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【爱问经验】吃饭时间该怎么安排可以有减肥的功效
如果在不该吃的时候吃很多，该吃的时候，身体需要供给营养的时候你又没有提供所需的营养，那么该长的肉不长在你身上会长在谁身上呢
【爱问经验】吃饭时间该怎么安排可以有减肥的功效
如果在不该吃的时候吃很多，该吃的时候，身体需要供给营养的时候你又没有提供所需的营养，那么该长的肉不长在你身上会长在谁身上呢
【爱问经验】吃饭时间该怎么安排可以有减肥的功效
如果在不该吃的时候吃很多，该吃的时候，身体需要供给营养的时候你又没有提供所需的营养，那么该长的肉不长在你身上会长在谁身上呢
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&&&急，十万火急，一岁半宝宝突然不吃饭了
急，十万火急，一岁半宝宝突然不吃饭了
我宝宝一岁半了，平时胃口就不怎么样，前几天开始突然不吃饭了，什么都不吃，每天只喝一点奶，也就120多毫升左右，仅靠这一点奶维持，什么主食和零食都不吃，而且脾气也不好，真不知道该怎么办，请朋友们帮忙，万分感谢！
培养宝宝良好的饮食习惯
在孩子的成长过程中，早期的饮食习惯的养成很可能会改变孩子的一生。很多父母并没有意识到幼儿期对孩子饮食习惯的培养究竟有多重要
，而且也不知道该用什么方法和态度来引导孩子。 那么，就让我们来给大家讲解一下注意事项吧。
尊重宝宝对食物的偏好
在宝宝开始接触固体食物时(通常是5～6个月以后)，注意观察宝宝喜欢什么样的食物。因为小婴儿也有偏好！宝宝第一次品尝某种食品的
时候，不要将其与别的食物混在一起，这样能方便您了解宝宝的饮食偏好，同时知道宝宝对哪些食物过敏。
宝宝在第一次尝试食物时，可以先给她一小口，让她有时间回味，妈妈也可观察宝宝对食物的反应。不要过急地塞给她第二口。
如果宝宝很快又“急猴”地开小嘴，说明这种食物她很感兴趣；如果她出现迷惑的表情，皱眉，或将食物吐掉则表明她对这种食物并不感
兴趣——可以过3～4周再尝试。
研究显示，这个年龄阶段的婴儿在接触新食物时往往喜欢自己研究一番，以满足自己的好奇心。
尊重在餐桌边表现出来的独立性
宝宝满周岁时，变得更加独立，这会通过在餐桌边的种种行为表现出来。在这个年龄，千万不要强迫孩子进食，它往往是双方头疼的开始
！当孩子的食欲被外界的力量所压倒和制服时，她会本能地将身体方面的信号与进食压力联系在一起。同时，她也会认为大人完全不在意她的
妈妈必须尊敬宝宝的选择和独立性，即使是在食物方面！
接纳一个挑剔的进食者
开始学步的宝宝，生长速度比较小婴儿变得缓慢了，到了2～3周岁胃口降低也是很正常的。具体的表现是这个时候的宝宝开始变得“挑剔
”起来。这样的宝宝很多见。当宝宝对面前的食物不感兴趣时，妈妈千万不要强迫她进食，可适当变换一下食物。如：用酸奶来替代她经常喝
的牛奶；或者用一小块苹果代替她天天喝的果汁。
妈妈应当积极地正面地看待宝宝的食欲，多说正面的“好话”，例如：“宝宝多么能吃啊”、“这个真好吃呀”。而不是用疑惑和责备的
口气说，“宝宝好像胃口不大”和“为什么宝宝什么都不爱吃？”等等。帮助宝宝建立对食物建立好感。
最重要的是记住——宝宝饿一顿并无大碍
如果这顿宝宝不太想吃，就饿一顿，如果妈妈不大惊小怪，下一餐时宝宝反而会显得相当有胃口。令人吃惊的是，年幼的宝宝自己会对营
养摄入做出适当的选择！有研究显示，婴幼儿会在一段时间内自行调节营养摄取。所以，妈妈不要简单抱怨孩子没有吃完晚餐上的鸡腿，回想
一下她一天或者一周的整体表现，你多半会惊奇地发现，孩子并没有饿着或者缺少营养。
让宝宝自己进食，能帮助提高孩子的兴致与胃口。妈妈应准备一些宝宝可以用手进食的食物，如：水果、蔬菜、面包馒头等。
不能用食物来分散宝宝的注意力
切忌将食物作为一种奖励，“如果你把玩具收好，妈妈就带你去吃肯德鸡”；或是一种惩罚，“不把玩具收好，以后就不去吃肯德鸡了”
。久而久之，孩子会把食物当作一种依赖。
不能用食物来分散孩子的注意力，“妈妈有事，这里有包小饼干，你坐在沙发上慢慢吃，不要吵闹”。这样很可能会使孩子养成在情绪紧
张或厌倦时就想吃东西的习惯。
不要将食物用作一种慰藉，如，用饼干安慰跌跤的孩子。这可能造成孩子将食物当成安慰物，万一遭遇不顺心的事情就用吃东西来安慰自
当然，在孩子的成长过程中，父母难免会使用以上方法，这并不说一定会造成很严重的后果，但父母一定要注意避免孩子养成这样的习惯
提供好的模仿行为
要记住，孩子往往不会照我们的要求去做，却乐意仿效我们的行为。他们对父母的饮食行为和习惯耳濡目染。所以，家长们应首先端正自
己的饮食行为，不要总是在饭前或饭后从冰箱中取饮料点心，也不要总是因为体重问题而过于焦虑，老是嚷嚷要减肥。
随着孩子一天天的长大，父母会渐渐发现与孩子一同进食的乐趣。尽管如此，也勿让进餐或煮饭成为家庭生活的唯一中心，外出散步、游
泳、郊游远比餐桌上的教育重要得多。
让你的孩子懂得吃饭是生活的一部分，而不是全部！
提问者对回答的评价(星)：
去医院看一下吧，可能是肠胃有问题，早点看医生比较好。
怎样安排1至2岁宝宝的饮食
1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给
宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：
一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心
时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否
则时间长了会造成营养失衡。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜
加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、
水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消
化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每
天的摄入量在150克左右即可。
最好还是去医院看一下
我宝宝有一次不吃饭，不拉屎。只喝水。有两天，然后我给宝吃一捻金，吃了两顿好了。老人说察住了
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宝宝两个月白天一直睡,吃得很少，会不会把胃饿坏了
宝宝两个月白天一直睡,吃得很少，会不会把...
宝宝两个月白天一直睡,吃得很少，会不会把胃饿坏了
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：406336
指导意见：你好，孩 子的情况建议 你最 好先到医院检查血常规、微量元素看看，在治疗好吗。
职称：主治医师
专长：儿科
&&已帮助用户：14940
问题分析：宝宝是喂母乳还是奶粉，一般来说宝宝两个月主要是乳类喂养，一天大约要喝八到九次奶，白天不吃，晚上吃的多吗？还是孩子黑白颠倒，晚上就醒着玩，白天睡觉意见建议：饿坏到不至于，但是如果整天都睡觉要排除一下是不是有脑乏氧，脑乏氧抑制状态就是睡眠较多，总是进乳少会营养不良的
问新生儿要睡觉不起来吃东西会不会把胃饿坏
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373096
指导意见：这个情况一般是不会的，注意少吃多次才是可以的，以免导致积食的情况，是有利于孩子的吸收，健康的成长。
问宝宝2个半月，晚上睡白天也睡，饿的...
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161353
问题分析：考虑缺钙引起的。必要时化验微量元素确诊。确诊之后制定治疗方案。意见建议：可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液，也可以服用迪巧钙治疗。必要时注射维生素D3注射液治疗，如果有消化不良和腹泻需要积极治疗，避免影响钙吸收，多晒太阳
问产后41天，宝宝一直吃母乳的，白天睡...
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,急性严重呼吸道综合征,糖尿病
&&已帮助用户：43914
问题分析：你好，宝宝41天了，母乳喂养，晚上睡觉不踏实，老惊醒，这种情况可能是宝宝缺了。要及时的给宝宝补充鱼肝油滴剂，多晒太阳，妈妈饮食要多样化，多吃一些含钙丰富的食物。意见建议：宝宝白天睡觉睡4-5小时才醒来吃奶，时间间隔的有点长，一般要3-4个小时喂一次奶，一天喂6-7次奶就可以了。
问我家宝宝睡眠很多这到底是好是坏白天睡得多晚上睡的少
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：26579
问题分析：您好，一个月的孩子白天睡觉多，晚上睡的少是孩子觉睡反了，要注意护理的，晚上18点以后就不要让孩子再睡了。意见建议：晚上21点左右的时候再哄孩子睡觉，几天就换过来了，适当给孩子补充鱼肝油。
问宝宝两个月不吃奶嘴，饿一天了，会...
职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
&&已帮助用户：65395
病情分析： 把乳头放到宝宝嘴里时，把奶挤着一点，让宝宝感觉很容易就有奶出来了，这样可能会好一点意见建议：要让孩子慢慢适应，会改过来的
问宝宝50天白天吃点奶睡不饿吗
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：你好，这个如果孩子没有什么不适就没有问题的.注意观察就可以了‘’.必要时随时去医院进行检查
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