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长假之后，人们对于恢复的工作日多少有一些惧怕和排斥，有时候甚至自言自语“我不想上班了”。这是由于人们的精神状态由紧张到松弛，再由松弛到紧张的一个变化引起的。估计每一个上班族都对于这个假期后遗症有深刻的体会。如果在节假后出现了假日后遗症没有适时的调整过来，会影响到日常的工作、生活。那么如果出现“假期后遗症（假日综合症）”该怎么做？如何摆脱“节后综合症”？以下的六大方法说不定对您有所帮助。
水果、蔬菜等
一、调整心态
假期，是人们在学习、工作时的一个让人休息的时间。在假期，人们处于松弛状态，生活比较随意，吃饭、睡觉、旅行、聚餐等，使人们心情放松。但是假期结束后，又回归到了日常的工作、生活里，一时有些难以适应，出现了烦躁、郁闷、提不起精神的状态，这样对于工作、生活都是不利的，因此我们需要去调整。首先，我们要学会调整心态，平静心态，接受工作，这样很快就可以恢复正常心态了。只有自己认识到问题所在，只有心态调整好了，才会理智，才会想出更好地办法。
二、调整生物钟
节假日，作息时间因聚餐、旅游、唱k等使得无规律。所以上班前一晚按照正常上班时间休息，调整好自己的生物钟，使自己更好地回归日常状态。早起早睡，保证第二天有充足的精力。早上起床，可以去公园跑跑步，晚饭之后可以去散散步。如果上班还是提不起精神可以喝点茶、咖啡提神，平静心情。最好中午午休一会。
三、调整饮食，保证营养
假期聚会、玩，生活不规律，大吃大喝少不了，所以节后饮食我们也要做一些节制，多吃一些清淡食品，多吃富含维生素C的水果和蔬菜有助于肠胃的保养。这样做是为了让自己更好地适应过来，毕竟大吃大喝是偶尔情况，所以要做好饮食的调整，保证营养，这样自然会对于我们症状有很好的改变作用。
在节假日期间，有些人出门去旅游。大部分是去外地，这样一方面是气候、环境的原因导致出现水土不服的情况，另一方面是饮食不规律，或者运动量过大，体内消耗过多，所以，假期结束之后，除了注意休息，还要调整饮食，保证饮食有营养。
四、做好工作计划
上班后一定要给自己安排好一天的工作，做好工作计划和时间安排，一天中要做几件重要的事情，把自己的精力放在这些事情上，更多关注这些事情就会慢慢让自己恢复正常工作状态。也可以根据原有的计划与工作任务，给自己安排多一些的工作，多一些压力，让较大一点的压力促使自己快速回复以往的工作状态。根据自身情况，也可以在第一天尽量安排轻松点的。
五、多交流
经过一个长假之后，暂时没心思上班是可以理解，但这种状况持续太长时间就会影响到工作。交流也是把心思收回的一个好方法，通过与同事、朋友进行交流，谈谈工作上的事情，心思也会随着你们的交流而慢慢收回来。与同事、朋友交流，可以缓解烦躁、郁闷的情绪，因一般是在工作场所，所以自然会有所约束的，慢慢地就会适应工作状态。
六、下班做一些活动
上班后如果大脑皮层还是很兴奋，你可以下班后去打球、跑步、游泳，只需要1小时，你就能神采奕奕。通过这些活动，能使大脑的不同区域得到休息。让你早点渡过假期后遗症。不管怎样，人体不能一直处于一个状态，如长期处于紧张状态，长期处于松弛状态，这些都不利于人们的发展，只有人们通过不断地调整，使得生活更加丰富多彩，使得人体的各个部位、身心得到全面的发展与提升，才会让自己更加满足。
对于调整的方法，相信每个人都有自己的方式，以上的6种方法仅供参考。
如何缓解假日综合症的症状
假日综合症多是由于在假日过度放松，导致身心俱疲，常见于上班族和学生。如果不及时改善这种情况，则会影响身心健康。假日综合征多表现为免疫力下降、头晕、头痛、容易发怒、食欲下降、注意力不集中等。严重时还会出现胃肠功能紊乱、失眠、抑郁、焦虑，甚至还会导致心脑血管疾病等。由]几生活节奏逐渐加快，人们渴望在假日时好好放松自己，因此，几乎每个长假之后都会伴随出现一系列假日综合征，而且假后很多人在上班之后都会出现上班恐俱症，对工作也会感到紧张、厌倦。
治疗此类症状首先应学会放松，并保持心情的愉快。迅速了解节假日没有做完的事情，不要让它们继续牵扯自己的精力。也可以写一张备忘录，将没完成的事情和上班后要办的事情写清楚，以做到心里有数，消除心里的紧张和焦虑感。也可以用想象放松的方法应对旅途病，何为旅途病?即在旅途中发生的急性、暂短的精神病性障碍，表现为意识障碍、片段幻觉、行为紊乱等，可以采用想象放松法矫正。找一个安静的地方，闭上眼睛，想象自己是在一个轻松的环境中，然后放松身心，做深呼吸，逐渐感到精力在慢慢注入体内，症状也会随之渐渐消失。
如果出现睡眠紊乱或疲劳等症状，可通过休息，或给身体补充营养得到缓解，做到起居有序，保证睡眠充足。当大脑感到疲劳时，尽量减轻心理压力，上班前洗个澡是个不错的方法。洗澡能消除体表代谢的排泄物，扩张毛细血管，消除疲劳和紧张的情绪。在节假日，人们常常比平时吃得多，很容易撑着，并导致神经性厌食。可吃些健胃消食片或山楂片，或清淡的饭菜。也可以进行一些体一育运动，例如慢跑、跳舞、打球等等，这样有利于调整胃口。
在即将上班之前，应停止各种应酬，使自己的睡眠、饮食都回到正常轨道，让自己慢慢静下心来，细细思考一下上班后都要做哪些事情，让自己逐渐回到工作状态上。如果出现紧张、忧虑等不良情绪，可以喝点茶、咖啡提提神，也可以14隔一段时间深呼吸一次，在做深呼吸的时候想象自己随着吐故纳新，紧张也随之慢慢消失。如果症状比较严重，可服用百忧解、索里昂等药物。
一般情况下，假日综合征可通过自我调节，或是家人疏导来缓解，情况如果较为严重，应及时看医生，然后配合药物治疗，以免加重病情。
如何将“春节假期综合症”逐个击破
欢快的春节使得人们都沉浸在假期的乐趣当中，不仅有吃有玩，而且最重要的是自己的身心得到放松，但是随着春节七天假期的过度放松，一些上班族在即将投入到工作当中的时候就会感到十分的疲劳，无精打采。那么这时候应该怎么办呢?一些假期综合症我们应该如何应对呢?今天小编就来告诉你如何诸葛击破“春节假期综合症”，让你全身心的投入到工作当中去，一起来看看吧。
节日期间，许多人上网、玩麻将通宵达旦，废寝忘食。这不但影响正常生活，使眼、脑充血，周身血液循环失调，出现头昏、头痛、眼花、记忆力减退、肢体麻木等不适症状，如果上网或打麻将场所有吸烟者，久处污染环境中，还容易引起呼吸道疾病。
在熬夜的时候，大脑需氧量会大大的增大，因此，平时应该保持室内空气畅通，并有一定湿度，可以不时做个深呼吸;以睡补睡，如果时间允许，中午一定要小睡一下。
熬夜会使人的消化系统循环变差，所以不能吃太饱，并以清淡为主，多吃维生素含量高的食物。胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶或菊花茶。
外出旅游是近年来兴起的过年新方式，不少人利用长假，在风光优美、风土人情迥然不同的异地度过新年。但若行程安排过紧，旅途劳累，则又会带来不适。
专家介绍说，“上火”就是“旅游综合症”的一种，主要表现为全身燥热、口干舌苦、食欲不振、大便黄赤干结等症状，也有的人则眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等。建议多喝水，要在口未感到渴时就补充适量的水分。
在上班后，每天晚上可以用热水泡泡脚，水温可以稍微高一点，以自身感觉到“烫”为妥，泡脚使血管扩张、血流加速，增强血液循环，还有解乏安眠的作用。
春节期间，人们欢聚宴饮，多吃鸡鸭鱼肉，少吃蔬菜。有些过量食用的人会在饭后半小时至1小时，突然出现头昏脑涨、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心跳过速、脉搏加快、呼吸急促、血压增高等一系列症状。
因是食用美味佳肴过量引起的，故称为“美味综合症”。要使症状得到改善，在烹饪菜肴时，要不加或少加味精。
多吃新鲜蔬菜和水果，这些食物富含纤维素和维生素，能促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。一般来说，轻者休息一下就会改善，症状重者要去医院求治。
多吃新鲜蔬菜和水果，这些食物富含纤维素和维生素，能促进胃肠蠕动
在春节假期人们的身心一般都会过度放松，生活变得懒散，饮食和作息规律也都被打乱，吃得多睡得多，看电视上网多，运动却很少，上班后必然会出现所谓“春节后遗症”或所谓“节后综合征”：
上班无精打采，精神不能集中，全身乏力，食欲不振，身体感觉极度困乏，头晕不适，难于从假期的懒散状态中恢复过来。
而由于看电视或上网太多，也会出现眼睛干涩疼痛等症，腰背酸胀不适;更有人出现莫名的上班恐惧感，以至于失眠或是茶饭不思，上班时也极易与人发生争执或容易发怒。
应对措施：当然是要恢复正常的饮食和作息生活规律;其次，建议进行适当的体育锻炼;最后，要有针对性地调整身心。
尽量避免过度劳累，让自已逐步适应上班生活，少接触电视或网络，除非工作需要;注意休息以恢复体力，在避免过劳的同时也要避免过度放松，过度放松就没法真正从节后综合征中走出来。
上班时可经常进行慢而深的呼吸，休息时看看书或听听音乐，不要再去暴饮暴食或是去娱乐场所，尽可能远离节日期间的娱乐安排;作些按摩放松活动，饭后散散步。
休息时看看书或听听音乐，不要再去暴饮暴食或是去娱乐场所
上班后很多人喜欢聚在一起分享节假日的各种新鲜事或旅游的收获，这显然对脱离节后综合征不利，建议不要急不可耐拿出来分享，可以待适应了工作上班生活的安排后再拿出来与大家慢慢分享。
春节疲劳综合症调节方法
消除春节综合症就很简单，关键是少“糖”多氧，少吃多动，具体要点如下：
1、保证开窗通风，无论是家里还是办公室;
2、不吃吃糖、精制淀粉和脂肪，饮食以鱼类、新鲜蔬菜、水果等食品为主;
3、每次吃七成饱，每日吃两到三餐，不吃或少吃零食(水果除外);
4、每天做有氧运动1-2个小时以上，在运动中积极休息，能走路时不开车，能爬楼梯时不坐电梯，做“低碳”一族;
5、补充复合维生素、矿物质、辅酶Q10和葡萄籽提取物等抗氧化剂;
6、不要长久静坐，保持放松的姿势，必要时做保健按摩和蒸桑拿热疗。
“春节综合症”的后果很多，表现不一，主要有如下几点：
一是易患急性胰腺炎
原因是大量食用鱼肉及多油腻饮食，不少人还大量饮酒，当人们食入大量高蛋白、高脂肪饮食及酒后，为了消化的需要，消化道得分泌大量胆汁和胰液，这样就形成胰腺的内压增加，甚至造成胆汁沿胰腺管逆流。
易患急性胰腺炎原因是大量食用鱼肉及多油腻饮食
此时造成胰腺本身的蛋白酶原被激活，这些胰蛋白酶可以消化胰腺的正常组织，再加上由于内压大造成的小胰管被撑破，于是急性胰腺炎发生，主要症状是上腹部出现持续性胀痛或撕裂痛，此时应立即去医院明确诊断，积极治疗。
二是“美味综合症”
即在饭后半小时至1小时左右，突然出现头晕脑胀、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心动过速、脉搏加快、呼吸急促、血压增高等一系列症状，原因是在人们大量食用鸡鸭鱼肉等鲜味食品中，含有丰富的麸酸钠，它是味精的主要成分，可大大刺激人的味觉，进入人体后可分解为谷氨酸和酪氨酸等，在肠道细菌的作用下，转化为有毒、有害物质，随血液到达脑部后，干扰大脑神经细胞正常代谢，使生理功能发生紊乱，因此导致上述一系列症状的出现。
三是高度疲劳症
表现为春节后精疲力竭、腰酸背痛、四肢无力等身体不适症状。
原因是春节期间娱乐过度，应酬太多：有的人沉湎于观看通宵录像、通宵电影;有的人不分昼夜地“砌长城”、打扑克;有的亲朋之间，互相应酬，“份子”越凑越大，规格越来越高，所有的这一切，皆导致了身体的高度疲劳，导致“积劳成疾”，因为疲劳抑制免疫功能，削弱肌体对疾病的抵抗力。
此外，疲劳使人精神涣散，记忆衰退，工作学习效率下降，妨碍心理平衡。
疲劳使人精神涣散，记忆衰退，工作学习效率下降，妨碍心理平衡
一是采取补救措施，把生物钟调整正常
早睡早起，保证睡眠，有条件的还可以午休一会儿，晚上睡前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间。
二是调整心理，尽快收心
可以尽快停止各种应酬，试着缓和亢奋的神经，把自己的心理调整到工作状态上，让思维恢复到平时那种紧张的运作模式中。
春节长假已经过去，节后综合症让兴奋的神经占据了大脑，工作和休息都不能及时进入正常状态。小编建议上班族最好在上班前的一两天抓紧时间自我调节，以积极饱满的状态投入到工作中!
长假马上就要过去，节后综合症让兴奋的神经占据了大脑，工作和休息都不能及时进入正常状态。
小编建议上班族最好在上班前的一两天抓紧时间自我调节，如补充睡眠：可以在睡前进行15分钟调息，会让副交感神经逐渐占据主导，让情绪平抚下来。同时还要调整饮食等。
上班族最好在上班前的一两天抓紧时间自我调节
白天工作的时候可以喝点茶、咖啡提神，中午小憩一会儿，晚上争取早睡。对于由过度疲劳引起的“睡眠紊乱”，应赶快采取相应补救措施。
体力性疲劳可以通过休息或给身体补充营养得到解除;脑力性疲劳可通过轻轻按摩头部、放眼绿色或听音乐等舒解压力让大脑放松休息。还有就是心理性疲劳，这主要是过节压力感造成的，应设法减轻心理压力。
总结：春节假期就会过去，大家一定要做好假期综合症的应对工作，在即将上班的前一两天进行自我调节，然后以饱满的热情，良好的状态投入到工作当中去，准备迎接新的一年的工作哦。
“假期综合征”怎样消除?
节假日使人们彻底放松来，由于过于放松的缘故，节假日重新回到工作岗位时，通宵有不适的感觉。大多数人都会感到精神不集中、疲劳、食欲不振，与放假前的工作状态相差很远，这就是所谓的“假期综合征”。那么，怎样才能消除这些症状？
节假日期间，人们完全打乱了以往的作息时间，亲属走动、朋友互访、牌桌比拼往往还要通宵达旦，这样因睡眠不足以及过于兴奋造成的失眠带来的疲劳就在所难免。睡眠时间要保证在7—8个小时左右。但也不要为此而过早上床，这样有可能造成对睡眠自身过于专注，导致大脑兴奋而失眠，应该恢复以往的作息时间，等到有困意的时候再上床。
节假日期间大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况，这样的身体状态对工作会产生不利的影响。在上班前后，人们应该注意调整饮食结构，恢复到正常的饮食规律。 大量吃肉类容易引起高血脂症，进而引发冠心病、脑血管硬化。上班前后，应减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，以防摄入热量过多。主食应以谷类为主，可适量增加玉米、燕麦等成分，并注意增加深色或绿色蔬菜的比例。另外，多喝开水可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒类的摄入对肝脏的危害。茶可以清除胃肠道的油腻，使胃肠道尽快恢复到正常水平。
上班前后有计划地调整好生物钟，最有效的方法之一就是运动。日本国立生理学研究所教授柿木隆介氏认为，合理的运动通过肌肉与神经的相互作用，对自身生物钟的调节具有明显的作用。慢跑或者做一些简单的健身有助于舒缓精神紧张和兴奋，重新集中注意力，面对即将投入的工作。
上班前后不要参加引起情绪高度兴奋的活动，应静静地梳理一下第二天上班应该做的工作，以免一上班就陷入应接不暇的忙乱之中。上班后不要热衷于和同事讨论长假的见闻，以免分心。上班头两天要让自己的安排比平时稍紧一些，尽早进入工作状态。购买一些办公服装或者办公用品，找回工作的感觉。最新发布的日志散文网推荐文章假期综合症怎么破？好太太支招破解_网易家居
假期综合症怎么破？好太太支招破解
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五一小“长”假玩得太嗨皮了，宝宝要休息一下！！！啊！！！今天要上班啦！！！匆匆赶回到公司但工作状态依然是酱紫的~“刚交的报表怎么那么多错漏的”“4月的汇报PPT怎么还没有发来”老大的狮吼功又发威了！！！（宝宝心里苦）传说中的假期综合症又悄悄降临症状包括：感觉厌倦，上班的工作效率低甚至有恶心、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等！！！怎么破?好太太支招破解假期综合征：1、工作安排，上班后制定当天工作计划表，优先把重要的、难度大的事情先处理；2、补充睡眠、调整休息，晚上11点前要就寝，最好中午小眯30分钟；3、饮食调节，多吃新鲜水果、蔬菜，避免过冷、过硬、过辛辣的食物；4、参加运动，通过慢跑、跳舞及其他有氧运动慢慢恢复身体机能。假期疯玩之后要快速切换成正常的工作状态，酱紫才能更好享受智慧生活喔~ ~ ~
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阅读下一篇　　假期综合症具体表现有哪些 假期综合症如何缓解具体介绍　　春节过后易患“节后综合症” 抖擞精神重新投入工作　　七天春节长假过去了，人们又回到了工作状态中。从持续的休息玩乐，突然回到了办公室，心情的反差可想而知，而身体状态和生活节奏的调整可能也不是一天能够适应的。我们该如何预防“节后综合征”，尽快结束节日带来的种种惰怠，重新回到精神抖擞的工作状态中？　　假期后人们容易患上节后综合征。举个实例，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。人们从周一到周五，辛勤工作，把与工作和学习无关的事置之度外。一到双休日或法定假期，这些被置之度外的事又被提上议事日程。这几天，把原来建立起来的工作与学习的“动力定型”破坏了。到假日过后的上班日，必须全身心重新投入于工作，即必须重新建立或恢复巳被破坏了的“动力定型”，这就难免出现或多或少的不适应，即所谓“节后综合征”。　　从这个角度来说，现在马年春节假期结束，是该我们收拾心情，抖擞精神，重新投入新一年的工作和生活的时候了。而要实现这一点，首先需要克服的，就是“假期综合症”。所谓的“假期综合症”，既有生理上的表现，也有心理上的表现，主要症状就是浑身乏力、嗜睡、不想上班、干啥都没有精神等等。从这些症状表现来看，一方面显然是春节假期期间应酬太多，过于劳累，导致身体不堪重负所致；另一方面，也和我们已经适应了春节期间过于放松的生活，有点乐不思蜀的味道，对即将到来的紧张工作产生了畏难情绪。　　要想克服“假期综合症”，尽快调整身心，恢复正常工作和生活，需要我们在假期之前就做好充分的规划。举个实例应酬聚会可以有，但一定要留出一两天的时间给本身，以调整身心；举个实例在假期期间也尽量坚持有规律的生活，避免身体超负荷运转。尤其是到了春节假期快结束的时候，一定要提前“收心”，尽量减少聚会、酒席等应酬性活动，而是采取在家看看书，去影院看看电影等方式来放松心情、调整身心，为节后正常的工作生活做好准备。　　近年来，“假期综合症”这个词被越来越频繁地提及，这其实是对现代人的一种警醒。当意味着放松、愉悦、欢乐的节日变成了让人疲惫不堪的“劫”日，假期结束人人都产生一种“节”后余生的感觉，那就说明我们应该好好反思一下本身的过节方式了。马年春节假期虽然结束了，但是随后的端午假期、清明假期等等，也是一样的道理，同样需要避免患上“假期综合症”。来源青年导网)后使用我的收藏没有帐号？
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你们的假期综合症是怎么解决的呢？
发表于 前天&07:00
你们的假期综合症是怎么解决的呢？
我觉得解决假期综合症很简单啊
点这里&&&&
发表于 前天&07:00
& && && && &&&我觉得解决假期综合症很简单啊& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &
补充：& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&就是用十八本草精油洗发水洗了下头& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &
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庆公测直播截图赢豪礼！如何缓解假期综合症？智能微投有妙招_网易数码
如何缓解假期综合症？智能微投有妙招
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（原标题：如何缓解假期综合症？智能微投有妙招）
第1页：如何缓解假期综合症？“暑假没的太快就像龙卷风”这或许就是学生党们现在的心情。假期对于广大学生党来说依旧是那么短，眼睛一闭一睁，暑假就这么过去了。估计开学后的小伙伴们成功的“患上”了假期综合症，不想上课、无精打采。对抗假期综合症，智能微投有妙招。　　智能微投作为一款娱乐性能超强的“神器”，能够随时为你的生活灌注新鲜血液。暑期归来，也许你会需要它来看一场电影或热播的电视剧缓解疲惫，又或者玩几场体感游戏来活动身心，为回归正常的学习生活增加能量。小帅UFO未来版智能微投的价格相对更实惠，不会给用户购买造成心理负担。在本次推荐的微投产品当中，产品的外观都很精致，实用性也比较强。
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第4页：酷乐视X6&随时随地都可看为了追求光学高清，酷乐视X6选用高成本、成像效果好的全玻璃镜片的镜头组，搭配金属镜筒画面清晰细腻，从根本上解决画面虚焦、跑焦。酷乐视X6内置蓝牙无线连接，同时支持双模802.11n无线网络，同时以两个平率传输数据通讯频段更干净、干扰更少，网络性能更佳，提高影片播放质量。酷乐视X6为了简化消费者的操作，酷乐视X6非常贴心地让通过手机微信完成对投影机的遥控。酷乐视X6将移动与便携视为产品的精神与灵魂，在对产品厚度做了严苛要求的同时，在实际操控部分也充分考虑到了易用性，加入电动调焦功能，且保留了三脚架螺孔。点击购买酷乐视&X6产品类型家用投影机，微型投影机投影机特性智能亮度250流明亮度均匀值＞90%对比度2000:1标准分辨率（兼容1080P）变焦方式电动变焦投影比1.6：1投影尺寸27英寸@1米输入接口1×HDMI：Type&A型接口，版本V1.41×存储卡：TF卡（最大32GB）2×USB&A型端口输出接口1×3.5mm耳机接口无线性能WIFI：2.4G/5G蓝牙4.0产品参数　　编辑点评：纤薄，是酷乐视X6给消费者的初印象，酷乐视X6将移动与便捷的使用体验真正融入到产品设计的点滴，确保在众多智能微投产品中脱颖而出。酷乐视X6结合0.3英寸TRP方形像素及DMD无缝像素特点，可轻松再现胶片般逼真的画面，毫发毕现，绽放巨屏影像。酷乐视&X6[参考价格]&2699元[经销商]&京东
第5页：极米H1&新一代无屏电视极米H1采用立方体的外形设计，放在家中丝毫不占用太大的空间，同时将音箱功能完美的融入其中，声色俱美。简约时尚的设计风格更能够彰显出用户独到的审美品位凸显个人气质。同时极米H1&1080p物理分辨率，呈现出的投影画面清晰可触。极米&H1极米H1采用方形像素结构，相较于菱形像素，图像边缘锯齿感大幅减少，画面更加平滑自然，尤其在文字展现上更加明锐利而H1为使影像更加鲜活艳丽，助阵捕获图像的“暗区”与“亮区”，通过智能调整亮度，亮度高达900流明，同时达到10000:1的高动态对比度，让明暗细节变化更为显著。点击购买极米&H1产品类型家用投影机投影机特性3D，智能投影技术DLP显示芯片0.47英寸DMD&RGB-LED亮度900流明亮度均匀值98%对比度10000:1标准分辨率变焦比1.1X投影比1.39-1.5：1光轴(偏称轴)100%梯形校正垂直:±35度左右:±30度输入接口2×HDMI&2.01×USB&3.01×USB&2.0输出接口1×SPIF1×HDMI&ARC（HDMI2共用）1×耳机控制接口1×以太网无线性能WIFI：支持双频&2.4/5GHz，802.11a/b/g/n/ac蓝牙4.0/BLE低功耗产品参数　　编辑点评：极米H1除了对画面局部呈现进行了细致优化，在画面整体对比度上也进行可智能调节。极米H1搭载了全新升级的哈曼卡顿45mm双喇叭单元，加入低音被动振膜，无论是观看电影还是作为独立的音箱，H1都可以营造出更为出众的声音效果。极米&H1[参考价格]&4999元[经销商]&京东
第6页：坚果P2&独特造型功能强坚果作为投影行业的新兴品牌，不仅在产品造型上追赶时尚潮流，在产品性能上更是精益求精。坚果P2采用全新的材质和设计，打破智能投影方方正正的设计造型，以水杯造型诠释最新设计理念。而在便携性上坚果P2也是占据一定优势的，而且重量仅在1千克，无论至放置在背包里，还是手持都不是问题。坚果P2整体外观上，坚果P2更加贴合时下流行趋势，采用撞色设计风格，机身颜色纯净简单。性能上，坚果具备强劲的硬件支持，定制优化的JmGO&OS，以及丰富的第三方应用，能够让用户体会到坚果带来的无穷乐趣。点击购买坚果&P2产品类型微型投影机投影机特性智能，3D，便携投影技术DLP显示芯片0.3英寸DMD芯片亮度250流明亮度均匀值98%对比度1000:1标准分辨率光源类型LED灯变焦比1.47X投影比100英寸@3.25m，80英寸@2.6m，60英寸@1.9m投影尺寸40-180英寸光轴(偏称轴)100%梯形校正垂直：±40度投影方式正投，背投，桌上，吊顶产品参数　　编辑点评：坚果P2内置资源丰富，可通过WiFi联网播放爱奇艺在线视屏，同时还可通过无线同屏、物理连接，从而拓展内容来源，精彩内容随时呈现。其内置超长待机电池可实现长达10小时的续航时间，而且支持蓝牙音响功能，用户可纵享美妙音乐。坚果&P2[参考价格]&2799元[经销商]&京东
　　最后说两句：智能微投的一大优势便是小巧便携，能够为学生党们的生活、学习和娱乐带去不一样的色彩。无论是用微投看电影(
)剧还是玩大屏游戏互动，都非常有意思。对抗假期综合症，智能微投必不可少。
本文来源：中关村在线
责任编辑：王晓易_NE0011
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