无痛胃镜Endoscopy Check
医保定点Tian Medicare
媒体报道Media reports
专家团队TIANLUN EXPERTS
热门搜索：&&|&&|&&|&&
你现在的位置是： >
> 胃胀怎么办？肚子胀气怎么排出去？
胃胀怎么办？肚子胀气怎么排出去？
来源：上海天伦医院　作者： ligd　　时间：
核心提示：肚子发胀时很难受，吃不下饭，有的患者还总打嗝、放屁，有的患者甚至都排不出去，有的患者伴有腹痛，痛苦难当；肚子胀气怎么办？是什么原因造成的？下面我们来看上海天伦医院胃肠科的介绍。
　　随着生活节奏的加快，先进人们的饮食很不规律，冷热交替，很多时候更是饥一顿饱一顿，这样很容易导致胃胀，肚子胀。而胃胀的情况分很多种，长期胃胀，饭后胃胀，平时胃胀等。那么长期胃胀有什么危害？胃胀怎么办？肚子胀气怎么排出去？下面就让上海天伦医院胃肠科医生来为大家详细介绍一下这个话题吧！
　　为什么会肚子胀气？腹胀原因分析：
　　1、慢性胃肠炎：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃窦炎等慢性胃炎会引发腹胀，腹胀也是胃肠炎最常见的症状，以早饱、吃不下饭、无饥饿感、腹痛等为主。
　　2、胃肠道中气体吸收障碍：正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
　　3、胃肠道内气体排出障碍：因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。
　　4、食物发酵：正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。
　　5、吸入空气：吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。
　　胃胀气的症状
　　1、胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
　　2、每天早起或者饭前后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出。
　　3、吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米（大米、小米）粥均不能下咽，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。
　　4、上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心（反酸），嗳气等，不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
　　胃胀怎么办？肚子胀气怎么排出去？
　　精确检查+中西平衡调理，彻底治好胃胀气
　　【胃胀检查是关键】：经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，还要重视治疗，及时选择正规的医院进行诊治，找准病因，配合医生对症下药。上海天伦医院胃肠无痛胃镜是在传统胃镜基础上，对患者进行静脉麻醉，检查时患者不会有丝毫痛苦，检查时间短，患者只需小睡三五分钟，便能完成检查，真正的无痛检查胃胀。
　　上海天伦胃肠科引进新一代无痛胃镜检查技术，在检查中通过直径只有一厘米的纤维管，把冷光从口腔经食管、胃腔送达十二指肠降部，观察消化道腔内的各类病变，还可以根据需要取活组织作病理学检查。
　　同时，新一代无痛电子胃镜还可依靠微型摄像头同步记录下管腔内图像，放大数百倍后呈现于电脑视频供医生观看，真正做到让致病因子无处藏匿。新一代无痛电子胃镜检查技术采用新制剂无害麻醉，无副作用、避免感染、是检查肿瘤、息肉的能手，安全，检查时间快。
　　【胃胀要对症治疗】：胃肠纳米脉冲导融技术是目前胃肠临床上对中药理论和现代科技完美结合的典范，胃肠纳米脉冲导融治疗术通过纳米脉冲设备，使用低频电流的电子顺着经络的走向而反复移动。
　　胃肠纳米脉冲导融能瞬间疏通肠胃病变的经络。胃肠纳米脉冲导融的结合来源于中医理论和现代科技。可使用微创靶向导入疗法，采用微创介入，准确靶向定位，激活胃肠道经络，刺激患者穴位、修复胃肠组织、促进胃组织再造，并使其恢复其正常功能。
　　主要优势有：靶向定位 疗效好；安全无痛 使用范围广；时间短 见效快；科学合理 无并发症。
　　健康小贴士：如何改善胃胀？
　　1、补充营养，改善胃功能：由于食量减少又会引起营养素摄入不足或吸收不良，会加重营养不平衡和不良的基因倾向，形成恶性循环。补充蛋白质可增强营养，改善胃功能，饮食有营养，而且生活习惯良好，可减少胃胀。
　　2、促进肠胃蠕动，增加食欲：勿吃彭胀性食物，不易消化的食物。维生素B缺乏造成胃酸和消化酶减少、肠道蠕动减缓，随后造成消化不良、食欲不振、胃胀气，适量补充维生素B可促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。缓解胃胀的现象。
　　3、保持消化系统健康：养成良好的生活习惯，吃易消化的流质性食物。还有膳食纤维的吸水溶胀性能有利于增加食糜的体积，刺激胃肠道的蠕动。
　　温馨提示：上海天伦医院胃肠科作为，为贯彻落实十八大医改精神，方便患者求医问诊，特开展惠民医疗胃肠检查援助活动。申请援助方式：登陆&&专家，或拨打热点：021 。
　　▲援助内容一、凡通过网络预约到院患者免专家挂号费
　　▲援助内容二、阿帕奇第二代数码技术检查仅需60元
　　▲援助内容三、采用C13幽门螺杆菌检测术仅98元
　　▲援助内容四：胃镜原价250元，优惠价180元
　　▲援助内容五、胃肠全套检查仅需238元
　　胃肠全套检查包含项目：体外胃肠全部为扫描、C13幽门螺杆菌检测、肝、胆、脾、肾检查等。
　　上海天伦医院是我市首批三星级医疗机构，而且上海天伦医院还是市医保定点单位，凡就诊患者均可享受城镇医保报销，实打实的解决&看病难，看病贵&的实际问题，是其他医院没有的独特优势。
温馨提示：以上信息只作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病要做到早预防、早发现、早治疗，才是健康之根本。如果你还有其他疑问，可直接向我们的在线专家
您还可能感兴趣的文章
最新推荐的文章
初诊免挂号费，您所填写的个人信息我们严格遵守保密原则
<option value="年
<option value="年
<option value="年
<option value="年
<option value="年
<option value="年
<option value="年
<option value="年
<option value="年
<option value="年
<option value="年
验 证 码：
友情提示：如有疑问，您可以在线咨询或拨打电话咨询：400-666-0102（免费）、021-
医院地址：上海市虹口区凉城路545号
公交线路：21、132、142、518、528、597、758、874、59、66、107、140等
关于自驾：中环高架广粤路口下即可
徐绍志副主任医师
从事内科临床工作三十余年，长期致力于胃...
夏望红主治医师
夏望红，上海天伦胃肠首席中医专家，出身...
钟沛霖主任医师、
原上海同济大学附属同济医院大内科主任医...
张世平副主任医师
从事中医科临床工作二十余年，...
于广安主治医师
从事内科、心血管内科、内科ICU（重症监...
口臭是一种很常见的症状，严重的口臭往往给人带来很...
据上海天伦医院胃肠科统计：全球胃病患者已经从198...
乘车线路: 公交21、132、142、518、528等至汶水东路站下，59、66、107、140、541、554等至凉城路站下
上海天伦医院 24小时咨询电话：021- 医院地址：上海市虹口区凉城路545号
本网站信息仅做健康参考，并非医疗诊断和治疗依据，具体诊疗还请遵照经治医师意见
沪ICP备号-1→ 胃酸分泌过多，会拉肚子吗。这几天胃酸把食
胃酸分泌过多，会拉肚子吗。这几天胃酸把食
悬赏5个健康币
健康咨询描述：
胃酸分泌过多，会拉肚子吗。这几天胃酸把食管烧的有点隐隐的疼……。
曾经的治疗情况和效果：
胃酸分泌过多，会拉肚子吗。这几天胃酸把食管烧的有点隐隐的疼……。
想得到怎样的帮助：胃酸分泌过多，会拉肚子吗。这几天胃酸把食管烧的有点隐隐的疼……。
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：17111称赞：140
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种胃酸的返流食管造成的叫做‘：胃酸返流性食道炎！&&&&&&指导意见：&&&&&&这是胃酸返流造成对食管造成的损伤而形成的，胃酸本身分泌较多是不会出现腹泻的，不过胃功能下降食物消化不良是会造成腹泻的！
擅长: 对心脑血管中风、痹症、肝胆、胃肠等疾病的综合性治疗
帮助网友：96989称赞：1041
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑胃肠炎引起的，可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。
擅长: 消化内科，内镜治疗，消化内科常见疾病,胃炎,胃溃疡
帮助网友：284878称赞：17403
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个会造成腹泻次数多的情况，多属于胃炎的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，少食酸甜食物，用奥美拉唑，枸橼酸铋钾颗粒治疗几天看看
&&&&&&以上是对“胃酸分泌过多，会拉肚子吗。这几天胃酸把食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 胃病,肝胆,中医内外科,性科学,老年病
帮助网友：109441称赞：19215
&&&&&&病情分析：&&&&&&你描述的症状考虑还是不会影响的，&&&&&&指导意见：&&&&&&一般临床建议及时的结合饮食清淡不要饮酒，奥美拉唑试试，建议在医生指导下使用
擅长: 感冒,支气管,肺炎,腹泻,手足口病,湿疹,口腔溃疡
帮助网友：38035称赞：1147
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，胃酸分泌过多不会引起腹泻，但会引起胃溃疡造成胃痛的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以服用阿莫西林胶囊奥美拉唑肠溶胶囊硫糖铝片克拉霉素片等药物。多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。
帮助网友：4431称赞：99
&&&&&&病情分析：&&&&&&胃酸分泌过多，会拉肚子吗&&&&&&指导意见：&&&&&&胃酸过多会影响胃黏膜导致胃炎胃溃疡，胃穿孔啊&&&&&&医生询问：&&&&&&还有其他问题吗？
帮助网友：7336称赞：83
&&&&&&病情分析：&&&&&&胃酸过多不会导致腹泻的。&&&&&&指导意见：&&&&&&胃酸过多可以吃点西米替丁抑制胃酸分泌，饮食上不要吃辛辣食物。
&&&&&&以上是对“胃酸分泌过多，会拉肚子吗。这几天胃酸把食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：8829称赞：70
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个会造成腹泻次数多的情况，多属于胃炎的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，少食酸甜食物，用奥美拉唑，枸橼酸铋钾颗粒治疗几天看看。
擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎
帮助网友：142348称赞：1160
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，胃酸过多最常见的就是胃肠道的不适，比如胃痛，呕吐，反酸等等，腹泻出现的机率不大。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该就医进行合理的治疗，同时饮食上清淡易消化，避免生冷油腻辛辣等刺激，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉等刺激，保持良好积极的心态，从各方面进行调整，早日恢复健康正常的身体。
擅长: 擅长胃肠疾病，如胃炎等疾病的诊断，擅长颈腰椎疾病的
帮助网友：2283称赞：69
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的情况，这个胃炎是可以伴有腹泻等症状的。还有就是上腹部的不适，恶心，呕吐等。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，对于你的情况，建议可以去医院检查一个胃镜检查，确诊是否是胃炎，胃炎多是采用根治幽门螺旋杆菌的三联疗法，即奥美拉唑，克拉霉素和甲硝唑治疗，效果较好。同时应该注意的是平时尽量避免吃辛辣的呢过刺激性的食物。
帮助网友：1976称赞：24
&&&&&&病情分析：&&&&&&拉肚子不是胃酸过多引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&拉肚子不是胃酸过多引起的，,胃酸过多一般会引起胃胀胃痛,恶心吐酸水等症状,忌酸辣冷、油腻、不易消化、煎炸等食物，希望我的解答对你有所帮助。
参考价格：8.5
参考价格：8.5
参考价格：9.5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
清热利湿，行气。本品用于湿热蕴结胃肠所致的腹泻，...
参考价格：￥33
1.用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。
参考价格：￥8.5
下载APP，免费快速问医生*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
人体的胃酸很恐怖居然能腐蚀一大堆东西，那么人的胃怎么不会...
人体的胃酸很恐怖居然能腐蚀一大堆东西，那...
人体的胃酸很恐怖居然能腐蚀一大堆东西，那么人的胃怎么不会被腐蚀呢，难道有特殊材料
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：内科
&&已帮助用户：56470
问题分析：你好，胃酸是胃壁细胞分泌的一种成分，可以对食物进行消化，有利于营养吸收，当然对胃粘膜也会造成刺激意见建议：人体的结构是很复杂的，为了预防胃酸对胃粘膜的损害，胃壁还有大量的粘液细胞，分泌大量粘液，可以起到保护作用，减少了胃酸的腐蚀
问昨天吞了一个鸡骨头进去，会不会刺穿胃部？
职称：医师
专长：慢性咽炎、鼻炎,鼻息肉
&&已帮助用户：57304
病情分析：鸡骨头如果是强行吞下的话，容易导致食管或者胃部损伤的可能，容易导致食道穿孔或者胃穿孔，意见建议：建议先多喝水，尽量避免吞饭团，以免导致骨头刺穿食道或者胃粘膜的可能。
问请问胃酸能腐蚀橡胶吗
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627128
指导意见：根据你描述的情况这如果有胃酸最好不要吃腐蚀橡胶，不然的话会引起胃酸过多。
问胃酸多怎么办？我早的时候就有胃酸，难受的时候我就吃...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
病情分析： 建议准妈妈应少食多餐,少吃太甜、太辣、太黏的食物;饭后不宜平卧在床上,意见建议：也不要躺得太低,尽量少弯腰以减轻胃部泛酸;定时排便,保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状,还可在睡觉时设法将上半身抬高20°左右、但不能就只是加高枕头。
问经常反胃，胃酸腐蚀皮肤应该怎么办？
职称：护士
专长：临床各科
&&已帮助用户：6252
病情分析： 你好这个要考虑因为胃炎的原因导致的要积极进行治疗才行的并且一定要积极进行注意好饮食以清淡为主。意见建议：建议在必要的时候考虑进行用奥美拉唑或胃舒平进行治疗是可以好转的。如果无好转的情况下考虑进一步进行电子胃镜检查确定具体的原因
问手不小心站上胃酸了，我看我吐出来的胃酸挺粘稠的，会不会腐蚀手指？
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,反流性食管炎
&&已帮助用户：15009
问题分析：胃酸主要成分是0.2-0.4%的盐酸，具有杀灭食物中的细菌的作用，可保护胃肠道安全，同时可以增加胃蛋白酶的活性，具有助消化的作用，进入肠道后还可刺激胰液、胆汁的分泌并可帮助消化吸收钙、铁等离子。意见建议：由于胃酸浓度较低只有0.2-0.4%的盐酸，正常情况下对胃粘膜尚且没有损害，对手就更不会有腐蚀作用了，所以可以放心。
问胃酸反流呛到了有没有事？刚才被返流的胃酸呛到气管里了，胃...
职称：副主任医师
专长：内科、
&&已帮助用户：45842
问题分析：你好，这种情况是会引起支气管炎或者哮喘的改变的。胃内反流物通过环咽括约肌进入咽喉，可造成喉、气管误吸，发生炎性声带息肉，易感病人易激发哮喘。但是毕竟呛入的比较少。主要的病变在食管，可以腐蚀引起食道狭窄、穿孔、出血的可能。意见建议：反流性食管炎患者必须生活中注意，避免反流的因素。如少食多餐，忌辛辣刺激及难以消化食物，饭后不要立刻躺卧或者坐着，要站着或者散步，睡前3小时不在进食，睡时床头抬高15-20cm，肥胖者减肥等，预防反流的发生。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
胃酸相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！您好， []|
宿便能致昏厥？如何排出积存宿便
[导读]随着养生行业火热发展，对“宿便”批判正如火如荼的进行，各种“清宿便，排肠毒”的产品也越来越火红。其实，宿便的说法本身就不科学，所谓的“排毒”没有依据，泻药排便更是不应该推荐的做法。
近年来，随着养生行业的火热发展，很多以前从没听说过的概念被推到了风口浪尖上进行批判，“宿便”就是其中之一。环视四周，竟然楼下小孩会有稚嫩的声音说出“清宿便，排肠毒”这样的广告词，而网络上更是充斥着关于宿便的各种说法，更有这样一条神奇的微博宣传宿便的危害&#8212;“宿便，你这个可怕的杀手” 。“宿便”是什么？“宿便”并不是一个医学上的概念，因为翻遍教科书，并没有找到对它的定义。这样一来，就很难搞明白到底“宿便”是什么。从字面上理解，应该是积存在体内的粪便，也就是积存在体内尚未排出的粪便。从食物的消化过程来看，食物在经过口腔的咀嚼和初步消化之后，通过食管进入胃部，和胃酸、各种消化液充分混合，然后进入肠道，通过十二指肠、空肠、回肠、结肠、乙状结肠、直肠，排出体外。在这个过程中，只有进入结肠，食物残渣中的水分被吸收，残渣开始聚集成形，才算开始形成粪便。所以，所谓的宿便，应该就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便了。排便模式大变身？根据这条微博的说法，人类在近20年来，排便量下降了20%，而食物的消化速度变慢了10倍。虽然找不到明确的数据来证明人类的排便量是否有下降，但是谣言粉碎机调查员认为这事是有可能的。因为随着生活条件的改善，饮食逐渐变得精细，粗纤维摄入减少，不能吸收的食物部分就少，所以排出量有可能减少。但是要说消化速度变慢了10倍，就显然有些信口雌黄了。不同的食物，进入胃部之后需要停留一段时间，但最多也就5-6个小时。而食物通过肠道的时间，主要是由肠蠕动的速度决定的，平均需要6-8个小时左右。在主要吃精细饮食的膳食结构中，即使缺乏纤维素的刺激，肠蠕动的速度也基本保持在正常范围，即便是便秘的患者，食物通过肠道的速度也不会超过10个小时。要想让食物经过消化道的时间增加10倍，就必须要让肠蠕动的速度减慢10倍，接近停止蠕动，这恐怕只会在肠梗阻患者身上出现。“宿便”可能这么多吗？关于宿便，最耸人听闻的说法就是正常人体含有3-6KG宿便，肥胖便秘者体内有7-11KG宿便。这个说法很是有问题。首先不说人体每天能吃进去的东西，就算全都不吸收，也不大可能有6KG之多。更要命的是，6KG的宿便是好大一坨，堆在肠子里，会导致肠壁的压力感受器向大脑报告需要排便，产生便意。除非你憋着，否则这些宿便也就基本都排出去了。便秘的患者，因为粪便在结肠停留的时间较长，粪便的水分更少，直观感觉上粪便的量相对较少。另外，因为粪便干硬，排便的时候费时费力，身心俱疲而已，并不大可能积存更多的粪便。“宿便”是健康杀手？错误认识一：宿便会压迫小肠绒毛的活力和弹性？这简直是在开玩笑。要知道，食物在运行到结肠被吸收水分之前，都是粥样的物质，和小肠绒毛充分接触，吸收养分。这条微博的作者大概天真地认为食物经过胃，在小肠里就都是粪便样的物质，所以会压迫小肠绒毛。错误认识二：粪便发酵、胀气导致酸毒症。这样的说法就更搞笑了。如果说酸性物质进入血液就算酸毒症，那么随着食物进入肠腔的胃酸早就害死人了。事实上小肠中的肠液是碱性的，即使食物发酵产酸，也会被肠液迅速中和，根本不可能堆积酸性物质，更不可能进入血液搞出所谓的酸毒症。错误认识三：宿便会改变腹部和脊柱形状，会让身材变形。这是在为身材不满意找理由吗？粪便并非如铁一样坚硬，而是柔软的食物残渣集合体。即使粪便碰到了脊柱，也会被脊柱给弄变形了，怎么可能压迫脊柱！反过来想，如果脊柱连粪便这样的柔软物质都能使之变形，那睡在席梦思上的人一晚上都要变成罗锅了。腹部肥胖是粪便堆积在腹部所致，更是无稽之谈。真正能在腹部看到胃肠被撑起来的形状，那叫做胃肠型，是一种疾病的表现。而中年男性腹围增大，主要是脂肪堆积在腹部所致，和宿便一点关系都没有。宣传宿便危害的人往往危言耸听，臆想出许多毫无根据的说法，而对可能的真实的危害却视而不见。真正的危害粪便积存在肠道里过久确实会产生一些问题。积存在肠道的粪便会随着水分被不断吸收而变得愈发干硬，导致排便费力，这在患有心血管疾病的患者身上是非常危险的，因为突然增加的腹压和交感神经兴奋可能会导致阿斯综合征，即心源性晕厥。而排便不畅，同时也有可能造成肛门处的静脉发生曲张，导致痔疮的发生。对于已经发生痔疮的患者，干硬的粪便还有可能划破痔疮上曲张的静脉，导致出血。
【女人该记住的十大补血穴位之4：足三里穴】刺激足三里穴(足阳明胃经之穴)，补益气血，培补元气，滋养脑髓。是保证肝血充足的首选。按摩或艾灸足三里，温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身。胃酸过多、空腹烧心的人不宜灸足三里，可选阳陵泉穴有良效。
【研究发现42℃温水淋浴可有效消除视疲劳】日本千叶大学与某研究所联合研究发现，视力疲劳可通过淋浴的方法来缓解，只要在淋浴时用42℃的温水淋浴，就可有效的消除视疲劳乃至恢复提高视力，沐浴冲刷时间为6分钟最佳。当然这个方法的缺点是费水。
推荐微博：
(请登录发言，并遵守)
时尚视频高清大片
育儿两性养生新闻
Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入