亦舒堂薏仁茶一小包，冲入170ML开水，等待3~5分钟后饮用，剩1/3时续水，可连续冲泡2~3次。薏仁茶包含有薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、芡实等成分，比普通的红豆薏仁茶祛湿效果更好。
　　3：运动后全身感到温暖
　　经常运动、经常体力劳动及做家务的人，会感到体内的热量大。这是因为运动生热，起到了驱散寒湿的作用。但是，如果只是注重运动而体内的血液不足，运动后就会疲乏，抵抗力下降，寒湿会乘虚而入，身体仍会虚弱多病。
　　4：适当出汗是祛寒的最好方法
　　适当的出汗能够驱寒气，不管是运动后出汗，还是吃了温热的食物出的汗，再或者是泡脚后出汗，都能够起到一定的驱寒效果。
　　5：热疗祛寒
　　热疗祛寒是自古人们就使用的古朴、自然、有效的祛寒方法之一。有的用热水袋，或加热后的沙、石、盐、石蜡热敷;有的用艾条熏疼痛的部位，或在疼痛的部位或穴位贴上姜片或蒜片等再用艾熏;有的用祛寒的中药液煮水泡、熏等;有的用各种理疗仪照射祛寒;有的用刮痧、火罐等祛寒。可以说在医院、民间都有不少祛寒的方法，这些方法在一定程度上都能缓解和治疗因寒湿引发的各类疾病。
　　寒湿体质的人，日常生活也要注意防止寒湿入侵，不要淋雨，洗头后要及时把头发吹干，冬天要注意保暖，尤其是手脚和腰腹不能受冻。
　　寒湿过重为万病之源
　　在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。
　　湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。
　　湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。
　　湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。
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各位医师你们好，我最近发现自己腰部有一节
20岁 18:33:53
病情描述：
各位医师你们好，我最近发现自己腰部有一节骨头突出了一点，背靠椅子不打直的话就会碰到那个骨头疼。睡觉也是太硬的床也不好睡。其他也没有腰痛腿疼的症状，那个骨头突出是不是由于自己没有良好的坐姿形成的呢？现在这样该怎么治疗呢？是所谓的腰椎间盘突出吗？很苦恼。
想得到怎样的帮助：希望知情人士帮帮我解决疑问，谢谢
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病情分析：
像你说的这个情况那你目前你说的这个骨头凸出的部分那就是长时间你的坐姿不对造成的，所以说你现在这个情况自己要注意了
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你要是依然继续长时间这么坚持着这个坐车的话，那你出现这方面的问题时间长了就会导致进一步的腰间盘突出这个疾病的出现
有关的更多问题，
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