这个症状必是肝病
大洋网-广州日报
这个症状必是肝病文/记者涂端玉、伍仞 通讯员王薇麻将桌上眼冒金星？肝脏严重抗议！做皮具生意的老王平时经常要出席各种应酬饭局。在长期的“酒精考验”中，他已经锻炼出一身好酒量，每天喝半斤白酒都不成问题。一个星期前，他成 功签下一笔大订单，在庆功宴上三杯白酒刚刚下肚，他已经觉得脚步不稳，一阵阵恶心感随之袭来，席间的朋友都笑说：“怎么？王老板的生意上去了，酒量却退步 了？”陈女士平时爱好闲来无事在麻将桌上打上几圈，两天前在侄女的婚宴上遇到几位久未碰面的亲戚，牌逢敌手，兴奋地连续打了4个多小时的麻将后，一下子觉得眼冒金星、头晕无力。陈涛提醒，无论是有肝病史的还是从来肝脏检查无毛病的人群，如果一贯擅长推杯换盏从不怯场的你发觉酒量明显下降，或是通宵麻将都精神抖擞的你一夜之间体力大不如前，都绝不能掉以轻心，因为这可能是肝脏向你发出的严重警示信号。肝脏负责人体解毒为什么酒量会突然下降、频繁用脑时突然晕倒？……“因为肝脏这座‘化工厂’只有在功能正常的情况下，才会‘敬业’地履行以上职责。”陈涛表示， 作为消化系统中最大的消化腺，肝脏是人体重要的代谢器官，工作起来就像一座紧张有序的综合型化工厂。每天，人们摄入的食物都在肝脏里进行着重要的化学变 化，这里更是蛋白质、胆固醇等物质的合成地。“肝脏相当于汽车的供油系统，汽车的供油出了问题，引擎自然无法开动；同样的，如果肝脏出了毛病，人体就会无 精打采，没有力气。”陈涛表示。陈涛介绍，肝脏不仅能把食物转化成能量，而且还是人体解毒的总机关，具有化解细菌、酒精和其他毒素的功能。比如一些肠道寄生菌在分解时会释放出 有毒的氨气，但肝脏会把氨气转化为尿素，排泄出体外。而酒精在体内的代谢也主要在肝脏中进行。在喝酒之后，一小部分酒精会随呼吸和流汗排出体外，剩下的大 部分酒精在肝脏中被转化成乙醛，醉酒的症状正是由乙醛引起；不过，肝脏功能正常的话，乙醛会被进一步转化成乙酸，这就是酒精在肝脏中解毒的过程。(节选)前插入后插入删除
美丽的女人都拥有好身材，怎么才能让身材迷人呢？很简单，坚持下面的减肥小动作，再塑好身材，让你轻松变个美丽的女人。
&来源：瑞丽网
国庆的几天假回了娘家，也是因为难得的假期没有出去玩，回去看看亲人。毕竟现在嫁人了也就逢年过节以及假期才能回去，所以一到放假我就特想回家。
&来源：徐小帅de麻麻
一说到养生用的补药，最快想起来的无非就是，人参、鹿茸、何首乌这些常见的名药材，可是，在我的生活中偏偏就有这种常用的食材、调味料...
&来源：每日养生课堂
叶子家有个和叶子一样爱吃的小吃货，所以经常要给她折腾一些她爱吃的，比如这芝士焗饭就是她特别喜欢的...
&来源：叶子的小厨
大家都知道多吃水果蔬菜有益身体健康，也常有人说要连皮一起吃了，营养才更丰富~ 不过，有些蔬果的皮可千万别吃哦！因为它们会对内脏造成慢性损伤。
&来源：厦门晚报健康周报
芹叶蛋花汤原料：芹菜叶适量、小葱适量、淀粉适量做法：1、准备食材。2、坐锅烧水，把洗好的芹菜叶焯水，焯水时放一点油和一点盐...
&来源：奥莉奥
口臭，简直是一种“有口难言”的尴尬，一张嘴就带来一股难闻的气味，和熟人兴致勃勃聊天时，人家却表情尴尬，步步退避；谈工作时...
&来源：堂堂健康知多点
腰部赘肉是女人的天敌，必须消灭！ 侧三角式站姿，双脚分开，双腿伸直，双臂伸直指向身体两侧，并保持与地板平行，肩膀向左侧弯下...
&来源：健身小公举
掉头发的原因有很多，并不是说掉头发就一定是身体缺什么了。先了解自己掉头发的原因，然后才可以对症下药从根本上解决掉头发的问题。
&来源：老夫侃车
》》》鲜肉酱材料：五花肉400g、大蒜、葱、盐、老抽适量。步骤：1、将五花肉切成细条，剁成末儿。
&来源：养生中国
导读：将一个拳头大的洋葱剥去外皮洗净，切成小块，浸入500毫升红葡萄酒中，放阴凉处密封7天，然后过滤装瓶，洋葱单放，均入冰箱冷藏。
&来源：红粉女性网
1.相信大家都喜欢吃饺子，但是大家知道怎样包出来的饺子好吃又营养呢，我们可以在和面的时候加上鸡蛋，这样包处来的饺子很很营养...
&来源：我是一个小笨熊熊肝病检查中谷丙酶或谷草酶升高有何不同?
每种人体细胞内都有许多酶，酶是细胞实施其不同功能的生物分子，也可以是细胞进行代谢工作的工具。肝细胞主管新陈代谢和提供能量，你最好把一个肝细胞想象成是一家“化学工厂”，它当然要有许许多多的酶。那么谷丙酶或谷丙酶或谷草酶升高有何不同?谷丙酶存在于肝细胞浆中，血清水平升高表示酶由损伤的肝细胞膜渗漏，细胞膜的轻微损伤即有明显升高，可以灵敏反映炎症活动性。升高的幅度可以从几十到几千：炎症活动性强的升高幅度大，起病就急;炎症活动性弱的升高幅度小，起病就慢。任何组织细胞中都有谷丙酶，它升高了不一定代表有肝脏的损伤。但肝胆系统中谷丙酶最丰富，如超过200U/L，多数是肝胆的疾病;如超过1000U/L，就只可能是肝胆的疾病了。谷草酶只有1/5存在于肝细胞浆中，约有4/5在线粒体(细胞内管理氧气能量的细胞器)，线粒体损伤时谷草酶明显升高，反映肝细胞病变的程度。谷草酶升高的幅度一般小于谷丙酶，如超过谷丙酶，而且长期持续，提示病变的慢性化和进展性。酒精性和药物性肝病时主要是谷草酶升高，故谷草酶/谷丙酶比率>1.0;病毒性肝炎时谷草酶/谷丙酶比率1.0，甚至谷丙酶正常而只有谷草酶升高。在人体许多组织中都有谷草酶，它分布更广泛，特异性就更低。急性心肌或骨骼肌损伤时谷草酶也会升高。
清洁作用香蕉皮能清洁牙齿相信很多人都羡慕明星那一口白亮的牙，可是现实中很少有人拥有，牙总是有黄的牙渍，用什么牙膏都清洁不完全...
&来源：地区新闻
韭菜盒子是中国北方地区山东、东北三省、河南、河北，以及西北地区陕西、山西等地非常流行的传统小吃，在有些地区也是节日食品。
&来源：掌上的奇闻趣事
农村长大的我，小时候没有见过几种水果，即便是最常见的香蕉也仅限于逢年过节父母到城里去才可以买到。到地里寻找野果子吃，是我们想出的好办法。
&来源：中医汇
1、保持身材
水能加快新陈代谢，使人有饱腹感。因此，用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感觉更饱。
&来源：中医养生
昨天，一则《一家三口人被查出患同一种癌症》的新闻在网上热传：7年里，湖北有一家三口人，竟被查出患同一种癌症。
&来源：中山生活网
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易被机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。
&来源：每日养生课堂
10月6日，俄罗斯总统普京度过64岁生日前一天，一幅印有普京肖像的巨幅海报出现在纽约曼哈顿大桥上。
&来源：搜狐
饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的垃圾可以大量排出。在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天...
&来源：零点养身
“天上龙肉，地上驴肉”，是人们对驴肉的最高褒扬。驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。
&来源：美食诱惑
最容易传染的性病接吻10秒会“交换”8000万口腔细菌 有助提高免疫力吗？据称，荷兰科学家让情侣中的一方喝下含有高识别度菌群的益生菌饮品。
&来源：新浪
许多外表光鲜靓丽的女明星，你看见的是她们在神坛上青春永驻，看不见的是她们背地里对自己作息饮食的严格控制！因此小编总结了一...
&来源：老中医健康养生
萝卜苗用酸甜味汁拌匀洒上白糖粒，口感脆嫩酸爽，清洌微辣，白糖的沙沙口感给舌尖极大的满足。
&来源：手游大管家　　乙肝容易感染，特别是小孩和老人最容易被传染，其实乙肝的发生和人体的免疫力息息相关，免疫力弱或不完善的人群，由于本身免疫系统无法压制病毒或者无法发现病毒，容易感染乙肝。那么，乙肝易感者人群的增加与哪些因素相关呢?　　1、新生儿的增加：出生后6个月以上未经人工免疫的婴儿，对许多传染病都易感，由于他们体内缺乏特异性免疫力。　　2、易感人口的迁入：某些地方病或自然疫源性疾病的流行区，当地居民病后或隐性感染而获得对该病的免疫力。当非流行区居民迁入使流行区的人群易感性增高。　　3、免疫人口的死亡使人群易感性相对升高。　　4、免疫人口免疫力自然消退：有些传染病如天花、麻疹等病后有长期免疫力，有的能维持终身。一般传染病病后或人工免疫后，其免疫力逐渐下降，后又成为易感者，使人群易感性增高。　　　　为什么越来越多的乙肝患者?乙肝如何传播　　乙肝是一种常见的传染病，主要通过血液、体液传染，一般不会通过消化道传染。我国90%以上的乙肝患者是通过母婴传染的。主要是妈妈在生小孩时，在产程中婴儿被感染。严格说来没有血液、体液的交换，不会感染乙肝。只有在某些特殊的情况下：如彼此都有口腔及上消化道的溃破：如口腔溃疡、牙龈炎等情况时，可通过唾液经食物传染。或女性通过经血传染。　　乙型肝炎高危人群如何预防?　　乙型肝炎高危人群包括医务人员、经常接触血液的人员、器官移植病人、经常接受输血或血制品者、静脉吸毒者、乙型肝炎表面抗原阳性者的家庭成员等。这部分人群应按照0、1、6个月程序接种乙肝疫苗，并定期复查接种疫苗后产生的乙肝表面抗体水平，应维持抗体水平大于10mIU/ml。同时，上述高危人群应做好防护措施，不共用注射器和针头、不共用剃须刀和牙刷等。如伴侣为乙肝表面抗原阳性，性交时应带安全套。肝病科狄绍民(gh_300add9b4793)　
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世界范围内，老年人承担着乙型肝炎的沉重负担。他们出生于乙肝疫苗尚未研发的年代，美国大约4.7%的50岁以上的成人感染了HBV，而且他们发展为慢性乙型肝炎的概率比年轻成人高2倍。如今，牛奶的营养价值已被广泛认可，成为生活中最为普遍的必需品。那么，作为全民所爱的牛奶，肝病患者能喝吗？如果如今，牛奶的营养价值已被广泛认可，成为生活中最为普遍的必需品。那么，作为全民所爱的牛奶，肝病患者能喝吗？如果gh_300add9b4793乙肝大小三阳
肝腹水热门文章最新文章gh_300add9b4793乙肝大小三阳肝是人体的将军之官，是新陈代谢的指挥中心，它能帮人体调节血液，有藏血、防出血的作用。而由于很多人生活不注意保护，导致肝脏疾病多发。肝脏对人体的作用很大，人体主要是靠肝脏来代谢的肝脏的主要功能，是分泌胆汁、储藏动物淀粉，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。可是，需要注意的是，肝脏是一个脆弱的器官，是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成什么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。如保护不好便可致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退。大部分肝病可治愈，但少数迁延不愈，变成慢性肝炎。这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。
肝脏解毒功能的原理：
在机体代谢过程中，人体吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有毒害气体、以及无法及时排出体外的宿便，都要先通过门静脉收集，然后在肝内被解毒和清除。　 它有两大功能： 　
一、肝主疏泄。　 所谓疏泄，就是让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。　　二、肝主藏血。　 肝脏不只管藏血，还管着全身调节气血运行，管血液分配。比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天脾气不好。　“肝”苦与共
　　如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。当肝脏这个解毒器官出现问题时，人体就会出现以下一些症状：1.无端感到疲倦、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。2.眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛。3.头发经常很油。4.出现粘便、有体臭。5.腰部赘肉增加、脾气特别大、失眠多梦。6.前胸后背有红痣。7.指甲有明显竖条纹、脸庞两边有肝斑。8.乳腺增生和妇科问题。调理身体，中医强于西医，食疗胜于药疗。春夏季，排毒养颜的山药百合薏米粥便是养肝的最佳选择。现代人，食物中的添加剂太多了，再加上经常食用快餐、油腻、煎炸的食物，身体里留下了不少的毒素，累积在体内，毒素不仅会溢于肌肤伤害容颜，还会损及肝脏。肝不好，对人的四大危害一、肝“苦”毛病多，又黄又丑瘦不了中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。二、脸色暗黄，年纪轻轻变成“黄脸婆”肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成“黄脸婆”。三、色斑暗疮此起彼伏，总也消停不了肝脏负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气血流通，气血畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。四、体重居高不下我们平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝主谋虑。人体的精神活动跟肝密切相关，肝藏血，血不养肝很容易导致肝脏无法正常代谢。中医保健养肝法：一、滋补肾水，平降肝火。二、疏肝理气，解除肝郁。三、健脾柔肝，补充肝血。养肝重在养神，当然还应合理饮食，不能过饱，少吃多餐，控制体重，尤其是甜食。更年期有些患者嗜甜，这非但会致肥胖而且可增加心脑血管病、糖尿病的发生。应当多吃高蛋白的食物，比如鱼、瘦肉、豆制品、花生、牛奶，也要多吃纤维素高的食物，比如芹菜、白菜、韭菜、香蕉、梨。养肝药膳——葛根莲子绿豆养生粥葛根：有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。莲子：具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。绿豆：具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤增强食欲、保肝护肾之功效。这个葛根莲子绿豆养生粥是天然五谷配方，有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞，坚持喝上一个月，你会发现喝了这个粥气色明显变好了，并且可减少烦躁、焦虑和忧郁，提高睡眠质量。睡眠好了，心情好了，给我们肝脏造成的压力自然而然就小了。也可以用葛根莲子绿豆粉代替粥。这款粉的配料是葛根、莲子、绿豆、红枣、黑豆、黑芝麻、枸杞。把这些原料打成粉，每天早上煮开就可以，非常方便，很适合那些想养肝护肝保养身体，又实在挤不出时间煮粥的朋友们!如果没有工具或者磨粉的时间，可以上淘宝（天猫）或者京东选购 丁家铺旗舰店葛根莲子绿豆粉 ，每天早上取3-4勺，开水冲泡，不仅利用了早晨排毒的好时机，还能代替早餐饱腹。春夏期间坚持吃，便能排出体内积累的毒素，美容养颜。有话常言，肝不好脸发黄长斑，也就是说，只有肝好，脸色才能好。这款粉是使用葛根、莲子、绿豆等纯天然五谷杂粮食材，用中山医科大学专家独家秘方调配研磨而成的天然粉粉，食补调养效果非常好！
如果有气血不足。血虚，即贫血时，会显现出面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯等症状，还会感觉到头晕、眼花、乏力、气急，严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发建议搭配 丁家铺红枣阿胶枸杞粉 。脱发、头发稀疏、发黄、白发的朋友，建议搭配 丁家铺芝麻核桃黑豆粉 或 芝麻膏一起吃效果更好，这个粉可以养发生发、补肾健脑。脾胃不好，食欲差的可以搭配健脾养胃效果的 丁家铺山药薏米芡实粉 。还有一款是 丁家铺红豆薏米粉 非常适合夏季及体内湿气较重的人，可以起到美白祛湿消肿的作用哦。购买认准：1. 天猫： 丁家铺旗舰店 现在网上假货很多，买到假货就不好了哦！2. 京东：丁家铺旗舰店 蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。由于 丁家铺五谷粉 是100%无添加剂的绿色食品，冲泡 丁家铺葛根莲子绿豆粉
的时候，加入牛奶或蜂蜜，不仅口感更佳。春夏可多加蜂蜜，能清热润燥，解毒美容。一日三餐中，晚餐是最不重要的，所以道家和佛家都提倡过午不食，晚上少吃可以让五脏尤其是肝脏得到很好的休息，还能够确保睡眠安定，实在是养肝良方。如果实在太饿，可以冲泡一杯 丁家铺五谷粉 饮用，可缓解饥饿感，但是又不会对肠胃造成负担，还有安神助眠之功效。　 养肝护肝8大招
1、开心最重要　 肝脏的特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。　 人只要一生气，肝就会堵，严重的还会“气的肝疼”，就是两侧肋部胀痛，堵的厉害的还会影响双侧乳腺和颈部的甲状腺，造成这两个部位的肿块。女性朋友更会造成月经不调和睡眠障碍。所以，要养肝，开心、舒心、不堵心是最最重要的。　　经常肝区胀痛、两肋疼痛、或者有乳腺甲状腺疾病的朋友要：　·多多参加娱乐活动；　·多多去自然风光好的地方放松心情；　·多多和朋友聊天纾解心事。2、远离烟酒　 吸烟会影响肝脏的脂质代谢，有调查显示：肝癌病死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6～1.7倍。可见，与其他癌症一样，吸烟对肝癌的发生也有某种恶劣影响。　 众所周知，饮酒伤肝，现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害，特别是空腹饮酒时，酒精很快被吸收入血，不仅会对肝脏造成损害，对全身亦有不良影响。　 特别是慢肝病人，饮酒无异于在饮毒药，饮酒后约90%～95%在肝内代谢，无论快速或慢速、大量或少量摄入酒精都会增加肝脏的耗氧能力，出现缺氧性坏死。　 所以有肝脏疾病者，最好的选择就是不吸烟、不饮酒。即使是逼不得已必须应酬，也应该做好充分的保肝准备，进食大量的维生素来提高肝脏的应激能力。而且喝酒时速度要慢，最好用小杯。研究发现，即使限制饮酒次数，如果大口喝，用大杯子喝，对身体损伤同样很大。3、早点睡觉　 如今，夜生活越来越丰富，尤其在大城市，到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡。即使不出去玩，很多人在家上网、打牌、玩手机也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的“凶手”。　 但每晚子时（23:00-1:00）开始，就是肝胆自我修复的时间段，此时能进入深度睡眠，是非常养人的。　 一旦此时不睡，肝脏就会逐渐失去动力，解毒功能也会直线下降，各种毒素排不干净就会直接反应到脸上，痘痘和各种斑就会纷至沓来，尤其是太阳穴和脸颊两边，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。　 晚饭早点吃，吃完适当运动一会，泡会儿脚，每天争取10点以前上床，10点半睡着，养成这个好习惯，能帮助你起码增寿10年！4、多多闭目　 用眼过度是现代人肝气虚弱的又一重大原因。肝脏贮藏着丰富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮。长期看电视、电脑、手机、玩游戏很容易用眼过度，从而导致肝血不足。而最方便的养肝法其实就是闭目养神，眼神放光，肝气自足。
经常闭目养神是很好的养肝方法，尤其是晚上睡觉前，即使睡不着也尽量闭着眼睛养养神。平时工作忙的时候也一定要抽空看看远方和绿色的植物，绿色的光波对眼睛的损伤最小，多看花草树木养眼养肝。5、必吃护肝食补“三宝”　　 ·葛根葛根所含的大豆甙，研究发现葛根具有促进新陈代谢，促使血液排掉毒素，血液毒素减少，慢慢地肝脏就得以净化，可以完全排出肝脏内残留毒素，长期服用可以养肝护肝，且净化肝脏。葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇（酒的主要成分），减少乙醇对大脑的伤害，减轻酒精对肠胃的刺激，促进新陈代谢，促使血液排掉酒精。另外，葛根能够促进人体汗液的排放，在饮酒之前服用，可以使酒精随汗液一起排出，解酒解毒保肝，是经常饮酒人士的必备保健品。且葛根具有清腻解热，祛痰止咳，降血糖的作用，保护心脑血管健康；葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生；解酒、养胃、保肝、护肝。另外现代科学表明常食葛粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力，葛根异黄酮具有较高的植物雌激素，可激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩！ ·莲子莲子可除肝肺热毒，带心莲子能清肝火,祛除雀斑，但是不能久煎，养阴润肺，清心安神，镇静抗癌，滋补精血，对病后虚弱、失眠多梦的人非常有益。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐；莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强安神及抗心律不齐的作用，助你有个安稳觉，千养万养不如睡养，睡得香自然有好处啦！·绿豆　　绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏。有实验发现，绿豆对吗啡+亚硝酸钠诱发的肺癌与肝癌有一定的预防作用。　　另外，绿豆可清凉解毒，利尿明目，治疗中毒中暑，保肝护肾，降血脂胆固醇，抗肿瘤抗菌。吃绿豆时要用液体的形式，如绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
医生建议：春夏期间，常用有清热解毒、保肝明目功效的绿豆，和护肝滋阴补肾的葛根、除肝火美容养颜的莲子一起煮粥，葛根莲子绿豆粥能通过利尿、清热的办法，来化解并排出肝脏及体内累积的多种毒素，可起到保肝护肝的功效。　　或者将葛根、莲子、绿豆，磨成粉末冲食，吸收效果更佳，排毒功效更强。<span style="margin: 0 padding: 0 max-width: 100%; font-family: 微软雅黑; box-sizing: border-box ! word-wrap: break-w我是个妈妈(mamadidai)　
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人再开朗，也有几处不为人知的凄凉心再坚强，也有几块难以启齿的暗伤流不出眼泪的伤，心最疼难以言说的苦，最难扛其以前我错了对感情总是太认真总以为拿真心就会换到真心现在我懂了缘分是顺其自然，感情是贴心才暖强扭的瓜不甜，强求这世上，没有不争不吵的感情再好的一份情，也避免不了偶尔的吵架。再好的两个人，也难免会有不同的想法。情绪失控老话说：“一代好媳妇，三代好儿孙。”在一个家庭里，妻子肩负多重责任。她要学会怎样做好媳妇、好妻子、好女儿、好学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解。学会忍耐，因为事已成现实自己无法改变。学会宽容，因为人生在世谁能当我老了，我仍选择善良，不是我软弱，因为我明白，因果不空，善恶终有报应；我选择宽容，不是我怯懦，因为我明白，这个世界上谁也不是谁的永远时光，在寂冷中淡漠人事，在无常中聚散生活哪能事事如意，样样顺心做事哪能件件圆满，样有人要离婚了，总有人劝：为了孩子别离了，给孩子一个完整的家比什么都重要！婚姻，到底为谁而存在？该不该为了孩子中学阶段是中学生长身体、长知识、长智慧的时期，也是其道德品质与世界观逐步形成的时期。在这一时期，中学生面临着开学了，孩子的学习问题又成了困扰父母的心病。有的孩子说：“我爸妈只关心我的成绩，其余好像什么都不重要！”说这一个用嘴巴说爱你的人，在吵架时甩身离去；一个真心爱你的人，在吵架时，总是控制不了先妥协，承认“我错了”。一个世上最苦的不是黄连，而是一颗默默承受的心；人间最累的不是骡马，而是一个努力拼搏的人。不能说的苦楚，化作孤独一一个不懂得为亲人让步，为朋友让步，为爱人让步，为合作伙伴让步的人，是缺乏胸襟的人，最无能和不可交的人。试问一生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱伤一个人，一伤就是一生；别一个人，一别就是永生。不要轻易伤害对你真心的人，伤了就再也无法复原；不要轻易离开对爱，是什么？我不懂我只知道有你我很快乐情，是什么，我不懂我只知道没有你的日子亲戚，是什么？我不懂我只知道此生人的成熟不是年龄，而是心态。心的成熟不是遇到的事情多，而是对待事情的态度。人活在群体中。看看别人的错，再想想不求你深深记得我一辈子，只求你别忘记你的世界我来过。偌大的地球上，能和你相遇真的不容易，感谢上天给了我们一次最近遇到很多宝妈在跟老师聊天的时候，谈到了家庭婚姻。说婚前婚后完全不是想象的那样，不仅失去了自由，特别生完宝1.女人，永远都不要让某个人成为你的全部，否则哪天他离开，你将一无所有！2.女人，永远都不要轻信男人的承诺相信每个爸爸妈妈都经历过睡前辅导孩子做功课的艰辛时间。孩子在做作业的时候会问你各种稀奇古怪的问题，有时候你跟耶鲁大学格赛尔儿童发展研究所跟踪研究孩子们40多年，他们的研究成果对咱们读懂孩子的帮助太大了：2岁孩子：“不夫妻之道有三等感情的交流，以公理正义为原则;语言的沟通，以体谅包容为雅量;人我的相处，以不违情理为自然;金钱摘要：要在每一次的争吵中发现问题并改正问题，相互理解相互包容，夫妻之间才可以感受到平淡日子里的小确幸。夫妻之宝宝出生比较脆弱，喂养注意事项较多，宝宝出生第一年在不同阶段有不同的生长体现，也需要注意一下事情，那么婴儿第女人总比男人更喜欢笑。于是，女人的笑，常常能带给男人始料不及的结局。褒姒不发一笑，幽王烽火戏诸侯。玉环一笑倾有人说女人到了一定年纪就会变成残花败柳，其实无论哪个年龄段，只要学会爱自己，每个女人都可以活得很精彩。那要怎工作不是女人的唯一选择，但工作是让女人找到尊严的唯一途径！　　女人一定要有钱; 情妇也会输给你，忘了在哪本书牙医曾经说过，放手如同拔牙拔掉的那一刻，你会觉得解脱，但是舌头总会不由自主的往那个空空的牙洞里舔，一天数次。我最近要和女朋友分手了，心里超级难过。我的好同学跟我说了他跟他女朋友的相恋过程。我和她是在公司一起入职时认识感情不是游戏，谁也伤不起；人心不是钢铁，谁也疼不起。好缘分，凭的就是真心真意；真感情，要的就是不离不弃。爱你傍晚时分，我家孩子坐在对面做作业。她 11 岁半，六年级。和孩子班上家长聊过做作业的事儿，极少数孩子不需我最近要和女朋友分手了，心里超级难过。我的好同学跟我说了他跟他女朋友的相恋过程。我和她是在公司一起入职时认识开学了，孩子的学习问题又成了困扰父母的心病。有的孩子说：“我爸妈只关心我的成绩，其余好像什么都不重要！”说这人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。想不开，就不想，得不到，就不要，难为摘要：很多女孩总是问，怎么才能知道，一个男人是否爱我呢？很简单，他若爱你，在你最需要的时候，他一定会陪在你身朋友也好，恋人也罢。你若不真心对我，我何必真心待你。我态度好坏，取决于你怎么对我。时间在走，年龄在长、懂得的如果只剩下一天的生命最想做的是什么不是没有想法而是不知道该如何的去回答我会好好的陪陪爸爸妈妈他们为我操劳了大一个女人的幸福不是穿名牌拿苹果，开好车住大房子时间在走，年龄在长懂得的多了，看透的多了女人才越来越明白幸福是我终于失去了你，在拥挤的人群中，我们相望在两头，最后相忘在心头。我终于失去了你，在茫茫人海里，我们记住了容颜总有一些朋友舍不得丢弃，因为曾经出现过；总有一份感情舍不得放弃，因为用心付出过；总有值得怀念的人和东西，在岁人的一生只有那么长，在这短暂的时间里你是幸福的吗……（本文内容来源于网络 版权归原作者所有）有人用微信聊天，听有人问这个世界上除了“我爱你”这三个字感人外，还有哪三个字比这更感人？答案是“我等你”。当听的时候没有太多在希腊神话里，原始的人是圆形的。它有四只手，四只脚，一个脑袋，一个脖子上有两张一模一样的脸。其他的身体部件也作业写完了吗?”一句话折射出中国多少父母爱的无知，爱的苍白，爱的能力的缺失，折射出中国多少孩子生活在缺少爱的狗见狗都是舔 人和人都在演背后的冷枪面前的伪装是社会的荒凉还是人情的淡漠说话好听的人心往往冰凉嘴上没一句好话有时候，你以为关掉了手机，别人会焦急的等你，你以为冲出了家门，别人会追出来找你，可是当你真的打开手机，却收不我沉浸在过去，狠不下心，一遍遍的翻着回忆，一次次的纠缠不息，原以为，你能陪我很久很久，总以为，你就是我的天长你心里有没有一个念念不忘的人？你们曾经在一起，却没有走到最后，你们曾经相爱过，却从没有说出口，不管是爱还是被mamadidai帮助女人解决一生的问题！从恋爱，结婚，怀孕，赶紧小三、解决婆媳关系，育儿、教育等难题！热门文章最新文章mamadidai帮助女人解决一生的问题！从恋爱，结婚，怀孕，赶紧小三、解决婆媳关系，育儿、教育等难题！