如何排除体内湿热
如何排除体内湿热
基本信息：男&&27岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我一直比较偏瘦，饮食一直不太好，有时候吃得多，有时候却又感觉不到饿，舌头上还有一层很厚的白苔，老是感觉口里面不太舒服，这种现象持续了大概3个多月了，一直让我很烦恼，西药、中药都有吃过，但不见其效，医生说我这是体内的湿热太重，想搞清楚到底是什么情况，要怎样才能摆脱这种烦恼，
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
保山市丁康医院&&&全科
建议：你好,治疗前先得了解何谓湿热及其主症.1,湿为阴邪,属水之类,其性重浊黏腻,且湿与热合,湿热裹结,湿郁热炽,热蒸湿动,遂成弥漫表里,充斥于三焦.主要表现为会烦热,口苦,胸痞,黄疸,小便短赤,湿疹等.2,湿热的治疗,一般要分湿重还是热重.湿重的化湿为主,可选用六一散,或三仁汤,平胃散；热重以清热为主,可选用连朴饮,茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤.在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹,疔疱,加野菊花,地丁草,苦参,白藓皮；关节肿痛加桂枝,忍冬藤,桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁,地榆,车前子等；阴囊湿疹,睾丸胀痛,白带黄臭可加龙胆草,苦参等；血尿可加小蓟草,茅根,石苇,扁蓄等等. 此外,因热往往依附湿而存在,所以,应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食,酗酒,少吃肥腻食品,甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键.
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
黄山市太乐医院&&&全科
建议：湿热的治疗更多应在日常生活,食疗方：1）薄荷粥 鲜薄荷叶30克(干品15克),粳米50克.将鲜薄荷叶洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用；再将粳米淘净,加适量水煮至米熟,再倾入薄荷叶汁,煮 一二沸即可食用.具有清热利湿解暑,利咽喉,令人口香作用.2）生芦根粥 生芦根30克,粳米50克.将生芦根洗净,加水煮取药汁待用；再将粳米淘净入锅煎至粥八成熟,倾入药汁煎至米烂熟即可食用.晨起空腹食用.具有清热利湿,除烦,辟秽除臭的作用.此粥不宜过久食用.3）板蓝根炖猪腱 板蓝根8克,猪腱60克,姜1片,蜜枣半粒.做法：清洗猪腱（即猪前小腿的）,切成大片.用水冲洗一下板蓝根片,然后把所有材料放入炖盅内,猛火炖3小时,保温至饮用时再加入食盐调味.4）土茯苓炖水蛇 土茯苓10克,水蛇仔50克,红枣两粒,姜1片.做法：水蛇当刂好切段,洗干净,飞水（用热水稍微煮一下）待用.然后把土茯苓刮皮,切片.再把红枣,姜片,水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅,猛火炖3小时,饮用时再加入食盐调味. 5）鸡骨草炖猪横 鸡骨草5克,猪横G80克,姜1片,蜜枣半粒.做法：先把鸡骨草,猪横清洗干净,然后把全部材料一起放进炖盅内,猛火炖够3小时,待炖好后加入食盐调味即可.
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
网友满意：
回答速度：
珠海市人民医院&&&外科
建议：你好，对于湿热体质的人要注意自己的饮食，最好能坚持清淡、清热的饮食，多吃些利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、薏苡仁等，这些食物能够帮助我们去除湿热，保持大小便通畅。
网友满意：
回答速度：
建议：湿热体质原因很复杂，多因脾运化水湿不足引起的，造成“内湿”停滞，体内湿久留不除，就化成了内热。或是天气湿重，湿与热合并入侵人体。湿热体质人群，易出现身重困倦、舌质红苔黄腻、口干口苦口臭、面部或鼻部有油腻感、易生痤疮或疮疖、大便粘滞不爽、尿黄且有灼热感；容易急躁等症状的体质状态，应以分消湿浊，清泄伏火为总治则，可服用源吉林甘和茶。源吉林甘和茶，广东人称之为“盒仔茶”，源吉林甘和茶中配伍芳香理气解表的广藿香、桑叶、香薷、玉叶金花、紫苏梗、紫苏叶、薄荷、陈皮、厚朴；益气固表的防风、葛根、甘草；消食导滞的槟榔、苍术、苦丁茶、山楂；加上多种清热利湿解毒的中药如布渣叶、川木通、淡竹叶、粉萆Z、荷叶、槐花、黄芩、连翘、龙胆、牡荆叶、千里光、前胡、青蒿、水翁花、威灵仙、乌药、旋覆花、茵陈、栀子。对于湿热体质人群来说，日常可将源吉林甘和茶代茶饮，可有效清热祛湿、消食健脾，帮助清除残留在人体的湿热邪气，调理改善湿热体质。建议：一、饮食上：生活中宜多食赤小豆、绿豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、芹菜、藕等甘寒、甘平之品。注意饮食忌辛辣、酒水等刺激性的食物，热毒性食物等。二、起居调养：①居室宜干燥、通风良好、避免居处潮热。②盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动的时间。③保持充足而有规律的睡眠，保持二便畅通，防止湿热积聚。三、运动调养：适宜做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山等。四、情志调养：①宜稳定情绪，尽量避免冲动。②宜欣赏曲调悠扬的乐曲。
五、经络调养：①按揉外关、阴陵泉、阳陵泉、曲池。②阴陵泉还可以选择刮痧。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体... 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。就诊科室：中医科典型症状： 检查方法：发病部位：全身疾病自测：常用药品：
南方医科大学中西医结合医院&&&皮肤性病科
中山大学附属第二医院&&&皮肤性病科_皮肤病科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生第三方登录：看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。拔火罐疗法又称“角法”, 拔火罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能,及坏死血细胞吸收功能,能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。当然拔火罐不像针灸那样对穴位定位要求十分准确，主要是点、线、面结合的问题，通过中医的寒、热、虚、实辨证，选择一些经络所过或经气聚集的部位。“拔火罐”是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，俗称“拔罐子”、“吸筒”，在《本草纲目拾遗》中叫作“火罐气”，《外科正宗》中又叫“拔筒法”。古代多用于外科痈肿，起初并不是使罐，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在患部排吸脓血，所以一些古籍中又取名为“角法”。关于拔火罐治疗疾病最早的文字记载，是公元281～361年间，晋代葛洪著的《肘后方》。后来，牛角筒逐渐被竹罐、陶罐、玻璃罐所代替，治病范围也从早期的外科痈肿扩大到风湿痛、腰背肌肉劳损、头痛、哮喘、腹痛、外伤淤血、一般风湿感冒及一切酸痛诸证。中医拔火罐的原理：中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪。疾病是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰，人体气机升降失常，脏腑气血功能紊乱所致。当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等，这些病理产物又是致病因子，通过经络和腧穴走窜机体，逆乱气机，滞留脏腑；淤阻经脉，最终导致种种病症。拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，其吸拔力作用在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。中医认为拔罐可以疏通经络，调整气血。经络有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节”的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现皮、肉、筋、脉及关节失养而萎缩、不利，或血脉不荣、六腑不运等。通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，儒养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身祛病疗疾的目的。拔火罐的时间一般在5－10分钟左右，似乎不是越久越好，不建议时间太长. 在家操作要讲方法专家提醒：既然是一种专业的治疗手段，拔火罐当然并不简单，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危险，生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。如果乱施穴道，有时还会适得其反。首先要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。一般拔15—20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。还可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。拔火罐时应该注意什么① 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。② 拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。③ 用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。④ 皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。罐印总结 & & 拔罐后会出现各种不同的罐印，每一种罐印都能体现出相对的应症，现给拔罐的朋友做个参考: & &（1）罐印紧黑而黯：一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。如走罐出现大面积黑紫印迹时，则提示风寒所犯面积甚大，应对症处理以驱寒除邪。 & （2）罐印发紫伴有斑块，一般可表示有寒凝血瘀之症。 & （3）罐印呈散紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之证。 & （4）淡紫发青伴有斑块，一般以虚症为主，兼有血瘀，如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。 & （5）罐印鲜红而艳，一般提示阴虚、气阴两虚。阴虚火旺也可出现此印迹。 & （6）罐印呈鲜红散点，通常在大面积走罐后出现，并不高出皮肤。如系在某穴及其附近集中，则预示该穴所在脏腑存在病邪。（临床中有以走罐寻找此类红点，用针刺以治疗疾患的。） & （7）吸拔后没有罐迹或虽有但启罐后立即消失，恢复常色者，则多提示病邪尚轻。当然，如取穴不准时也会拔无罐迹。也不能以一次为准，应该多拔几次确认是否有症症。 & （8）罐印灰白,触之不温:多为虚寒和湿邪. & （9）罐印表面有纹络且微痒:表示风邪和湿症. & （10）罐体内有水气:表示该部位有湿气. & （11）罐印出现水泡:说明体内湿气重,如果水泡内有血水,是热湿毒的反映. & （12）拔罐区出现水泡，水肿水气过多者，揭示患气证. & （13）出现深红、紫黑或丹痧，或触之微痛兼见身体发热者，提示患热毒证;身体不发热者，提示患淤证； & （14）皮色不变，触之不温者，提示患虚证； & （15）刺络拔罐吸出的液体，可表现不同的病情。一般认为：鲜血显示病情较轻，黑色或淤块显示淤阻较重，黄水显示湿热证，清水显示寒湿证。若拔罐时出现水泡，这有可能是拔罐时间太长或体内湿热太重，还有的是因为个体体质差异造成。百家讲坛中医视频，请点击阅读原文针灸刮痧拔罐刺血经络穴位疗法(gh_95)
文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台穴位查询、穴位大全阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台穴位查询、穴位大全阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台穴位查询、穴位大全阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台穴位查询、穴位大全阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台穴位查询、穴位大全阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台穴位查询、穴位大全阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台穴位查询、穴位大全阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台穴位查询、穴位大全阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台穴位查询、穴位大全阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台穴位查询、穴位大全阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台穴位查询、穴位大全阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台穴位查询、穴位大全阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台穴位查询、穴位大全阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台穴位查询、穴位大全阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台穴位查询、穴位大全阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台百家讲坛中医视频，请点击阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台百家讲坛中医视频，请点击阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台百家讲坛中医视频，请点击阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台百家讲坛中医视频，请点击阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台百家讲坛中医视频，请点击阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台百家讲坛中医视频，请点击阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台百家讲坛中医视频，请点击阅读原文看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔看名字，你懂我吗？养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台百家讲坛中医视频，请点击阅读原文gh_95这里有艾灸、刮痧、拔罐、推拿、足疗、针灸、刺血、正骨正脊、原始点、经络疏通、拉筋拍打、点穴按摩、各经络穴位详解、泻血放血疗法、中医诊断、中医经典视频、专业发布中医养生爱好者和专业技师喜欢看的精品文章。热门文章最新文章gh_95这里有艾灸、刮痧、拔罐、推拿、足疗、针灸、刺血、正骨正脊、原始点、经络疏通、拉筋拍打、点穴按摩、各经络穴位详解、泻血放血疗法、中医诊断、中医经典视频、专业发布中医养生爱好者和专业技师喜欢看的精品文章。 作者：zerocream 回复日期： 11:15:47
大力叔叔还在吗，我好久没上天涯了，居然才看到这个帖。恨啊。 我属于典型脾虚呢，冬天了，想问一下大力叔叔，是否要注意下身保暖呢？人在北方，却又爱穿裙子，自己也隐约觉得不好，但没有人说说确切哪里不好也狠不下心来改正。 ====================== 特别是女孩子就更要注意保暖啦，我们现在基本凉的东西都不吃了哦。
捧场~~！！！
前几天看了一个贴……说吃阿胶会长胖很多哦，有的人又说不会胖会瘦，然后有人总结了下：怕胖吃固元膏，想胖吃阿胶！~ 啊又这种说法的啊？搞的我都不敢吃老……阿胶！~
请教楼主 我近一个阶段总感冒
免疫力很差
有同事让我吃海参，每天一个
可吃完脸上总起小红疙瘩
是体内有火不宜吃吗
作者：L没有如果 回复日期： 08:32:06 作者：wushuang816 回复日期： 16:51:07 师傅说过:海带赤小豆 越吃人越人瘦。 无双妹妹（应该比我小吧），这个海带赤小豆里面还可以放肉吗？ 我要瘦，但是嘴巴很馋滴类....爱肉一族呀... T_T ========================== 嘻嘻，，么么。 可以放滴，师傅原来说过呢，嘴馋就放点排骨吧。 海带红豆汤怎么做啊
麻烦能告诉一下吗
大力叔叔，我有N多症状都需要您帮忙看看，先谢谢了~~~~
我属于热性体制，但是很怕冷，体内湿气很重，热气也很重。这是我的基本情况。
今年5月份开始，我脸上就莫名其妙长封闭，到现在都还是没有消掉。我没有乱用化妆品，所以基本排除外因，那是不是因为我体内的湿热太重导致？
4月份开始我敲胆经刮肝经推腹，每天喝薏米粥，腿确实瘦了，但是我这个懒人坚持了三个月之后就放弃了，结果腿又粗回来了。。。前几天看到一个帖子说“跪走”也能瘦腿，我就开始用那个方法，但是我发现我每晚跪走之后睡觉到半夜一定会出一身的汗，然后我前天晚上没有跪走，睡觉时就没有出汗了。 想问问大力叔叔，这是为什么啊？？
还有还有，那个海带赤豆汤我能喝么？我之前去医院看中医那个医生叫我不能吃红豆，说我本身体质就热，那我是不是那个汤也不能喝了？
那个。。。我今年二月份的时候刮大腿内侧的时候是由腿根往膝盖刮（是不是刮翻方向了？？），然后刚开始大腿内侧就是有暗红色的瘀点和那种网状的淤血，现在都过了那么久了还是瘀点和网状的淤血都只是有变淡一点，但是还是没消完，这个是怎么回事呢？？。。要怎么弄才能把瘀点消掉？？都快一年了还没消。。。本身有点血液循环不好。。但是也不至于都快一年了还不消呀。。。看起来真可怕。。
作者：金宝他娘 回复日期： 12:07:11 就把海带红豆放一起煮就可以啦。
无双姐姐，我也是鼻翼和鼻尖长豆豆… 一到冬天鼻子就红，哎…
作者：wushuang816 回复日期： 11:26:26 双妹，我看我就是典型的第五种了，淮山米粉？莫有噢，家里只有药店买的那种干淮山，我就天天拿来加点黑米煮成粥吃吧。另外我身体好特别噢，夏天灰常的怕热，但是也不怎么滴出汗，就算出汗也是粘糊糊的，然后身上还冰凉冰凉的，一个尽的叫热但身上却是凉的，大家都还不信，冬天也怕冷。&_&
留爪 慢慢研究 减肥是女人一生的事业！
马克 生好宝宝我也要减肥 我要穿小皮衣衣衣。。。。。。。
没有留下痕？
作者：和风依旧 回复日期： 06:59:55
天气凉了，大家会不会有老想吃点什么的感觉啊，可零食似乎只有饼干署片之类的可以选择，很不健康内，蜀黍有什么可以推荐的又能解馋有健康的零食啊 ____________________________________________________________ 芙蓉说的对~~可以吃红薯干啊~~还可以吃红枣，核桃啊~~~这些都是养气血的~~~
作者：昨天太近 回复日期： 08:56:23
作者：沁蝶 回复日期： 16:07:13 ===============================芙蓉========================= mm你的情况和楼里大多数XDJM情况相似啊 话说现在气血不足，刮痧拔罐都不太适合哟 你应该先把气血养足 师父说，大河都干涸了，小河怎么能有谁捏？ 你的气血已经不足了 ，还做刮痧拔罐这么耗气血的事，MC当然会迟啦 mm现在最重要的就是把你的气血养足哦 鼓励下你吧 我穿裤子已经从28到26了 体重没有降（这几天貌似还长了两斤，师父，不是我去称的，是学校体侧……） 应该是体内气血开始足了 坚持早上喝淮山粥，晚上10点半睡觉，多喝党参枸杞水，杜绝冷的食物及饮料（我是连酸奶都不碰） ————————————————————————————— 芙蓉~~~我严重嫉妒你~~~~ 我咋敲了这么久~~~裤子还没变窄啊~~~ 我的MC推迟了半个月了~~是不是不来了啊~~~还是跟我天天刮经有关啊~~~师姐们~~师妹们们~~我不吃糖葫芦啦~~~55555
我喜欢红枣，哇咔咔
无双姐~~~向你求助来啦~~ 我MC推迟了半个月啦~~是不是在气血不足的基础上，把气血都刮没啦？所以现在不能刮啦？ 55555~~~我又回去翻看师父帖子啦~~~
作者：wushuang816 回复日期： 11:18:48
鼻炎目前西医没有特效治疗法，中医治疗是个长期过程。以下两个方法供你参考：1. 取嚏法--- 肺开窍于鼻，鼻炎鼻塞多是肺中寒气得不到彻底排出而淤积成病，用纸巾尖角搓成捻状，伸入两侧鼻孔向前上方撩，引发喷嚏，尽量打，打到打不出为止。每天早晚做，喷嚏出的鼻涕尽量擤干净，那些是肺内积存的寒。2. 敲打肺经，在手臂上，请百度“手太阴肺经”可在每天早上取嚏之前敲打5分钟。后背“肺俞穴”拔罐，或贴麝香追风膏以驱肺中寒气。只要坚持做，一周可看到鼻塞鼻涕现象好转，半年基本可治愈。 过敏性鼻炎要针对过敏源，其实说到底还是肺经虚弱，师傅的朋友从小就闻不到东西，是根本没有嗅觉，长期的鼻炎和息肉，做过3次切息肉手术。 自从敲肺经和喷嚏疗法后，息肉再也没犯过，而且施行3个月后，居然能闻到味道了！（他大呼神奇，因为原来他以为自己根本就没有嗅觉细胞，类似色盲，他自称嗅盲。其实嗅觉细胞在的，只是肺经淤塞，细胞得不到血液滋养，处于休克状态，肺经疏通，细胞复苏了。） 治疗鼻炎可以去医院测定过敏源，就是在手臂上扎一排，放上过敏物质，看你对哪种东西过敏，找到源头就可以针对性的避开。但万变不离其宗，补肺强经络是根基。 ---------------------------------------------------------- 非常感谢，俺今天就开始实施！
作者：yvonne八卦妞 回复日期： 14:34:31 ======================芙蓉================================== 我每天都有跳绳哦，坚持有一个月了，从开始的每天1000到现在每天3000 话说跳绳巨强，TX都说我看着看着就瘦了，但是体重没有减轻，估计是气血足了吧…… 适当的运动加师父的方子，相信我们大家都会身材美美的，呵呵……
不好意思的问 这两天P特别多，咋回事 丢脸··我一直在敲，胆经没反应了就在大力敲肝经，不喜欢刮的
作者：昨天太近 回复日期： 17:21:47
作者：yvonne八卦妞 回复日期： 14:34:31 ======================芙蓉================================== 我每天都有跳绳哦，坚持有一个月了，从开始的每天1000到现在每天3000 话说跳绳巨强，TX都说我看着看着就瘦了，但是体重没有减轻，估计是气血足了吧…… 适当的运动加师父的方子，相信我们大家都会身材美美的，呵呵…… ————————————————————————————— 我每天都有快步走~~已经一个月了啊~~~55555~~~是不是消耗太多气血了啊 ~~~~~ 芙蓉~~~我要你每天的具体食谱~~~ 还有敲经时间~~~55555
作者：想ID真费劲 回复日期： 17:22:04
不好意思的问 这两天P特别多，咋回事 丢脸··我一直在敲，胆经没反应了就在大力敲肝经，不喜欢刮的 ==========================芙蓉============================== 介位TX，我刚开始看8L的那个贴（后知后觉啊），看到过你的ID哟！ 你的问题么，最近是不是吃很多红薯啊，红薯上市了嘛，或者是洋葱，白萝卜，肉类之类的也会引起这个问题哟 若不是的可能就是大肠上的问题了，浊气下降了哈 敲打大肠经（可能会更多，师父说要戴防毒面罩），把浊气排出
大力叔叔呢？
作者：点点小熊 回复日期： 18:38:50
大力叔叔呢？ =============================芙蓉=========================== 师父不知道去哪里玩都不带上我们 怎么我又是沙发……
MARK~~
对哦，把浊气排出，大力叔叔说是好现象 可是我这是一天好几十次呀 掩面······ 而且晚上不吃饭竟然不觉得饿 无语了我
=================无双======= 亲。。师傅说过，脾开窍与口，其华在唇。 1. 唇色淡白，表血液少，贫血 2.仅上唇发白，表示大肠有问题 3.仅下唇发白，表明胃功能不好 4.唇呈紫红色，表明体内血氧不足 5.口唇干燥枯萎，失去光泽，表示脾虚 ~~~~^^^^^^^^^^^^~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我的嘴唇比较暗，尤其是边缘一圈是黑的，属于4-血氧不足？要怎么调理阿
大力叔叔您好！我一直在细看您的帖子，感受颇深！我有一个问题想请教您，希望您一定帮忙！我弟弟今年十八岁，身体状况很不好！原先有大三阳，现在有所好转。非常容易上火，脸上有很多痘痘。最近又得了前列腺炎，吃了很多药，似乎没什么效果。还有一点很糟糕的是，他近两年老是发高烧。我真的是无能为力。长年吃药，我真担心他的身体会早早垮掉！不知道该怎么帮我弟弟度过难关？我实在忍心看他这么年纪轻轻的就得一身的病！希望大力叔叔可以伸出援手，救救我可怜的弟弟！PS:有没有治疗发烧的妙方？他正处于发烧期，这是当务之急！！！谢谢您！拜托！
孜孜不倦的我又来啦… 各位，早睡早起，嘻嘻
作者：昨天太近 回复日期： 17:21:47
作者：yvonne八卦妞 回复日期： 14:34:31 ======================芙蓉================================== 我每天都有跳绳哦，坚持有一个月了，从开始的每天1000到现在每天3000 话说跳绳巨强，TX都说我看着看着就瘦了，但是体重没有减轻，估计是气血足了吧…… 适当的运动加师父的方子，相信我们大家都会身材美美的，呵呵…… 听说跑步和跳绳容易让胸下垂 T_T 现在天气凉了，更不想动了。&_& 我是懒人。 敲胆经和刮肝经冒似在我身上看不到任何效果。@0@
作者：和风依旧 回复日期： 21:13:15
=================无双======= 亲。。师傅说过，脾开窍与口，其华在唇。 1. 唇色淡白，表血液少，贫血 2.仅上唇发白，表示大肠有问题 3.仅下唇发白，表明胃功能不好 4.唇呈紫红色，表明体内血氧不足 5.口唇干燥枯萎，失去光泽，表示脾虚 ~~~~^^^^^^^^^^^^~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我的嘴唇比较暗，尤其是边缘一圈是黑的，属于4-血氧不足？要怎么调理阿 ==================================== 养气血啊。。。吃点淮山粥，适当的运动，但是不要剧烈哦。走路啊，爬楼梯啊都可以。 用红枣泡水喝，记得把核去掉哈。
作者：yvonne八卦妞 回复日期： 15:32:15
无双姐~~~向你求助来啦~~ 我MC推迟了半个月啦~~是不是在气血不足的基础上，把气血都刮没啦？所以现在不能刮啦？ 55555~~~我又回去翻看师父帖子啦~~~ ============================= 亲爱地小贝。。。 师傅之前说过敲经络可能会影响生理期的哦。 不要太担心，顺其自然好了，我也是迟了半个月才来的哦。
作者：wushuang816 回复日期： 09:23:02
作者：yvonne八卦妞 回复日期： 15:32:15 无双姐~~~向你求助来啦~~ 我MC推迟了半个月啦~~是不是在气血不足的基础上，把气血都刮没啦？所以现在不能刮啦？ 55555~~~我又回去翻看师父帖子啦~~~ ============================= 亲爱地小贝。。。 师傅之前说过敲经络可能会影响生理期的哦。 不要太担心，顺其自然好了，我也是迟了半个月才来的哦。 __________________________________________________________- 真的么？无双师姐~~你给我打了很强很强的强心剂啊~~~哈哈哈 ~~~~ PS：我晓得了~~快要翻页时，就会被警告此贴无法回复~~ 哼哼~~差点就强到沙发啦~~
作者：L没有如果 回复日期： 08:56:48
作者：昨天太近 回复日期： 17:21:47 作者：yvonne八卦妞 回复日期： 14:34:31 ======================芙蓉================================== 我每天都有跳绳哦，坚持有一个月了，从开始的每天1000到现在每天3000 话说跳绳巨强，TX都说我看着看着就瘦了，但是体重没有减轻，估计是气血足了吧…… 适当的运动加师父的方子，相信我们大家都会身材美美的，呵呵…… 听说跑步和跳绳容易让胸下垂 T_T 现在天气凉了，更不想动了。&_& 我是懒人。 敲胆经和刮肝经冒似在我身上看不到任何效果。@0@ ————————————————————————————— 我大二时曾经有一个多月的时间每天跳绳3000下~~~可是真的是没有效果啊~~~对我来说~~小腿跳粗了倒是真的~~跳得硬硬的~~~ 芙蓉~~跳完要记得一定一定要拉伸，按摩~~~ 没有如果同学~~你可以快步走啊~~~走几圈就会微出汗了~~~没效果~~应该是你的经脉本来就是通的，要不就是你的皮下经脉藏的太深了~~你的力道不够~~
作者：wushuang816 回复日期： 09:19:17
作者：和风依旧 回复日期： 21:13:15 =================无双======= 亲。。师傅说过，脾开窍与口，其华在唇。 1. 唇色淡白，表血液少，贫血 2.仅上唇发白，表示大肠有问题 3.仅下唇发白，表明胃功能不好 4.唇呈紫红色，表明体内血氧不足 5.口唇干燥枯萎，失去光泽，表示脾虚 ~~~~^^^^^^^^^^^^~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我的嘴唇比较暗，尤其是边缘一圈是黑的，属于4-血氧不足？要怎么调理阿 ==================================== 养气血啊。。。吃点淮山粥，适当的运动，但是不要剧烈哦。走路啊，爬楼梯啊都可以。 用红枣泡水喝，记得把核去掉哈。 ————————————————————————————— 师姐~~我以前看中里巴人书的时候，吃过淮山薏米糊糊~~~我觉得味道有点怪异~~是在是吃不下去啊~~吃后，难受了我一天~~ 你是咋煮的淮山粥啊~~~是甜的还是咸的~~~我至今没有勇气吃啊~~~
淮山确实不好吃，我今天早上加了黑米和小黄米还有花生进去，放了点盐和蒜叶，这样比较入口点。淮山和薏米我都不爱吃，没办法，为了有个更健康的身体。
作者：凋零淂杺 回复日期： 21:33:27 =====================芙蓉=================================== 这个偶们都不敢妄下诊断 还是尽快就医 师父，呼唤你，快出来啊
我郁闷啊郁闷！。。养了一个月气血！。今天发现右手大拇指的月牙反而没了，呜呜…我是不是没救了
作者：L没有如果 回复日期： 10:08:28 =======================芙蓉=============================== 今天早上煮淮山的时候下楼去了，回来就糊了，电热锅也给弄坏了 寝室里面那个味儿啊，对不起我的室友啊
作者：芒果捞 回复日期： 10:36:30
我郁闷啊郁闷！。。养了一个月气血！。今天发现右手大拇指的月牙反而没了，呜呜…我是不是没救了 ===============================芙蓉========================= 掌柜的，该发工钱啦
我就是买的圣元淮山米粉啊。。姐妹们。。 我图懒省事啊。。。早上放点燕麦冲一碗吃了就冲出家门做公交车上班鸟。。。
煮东西的时候最好不要离开，如果要出去把握好时间，特别是锅里的水,如果有足够的水，就搁支筷子，然后再盖上。这样既不会溢出也不会糊掉。杂粮好像没有细粮那么吸水。
作者：wushuang816 回复日期： 10:41:23
我就是买的圣元淮山米粉啊。。姐妹们。。 药店有的么？
作者：L没有如果 回复日期： 10:49:25 ============================================================ 我是在药店买的淮山 是片状的，白白的 然后买回家小火焙干 再打成粉（其实都是爸爸帮我弄的……）
作者：昨天太近 回复日期： 11:00:14 T_T我以为有现成的淮山粉卖勒。
黑眼圈是不是也是脾胃的问题呀？
顶大力叔叔
亲爱的大力叔叔，看了您的帖子获益很大，下面给您说说我的具体情况，给我一点建议吧，谢谢您啦：）
23岁，164cm，110kg，恩，自己对生活方式一直还比较注意，很爱甜食点心油炸烧烤，但是可以忍着几乎不吃；晚上11点上床，但是因为最近压力过大，常常失眠；早上大约7到8点起床，先会喝一杯温水，然后上厕所，早餐一般是土司水果鸡蛋豆浆，午餐荤素搭配也比较合理，晚餐一般是菜肴加水果，因为怕胖不吃主食；晚上睡觉之前会泡脚。
每天运动和午睡由于工作关系可能没办法做到，我的问题是，mc时间极其不规律，间隔有时一月，有时两月，长时甚至半年，看过西医，没有问题，吃过中药，也没有明显改善，惟有一点是如果一段时间自己心情较好，似乎会比较规律。额头到现在为止还青春痘泛滥，也是中西医皆看过而无明显改善；（所以也不敢随便刮胆经，因为听说刮得不好容易冒痘）最近左边脸冒痘也很严重（听说这边脸对应肝火，最近的确压力很大，频频失眠，不知道是否有关），另非常容易上火，所以每天喝很多水，并且也不吃瓜子花生之类炒货，唇色常年很红。
我对自己目前体重很不满意，但是希望采取健康的减肥方式，坚决杜绝减肥药和过度饥饿减肥；看大力叔叔您之前给大家的建议貌似都需要先调养好身体再减肥，那么我这样的体质应该怎么调养啦，期待大力叔叔的建议
大家好， 这几日出差 少上线，抱歉。同学们问答很踊跃，徒弟们很尽心，我很欣慰！ 天气转凉 身体本能反应想多吃或睡懒觉都是正常， 嘴馋可以吃地瓜干 小枣 核桃 。注意腿部保暖 一年里腿粗得最快就是秋天 受寒会加速脂肪层变厚。
肝胆经是会对生理期有影响 大家不必过多担心，略有推迟其实在“校准你的生物钟. 只要吃得恰当，睡得好 精神愉快， 调整过后就会回到真正正常规律了。
封封封！！！-- dkflja-- 操作时间: 15:01:45 -- 1205527
秋是肺的季节 也是排除积寒 修复肺部问题的好时机。〖肺喜暖恶寒〗要经常拿一杯开水 用鼻子吸热蒸汽 如果流清水鼻涕就需用取喷嚏大法在中午阳气最旺时去室外或对朝阳窗口狂打喷嚏 排尽肺内积累的寒气和粘液。
封封封！！！-- hfhsbnj-- 操作时间: 15:14:02 -- 1205527
哇……难怪现在腿粗的人越来越多了！~呵呵秋天，放眼望去都是黑丝袜和靴子啊！~ 原来是因为冷的啊……保暖！记得了！~ 蜀黍，啊能回答下我上面问的阿胶的问题啊？谢谢了哦！~
哇，大力叔叔来了。对大力叔叔用手机回复的这种精神表示膜拜！
大力叔叔啊俺想问问就是那个西木博士说吃左旋肉碱加速脂肪燃烧,你觉得靠谱不?
我终于赶上了 太不容易了
大力的，用力的呼喊大力叔叔，快来救命啦。我再不减肥，我真的想死了。 偶是南方人，特别爱吃辣，每天无辣不欢呀。25岁，，，非常非常胖滴MM，都不好意思报出数字了。手臂，尤其是上臂粗得无法形容啊，腰腹也肉多多，两腿就是两只大象腿。喜欢吃冰冷的东西，喜欢吃味道重的，喜欢吃辣椒，容易生气，嗜睡，睡眠质量时好时坏，经常做梦。除了食指和小拇指外，其他手指都有月牙。严重缺乏运动，下班晚，晚餐吃的晚又吃的多。。。。。。。 请教大力叔叔，指明一条减肥的路啊。。。。。。。。。。。。。拜托啦，一定要回我呀！！！！！我已经不知道该怎么减呢。。。。。。。。。先谢过啦！！！！！！！！！！！1
大力的，用力的呼喊大力叔叔，快来救命啦。我再不减肥，我真的想死了。 偶是南方人，特别爱吃辣，每天无辣不欢呀。25岁，，，非常非常胖滴MM，都不好意思报出数字了。手臂，尤其是上臂粗得无法形容啊，腰腹也肉多多，两腿就是两只大象腿。喜欢吃冰冷的东西，喜欢吃味道重的，喜欢吃辣椒，容易生气，嗜睡，睡眠质量时好时坏，经常做梦。除了食指和小拇指外，其他手指都有月牙。严重缺乏运动，下班晚，晚餐吃的晚又吃的多。。。。。。。 请教大力叔叔，指明一条减肥的路啊。。。。。。。。。。。。。拜托啦，一定要回我呀！！！！！我已经不知道该怎么减呢。。。。。。。。。先谢过啦！！！！！！！！！！！1
最近P多腹胀。可难受了，不知道用啥法子好解决
作者：我为装修烦 回复日期： 17:20:36
大力的，用力的呼喊大力叔叔，快来救命啦。我再不减肥，我真的想死了。 ----------------------------------------我半年以前也是这样，首先辣和凉的东西还是要少吃，伤胃，凉的东西要在嘴里含一会再咽下。坚持刮肝经和敲胆经，静听身体的反应，如果没有不适就坚持一段时间，多吃杂粮粥，慢慢的口味就会变淡。还有碳酸饮料和薯片能不吃还是别吃了。等你养足了气血就会发现运动运动也不会累了！
先马克
作者：想ID真费劲 回复日期： 21:02:03
对哦，把浊气排出，大力叔叔说是好现象 可是我这是一天好几十次呀 掩面······ 而且晚上不吃饭竟然不觉得饿 无语了我 __________________________________________________________ ——————————小贝————————————————— 要吃晚饭的~~我以前乱减肥~~也不怎么吃晚饭~~可居然也不饿~~ 是脾胃已经收到损耗了~~脾胃接受不到大脑发出饥饿的信息，自然不会觉得饿~~你要回复正常的三餐~~
作者：昨天太近 回复日期： 10:37:03
作者：L没有如果 回复日期： 10:08:28 =======================芙蓉=============================== 今天早上煮淮山的时候下楼去了，回来就糊了，电热锅也给弄坏了 寝室里面那个味儿啊，对不起我的室友啊 ————————————————————————————— 哈哈哈~~~笑S我啦~~不厚道~~~ 芙蓉~~~我也煮糊过东西~~甚至闹得整个寝室跳闸停电~~汗~~ 所以煮东西的时候，人一定要守在锅旁边~~
啊。。。 看见师父鸟。。。 激动死了。。。
师傅，，我这天冷了， 洗澡的时候也不能刮了。。 您那海豚按摩器啥牌子的？多少钱买的？ 我在网上搜了多少钱的都有，不知道买哪个好了。
*****广告已删除-- ivywei79-- 操作时间: 12:00:22 --
每天都来打卡。。。求解决下这个问题、。。
那个。。。我今年二月份的时候刮大腿内侧的时候是由腿根往膝盖刮（是不是刮翻方向了？？），然后刚开始大腿内侧就是有暗红色的瘀点和那种网状的淤血，现在都过了那么久了还是瘀点和网状的淤血都只是有变淡一点，但是还是没消完，这个是怎么回事呢？？。。要怎么弄才能把瘀点消掉？？都快一年了还没消。。。本身有点血液循环不好。。但是也不至于都快一年了还不消呀。。。看起来真可怕。。
准时报到… 报怨下，怎么鼻子上的豆豆还不消失，郁闷
看昨天自己发的问题,被惊到了,其实我想说我是110斤,不知道打出来怎么是110kg……
看昨天自己发的问题被惊到了，其实我想说我是110斤，不知道为什么会打成110kg……
被昨天自己发的问题惊到了,其实我想说我是110斤,不知道为什么打成了110kg~~~~~~~
天涯又抽风了~~~
作者：jiong哈哈 回复日期： 21:27:34 =============无双======== 我昨天看求医不如求己说，气血特别虚或者有重病的人刮痧就会很长时间都不消唉。
双妹，早啊
我我竟然取不出喷嚏啊。。。。怎么那么奇怪啊，其实我不用取就会自己连续打上十几二十个喷嚏的。 然后不知道是不是这几天温度又上来了还是我敲肺经有用，晚上不会突然醒来然后鼻子开始不舒服流鼻涕打喷嚏啥的咯。 同学滴外公是会针灸的医生，我想周末去找他针灸肺经上的穴位和背后那个肺俞拔火罐，这样针灸和拔火罐嘛一个礼拜一次，然后自己天天敲打，会有效吗？。。。。
囧，我的贴有被吞了吗？
然后我要弱弱的说个事情，俺滴脚最近有点臭。。。囧，8晓得是不是穿山寨匡威的问题，我会每天热水泡脚加点醋进去泡，不知道有啥别的可以加进去泡有去脚臭的效果吗？就教于各位。谢谢！
《讲课时间》 上面看到不少朋友胃胀，嗳气，吃不下。。。请认真理解下面文字： “心郁昏昧健忘，肝郁胁胀嗳气，脾郁中满不食，肺郁干咳无痰，肾郁腰胀淋浊，不能久立。” 看看自己的症状符合哪个？ 另外，徒儿自己搜索一下“五脏所恶（wu）”看看各脏器讨厌什么。
心恶热，肺恶寒，肝恶风，脾恶湿，肾恶燥，是谓五恶 是不是这个呀，大力叔叔。
作者：wushuang816 回复日期： 20:16:41
师傅，，我这天冷了， 洗澡的时候也不能刮了。。 您那海豚按摩器啥牌子的？多少钱买的？ =============================================&&&&》》》》》牌子无需拘泥，一般商场卖按摩椅按摩器的区域有卖的，百把块吧，挑震动力度大的。 另外可以经常用小海豚按摩后腰 命门，肾俞，八髎 位置，功效很强很强，调到感觉舒适的档位，无需太大力，震动的时候腰肌要放松。
《讲课+答疑时间》 作者：凋零淂杺 回复日期： 21:33:27
大力叔叔您好！我一直在细看您的帖子，感受颇深！我有一个问题想请教您，希望您一定帮忙！我弟弟今年十八岁，身体状况很不好！原先有大三阳，现在有所好转。非常容易上火，脸上有很多痘痘。最近又得了前列腺炎，吃了很多药，似乎没什么效果。还有一点很糟糕的是，他近两年老是发高烧。我真的是无能为力。长年吃药，我真担心他的身体会早早垮掉！不知道该怎么帮我弟弟度过难关？我实在忍心看他这么年纪轻轻的就得一身的病！希望大力叔叔可以伸出援手，救救我可怜的弟弟！PS:有没有治疗发烧的妙方？他正处于发烧期，这是当务之急！！！谢谢您！拜托！ ==============》》》》》》借这位朋友说的例子，大家来看看怎样从中医角度思考。 ---首先，看到肝的“大三阳”，古代没有转氨酶概念，但是用“肝热”来形容我们说的“乙肝”症状。肝气得到疏泄则肝不容易“郁热”上面讲课说到“【肝郁胁胀嗳气】”还要看病人有没有两胁胀痛。 病人脸上痘痘要看长痘的位置和痘的情况来综合判断是肝经还是胆经，或是脾经上的问题。 又提到他最近得了前列腺炎，这种病一般是老年人得的比较多，他才18岁，照理不应该得的啊。 再看上面说的【肾郁腰胀淋浊】---这里说的“淋浊”两种症状，淋是指小便淋漓不尽，浊是指尿液混浊。要看病人具体情况。 所以综合看来，症结应该在肝，肾。 另外，经常发高烧是体内“阴”严重不足，无法压制“阳”，大量吃西药又更加伤害肾，于是肾阴更加不足。 退烧可试试心包经。请搜索“推天河水”一天一次，在心包经时段或开始发烧的时候推，500次。（请抹按摩油以润滑，干推会破皮的） 徒儿们记得： “【荥主身热】”------荥穴治疗身上发热，发烧。 【荥】是指 五腧穴中的“荥穴”----什么是五腧穴（请徒弟们百度）日后会考你们的哦。 心包经的荥穴是“劳宫”，肝经的荥穴是“行间” 肾经的荥穴是什么？----（前面讲过的）心经的荥穴是“少府” 发烧时按这几个穴，认真感受，看哪里的反应最大。重点按揉这几个荥穴有助退烧。 另外，一发烧就吃退烧药对身体有伤害，退烧药只是压制发烧的表面症状，内部发烧的病因却根本触及不到，而且伤害肝肾，同学们也要注意。
师父~~你终于回来了~~ 撒花撒花~~~ 啦啦啦啦啦啦~~~
大力叔叔来鸟啊~~~~~~~~~~~俺等着。。。
《讲课时间》-------脾虚 便溏 （刚才看到一篇挺有意思的文章，很不错，与大家分享）---下面转载： 【
关于大便不成形，多是因为脾虚，这和现代人的生活习惯有很大关系。在中医里，脾是主运化的，它虚了，它弱了，你就要让它少干点活，别再给它吃这么多。
现代人，脾胃大多不和。很多人是胃强脾弱。此话怎么讲呢？在中医里，胃是受纳之官，主降；而脾主运化，主升。什么意思呢？就是胃的功能，是接受食物的，接受完食物，不能总堵在那，要往下走；而脾的功能是管运化的，也就是把胃受纳的食物消化掉，将有用的营养变现成血中的物质，而将垃圾及时地送到大肠排出体外。
胃的特性：喜润恶燥。胃属阳，喜润恶燥，与脾属阴，喜燥恶湿相反相成，以保持脾胃正常的生理功能。所以临床多胃阴不足、胃热、胃火诸症，出现口干喜饮，舌干少津，饥不欲食等症。“胃阴”即胃中之津液，又名“胃津”、“胃汁”，由水谷化生而成。
脾的特性：喜燥恶湿。《素问》说：“五脏所恶……脾恶湿”。脾属阴脏，性喜燥而恶湿。脾虚不运则易生湿；反之，湿盛极易影响脾的运化功能，造成“湿困脾”，出现头身沉重，四肢困顿，脘腹闷胀，食少纳呆等。故有“脾恶湿”之说。
脾胃不和：中医治病，实际上不是治病，而是调理阴阳。脾属阴，而胃属阳；脾喜燥恶湿，而胃喜润恶燥。二者一阴一阳，协调人体整个消化吸收系统。哪方面强了都不行。
在改革开放之前，好像我们很少听说谁谁脾胃不和，脾虚之类的，而现在，几乎人人脾虚。到底是为什么呢？大家可以回想以前我们吃饭，基本上就是主食就上菜吃，这样可以让口腔中的唾液充分与主食进行搅拌，唾液之中的消化酶与食物会产生一系列的生化反应，到了胃中，会帮助食物的消化和吸收。
而现在，我们吃饭会怎么吃呢。尤其是到了饭馆，我们一定会上饮料，对不对，上啤酒对不对。为什么呢？因为现代人普遍脾肾都虚，到了吃饭的时候，口腔中很难分泌出大量的唾液来，因此，如果干吃主食，就会觉得难以下咽。只好拿饮料、啤酒帮助食物下咽，而这样，我们吃的大量食物，就没有经过唾液的充分搅拌就下到了胃里，当然就会增加脾胃的负担。而脾最大的特点就是恶湿，而我们现代人的饮食方式，导致了大量的饮料、啤酒等液体进入体内，造成湿重，脾就很虚了。
脾虚了，自然而然大便就不成形了，那有什么万全之策吗？当然有，那就是窝头。 ---1-----
----继续--------- 【■窝头能够调脾虚
大家注意一个现象，我们是吃米饭容易下咽，还是窝头容易下咽，当然是前者。窝头由于太粗糙，吃着比较费劲，而且狂吸唾液，确实很难下咽。但也正因为如此，窝头在口腔中停留的时间就会相应的延长，这样，唾液就有充分的时间和食物进行搅拌和接触，帮助食物的消化和吸收。
其实，大家注意一下，窝头看着不易下咽，其实它是最容易下咽的。很少有人能将整块窝头直接吞下去，但却可以将馒头直接吞下去。同样的食物，到了胃里，都要被充分搅拌成食糜，这样，小肠才容易吸收。如果都是大块的食物，小肠肯定吸收不了。因此，窝头虽然粗糙，但正因为如此，在口腔中停留的时候很长，唾液可以充分搅拌，而且经过口腔中牙齿的咀嚼，窝头很容易就散了，变成食糜实际上更容易。
下面我们来看看窝头的主要成份－玉米。
玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等。据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开始引种玉米。目前，我国玉米的播种面积很大，种类有黄玉米、白玉米、糯玉米和杂玉米等，是我国北方和西南山区及其他旱谷地区人民的主要粮食之一。玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。 中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。 预防心脑血管疾病：现代医学认为，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
玉米可以明目：玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。 玉米能防癌、抗衰老：玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用：当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌，另外，硒还可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生；镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。 玉米须还有美容、减肥功能：因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹；玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。 调节荷尔蒙：玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌，改善性能力，预防小产。 健脑：玉米中含有的谷氨酸还有一定的健脑功能。
既然我们知道了玉米这么多的好处，是这么好的保健食品，那我们应该如何去吃呢？ ---2---
---继续--- 【■怎样选择吃窝头
现代人，主食吃的是越来越少了，其实就是五谷吃的是越来越少了。《黄帝内经》认为，五谷为养。那我们先来看看，这养是养什么？当然是养五脏了。那人体的五脏都是什么呢？相信经常看本站文章的朋友一定答的上来，尤其是听过陈金柱老师课的朋友更是如此，这五脏就是心、肝、脾、肺、肾，这五脏有一个特点，全都是实心的。
都说五谷养五脏，那五谷又是什么呢？其实，这五谷的说法有很多，没有一个完整的权威的说法，现在普遍认为的是：黍(大黄米) 、中麦(小麦) 、玉米、稻、豆。它们分别对应的就是人的心肝脾肺肾。换言之，脾对应的就是玉米。
五谷养五脏，玉米养的就是脾胃。可是，我们现代人，又有多少吃玉米的呢，又有多少吃豆的呢？过去，穷人才吃玉米，富人吃大米白面。现在，不管穷人和富人，多数人只吃米饭。而这种米，又是精米，不是我们说的那种糙米。米粒外的营养物质全没了，因此，吃这样的大米，没有多少营养，只有热量。
刘太医让大家多吃粗粮，多吃窝头，但没有说明道理。其实我今天帮大家分析的就是这个道理，就是因为玉米入脾胃，养脾胃。
那窝头应该选什么样的呢？应该选纯玉米面的窝头，里面不要掺任何的其他的物质的。现在超市卖的窝头，很多都放了也许是白糖，也许是糖精等乱七八糟的添加剂，这种窝头吃不得。还有的放了白面，也要不得。那这种纯玉米面的窝头哪有卖的呢？高校食堂里的窝头，大都很纯正。我经常的买了吃。
我做了一个试验，就是体验窝头的力量。我的的食谱是，早上一个窝头（0.3元），中午两个，其他的菜该怎么吃怎么吃，这样已经坚持了大约三周。我发现，只要是头一天，按照这个食谱吃了，第二天早上的大便就非常的干净，绝对不会“满城都是黄金甲”，也不会粘在便池上，而是非常的痛快和清亮，这就是窝头的力量。
吃窝头比较干，但千万不要喝大量的水和饮料，这样破坏了：“胃喜润恶燥，而脾喜燥恶湿”的阴阳调和理论。当然，如果太干了，吃着也难受，可适当的吃一些带汤的菜，这样吃着，刚好能达到阴阳平衡的地地步。
一个窝头，我就能给你写出这么多来，为什么？这是我的写作风格，我要告诉你一件事，一定要告诉你这里面的道理是什么，同时，还要有实践检验，绝对不能人云亦云。只有这样，别有病网站才会受到大家的喜爱。也只有这样，你才能坚持去做。方法虽然简单，但如果不告诉你其中的道理，你是很难坚持的。
大便的好坏，就相当于汽车的尾气。尾气不合格，当然是车况也不会好。同样，人体的尾气，就是大小便，尤其是大便。当然，凡事也不是绝对的，要想大便好，一定要认真记录你头一天吃的东西，然后反复验证哪种食物最适合于你，毕竟，每一个人的体质是不一样的，因此，最好的调理方案，只适应这一个人。因此，自己才是最好的医生。 ---3---
五输穴，是十二经脉各经分布于肘膝关节以下的五个重要腧穴，即井、荥、输、经、合。各经的五输穴从四肢末端起向肘膝方向依次排列，并以水流大小的不同名称命名，比喻各经脉气自四肢末端向上，象水流一样由小到大，由浅入深的特点。
井：指地下泉水初出，微小而浅。杨玄操〈难经〉注：&山谷之中，泉水初出之处名之曰井，井者主出之义也。&用以形容四肢各经的末端穴。
荥：指小水成流。《说文解字》：&荥，绝小水也。&杨上善《明堂》注：&水溢为荥，谓十二经脉从指出已，流溢此处，故名为荥。&用以形容位于井穴之后的第二穴。
输：指水流渐大可输送、灌注。《说文解字》：&输，委输也。&杨上善《太素》注：&输，送致聚也。《难经·八十一难》曰：五藏输者，三焦行气之所留止。故肺气与三焦之气送致聚于此处，故名为输也。&用以形容位于荥穴之后的第三穴。
经：指水流行经较直、较长。《尔雅·释水》：&直波曰经。&杨上善《太素》注：&经，常也。水大流注，不绝为常。血气流注此，徐行不绝，为之常也。&用以形容位于输穴之后的第四穴。
合：指水流汇合入深。杨上善《太素》注：&如水出井以至海为合，脉出指井，至此合于本藏之气，故名为合。&用以形容位于经穴之后肘膝关节附近的第五穴。 2.五输穴主治特点
五输穴各有所主病症。《灵枢·顺气一日分为四时》说：&病在藏者取之井，病变于色者取之荥，病时间隔时甚者取之输，病变于音者取之经，经满而血者，病在胃及以饮食不节得病者取之合。&《难经·六十七难》说：&井主心下满，荥主身热，俞主体节重痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄。&二者立论有相通处。
井穴：多用于昏迷、厥证。井穴是十二经脉之&根&，阴阳经脉之气相交之所，有疏通气血、开窍醒神、泄热清神作用。
荥穴：主要用于清泄各经热证，阳经主外热，阴经主内热。
输穴：位于腕踝关节附近，阳经输穴主治各经痛症及循经远道病症；阴经输穴即各经原穴，主治及反应所属脏器病症。
经穴：主要用于循经远道作为配穴，用于寒热、喘咳等。
合穴：阴经合穴用于胸部及腹部病症；足阳经合穴主要用于腑病；手阳经合穴多用于外经病症。 附：六府下合穴
六腑中，胃、膀胱、胆属足三阳经，各有合穴；大肠、小肠、三焦属手三阳经，因脏器位于腹部，应于下肢，故除在手阳经各有合穴外，在有关的足阳经上也各有一合穴之说。
小贝真是好孩子！认真阅读你找来的资料，很多问题你就有答案了。 腹胀:隐白为足太阴经之井穴,【井主心下满】故取之健脾理气以消胀满。-----------小贝可以解答上面胸闷腹胀同学的问题了。 【合主逆气而泄】------那么腹胀嗳气，大便溏泄的朋友就要找胃经和脾经的合穴了。 【输主体重节痛】---（注意，是“体重，节痛”---感觉身体沉重，四肢乏力，关节酸痛）---- 那么有这些症状的人就应该找脾经和肝经的俞穴来好好调理一下了。 大家晓得拉伐？
大家再认真阅读窝头的文章。脾虚易水肿，吃饭很快，喜欢汤汁拌饭，胃很容易饿但是消化又不好，大便溏泄，四肢无力，犯困易疲劳的朋友们，开始吃窝头吧！ ---------记住，一定要细嚼慢咽！---------
赶紧记号一个
·冬则朝勿虚，夏则夜勿饱。----------【尤其秋冬，早餐一定要吃，且要吃饱。】 ·吃饭须细嚼细咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充饥。粗块则只为糟粕，填塞肠胃耳。---------【其实，大家注意一下，窝头看着不易下咽，其实它是最容易下咽的。很少有人能将整块窝头直接吞下去，但却可以将馒头直接吞下去。同样的食物，到了胃里，都要被充分搅拌成食糜，这样，小肠才容易吸收。如果都是大块的食物，小肠肯定吸收不了。因此，窝头虽然粗糙，但正因为如此，在口腔中停留的时候很长，唾液可以充分搅拌，而且经过口腔中牙齿的咀嚼，窝头很容易就散了，变成食糜实际上更容易。】 ·先饥而食，食不过饱；先渴而饮，饮不过------【别等到饿得厉害了才吃饭，每顿8成饱。喝水要喝温水，小口喝，不可牛饮！】
昨天揉了揉血海，今天就淤血，像被撞了一下似的，谁能告诉我为什么效果这么明显…
这么说，每天喝很多水是不是对脾也不好呀？
作者：点点小熊 回复日期： 13:13:16
这么说，每天喝很多水是不是对脾也不好呀？ ======点点小熊是个乖孩子，每天提醒大家准时睡觉。表扬表扬！ 脾喜燥恶湿，喝水过多也是伤害脾的。
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规
