百合百合茶氨酸怎么样？
&饮茶可以补充人体多种氨基酸，尤其是茶氨酸、谷氨酸在茶汤中含量不少。茶汤中的各种游离氨基酸通过饮茶进入人体后，作为人体代谢库中的氨基酸，而与茶叶保健功效关系最大的氨基酸就是茶氨酸。自发现以来，茶氨酸一直是被作为茶叶的主要品质成分广为研究，大量研究表明茶氨酸在神经保护、镇静、调节情绪、提高认知能力和抗肿瘤等方面有良好的保健作用。百合茶氨酸的保健作用，你知道吗？
&　1.镇静功能 　　
茶叶中含有较多的具有提神兴奋作用的咖啡因，但是人们在饮茶时感到平静、心境舒畅，而不象喝咖啡那样兴奋亢进。除了咖啡碱与其它物质络合，使其吸收缓慢之外，这主要是百合茶氨酸的镇静作用。研究证明百合茶氨酸对咖啡因产生兴奋有拮抗作用，当百合茶氨酸用量达1740mg/kg时，可显著抑制咖啡因所引起神经系统兴奋。最近，有学者用脑电图仪评价方法进一步确定百合茶氨酸和咖啡因在几乎相同的摩尔浓度情况下，可对咖啡因刺激作用产生拮抗。
人和动物的大脑皮层都会产生很微弱的脑电波，通常脑电波会根据精神状态产生不同的频率，根据其频率不同可分为4种：α、β、δ、θ四种波形，分别代表不同状态。当α波为优势脑波时，人的身心能量耗费最少,相对的脑部所获得的能量较高，感到身体放松，意识清醒，因此α波的产生是人身体产生舒畅、愉悦感觉的标志。
脑电波的四种类型 　　
百合茶氨酸对人体精神放松的作用可以通过人脑中α波的变化解释。实验者在密闭环境内(室温25℃，照度40Lux)，饮用100ml水或不同浓度的L-百合茶氨酸水溶液(50mg/100ml、200mg/100ml)，记录60分钟内脑电波的变化情况。
实验结果表明：饮用百合茶氨酸溶液实验者α波出现量增加。测试后询问服用200mg百合茶氨酸受试者，半数在服用后有手、足指尖暖和感觉，说明末端血管得到扩张;同时轻松、愉快、心情舒畅、无焦虑感。
2.影响脑内神经传达物质的变化 　　
&日本学者横越(1997)等人在以大白鼠为研究对象的试验中，结果证明了L-百合茶氨酸是被肠道吸收并通过血液传递到肝脏和大脑，大脑吸收的L—百合茶氨酸可以通过脑腺体显著增加脑内神经传达物质——多巴胺的产生。
氨酸对脑腺体多巴胺释放量的影响 　　
多巴胺(DA)英文名称是dopamine，是一种让人兴奋和快乐的中枢神经递质。它具有调节躯体活动、精神活动、内分泌和心血管活动的作用，而一旦脑部多巴胺分泌异常，人的精神就会迅速异常。百合茶氨酸能使大脑细胞中线粒体内神经递质—多巴胺显著增加，而多巴胺是肾上腺素和去肾上腺素的前驱体，是传达脑神经细胞兴奋程度重要物质，它的释放会大大影响人的情绪。
　　神经传达物质的变化还会影响学习能力、记忆力等。老鼠服用百合茶氨酸3-4个月后，学习能力提高，能在较短时间内掌握要领，对危险环境的记忆力比对照群强。因此，百合茶氨酸还可通过调节神经传达物质来改善学习能力和记忆力。
3.辅助抑制肿瘤作用 　　
&百合茶氨酸是谷氨酸盐的衍生物，肿瘤细胞的谷氨酸盐代谢比正常细胞活跃得多，作为谷氨酸盐的竞争物，它通过干扰谷氨酸盐的代谢来抑制癌细胞的生长。
&百合茶氨酸亦可以提高多种抗肿瘤药物的疗效。现在虽无直接证据证明百合茶氨酸本身有无抗肿瘤活性，但多项国内外实验均表明百合茶氨酸具有能够促进多种药物的抗肿瘤效果，这些研究将使癌症治疗有新的发展，利用百合茶氨酸来减少毒性强的抗癌药物的剂量，减少其副作用，使癌症治疗变得更有效并且安全。
4.增强免疫作用 　　
在“非典”流行期间，国内外专家都提到饮茶可增强抵抗力，预防传染病。据美国的研究显示，茶叶的这种作用可能与百合茶氨酸有关。哈佛医学院JackBukowski教授研究组通过在志愿者身上进行试验，证明百合茶氨酸能通过调节γ-δT免疫细胞，增强人体免疫系统，抵抗致病微生物如病毒、细菌和真菌的入侵，它甚至可5倍地提高人体预防疾病的抵抗力。科学家预言，百合茶氨酸有朝一日可能用于研制抗病药物。
此外，氨基酸还具有增强肠道有益菌群、抗疲劳、抗衰老等功效，尤其是其具有的镇静和提高记忆力等保健效果，使得百合茶氨酸已成为备受国际市场欢迎的新型多功能植物保健产品。目前国际市场上已有一些公司将百合茶氨酸作为功能性成分添加到食品中，开发出缓解神经紧张和益智的功能食品。
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& &失眠症患者由于无法入睡，将会使心理遭受到严重的伤害，致使患者心烦意乱，长期以往下去很容易出现其它的并发症，所以一定要护理好，争取做好自我调节的工作。下面就介绍一下失眠症如何自我调节。1、睡前将白天的事情与衣服一起脱下
　　我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。
2、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法
　　与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具催眠作用。
最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。
& &首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。
　4、晚上7点后不要再吃正餐
　　这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。
5、百合茶氨酸采用人参、百合提取物以及茶氨酸作为原料，进行科学配比制成。通过调节神经递质的释放来改善睡眠质量，安全无毒不依赖，无任何副作用。
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百合茶氨酸效果
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我得了焦虑性失眠，请问服用百合茶氨酸能改
我得了焦虑性失眠，请问服用百合茶氨酸能改
我得了焦虑性失眠，请问服用百合茶氨酸能改我得了焦虑性失眠，请问服用百合茶氨酸能改善睡眠吗？听说效果不错，纯植物提取，不含西药。不依赖，最近两天失眠严重，靠安眠药来缓解，可不是长久之计。谢谢专家能给我点意见。
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师
专长：心理咨询，心理治疗，精神疾病防治的诊断和治疗。
&&已帮助用户：450
病例分析:你好！你的资料简单，无法判断你的病归于哪种疾病以及病情严重程度，不能为你明确诊断，就不能为你提供科学的治疗方案。建议看我的文章：精神科医生是怎么诊断精神心理问题。精神疾病的诊断需要医生亲自看过有心理问题及病人，进行全面的问诊、评定、依据问诊到的精神症状才能定诊断，定治疗方案。
百合茶氨酸可能不属于药物属于保健品有夸大治疗作用。意见建议:焦虑建议到当地的综合医院精神卫生科或者精神病院看精神心理医生。需要在医生的诊断后，指导下用药物治疗与心理治疗。可以用中药辅助治疗如九味镇心颗粒。谢谢！
职称：医师
专长：其他
&&已帮助用户：11338
指导意见：对于这种失眠来讲的话可以从中医的角度去考虑你说的这个药物应该属于一个保健品。基本上没有听说过。而且焦虑性失眠，说明心理上的确是存在一定的问题，很有必要进行一个良好的疏导
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：2091
指导意见：焦虑性失眠，主要是焦虑造成失眠，应该治疗焦虑，焦虑好了也就不失眠了。
问总是失眠，吃了安眠药也感觉很焦虑，睡不着
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：失眠口服七叶神安片脑灵素，刺
五 加，安神宝颗粒等试试。严重
建议 找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯 ，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
问总是失眠，吃了安眠药也感觉很焦虑，睡不着
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
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指导意见：失眠口服七叶神安片脑灵素，刺
五 加，安神宝颗粒等试试。严重
建议 找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯 ，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
问长期睡不着觉 失眠 焦虑 偶尔头痛 想...
职称：医师
专长：手足口，小儿腹泻
&&已帮助用户：86462
问题分析：你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的意见建议：建议，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
问心烦，燥热，焦虑，失眠
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
你好，根据你的叙述，你这是神经衰弱，服用中药比较好，祝您身体健康。
问难入睡，多梦，频醒，早醒，舌白黄，苔厚，早上起来口有异味
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
问是失眠还是焦虑
&&已帮助用户：0
焦虑症状确实有失眠的表现，一般表现为：焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。
严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。
根据你的情况考虑可能为焦虑症，主要病因病机为脏腑亏损，或为痰热淤血扰心。
因本病以虚症为主，实证较少，故焦虑症的中医治疗一般以补虚为主，祛邪为辅。虚证以益气、养血、滋阴为主，并可酌加宁心安神之品;实证则以清热化痰，宁心镇惊为主。
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失眠对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能
长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
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睡眠质量很差怎么办啊？？百合茶氨酸真的有用吗？
我都快烦死了！每天晚上都是睡不了几个小时，，白天还要上班，，，真的好痛苦啊！！求解救！
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楼主，你好！我之前也是失眠，我整整失眠了一年半呢！尝试过很多的办法，后来还是吃的百合茶氨酸，效果确实不错的呢！我到现在都么有复发过！你可以试试的
我也是失眠，都说管用，我也买了试试，感觉确实有效果。但是一定要是真的酸，很多理枣仁冒充的那种不管用，酸枣仁炒熟打粉冲水喝，临睡前两小时喝，真的很有效果，你看看我写的帖子吧。比强，你可以试试，也是安神的，但是我觉得那种多少有安眠药成分
纯你自己买来泡泡试试，根本不行，
酸枣仁你可以试试看
用大些剂量的熟酸枣仁粉冲水，我比较推荐。你真的可以试试
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