上热下寒体质如何艾灸的热如何提取

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-24 03:22 标签： 湿热体质可以艾灸吗
艾灸时最佳感觉是：当皮肤适应艾灸的热能后，将艾条对准施灸部位，并且减少艾条和皮肤的距离到合适，然后固定不动，直到皮肤出现灼热感或者针刺感时，千万不要急着拿掉艾条，有经验的可以转移注意力再坚持一下，实在坚持不下时，默念数字1、2、3到5，再移开艾条，通过这种方式，艾灸的效果会大大增强。有的人甚至会忍过去针刺感阶段，并不需要移开，当然这需要更好的意志力了。青，好你就吃吧潜龙：这个网友的反馈，值得学习！艾灸穴位：脾腧+膈腧+血海（40分钟）脾腧+膈腧。穿着睡衣艾灸的，能感觉到大腿冒凉气，整体的就是全身觉得冷飕飕的，鼻子也塞住了，很想全身放满艾灸盒，让身体暖暖的。15分钟的时候我的脸很红（老公告诉我的），但是我自己感觉不到烫和热的感觉。35分钟的时候突然觉得全身一阵好暖，连我觉得最冷的脚也暖了，鼻子也通了。血海 ：大腿，尤其是左腿，一直有冒凉气。开始的时候也觉得到处冷，上身我加了比较厚的一件衣服，到30分钟左右的时候身体暖和了，感觉要微微出汗了。肚子里咕噜咕噜的。补充：1. 这几天，我右边的耳朵不舒服，好像里面有肿胀的感觉，耳朵被塞住的感觉，有时还会觉得有水要流出来的感觉，我也有点表达不清楚，这种情况每年会出现一次或2次，持续久时间是半个月至一个月不等，看过医生，找不出具体的原因，想问下老师这是什么原因？可不可以艾灸回复：1.先冷后暖——身体对热力吸收的比较顺畅时，人的意识反而感觉不到热，说明你在经过例假后清理瘀滞后，身体的垃圾排泄的比较彻底。所以吸热明显，等身体对热力的吸收接近饱和时，你的身体和四肢才会有热感出现，而且是无处不暖，无处不畅，无处不是温煦如春。2.左腿的气血不足，所以寒邪占了上风。艾灸时，身体会自主的调配气血祛除此处的寒邪，冒凉气就是寒邪被赶出来的表现。这种冒凉气的现象会持续较长一段时间，持续时间的长短跟体内寒邪的多少和方案的合理密切相关。艾灸体会： 一，是老师准确的配穴，二，是要有优质的艾条，三，是艾灸者正确的艾灸方法·这些都具备才能取得良好的艾灸效果·没有老师们根据你个体的科学的配穴，自己艾灸效果甚微，治标不治本。·优质的艾条穿透力和温补效果，不是劣质艾条能给予的·自己艾灸时的心情，穴位准确度，艾条温度和时间的掌控都很重要·艾灸治疗过程中的运动，饮食和正确的生活习惯，也很重要这是我艾灸一个月时的体会。大家也可以说说自己艾灸体会，我们互相学习
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发布日期： 16:01:00【
如果你艾灸效果不明显，希望你别放弃！
就算艾灸起来没什么灸感，我还是建议你坚持下去。也许艾灸没有达到你预期的疗效，但你用艾灸肯定也改善了很多的症状，包括你自己的免疫功能。至于灸感，不一定没有灸感就没有效果。
灸感主要是代表经络是否敏感，有的人刚刚艾灸就有很强烈的灸感，有的人艾灸很久了，也没有灸感，这样的人多数属于经络迟钝型。
敏感型和迟钝型都可以用艾灸治疗，只不过是时间长短的问题。
敏感型的疾病康复会快些，而迟钝型的或许疾病康复慢点。但是也会有灸感和你自己的体会，起码局部灼热也是灸感的一个范畴。
我想你通过一段时间坚持艾灸，整个人的机体都会有一个很大的变化，起码你现在的身体应该比你艾灸前有一个很大的改善。
艾灸，气至才有效
要想艾灸的效果好，很简单一句话：&灸之要，气至则有效&。
很多人都艾灸，但每个人艾灸时的感觉都不一样。很多灸友向我交流他们的感受，有的人感觉很明显经气的在流动，而这就是传说的灸感，这样的艾灸见效是很快的。
而有些朋友经络堵塞比较严重，经气流动缓慢，艾灸效果就略低一筹。要知道&冰冻三尺，非一日之寒&，要想化解坚冰，需要的是持之以恒的艾灸，等到经络通了，灸感就来了。
你可能遇到过这样的情况，就是：艾灸的时候，肯定是灸片下面的皮肤不感觉热，而是肚子里面深的地方热！或者是灸肚子的时候，背上热呢?或者灸大腿的时候，脚板热呢?
其实这就体现了上面说的那句话：
&灸之要，气至则有效&
灸疗的要点，是通过艾条灸某一个敏感的地方，并且这个地方发生了&感传&的现象，传到了其他地方去了，那么就是艾灸所谓的&得气&了，那么如果发生了这种感觉，那么就算是&气至&，就是有效的。
如果没有发生这个感觉，仅仅是感觉到艾条下面的皮肤感到了&烧灼&烫痛的感觉，那么这就是没有找到&正确&的地方。
如何揭开灸感的面纱？
艾灸是很需要经验的东西，而我们一般都是从文字中来了解艾灸，要知道，书上的东西都是大众化的，老师的东西一般不会写进书本里的，因此不要完全相信书本。
要想找到灸感&&千万千万！不要&太执着&于书本上面的那个穴位的具体位置，但一定要以这个书本上的穴位的位置为出发点，在它旁边不超过一厘米的范围内寻找最佳的敏感点。
可能你刚开始艾灸的时候仅仅感觉到艾条下面皮肤热、灼热、烫热，不要慌，你来回动动，可能就会在这个穴位的旁边不远的地方，能发现即使放在上面，也感觉不到皮肤热，而是里面发热，或者其它地方发热，那么就在这个位置艾灸。尤其是在灸&关元&和&气海&的时候，你可以好好体会，虽然这两个地方相距不是太远，但感觉很不一样。
如：灸气海、关元的传感体验
在灸气海或者关元的时候，一旦发生了传感的现象，那么从灸这个地方开始，会围绕身体一周，像一根烧热了的铁丝围在你的小腹上面，从前面到后面，一根线都是热的，如同拴了一根热的皮带在腰上。这根热的带就是带脉，如果出现了这个感觉，就是带脉打通了。而带脉通，小腹就不会胖！
每个穴位&灸到感传消失了，只能感觉到皮肤灼热&为止。每个穴位灸15-20分钟为好。
艾灸时候，心情平和是非常重要的，不建议一边干一些让人兴奋事，一边艾灸。艾灸的时候用心去感受灸火的流动，不仅能够提高艾灸的疗效，还能放松自己的心情，可谓是一举两得。
灸感的强弱代表了经络阻塞的程度
在《备急灸法&骑竹马灸法》中也有这样的记载：&灸罢二穴&&其艾火即随流注先至尾闾，其热如蒸，又透两外肾，俱觉蒸热，移时复流足涌泉穴，自下而上，渐渐周遍一身。&
可见灸感并非局限在施灸的部位，而是会沿着经络传导的。而灸感的强弱一般代表了经络阻塞的程度。
有灸感、灸感强，说明自身的经络通畅，作用立竿见影，见效快;
不过没有灸感也不是就没有效果，而是表示经络中邪气淤积严重，需要一点时间开淤散阻，作用慢一些。
灸感分七种
灸感分七种，而我们最期待出现的是第六、七种感觉，这说明艾灸的纯阳之气沿着经络传导了。比如腰痛艾灸肾俞穴或八髎穴，会感觉到有一股热流，或是酸、麻、胀、痛、冷、重等非热感觉顺着经络蔓延，可能会传导到委中穴或承山穴，这就是气至而有效。
七常见灸感
第一是透热，灸热从施灸点皮肤表面直接向深部组织穿透，甚至直达胸腹腔脏器;
第二是扩热，灸热以施灸点为中心向周围扩散;
第三是传热，灸热以施灸点开始循经络向远部传导，甚至直达病灶;
第四是局部不热(或微热)而远部热，也就是施灸部位不热(或微热)，而远离施灸部位感觉很热;
第五是表面不热(或微热)，而皮肤下深部组织，甚至胸腹腔脏器感觉很热;
第六是施灸(悬灸)部位或远离施灸部位产生其他非热感觉，例如酸、胀、麻、热、重、痛、冷等;
第七是上述灸感传导之处，病症随之缓解，施灸部位产生的热、胀、痛等感觉发生深透远传，所到之处病症随之缓解。这些都是灸感。
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一般湿热体质能艾灸吗
在我国中医有一种传统的说法，那么就是，艾灸的效果很好，疗效也很好，通过艾叶熏出来的药气进入身体中，对驱寒止痛调理身体有着不错的疗效，现在有不少人都是痰湿体质和湿热体质，这两种体质的人多数表现为手脚冰冷，体质下降，不足，那么湿热体质能艾灸吗有什么疗效呢！
湿热体质 艾灸疗法让你无忧
湿热体质，是指湿热流注于下焦，主要表现小便短赤，身重疲惫，舌苔黄腻，胃纳不佳等。临床多见于湿热痢疾，湿热泄泻，淋浊，癃闭，阴痒，带下，下肢关节肿痛，脚气感染等症。
湿热下注意的治疗方法，应以清热利湿为主，中医是讲求阴阳平衡的，只要能正确的治疗，只要辩证在哪脏在哪个腑，正确的处方用药，调整阴阳后慢慢就会好转起来的，建议到找中医生进行辩证论治。
湿热体质 艾灸疗法让你无忧
饮食忌辛辣酒水等刺激性，热毒性食物;宜清淡为主。
[治法] 清热解毒，除湿止带.
艾灸疗法治疗湿热体质
选取带脉、三阴交、足三里。湿热下注者加行间、太冲、丰隆，脾肾亏虚者加脾俞、肾俞，关元、中极。
选用精艾条悬灸或随身灸每次选用3～4个穴位，每穴每次灸治10分钟，每日灸治1次，15次为1个疗程。
对于湿热体质的患者来说，身体乏力，小便短尿频，尿急都是常见的症状，再加上身体当中的湿气热气过重，需要禁忌抽烟，喝酒，调理方面要注意好，湿热体质能艾灸吗有什么疗效呢？大家其实不用担心，因为痰湿体质的患者艾灸的效果是很好的，可以排除身体的湿气和寒气。
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