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目录：&让孩子如何不发烧/感冒发哦的四阶段/咳嗽&&&&&&&&1楼偏方大全&&&&&&&&7楼精油大全&&&&&&&&8楼洋葱浸葡萄酒效果惊人&&&&&&&&13楼自然界与人体的五行属性归类&&&&&&&&14楼&&&&&&&&瓜果辟谷食品&&&&&&&&15楼养生心得&&&&&&&&18楼女性保健大全&&&&&&&&20楼水果&&&&&&&&21楼&&高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉&&&&&&&&2楼&面包机烘焙配方&&&&&&&&5楼&烤箱菜单&&&&&&&&&6楼&风水点滴&&&&&&&&3楼命运的十大秘密&&&&&&&&11楼诸子百家&&&&&&& 24楼武当&&&&太极&&&&&&& 25楼《中国道教发展史略》&&&&南怀瑾&&&&&&& 30楼&&上海廉价停车场&&&&&&&&10楼上海亲子游地址&&&&&&&&12楼
嗲囡囡 小灵灵
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如何让孩子不发烧
脾（土）乃肺（金）之母
故 脾好才能肺好
很多发烧都是脾胃引起的， 如： 隔天蛋糕吃多了（蛋糕含有很多非自然物质， 会引起脾胃的负担）、积食等。
感冒第一阶段： 外感（绝大多数外感是因为寒)
症状：
A 喷嚏（物理的方式排出外邪）
B 流情鼻涕（透明、稀）
C 头疼（头部后侧/&后颈）
D 怕风、发冷、手脚凉
对症：
一切使身体暖和的方法， 如：
A 紫苏叶（又名 苏叶）泡水喝/泡脚/洗澡
B 热水袋敷后背上部
C 毛巾放脖子上， 用电风吹吹
。。。
注： 但凡发汗都不要在饿的时候进行
如果两天还不能控制住， 可以用药：
正柴胡（温热）， 外感首选
感冒第二阶段： 外寒里热
外邪在体表是寒， 进入体内就会出现热症、
症状：
A 鼻涕变黄
B 鼻涕清黄交替（拉锯战）
对症：
小柴胡（只要不是湿气性感冒， 感冒第二阶段都可以用）
绝大多数感冒药都是针对第二阶段的外寒里热的
成分：
散外寒： ******、苏叶、柴胡、白芷（通鼻）、独活
清里热： 生石膏、黄芩、双花（即金银花）、连翘、公英、地丁、鱼腥草、芦根、白茅根
感冒第三阶段： 表里俱热
症状：
A 高热
B 咳嗽的时候听见痰存在于整个肺部
C 鼻涕&痰黄色， 甚至绿色
D 咽肿
对症：
去医院， 做血检， 如果白细胞高， 就要用抗生素
注： 抗生素医生配多少一定要听医嘱挂多少， 如果擅自挂少了， 细菌没有杀死， 反而有了抗药性
感冒第四阶段： 外感寒
感冒好了， 外邪又回到体表， 所以用第一阶段的方法就行， 可以吃柴胡。
如果鼻子不通（这时的鼻涕应该为白色）， 可以用白芷、紫苏、辛夷各3g煮开， 让孩子闻蒸汽
感冒第五阶段： 补脾
烧退了， 咳嗽却不断， 是因为体内正气不足， 要补脾
方法： 食补（淮山药）、推拿、捏脊
脾虚分为脾阳虚和脾阴虚， 以前多见脾阳虚， 现在脾阴虚也多见， 原因是现在小孩多吃肉的原因， 症状为嘴唇鲜红， 脾气急躁
湿气/寒湿导致的感冒
病因： 体内水汽太多， 多因多食冷饮多吹空调引起
症状：
A 舌苔白
B 头晕
C 上吐下泻
D 发烧
对症：
吐的症状多 用 藿香正气水
泻的症状多 用 藿香正气丸 或 藿香正气软胶囊
一天就能见效
咳嗽身体为排出外邪的一种行为
孩子的咳嗽只会是外感的症状， 所以不用专门治抠搜， 应该以外感来治
其他
头疼部位：
Ａ　两侧：　肝火旺
Ｂ　后面：　外感
Ｃ　前额：　脾胃不好
感冒时发生：　
咽疼（下咽的地方）是细菌性感冒
喉疼（脖子下方）是病毒性感冒
现在成年人好多怪病都是因为生气引起的，　用疏肝解郁的方法就能治愈
嗲囡囡 小灵灵
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高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉
　　一、常识
　　高筋粉、低筋粉的分类与面粉中所含蛋白质的多少有关。高筋粉蛋白质含量在10%以上，低筋粉蛋白质6.5~8.5%。
　　靠近麦粒外皮的蛋白质含量比靠近中央的多，硬质小麦蛋白质含量高，一般用于生产高筋粉；软质小麦用于生产低筋粉。
　　二、以下为分类：
　　1、特高筋粉:【水份14%,粗蛋白质13.5%以上】，通常用来做面筋,油条。
　　2、高筋粉：【水份14%,粗蛋白质11.5%以上】，多用来做面包、面条。蛋白质含量高, 麸质也较多,因此筋性亦强,
　　3、中筋面粉：【水份13.8%,粗蛋白质8.5%以上】，一般包子、馒头、饺子、烙饼等中式面食、一般菜谱里不特别标注什么面粉的，都是这个。
　　另外，制作西点中的油脂蛋糕则多选用中筋粉，油脂蛋糕本身结构比海绵蛋糕松散，选用中筋粉，可使蛋糕的结构得到进一步加强，从而变得更加紧密而不松散。
　　4、低筋粉：【水份13.8%,粗蛋白质8.5%以下】，通常用来蛋糕、饼干、小西饼点心、酥皮类点心等。做海绵蛋糕选用低筋粉，因低筋粉无筋力，制成的蛋糕特别松软，体积膨大，表面平整。
　　5、一般生粉是粟粉或豆菱粉，一般是做菜时挂芡用的。
　　三、转换：
　　高筋面粉或中筋面粉再加入玉米淀粉就是低筋面粉
　　普通面粉和玉米淀粉按4：1的比例调和
高筋面粉和玉米淀粉按1:1的比例调和
　　注意：饺子粉经过普通面粉发酵过的，面筋很多
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西（金） 中（土） 东（木）
房子风水：
1. 背有所靠
2. 东边有水/左边有水
厨房是周命力的吉位
佛像本为财
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楼主有心了，积攒了这么多常识，学习了。
心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。
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面包机烘焙配方
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第一次使用
最高温度 上下发热 15min
芝士海鲜焗饭
米饭100g 油 青红椒 香菇 虾仁（酒、盐） 芝士（莫索里拉）
胡椒粉、盐
锡纸盖住
170度 15min
披萨 9寸
高筋粉100g 酵母1g（用45度温水55g调匀） 油5g 糖5g 盐适量
发酵（把放面团的盆放入有水的大盆， 100度 40min），发到3倍大
面团在披萨盘里铺平， 放洋葱圈、红黄椒、培根、莫索里拉奶酪
200度 12-15min
海绵蛋糕
全鸡蛋3个 蛋黄2个 糖50g 打发至滴不下来
低筋粉25g 玉米淀粉25g搅拌
导入磨具
200度 20min
戚风蛋糕
蛋黄4个 糖20g 打发到均匀
油45g 牛奶30g 分次搅拌
低筋面粉70g 泡打粉1g 盐2g 搅拌
蛋清4个 柠檬水1g 打发至粗泡
糖80g 分三次加入 打发至干性发泡
蛋清糊和蛋黄糊搅拌
倒入蛋糕盘七分满
170度 20-25min
牛油曲奇
鸡蛋30g 糖40g 搅拌均匀
黄油80g 搅拌融化
牛奶10g 泡打粉2g 低筋粉120g 用铲子搅匀
装入裱花带 挤入烤盘
180度 15min
蒜烤茄子
调料： 蒜蓉 红椒 生抽10g 耗油10g 姜蓉
整条茄子放烤架
200度 20min
茄子用刀开口， 放入调料
200度 5min
咖喱土豆
水烧开口放入土豆2个煮2-3min 切块
加香菜 咖喱3g 盐 油10g 牛奶20g 糖2g 姜搅拌
导入披萨盘
220度 15min
烤玉米
玉米控水 200度 30min
or
玉米控水 200度 20min
刷烧烤汁 10min
烤红薯
用纸把表面的泥土擦掉， 不洗
200度 60min
捏一下， 软了就能吃了
烤花生米
锡纸盖烤盘上 200度 20min
拿掉锡纸 5min
蜜汁叉烧
五花肉/里脊肉 250g （生抽30g 老抽10g 叉烧酱50g 酒50g）腌制2h或一晚上
加姜蓉、蒜蓉， 用锡纸包好
200度 40min
刷上烧烤蜜汁 不包锡纸 5min
照烧鸡翅
鸡翅8只 （耗油50g 糖50g 酒 麻油15g 酱油50g 水250g 胡椒粉）腌制2h
烤架刷油， 鸡翅放烤架
200度 10min
翻面， 上色
200度 10min
刷烧烤蜜汁
200度 5min
一般刷烧烤蜜汁后都烤5min
烤全鸡
调料：生抽20g 糖10g 酒 柠檬汁 干辣椒 黑椒粉 花椒粉 蒜蓉 姜蓉 八角
鸡1斤3两-5两 盐里外抹一下， 酒里外抹一下， 放入调料腌制2h
葱打结放鸡肚， 鸡爪放鸡肚， 锡纸包住翅尖， 穿入旋转架
175度 5min 鸡表面收干
刷子在表面再刷一次调料 150度 25min
烤羊肉串
羊腿肉/羊里脊切薄串好
200度 5min
取出加调味粉（孜然粉、辣椒粉）
200度 5min
韩式烤肉
五花肉/里脊肉/鸡肉/牛肉 切薄片
200度 2min
翻面 2min
加韩国烤肉酱用生菜包起来吃
酱香鲳鱼
油加热， 加姜、葱、花椒 中小火炒， 过滤出油
加甜面酱、海鲜酱、生抽、酒 中小火炒2min
鲳鱼100g*2条 控干水
220度 5min
刷酱香汁一面 5min
翻面 刷酱香汁 5min
蒜油耗油生蚝（其他贝壳同）
调料： 蒜蓉 （豆豉） 耗油 盐
生蚝里放油、酒
220度 10-15min
加入调料 5-8min
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世界上超难找的偏方气管炎佛教 释永空喝大豆腐水,连续喝多日;神奇般的根除。腰疼兰州市 杨孝忠 韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油盐，3－5天即痊愈。阳痿病河南名医：张少杰 阳起石、枸杞子三钱，加红糖水煎服，效果奇佳。 肥胖症河南名医 硫苦5克，红糖20克为一服，冲服7天，特效。 千杯不醉法（验方） 樟木、葛根各半两泡茶喝，饮酒前喝下防醉，醉后喝下解酒。 戒烟、戒酒法河南名医 用南瓜秧焙干研面冲水当茶喝，至不想吸为止（戒烟）。马在出汗时，刮下25克马汗，用500克开水搅拌均喝下（戒酒）。糖尿病上海医生：马三林 菜葫芦一个分7份，每份加1钱白矾，每日熬1份，3个葫芦熬21天即愈，不加盐。失眠广东名医：李长年 用花生叶煎水晚上喝，三日除根。感冒（特效验方） 生姜10片，白萝卜10片，加红糖煎服，服后发汗。一次即愈。 咳嗽洛阳医生：黄治军 桔子内倒入香油烧热吃，每日三次，每次1－2个，三日即好。 哮喘山西长治：张志立 杏仁半两、蜂蜜一两，水煎服治无年哮喘。 高血压用玉米穗上的须熬水当茶喝，半月即愈。 关节炎北京医生：张建明 用野线麻叶裹住关节，多用几层，3日换一次，多换几次，关节部位逐渐好转。 红白痢疾上海医生：李国治 芝麻120克，绿豆120克，两药捣碎冲服，1日3－5次，即愈。 &胃病陕西省：王瑞石 人丹12包，香附子半斤，研面分20份，每日3次，每次1包，两剂即愈。 食道炎、喉哑浚县小河名医：申金太烧过的煤球2个，放盒盆内捣碎，抓入2两白糖加水，放火上熬20分钟，早晚喝三日即愈。 肺炎山西太原：梁正心 鱼腥草一把炖荷包鸡蛋食数日可愈。 治风湿西安市医生：李政付 霜后丝瓜藤500－1000克，焙干研面，每日3次，1次2－3克，红糖水冲服。 四肢麻木、坐骨神经疼西安医生：钟明鸡粪六斤、鸭粪二斤，焙干放一处温热醋1斤、再装入布袋里，一榻便好，多榻几次。 头晕头疼陕西医师：王保魁 苍耳子半两，加红糖1两，煎水喝，7天即愈。 牙疼河南名医：陈民生 石膏粉1两，******半两煎水喝，两剂即愈。 心口疼洛阳医生：刘广波 八角茴香烧灰，乌头二钱熬水一茶杯送下立即止痛。 满肚疼包头市：王严明 用小米一把焙干研面和水拌吃。 肝炎滑县老店医生：高治明 用猪苦胆内的水熬开喝下，一次痊愈。 少白头变黑发中国医学会 （1）柏壳装枕头，枕半年自黑。 （2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后，白发逐渐变黑。 脸上黑痣点去掉法洛阳：赵建林 生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。 牛皮癣兰州市医生：朱军记 （1）用自己的尿洗7天即愈。 （2）用刀砍榆树流出的水连抹七天。 妇女不孕症（源于广东惠阳新医大学彰肖维秘方） 当归六钱、白芍七钱、川芎三钱、红花二钱、桃仁四钱、泽兰四钱、杞子一两。穿山甲四钱，生地八钱，香附四钱，水煎服，月经干净后每天一剂，连服三剂。 闭经青海名医：陈月严 益母草一两，煎药一碗加黄酒服下即愈。 月经不调西安名医：黄百铜 月季花十朵，煎水加红糖，酒引连服半月愈。 经疼南京名医：徐志雄 棉籽一把，新瓦焙干碾粉服三钱立即止疼。（特效） 白带南京名医：高西庆 白果十五个，炖江米稀饭食，每天一次，七天痊愈。 下奶奇法上海名医：李爱义 黑皂角籽七个生的研沫开水送下，一小时自下。 经血不止山东名医：李爱英 莲蓬壳烧灰，日服二次，每次二钱，热酒服下，七天即愈。 大便出血吉林市：朱玉章 豆腐渣二斤炒黄拌白糖吃立止。 小儿夜哭河南名医 五倍子三钱。用法：炒后研成细沫，将药面涂在小儿肚脐周围。即可治小儿夜哭安然睡眠。 百虫入耳陕西名医：焦光荣 猫尿滴耳百虫自出。（大蒜咬断抹猫鼻子猫自尿） 清除脚气安徽名医：李文林 用吸过的烟头，夹在脚趾头当中，三日痊愈。 清除脚汗名医：朱玉民 用桐树上的花一把熬水洗脚，三日痊愈。 治脚干裂河北：黄涛 食盐二斤，加水六斤，烧开煮化稍冷洗脚，七天即愈。 脚鸡眼、刺猴湖北：黄浩 用大麻子1粒，捣烂抹上用胶布贴上，一次即愈。 痔疮特效四川省：王泽文 皮硝一两，槐树米半斤熬水洗患处，治外痔特效。 治烧（烫）伤东北长白山：道人 羊屎蛋7个放火上焙干研面，香油调和涂伤处，日涂三次，并能止疼而又不留伤疤，三日即愈。 毒蛇咬伤昆明市医生：李保华 烟袋油擦伤口，再用清水将烟袋油冲下来喝，如觉香甜，即伤重应多喝，如果觉苦，即伤轻，应少喝。 遗尿、下淋： 用五年以上的葵花杆瓤子二尺，水煎一碗喝下，一次即愈。 蛲虫病 & &新疆名医：王福升 用烟袋油抹肛门，虫自死，永不复发。 开聪明妙方 & &名医提供 荷花梗晒干为沫，同何首乌，滚水冲服当茶，久则聪明，虽至愚者亦心灵生慧也。 治通身水肿四川：苏桂芳 用红瓤西瓜一个，麦糠埋住，把糠用火点着，等火灭后吃西瓜，每天吃一个，3－5天痊愈。 小便不通名医 高粱杆上皮，越老越好，熬水喝，不加盐，两日即愈。 大便结症河南名医 菠菜一斤，猪油（大油）1两，放锅内炒吃，三日痊愈。 鼻炎河南名医 用砖和瓦上的青醭，焙干研碎成粉，撒入鼻孔，每天三次，三日除根。 身上痒河南名医：申金太 用荆芥熬水洗患处，两次除根。 尿床洛阳名医：路三军 鸡肠子四服，洗净用新瓦焙干研沫开水冲服，日服两次，每次二钱，七天即愈。 耳炎武汉市耳科：东方红 蛇皮一节，香油泡一天用油滴耳即愈。 常见眼疾洛阳：周西明 黑豆二两、白菊花七钱，煮沸熏眼效果良佳。 病后不语（验方） 服龟尿即愈：用大蒜抹龟鼻子自尿。 肠炎三门峡名医：李百中 用筛罗秧煎水洗脚，两次痊愈。 搭背疮名医：哈佰 用秦艽三钱，天花粉二钱研面牛乳调抹即好。 白口疮西安市：白玉河 人口中二钱研面（尿盆渣）撒入口中每日3次，两日即愈。 睡觉多梦开封中医院 当归、生地、红花、牛膝各三钱，积壳、赤芍、甘草各二钱，桔梗、川芎各一钱半，桃仁四钱煎服。二剂可安然睡眠而梦少。 鱼骨卡喉自化（验方） 轻者慢喝陈醋一两，鱼骨即软可吞下；如重者可倒掂鸭腿使其吐液汁，灌入病人口中鱼骨自化。（别的骨用狗唾液） 头发脱落特效法云南名医：李笑白 用桑叶熬水洗头，三日即愈。 瘫痪河南名医 槐枝、桃枝、柳枝、椿枝、茄枝，共切碎合煎水三桶。用大盆浸洗如冷加热立洗。后睡床盖被让出汗避风，洗数次即愈。 面下粉刺（验方） 蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。 面上黑星（验方） 芫荽（又名香菜）煎汤天天洗，数日去掉。 刁斜风：（口歪眼斜）（验方） 将蓖麻籽研烂左歪涂左，右歪涂右，复正即速去之。 疝气： 人中白二钱，红糖一两。共研细末，黄酒送下，日服二次，早晚各一次。半月即愈。 白癜风： 用青核桃皮焙干研沫，小磨香油调和，每日抹三次，半月除根。 紫癜风（验方） 硫磺3分，密陀僧3分，共研细面，用醋调贴患处。消除多毛病新法：（特效验方） “第二春亮肤霜”药膏，抹毛自掉。解除姑娘面部因多毛带来的烦恼。各地药店均有销售。 晕车（验方） 食醋1两，开水2两，拌匀上车前喝下，可立止。 解煤气中毒（验方） 用浓茶，好醋各一碗混合，分三次服用，每次间隔半小时，一个半小时后，彻底痊愈。 立止鼻血银川市名医：马海民 用头发烧成灰，吸入鼻孔，可立止，男用母发，女用父发。 立止刀伤出血乌鲁木齐市医师：任万胜鸡毛灰涂患处，立止流血，并不感染。 绣球风河南名医 苦参20克，地肤子15克，水煎，外洗，每日二次。食物中毒河南名医 绿豆一大把，生甘草三钱。加水煎几次服下。 小孩四六风河南名医 柏枝一尺长，火烧中间，两头出油，接半盅喝下。（秘方） 水肿河南名医 蝼蛄（天蝼、仙蝼）五枚，焙干研沫，食前白开水冲服6克。 夜盲眼河南名医 白水煎羊肝，羊肝煮熟吃，不加盐料。 近视眼河南名医 生地20克，天冬60克，菊花40克，知客90克，三药炒黄后研成沫，每天两次，每次20克。 预防麻疹河南名医 西河柳（河边柳叶）、芫荽各50克。水煎洗全身。扁平疣河南名医 牛唾液，涂患处。 胆结石河南名医 虎杖60克，茵陈30克，大黄15克。水煎服，每日二次。 骨质增生河南名医 鲨甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鲨甲焙干研面包成12包，每日1包，日服两次，杜仲牛膝用盐水炒后，煎水分24次，送服甲面。 青春痘河南名医 白艿30克、盐10克。每天用上药泡水2小时外用，搽患处。 &积滞河南名医 鸡内金1个，黑丑5克。焙干研成细沫，每日1次，开水送服。 狐臭河南名医 古矾10克，硫磺5克，苦参6克，蛇皮5克。用上药研成细沫，生姜片蘸上药涂患处，每日2次。 脚后跟痛河南名医 头发一把，用布做成鞋垫，垫鞋内，半月愈。 血脂稠河南名医 花生米1两，陈醋半斤，泡七天后服用，每日3次，每次吃2个。 口臭河南名医 白寇仁适量。每次取一粒，放口中含嚼，每日3次。
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精油大全一、玫瑰精油1.&取一滴滴肚脐。可治疗宫寒，预防子宫肌瘤及卵巢囊肿;减缓女性更年期症状,&治疗阴道干涩，增进******;淡化色斑（特别是针对颧骨上的斑点。前期颧骨的斑会发红，后期会淡化）;活血化瘀;三公分以下的子宫肌瘤可以再配合口服及姜油泡脚；内火旺的人，刚滴下时会凉，如是宫寒，则会有暖流。2.&针对红血丝，要配合面部及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴。3.&长期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多余的赘肉，减肥。4.&祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑、增进两性关系。&二、姜油精油1.&取5－8滴于木桶泡脚。可治疗失眠。配合于玫瑰滴肚脐，治疗宫寒及预防子宫肌瘤。对月经期的小腹坠胀，用姜油泡脚，血块排得很快。2.&与迷迭香配合，加到洗发露中，可以促生发，防脱发，针对风湿性头痛更佳（连续洗一个星期的头，明显改善。）3.&扭伤及瘀青处用姜油揉按效果更佳。&三、茶树精油（可单独使用）1.&一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。2.&一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。3.&取2－3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。4.&茶树的发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒，配合刮痧效果极佳。5.&咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋&5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2－3天效果明显。6.&有伤口直接用可预防伤口化脓。&四、檀香精油1.&取一滴于头顶百会穴，可提神醒脑，净化磁场及气场，一极招财进宝。不可过多，多则是安神。2.&可防敏及抗敏的，且一级补水抗皱，且还可改善皮肤晦暗。3.&女性配合玫瑰于耳后，可增加女性魅力，******同时还可净化耳后淋巴;&男性则可配合茉莉。&五、柠檬精油1.&取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿，清洁口腔，同时可补钙及坚固牙齿。（吃口香糖多会易患咽炎）2.&关节痛疼用4－5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。3.&4－5滴柠檬＋3－5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。4.&针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处，另一侧相反，效果极佳。5.&直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。&六、薰衣草精油（可单独使用）1.&百搭油。可做精油的稀释油。2.&一级催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴则提神醒脑。3.&手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里涂抹或泡手，效果极佳。4.&针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内裤或用于冲洗，效果比茶树强。特别针对在春季梅雨季节。5.&针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。6.&低血压患者慎用。&七、薄荷精油1.&薄荷＋迷迭香＋香橙＋柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。2.&防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。3.&偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。4.&蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。&八、洋甘菊精油1.&适合敏感、干燥、脱皮的皮肤、治疗湿疹，镇定、平复情修复敏感肌肤：洋甘菊3滴+檀香2滴+薰衣草3滴+杏仁油10ml。2.&改善油缺水：洋甘菊3滴+葡萄柚。3.&改善肌肤干燥：洋甘菊3滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴+甜杏油10ml。4.&治肌肉酸痛及关节肿大、强化肝脏和消化系统功能。5.&筋骨扭伤加冰块冷敷，效果极佳。6.&针对黑眼圈：橙花＋洋甘菊。&九、佛手柑精油1.&治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。2.&适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。3.&改善情绪低落。4.&改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。5.&适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。&十、广霍香精油1.&针对血毒性暗疮：2－3滴广霍香＋2－3滴薄荷＋3ML基础油，点涂或棉片湿敷效果极佳。2.&夏天用4－5滴广霍香＋3－5滴薄荷＋1滴茶勺蜂蜜＋适量纯净水配合喷面或腋下，可除腋臭。对身体防晒有利，于面部，可消暑。3.&可配合香薰祛湿。滴于棉签上放于衣柜，可防止衣物发霉，5滴广霍香＋5滴薰衣草。如果是被子，可夹在中间，衣物则放于衣柜即可。4.&5滴广霍香＋5滴尤加利驱蟑螂，可用以上棉球法。&十一、茉莉精油1.&一级丰胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修复妊娠纹。2.&茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3－5滴＋10ML基础油可针对习惯性流产有效。3.&建议男性茉莉＋茶树泡澡消炎******。茉莉&2滴+玫瑰2滴香薰可******。4.&茉莉＋柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。5.&月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴&+天竺葵2滴。6.&锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油&5ml。7.&安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。&十二、快乐鼠尾草精油1.&1滴鼠尾草＋3－5滴薰衣草按摩腹部，治疗神经衰弱及失眠。2.&收阴：1滴鼠尾草＋1－2滴佛手柑＋3－&5滴薰衣草＋1滴茶树＋5ML&基础油坐浴或泡浴收缩阴道，治妇科疾病。&十三、尤加利精油1.&春、夏、秋季最宜：5滴尤加利＋5滴广霍香可配合霍霍巴油涂于手脚可瘦身。2.&防虫驱虫、净化空气：精油各5滴，尤加利＋薰衣草＋蜂蜜＋纯净水。3.&治鼻炎，特别是慢性鼻炎：1滴尤加利＋1&滴檀香，从额头一直涂于鼻尖。&十四、茴香精油消除水肿：2滴茴香＋3－5滴丝柏泡脚可消除脚水肿。&十五、肉豆蔻精油1.&胃寒者可直接揉按。2.&针对平时痛经：1滴肉豆蔻＋1滴姜油＋&5ML基础油于腹部按。&十六、迷迭香精油1.&排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。2.&消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮肤效果极佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。3.&做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。4.&净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树＋100ML纯净水喷洒。5.&治风湿骨痛：迷迭香＋柠檬。6.&高血压慎用，低血压可用。7.&消沮丧、平静、接触心灵。&十七、百里香精油1.&5滴洋甘菊＋5滴百里香除霉味，可用棉球放置。2.&百里香＋柠檬＋少量蜂蜜＋100ML纯净水喷洒，可除霉味。长期开车者可喷于面部可提神。&十八、天竺葵精油1.&手脚冻疮：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或柠檬各3－5滴＋手霜涂于患处，可有效治疗。2.&脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。3.&平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒；平衡更年期及产后抑郁症。4.&滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。5.&经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。6.&消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。7.&油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。&十九、葡萄柚（西柚）精油1.&助消化、减头痛、推动淋巴、减重。2.&去油性、痤疮、紧肤。3.&开怀欢畅、减压、提高精力。4.&勿在阳光下使用。&二十、玉桂精油1.&抗菌、对呼吸道有补预的效果。2.&具有收敛、紧实作用，可用于皮肤松弛部分。3.&对精疲力竭和虚弱，沮丧的安抚功效极佳。&二十一、桉树精油1.&治发烧、头痛、感冒、肌肉酸痛、及呼吸系统疾病。2.&补充皮肤氧气、适合色素沉者、皮肤较黄、暗疮皮肤、治愈蚊叮虫咬。3.&增进活力，有振奋作用。&二十二、马丁香茅油（玫瑰草)&1.&调理气血，镇痛。2.&保湿护肤、抗衰老、祛邹纹。3.&减压、防止紧张、保持睡眠规律。&二十三、松针精油1.&治感冒、除汗臭、加速血液循环。2.&洁净皮肤、活化细胞、畅通毛孔促进新陈代谢，适合任何皮肤。3.&使头脑清晰，令人冷静、净化室内空气。&二十四、甜橙精油1.&治失眠，肚泻及喉部不适。2.&有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、祛斑点。3.&使人心情开朗，加强与人沟通。&二十五、丝柏精油1.&丝柏＋檀香各2－3滴于热毛巾湿敷于咽喉处可治咽痛。2.&丝柏＋广霍香可瘦身。&二十六、佛手柑精油1.&佛手柑精油或薰衣草针对霉菌性阴道炎效果佳。2.&1滴佛手柑＋2滴檀香对看起来油的外油内干的皮肤做面部刮痧，效果极佳。&女性三宝精油：玫瑰、茶树、薰衣草玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病；茶树：世界公认的消炎杀菌佳品；薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。&
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&上海廉价停车场人民广场:淮海路/普安路,曙光医院住院部&10/次(不要票)成都南路/长乐路,延中绿地地下停车场&8/小时复兴公园晚上5-30后&10/次复兴公园钱柜主楼停车场全天&20/次卢湾中心医院&6/小时淮海中路附近淮海中路/陕西路,徐汇区中心医院&10/次长乐路/瑞金路,新锦江&10/次(跟保安打个招呼)静安区上海展览中心&20/天静安公园里面&10/次（晚6点后，说去巴里岛吃饭）江宁路/北京路和新闸路之间,凯迪克大厦免费&nbsp晚6：15后可停在大厦前面空位)威海路/泰兴路路口一小弄堂内(6个车位左右)&5/小时北京西路/泰兴路,银发大厦&10/次(&晚上,不要票)新闸路/西康路海关二村小区&5/天静安体育中心&10/天(不要票)新闸路江宁路口的交通银行门口免费(可以停10辆车)新闸路江宁路口民生银行门口免费(可以停5辆车)万航渡路长寿路口，王朝饭店地下停车10元/次（坡较陡+出口有急转）徐家汇:徐家汇交通大学免费(要告诉门卫到研究生办公室或交大宾馆)肇家浜路上，徐家汇绿地广场地下停车场5/小时徐家汇鸿基广场&10/2小时斜土路/天钥桥路,嘉汇广场&10/次衡山电影院&10/次宜山路,科拉胜广场边上露天停车场&5/小时宜山路/中山路,建材商场楼上停车场&5/次八万人体育场,联华大卖场免费淮海西路,455医院停车场免费中欣大厦的后面,铜仁路愚园路上东海计算机广场里面,免费(愚园路这段是单行的,要从常德路上拐进去的，看到一个可的超市从那左边进去就是了)徐家汇教堂旁边的圣爱广场，地面&10元/次徐家汇公园地下车库&5元每小时肇家浜路进龙华:龙华路/龙华西路口,地下停车场&10/次龙华路2465号/宛平路(襄阳路搬迁新址)&免费田林:桂林路/田林路,好又多超市免费柳州路/田林东路联华超市门口免费田林东路/柳州路,振鼎鸡边上&5/次田林-南站地区：桂林路桂林西街，在西街上，左边。泓和宾馆停车场，过夜10块钱，可以放好几天没人催长宁:水城路/延安西路,古北家乐福免费(坡陡，手排量力)荣华西道,路边停车场&5/次(不要票)仙霞路/娄山关路,加油站西停车场数&10/次仙霞路/古北路&10/次(不要票)虹古路/芙蓉江路至水城路中间,虹景小区&5/次仙霞西路/剑河路,西郊百联&4/小时中山医院分部(以前的纺三医院)东面弄堂里免费仙霞路,长宁区中心医院&5/次(晚上,不要票)中山公园龙之梦&8/小时(家乐福买满200块，可免费停2小时)中山公园地下停车场&5/小时中山公园后门，华东政法大学免费中山公园国美后面免费停车普陀杨柳青路/武宁路,时代超市地下停车场免费铜川路/兰溪路,水产市场停车场&5/小时兰溪路曹阳商场/近小肥羊&5/次(不要票)武宁路,新西宫门口&10/次曹阳路/兰溪路,农行门口&10/次武宁路/长寿路,家乐福免费(参见99楼)武宁路/长寿路,汇丽花园&1小时内免费,5元/10小时(停地上临时车位)达安花园武宁路门口南侧,斯巴鲁专卖店门口&10/次长寿路/万航渡路,芳汇广场地库&5/小时梅川路靠近中环，红星美凯龙免费真光路靠近曹安路，中环百联，第一小时停车不收费，之后每小时5元泸定路（怒江北路进），路边停车免费铜川路岚皋路金盛家居免费梅川路祥和名邸地下停车场2元/小时麦德龙免费闸北大润发满75停3小时保德路/曲沃路373弄停车全天2元(不足一小时不收费)延长西路,第十人民医院&5元/小时芷江西路,上海市中医医院&5元/次大宁路/共和新路,大宁商业广场底下&5元/小时洛川路/沪太路北面,新民大酒店旁马路上免费大宁路/建设银行这免费新客站天目路,holiday&inn10/次环龙后停车场,环龙两边的过街桥下弄堂数&10/次火车站北广场停车场&10/次大统路地道旁边路面&10/次四川路:塘沽路/四川路,临时停车场&5/小时四川路/虬江路,绿地地下停车场&5/小时东宝百货楼下露天停车场市&10/次四川路上的东宝百货地下停车&10元/2小时四川北路多伦路里面&10元畅停杨浦中原路,欧尚超市免费黄兴路,大润发超市购满50免费停2小时江湾镇华联吉买盛凭当日购物小票（不论金额）免费停车2小时长阳路欧尚免费五角场万达国际广场旁边麻辣风暴和上海歌城的下面，地下和地面的停车场；10元/三小时浦东:陆家嘴银洲街,瑞苑车库&10/2小时南泉路/张扬路上中电大厦&5元/次（就说粗菜馆吃饭，不过车位不很多的）陆家嘴环路,汇亚大厦对面&20/天金茂对面高尔夫停车场20/8小时金茂和花旗中间临时停车场10/天浦东大道/浦东南路,新上海国际大厦后面人行道&20/天(不要票)浦东南路/商城路口,新梅联合广场免费(好象是暂时的)金桥百安居,前面停车场免费金桥蓝天路/白桦路,美车饰门口停车场免费金桥蓝天路/白桦路,百安居对面停车场免费碧云路/近云山路,金桥家乐福免费芳甸路,大拇指广场家乐福免费(MS11/6开始收费)外高桥保税区免费太平洋三期,后面的停车场&5/次(不要票)上南路,易初莲花免费齐河路/云台路,好又多停车场是免费(顶楼)杨高北路/中路,易初莲花免费源深体育场(没有球赛和大型活动)&免费浦东888那里。在百脑汇和全家便利当中，有一个小区，门口比较小，那里是10块钱随便停的，还可以拿票的如果是888的停车场，浦东888那里消费500免一个小时，去避风塘吃饭，满150，免三小时，不过要带好停车卡浦东张杨路百脑汇，靠近必胜客餐厅那里停车场，5元每小时有票浦东中融大厦旁边的上海湾广场3小事停车免费哦，只要车库坐电梯上来时在1楼拿票就可以了，附近吃晚饭钱柜唱歌很方便的啦。陆家嘴丰和路1号港务大厦，现在10元，时间不定，随便停多久！有去东方名珠附近玩的朋友可以把车停那里！世纪大道/东方路附近停车：通茂大酒店地面停车&10/次松林路（浦电路、向城路间）&10/次福山路（潍坊路、向城路间）&10/次七宝和莘庄乐购购物满50元停一小时，200元三小时大润发免费七宝龙城,家乐福消费50才免费，否则4元1小时，超过15分钟按1小时计巴黎春天购物满30免费莘庄仲盛广场在家乐福消费68元免费停3小时，前15分钟不收费，10元/小时宝山区大华路乐购(包括地面和地下)&超市购物满80元，免费3小时同济路/水产路,世纪联华免费（3楼楼顶）牡丹江路/同济支路,农工商免费共和新路,共江家乐福免费宝山大华九百购物大润发,购物满68元免费停2小时.宝山大华九百家居免费宝山沪太路汶水路百安居免费宝山沪太路东方国贸5元/次宝山聚丰园路好又多0.5小时内3元,1小时内6元,超过1小时以0.5小时累计.奥特莱斯，在殷高西路上的（现在改名叫长江国际了），免费停车不熟的地方(欢迎补充所属地区):上中路上,乐购免费(坡陡，手排量力)联洋医院免费川沙农工商地下车库卜蜂莲花地下车库和地面停车场也是免费的&
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【命运的十大秘密】(转发袁天沛老师的微信)“一命、二运、三风水、四积阴德、五读书、六名、七相、八敬神、九交贵人、十养生.”【一命】孔子说：“不知命无以为君子”，这里的“命”指的就是先天之命。芸芸众生，各司其命，从文还是从武？做脑力工作还是体力工作？搞经济发达还是抓政治资源？自己当老板还是给别人打工？……惟有顺乎自己的天命去行动，才能顺水推舟，获得不错的结果。顺命，首选要知命，弄懂八字命盘的原理，知晓天干地支，阴阳五行所随载的信息。每个人的先天造化不尽相同，时间和空间决定了人的命理，时间转变，空间转换，天体运转。再加上磁场引力，光线射线。温度湿度等因素的变化，人的生理状况和命理走势就会有潜移默化的改变。地球上不同的地区，不同时间出生的人们，其性格，命是不尽相同的。更不要说遗传基因，民族特别等细微的差别。即使是相差几分钟出生的双胞胎，其性格命运也是不同的，天赋的不同，导致了不同的性格特征，生活方式，价值观念，承受能力。【二运】先天的命，后天是运。俗话说“命好不如运好”，好是强调“运”的重要性。人的天命已定，惟一能好好把握的便是自己的“运”。什么是运？如果比作是车的话，运就是路；如果把命比较是舟的话，运就是水。按照周易命理学的说法，不同的命在后天交运的情况下各不相同，所谓“十年一大运，五年一小运”。了解人生运势有助于我们等待机缘。旺运时积极奋进，衰运时退避三舍。时代作为我们生存的大环境，它的不断更新也是天意。同样的命在不同的时代会有着不同的运。我们要根据时代来左右自己的运程。或进或退。归根结底，对于后天之运，“顺水者昌，逆之者亡”。【三风水】地吉苗旺，宅吉人旺。俗话说“地灵人杰”，一方好水土，养育一方好人才。个人生存的环境，影响其一生的健康与发展。在黄帝建城时，就有“察其阴阳，观其向背”的说法。风水学主张“明堂平旷，万象森罗；众水朝归，诸山聚会，草盛木繁，水深土厚”。纵观中因历史，领袖或富豪多生于依山面水，藏风聚气，风景秀丽之地。得以禀赋天地之灵气。近水者多智慧，靠山者多道义。苏南多文才，江北多政要，客观地说，风水对人的影响确实很大。家居风水的地理位置，房屋的形状结构，通风采光，家居摆设，装饰颜色等因素，都与个人的运势息息相关，古人讲“三元九运”，二十年吉凶方位变化一次，六十年风水轮流转，是为一人大周期。住宅的好坏，直接影响一个家庭的运势发展，这也是古人的研究风水学的主要原因。【四积阴德】想必中国人都听说过这样一句话：“善有善报，恶有恶报。不是不报，时辰未到。”这句话表达的是一种因果循环，报应不爽的善恶法则。“因果”，“报应”等概念都是来源于佛教，它和传统士夫所提倡的“慎独”品质不谋而合。用功德换取回报是天经地义的，不可违背的事。天与不受，反受其谴。对社会的贡献叫功德；多做贡献，多做好事叫积德；暗中做好事而不图回报叫积阴德。如果你的本职工作正面作用大，功劳大，你做的好事多，相应的回报就越大，命运会因此越来越好。【五读书】“万般皆下品，惟有读书高。”古人把读书看作是一件非常重要的事，许多人一生都以读书为乐事。古时侯读＂四书”，“五经”，读《道德经》，《南华经》，读《法华经》，《金刚经》，皆是读书。到了今天，读近现在名著，也是读书。青年时读科学，可以为将来打好基础；中年时读儒家，领悟“达则兼济天下，穷则独善其身”；老年时读道家，希望延年益寿；晚年时读佛，现世的繁华已无意义，明确灵魂去往何方。于自己，于他人，于社会，“读经都是件有意义的事。【六名】姓名是生命的代号，隐含着许多信息密码。中国自古就有“不怕生错儿，就怕起错名”、“赐子千金，不如赐子一名”的说法。好名字，对一个人的婚姻、事业、健康有促进作用，起名不当则会对个人的命运起阻碍作用。别看名字只是简单的两三个字，其中的学问却很大。好名字要与生辰八字中的阴阳五行相协调，这样可以弥补八字的先天不足，生财旺运。起名字不应该与生肖相冲。【七相】骨骼定一生之荣枯，气色看行年之运势。体态丰满、红光满面、目光炯炯、吐词清晰、声如洪钟，此为易得人缘的好相；印堂发黑、两目无神、语无伦次、东倒西歪、尖嘴猴腮，此为讨人嫌的霉相。相学博大精深，包括面相、手相、身相、动相、心相、衣相等。相由心生，有什么样的心理状态，就有什么样的面相、手相。提高修养、调整心态、升华思想，都能改变一个人的相貌。作风正派，是君子相；嘴歪眼斜之相必然心术不正；断掌之人，头脑简单；指缝空隙大，是散财之兆。察言观色，可识人相背后的人心。伪君子、真小人最怕相面高手。人的伪装能力再强，也躲不过相术的科学判断。【八敬神】《易经》说：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”其中透露出古人对于天、地怀有一颗敬畏之心。后来各种宗教的发展中，又产生了许许多多、形形色色的神。我们所说的“敬神”是强调人要对自然有一颗敬畏之心。一旦失去了这种敬畏，我们就会在茫茫人世间不知所为，无所依归。【九交贵人】“鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品自高”。人际交往的层次，直接决定一个人的事业发展和素质高低。有道德，有知识，有经济实力和管理能力者、贵人也、勤交；酒内朋友、狐朋狗友者、少交；为非作歹者，不交。现实生活中，不是很多人都可以交到自己的“贵人”，这是为什么呢？“有缘千里来相会，无缘对面不相逢”，交贵人是要看缘分的。人与人之间，由于各自命局不同，会有相生和相克的关系存在。认清谁是自己的贵人，当然是更为重要的事。【十养生】健康是生命之本，天有三宝“日月星”，人有三宝“精气神”。身心健康是影响个人能力的前提，只有思维平衡、头脑冷静，才能产生正确的计划与行为。古人讲：“修身、齐家、治国、平天下”，修身是第一步，养生即是修身的基础，身心健康才有快乐和福分。按传统的五行命理，＂五脏＂心肝脾胃肾，对应着“五行”金木水火土，每个器官的好坏，病理根源是五行生克的结果。熟知个人命理，就能做好器官的护理。如金命之人应该做好肺总保健，缺木之人要注意肝脏的调养等。从风水时令的角度出发，个人应按照自然和五行的规律活动，这样才能保持健康！&
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上海亲子游1.上海海洋水族馆地址：上海市浦东陆家嘴环路1388&号（特点：鲨鱼馆）2.上海长风公园海洋世界地址：上海市普陀区枣阳路&525号长风公园内电话：（特点：有白鲸、海狮表演）3.上海大自然野生昆虫馆地址：浦东丰和路1号电话：&（除了昆虫，也有一些非昆虫动物）4.上海昆虫博物馆地址：徐汇区枫林路300号(近斜土路)&电话：021-&5.上海汽车博物馆地址：上海市近郊嘉定安亭博园路&7565号(近墨玉南路)&电话：&6.上海公安博物馆地址：瑞金南路518号电话：（适合大一些的孩子）7.上海儿童博物馆地址：宋园路61号电话：（很好玩，适合4-10岁小孩，有娱乐性的角色扮演）8.上海铁路博物馆地址：天目东路200号电话：&（有个模拟场景）9.上海青浦元祖食品生产基地免费做蛋糕（元祖亲子乐园在青浦奥特莱斯附近）10.上海八音盒陈列馆地址：上海市浦东新区丁香路4&25号，上海东方艺术中心内（讲解员戴着手套，对着参观的人，逐个开八音盒的发条，一一讲解）11.上海科技馆地址：上海市浦东新区世纪大道2000&号(近丁香路)&电话：&12.上海自然博物馆地址：延安东路260号电话：632&13548（门票5元，小孩免费，周一闭馆）13.上海城市规划展示馆地址：人民大道100号城市规划展示馆内&&14.上海博物馆地址：人民大道201号电话：（免费开放，要排队）15.上海美术馆地址：上海市黄浦区南京西路325号电话：&16.上海城市雕塑艺术中心地址：长宁区淮海西路570&号17.上海邮政博物馆虹口区天潼路395号(近四川北路)&电话：&18.上海消防博物馆地址：中山西路229号(长宁路口)&电话：&19.上海莫干山路50号（一些自由画家的工作室）20.星期八小镇21.上海少年儿童图书馆地址:静安区南京西路962号电话:（分幼儿园、小学、中学三个馆，带大人身份证或孩子社保卡办张100元的押金卡，可以免费借书）22.新希望儿童天地地址:浦东南路855号世界广场B1-B2楼（类似星期八小镇，有个翻斗乐）23.上海地质科普馆24.青少年科技探索馆地址:卢湾区建国西路137号(近陕西南路)&电话:59866&（里面是免费开放的，地方不大，很适合幼儿园大班左右的孩子，小学低年级的孩子也可以去玩玩，基本上都是一些物理学原理的小实验，或者电脑游戏教育软件，夏天的时候空调蛮给力，电脑游戏教育软件可以玩蛮久。）25.中国航海博物馆浦东新区临港新城申港大道197号（近滴水湖）电话：&（9：30－16：30&周一闭馆）&26.玻璃博物馆&
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《洋葱侵葡萄酒效果惊人》1、每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人。2、吃了药也无法降下来的“高血压”，喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定。3、无论用什么方法也无法降下来的“糖尿病”的糖尿值，喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。4、喝了洋葱葡萄酒后，恼人的“老花眼”的毛病，有很大的改善，不戴眼镜就可阅读报刊、杂志。5、一个晚上要上好几次厕所的“夜晚频尿症”，喝了两天洋葱葡萄酒，不可思议的完全恢复正常。6、三年之间不服安眠药不能入睡的“不眠症”，喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。7、每天夜里醒来，一直到天亮都不能入睡的“不眠症”喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。8、眼睛常模糊不清的重病，或是慢性眼睛疲劳，喝了洋葱葡萄酒后第二天就没问题。9、几乎无法治疗的“白尿症”（尿会混浊），喝了洋葱葡萄酒后第二天就恢复正常排便。材料：又名洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头。洋葱：1-2个；葡萄酒：400-500毫升。（喜欢甜的人可再加上一点蜂蜜）作法：1、将洋葱洗净，去掉表面茶色的外表皮，切成八等份半月形。2、将洋葱装入玻璃瓶内，加上红葡萄酒。3、将玻璃瓶盖好蜜闭，在阴凉的地方放置2-8天。4、将玻璃瓶内的洋葱片，过滤后，洋葱、汁分装入瓶中.&放冰箱冷藏。饮用方法：1、一天喝的量约1/4杯（饮五十毫升），年纪大的人一次喝二十毫升左右。2、一天喝1-2次。3、浸过的洋葱片一起食用更好。4、不喝的酒的人，可用2倍左右的开水稀释饮用或每次到入电锅内约4-5分钟蒸发酒精后再饮用。补充讨厌吃洋葱吗？看看下面的文章，即使它再不可口，为了身体好，也请多多食用。关心自己也关心家里的人喔！【洋葱比骨质酥松症的药有效】家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质酥松症的人，最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。因为权威期刊“自然”的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质酥松症治疗药品“calcitonin”还要好。研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克干洋葱，连续四周后，公白鼠的骨质平均增加了13.5-18%。另一组实验则发现，让大白鼠食用含有洋葱的混合蔬菜，也能够减少骨质流失问题。第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋葱，结果骨质流失的速率减少了25%。更值得注意的是，洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。研究人员认为，洋葱的效果可能来自于“预防骨质流失”，因此想要利用洋葱保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋葱，才能够预防骨质酥松症。医食同源，在我们日常食物中，有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效。像西餐里少不了的配菜洋葱，它对身体的好处简直超乎想像。洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜；而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝，根据医学实验，它更能发挥多种神奇疗效。【洋葱可以预防胆固醇过高】据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的HDL含量（HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。）每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方【洋葱可以分解脂肪】克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块；所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。【洋葱可以预防胃癌】洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。【洋葱可以对抗哮喘】洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的活动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质；据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。【洋葱可以治疗糖尿病】很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到了现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖；而且不论生食或熟食，都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。【洋葱还有其他多种疗效】洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。如果咳嗽，以纱布包裹切碎的洋葱，覆盖于喉咙到胸口，也可以很快抑制咳嗽。发自我的&iPhone&
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自然界与人体的五行属性归类例举&
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瓜果辟谷&瓜果辟谷的，一日可以吃60颗红枣。以下做比对，可以选择一日，吃一样。&60颗红枣等于6颗桃子，等于6颗猕猴桃，等于3根黄瓜，等于30颗核桃，等于半块西瓜，等于6个苹果，等于6个梨子，等于三串葡萄，等于3个火龙果，等于30颗板栗，等于60片百合，等于6个黄精，等于诸干果。可以饮一下加了蜂蜜的松汁茶。至于松针的采摘应以正规的方式和方法来辨认采摘，最好是买来的，一避免麻烦出问题。&以上瓜果，以枣子和桃子最佳。&
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养生心得养生心得一：1、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如******。2、一日两苹果，毛病绕道过3、一日七枣，长生不老4、核桃山中宝，补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康养生心得二：1、胡萝卜，小人参，经常吃，长精神2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了养生心得三：1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方2、晨吃三片姜，如喝人参汤3、女子三日不断藕，男子三日不断姜4、萝卜出了地，郎中没生意5、吃了十月茄，饿死郎中爷养生心得四：1、三天不吃青，两眼冒金星2、宁可食无肉，不可饭无汤3、饭前喝汤，胜过药方4、吃面多喝汤，免得开药方养生心得五：1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀2、每餐留一口，活到九十九3、常吃素，好养肚4、宁可无肉，不可无豆5、吃米带点糠，营养又健康养生心得六：1、早吃好，午吃饱，晚吃巧2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠4、若要身体壮，饭菜嚼成浆5、若要百病不生，常带饥饿三分养生心得七：1、有泪尽情流，疾病自然愈2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪3、先睡心，后睡眼4、药补食补，不如心补5、饭养人，歌养心养生心得八：1、人有童心，一世年轻2、笑一笑，十年少3、笑口常开，青春常在4、哭一哭，解千愁&
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女生的保健大全1、【女性保健】女人衰老的原因：一缺气、二寒气、三肾亏。调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。&2、【女人经期十三禁忌】一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：过量饮酒。六禁：活血化淤类药物。七禁：紧身衣裤。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声唱歌。十二禁：情绪失控。十三禁：性生活。3、【生气对女性的伤害】①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。&4、【女人越吃越年轻】①新鲜乳酪——抢救记忆力；②金枪鱼——PK脂肪；③蜂蜜——净化血液；④橙子——增强免疫力；⑤绿菜花——年轻心脏；⑥鸡蛋——呵护乳房；⑦燕麦片——降低胆固醇；⑧花生酱——永葆青春；⑨咖啡——食物******；⑩巧克力——走出情绪低谷。&5、【女人贫血吃什么补血最快】1、黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。2、胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。3、面筋：含大量的铁质。4、金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。5、龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。6、萝卜干：铁质含量高。&6、【天然护肤精华：李仁桃仁】心对女性来说，果仁就像护肤品中的精华素，可以用它们打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜来敷脸，能滋润美白皮肤。此外，它们还有各自特别的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁还可以治疗便秘、咳喘和妇科病，可以说是女人们的闺密级食物。&7、【女性长期吃辣，喝冰饮，容易患上妇科肿瘤】吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的几率。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、妇科检查等发现不了，男士们请转给你的挚爱！8、【让她远离乳腺增生】1、适时婚育哺乳。2、夫妻生活和睦、生活规律。3、心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高)。4、避免使用含雌激素的面霜和药物。5、积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。6、每半年或1年做一次乳腺B超检查。&9、【来例假如何养生？】来例假几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其实例假对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康第一天：小心偏头痛。第二天：治疗妇科炎症。第三天：补充维生素。第四天：体重略微下降。第五天：美发和护肤。第六天：排出体内废料。&10、【4大养生补血食谱告别痛经】1、玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；2、乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能3、姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效；4、姜枣红糖水具有温经散寒功效。&11、【魔法痛经治疗法】生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞）来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦！喝完下个月来就不会痛咯~真的有用哦！MM们为自己为闺蜜转了吧。&12、【10种女人最易得乳腺癌】1.乳腺增生多年不愈，2.反复做人工流产手术，3.常用激素类药品或化妆品，4.有乳腺癌家族史，5.未哺乳或哺乳过长，6.肥胖或过多摄入脂肪，7.精神抑郁，经常生气，心情不好，8.反复长期接触各种放射线，9.独身未育或婚后不育，10.13岁前月经初潮或绝经晚。13、【山药红枣羹】女人补气血必备~每个月的那几天还可以加些红糖哟。1、将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块2、将红枣洗净,装碗备用。3、将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。4、等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟,就OK啦！&14、【月经后吃什么】每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。15、女性来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。这时可以用到橘核（即橘子籽），橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。建议用橘核沏茶。&16、【女人不穿胸罩老得更快】随着年龄的增加和雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，若不戴文胸来固定支撑，就会加速乳房的晃动，导致下垂。但如果文胸选用不当，效果就会适得其反。坚持佩戴文胸否则到了60岁，乳腺腺体几乎退化“消失”，乳房会像“皮囊”一样，即使再戴文胸，也很难支撑起来&17、【保养乳房的5类营养食物】1、补充脂肪：鱼、肉和豆制品，2、补充水分：每天坚持饮用8杯水，3、补充胶原蛋白：肉皮(包括鸡、鸭、鹅皮)、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼，4、多吃鱼类和海产品：泥鳅、带鱼、鱿鱼、牡蛎及海带等，5、补充钙和维生素：卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉。&18、【消除经前乳房胀痛的小技巧】1、改变饮食习惯。2、经常按摩乳房。3、穿稳固的胸罩。4、避免利尿剂。5、不吃咸。6、试用热敷。7、防止肥胖。8、用蓖麻油敷胸。9、摄取维生素。10、远离咖啡。11、切忌滥用药。19、【女性常穿高跟鞋或导致不孕】女性穿高跟鞋的时候身体前倾，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋时，骨盆会随着身体倾斜而倾斜，久而久之会使骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调、******下降甚至不孕。20、生姜红枣水冲鸡蛋绒，早上空腹喝，能驱寒暖胃、修复胃黏膜。受寒严重时三片生姜，不严重是2片，如果是用来保健1片生姜就可以了，红枣同样是根据个头来6~10个。加水大火烧开后改小火15分钟，把鸡蛋放碗里搅拌均匀，用滚开的水去冲鸡蛋。&21、【能调阴阳又去斑的补血汤】例假结束后的第一周期间服用。这个时间段重点是滋阴养血，因为例假期血损失较大。推荐食疗方：熟地6g，制首乌9g，当归3g，炒白芍3g，阿胶6g，龙眼肉3颗，羊腔骨1节。煲汤喝。少放盐少放调料。一周2－3次。&22、【尿路感染的特效穴】出现尿路感染症状时，马上拇指按揉对侧足内踝尖与足跟尖连线中点处的水泉穴（两侧皆有），哪个刺痛就按揉哪个，大钟穴的位置在足内踝尖与跟腱连线的中点偏下方的骨头上缘。按揉痛点5分钟，当穴位的疼痛缓解时，尿路感染症状可减轻或消失。&23、【经期不宜食哪些寒凉食物？】大家可能都知道冷饮不能吃，其实还有些寒性的食物也要注意哦：如黄瓜，丝瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海带，竹笋，梨子，柚子，西瓜等。可以多吃的：花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花茶等。&24、【对女人有益的五种怪味食物】1、榴莲—缓解痛经（性热，活血散寒，改善腹部寒凉）2、大蒜—亮泽秀发（强抗菌作用，抗乳腺癌、卵巢癌，乌发）3、香菜—预防骨质疏松（保护骨骼，抗癌）4、芥末—使面色红润（调解内分泌，刺激血液循环）5、香椿—助孕（抗衰老，补阳滋阴，清热利湿）&25、【女性肾虚症状】1、早上起床常有头发掉落；2、体重有明显的增加或下降。3、记忆力下降；4、进食甚少；5、晚上常睡不着；6、尿频现象；7、生理需求下降；8、工作情绪始终无法高涨。9、工作1小时后，身体怠倦；10、乳房松弛；11、皮肤干燥，出现斑纹。12、月经不调。&26、【敷肚脐也能治痛经】痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布覆盖，胶布固定。两天换药一次，经前用3次。这种方法最适合寒凝血瘀的痛经。27、【红糖食疗法】红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。1.红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，令面色红润，有精神；2.红糖泡桂圆干，可改善睡眠；3.红糖泡人参，可调理气息，改善低血压4.生姜红糖水：治疗风寒感冒，缓解寒淤血淤型的痛经。&28、【艾叶生姜，治疗外阴瘙痒】难言之隐，一洗了之。现在的所谓洗液，大多是清热利湿的苦寒之品，用之无效者，必须考虑是否与“寒”有关，可试用本方：生姜120克连皮捣碎，干艾叶90克，加水1500毫升，煎煮后清洗。&29、【四物汤：喝出女人味】当归、川芎、白芍、熟地黄，各15克。如果你痛经或月经时血量较多伴血块，可以再加红花、桃仁各15克，普通的四物汤就变成了“桃红四物汤”，适合的女性可以服用，脸蛋会红润起来，肌肤充盈有光泽，女人味儿也就更足了&30、【永远不变黄脸婆必须吃这9样】1.枸杞酒酿蛋给您好脸色2.木瓜红枣子蜜：补血养颜；3.花生芝麻糊：抗衰老；4.核桃松仁粟米羹；5.双豆鸡翅汤，增加皮肤弹性；6.山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；7.多吃“双豆”（土豆、豌豆）：祛斑美白8.常食花粉远离皱纹9.细肤美颜吃点牡蛎&31、【治痛经特效穴--寒凝血瘀】有一个治疗痛经的特效穴位——十七椎，痛经严重者，按压十七椎2—3分钟，可以收到立竿见影之效。这个方法对寒凝血瘀的痛经效果最好。十七椎，在督脉的循行线上，是一个经外奇穴，位于第5腰椎棘突下。JMS，痛的时候试试。&32、【女性防寒小窍门】1.每日喝2千—3千毫升白开水；2.日照充足时进行户外活动；3.早入睡，保证充足的睡眠，益于阳气潜藏；4.食疗养肾，吃红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等；5.天天坚持用温热水洗脚，按摩刺激双脚穴位，坚持步行半小时；6.喝红茶可抗寒；7.早晨喝热粥，如小米粥。&33、【祛除雀斑有妙方】脸上雀斑多的，可以用米醋浸泡适量白术，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪＂肘后方＂，都是四两拨千斤的好方，大家可以试试。第一要坚持，第二找好一些的白术，生的，无需炒。&34、【爱美的MM一定要看】①在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂；②在水里加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10岁；③在水里加一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，还不容易长痘；④在电脑前工作的女性，洗脸的时候在水中加一点绿茶，可以有效的抵抗辐射。&35、【奶茶：女性心脏的隐秘杀手】饮茶有益于心脏，但是最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，会破坏茶的所有有益健康的成分，奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手。试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。36、【女人喝红酒的好处】①增进食欲②适当饮用有滋补作用③有助消化，防治便秘④有美容抗衰老的作用⑤减肥，每升干葡萄酒含525卡，在4小时内被全部消耗掉⑥利尿，防止水肿⑦杀菌作用⑧可预防乳腺癌⑨能抑制脂肪吸收。不过可不要早上喝。&37、【你知道自己的“月经体质”吗？】女性朋友们~根据自己的不同月经体质来调养吧~~~~健康女人才是美丽的。&38、【女性必知的养生补血食谱：当归生姜羊肉汤】用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。&39、【对女人最好的7大美食】1、银耳红枣汤：丰胸美白减肥；2、黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；3、当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤；4、核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；5、红薯红枣汤：补血减肥助消化；6、木瓜银耳汤：丰胸减肥；7、黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。为心爱的人和自己转吧。&40、【经期暖宫纤腿秘方】材料：姜片、陈皮、干柠檬片，可乐。效果:暖身、温宫、消脂，坚持食用3周以上手脚冰冷的症状明显改善或消失，体重开始下降，下半身变得纤瘦，特别是腿部，效果明显者能瘦腿75px哦。&41、【维C增强女性免疫力】1多吃富含维C果蔬和含维E丰富的核桃、松子、花生等;2多喝水;3适量喝茶;4喝点葡萄酒;5适当吃点动物肝;6常吃蘑菇;7适量摄入麦麸和粗纤维;8补充精氨酸：鳝鱼、泥鳅、墨鱼及山药、黑芝麻、豆腐皮、榛子富含精氨酸;9晒太阳;10常微笑可激发身体产生免疫物质。&42。、【早餐与皱纹的秘密】早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐易患免疫力下降、肠胃病、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性病。女人不吃早餐最伤子宫，不仅会影响生育能力有的甚至皱纹都长得比一般女性早些，所以爱美容的女性可不能不吃早餐哦！43、【女人一生受用的六种米】1.粳米最滋补,健脾胃补中气养阴生津;2.糙米最助消化,降低胆固醇减少心脏病发作和中风;3.黑米最补肾,滋阴补肾补肝明目抗衰美容;4.糯米最排毒,富含蛋白质脂肪糖类维生素B2等;5.薏米最养颜,利水渗湿健脾止泻清热解毒;6.小米最养胃,益肾气,清虚热利小便。&44、【仰着睡觉最伤子宫】睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲更是如此。长期不良睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对身体造成损害。1.乳房最怕俯卧睡姿：这种姿势容易使胸部受压2.子宫怕长期仰卧睡姿：子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧位睡姿容易导致后位子宫。&45、【如何做个幸福的女人】1、储蓄友谊；2、学会放手；3、播种善良；4、懂得音乐；5、避开得不到之善和钟情之苦；6、学习承受；7、常怀感恩之心；8、热爱工作；9、勤于学习；10、享受运。&46、【养生之道：调节内分泌】女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之..47、【按按子宫穴，美容又******】忙碌了一天，睡前最好按摩一个美容安眠穴，大诚中医门诊主治医师韩会霞提醒。子宫穴在肚脐直下手掌宽度距离，两侧横向四指宽即是。以双手拇指按穴，其余四指向后，虎口卡住腰，以拇指揉穴位3-5圈后按压3-5秒，1次重复1、2分钟，不仅美容抗衰老而且有助于睡眠。&48、为你奉献手脚冰冷的原因和危害，还有十大攻略，女的为自己看看学习，男的看了留着给老婆女友用。&49、想把黄褐斑祛掉,疏肝健脾是根本。山药30克,茯苓30克,白术10克,甘草6克,加600毫升水熬好,早晚服用,坚持两三个月,会见到效果。此外,生活中要注意不要长时间在阳光下暴晒,要多吃新鲜水果,蔬菜,少食辛辣等刺激性食物,同时保持精神愉快。
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水果&水果的寒热性●火龙果：凉性1.排毒解毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。●榴莲：热性水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾******，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。●荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。●龙眼：有******益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。●甘蔗：凉性39;&甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。●苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。●梨：性寒凉39;清解热毒、镇咳化痰。●桃：清津味甘，多食易消化不良。●柿：泻血、便秘。●人心果（人参果）：解暑清热，增体力。●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。●柚子：性寒39;清燥热、通便、消口臭、解酒。●橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。●橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。●葡萄柚：性寒39;可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。●桑椹：性寒39;&可调节消化、治胃、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。●枇杷：膏可止咳化痰。●芒果：可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎39;过敏体质和湿疹者慎食39;●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。●橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃。●香蕉：凉性39;&助消化防便秘、清肺。●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。●百香果：清肠、开胃、生津止渴，除腻。●葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。●李子：解酒、醒脑。●梅子：健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。●苹婆：苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来说，无疑是补充体力的最佳果品。●仙桃：除暑热、甘凉润肺、散结通肠。●草莓：清血、利尿。●无花果：解百毒、止痢、治便秘、痔疮。●樱桃：预防感冒、癌症。●西瓜：凉性39;&解热、利尿、排毒、消暑、通便。●甜瓜：凉性39;&解热、止渴、净血液、利尿、解躁。●波罗蜜：止渴、利尿、清热、醒酒、补中。●酪梨：有养颜、防止动脉硬化之效。&&生什么病.吃什么水果贫血:&葡萄.桔子．蕃茄．苹果．草莓．樱桃胆固醇过高：&山竹．核桃高血压：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子动脉硬化：苹果．鳄梨．核桃．蕃茄．香蕉中风：苹果．柿子．凤梨．奇异果心脏病：苹果．猕猴桃．梨子．西瓜．凤梨．核桃．香蕉&呼吸系统．气管．肺部疾病支气管炎：葡萄．苹果．樱桃．梨子．．柿子哮喘：葡萄．桃子肺结核：梨子．桃子．枇杷．木瓜&消化系统．肠胃．肝脏疾病胃炎：苹果．葡萄肠炎：凤梨．香蕉．苹果．葡萄．蕃茄．石榴腹泻：苹果.杨梅胃痛：木瓜消化不良：梨子．草莓．痔疮：苹果．柿子．桃子．香蕉．无花果肝病：草莓．李子．苹果．葡萄．香蕉&泌尿系统疾病膀胱炎：西瓜．桃子尿道结石：西瓜．猕猴桃尿失禁：桃子．李子尿道炎：桃子．葡萄内分泌失调．鳄犁．苹果．猕猴桃．葡萄．桃子．香瓜．木瓜&眼．耳．喉疾病：木瓜声音嘶哑：葡萄．枇杷口腔发炎：西红柿.&梨子．橘子．石榴牙齿疾病：草莓．橘子．李子夜盲症：木瓜&骨骼．关节，皮肤疾病：葡萄．枇杷痛风：猕猴桃．风梨关节炎：葡萄．枇杷痛风：猕猴桃．风梨背痛：猕猴桃．西瓜．梨子．柑橘跌打伤：木瓜腰痛：桃子&皮肤病：木瓜．草莓．苹果．核桃&其它感冒：草莓．芒果．凤梨．枇杷．拧檬孕妇止吐：梨子．苹果．柿子孕妇产后恢复：苹果．核桃增加体力．防老化：苹果．香蕉．胡桃胃口不加：葡萄促进成长：苹果．子．香蕉．草莓．香瓜．西瓜。&
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要收藏的，谢谢LZ
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诸子百家&春秋时期老子&&&&到家鼻祖，无为而治指出了作为宇宙万物本原及其存在的根据， 他创造了“道”，强调了人的主体性和自然规律的客观性， 主张人要顺应自然。提出“无争”的处世原则《道德经》又称《道德真经》、《老子》等，是中国先秦诸子分家前的一部著作， 为当时诸子所共仰孔子&&&&至尊至圣，万世师表思想家、教育家，儒家学派创始人编写了《春秋》《论语》是其弟子记录的孔子及其弟子的言行墨子&&&&墨家巨子，兼爱非攻在法家崛起以前，和儒家并列显学， 称“儒墨显学”， 是战国时期百家之首中国古代杰出科学家军事思想占有重要地位， 从“非攻”出发，论述了弱小国家如何积极防御的问题，后世的防御原则和战术皆出于此。一切牢固的防御称“墨守”&&战国时期孟子&&&&天时地利，地利人和继承了孔子思想。孔子是圣人， 孟子是亚圣，合称孔孟、孔孟之道“性善论”，唯心主义《孟子》与《论语》、《大学》、《中庸》合称四书，《大学》、《中庸》为孔子弟子和孔子之孙所作庄子&&&&天人合一，清静无为老子思想的继承者和发展者，并称“老庄”、“老庄哲学”《庄子》文采更胜老子，名篇有《*********》、《齐物论》“天道无为”，一切事物都在变化， 庄子认为自然的比认为的要好， 提倡无用， 认为大无用就是有用荀子&&&&见解独特，自成一说“百家争鸣”的集大成者，也是继孟子后的儒学最后一位大师性恶论“天行有常”通于老子的“道法自然”；“以礼治国”来源于孔子， 又趋向法制其学生韩非子、李斯为法家学派韩非子&&&&法家大成，后世代表主张法（健全的法制）、术（驾驭群臣）、势（君主的权势）相结合的治国方针重赏、重罚、重农、重战自秦以后，中国历代封建王朝的治国理念都颇受韩非子学说的影响在秦国， 被同门李斯所害&西汉时期陆贾&&&&文武并用劝说马上皇帝刘邦文武并用，逆取顺守著《新语》，总结秦朝灭亡及历史上国家成败的经验教训把道家“无为而治”上升为贴近实际、有可操作性的治国指导思想，影响西汉70年董仲舒&&&&罢黜百家，独尊儒术汉武帝时期大一统的思想认为，宣扬天是万物的主宰，皇帝是天的儿子，即天子儒家思想自西汉董仲舒“罢黜百家，独尊儒术”后，成为思想************的一级，独霸中国两千年自述：董仲舒当时罢黜百家独尊儒术是适应当时的历史文化的， 可惜到明清时期， 还在延续就不适应潮流了
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武当&&&&太极（日听武当传人杨道长介绍武当及太极）&当今， 武当不如少林名盛的原因有二地理&&&&武当山四面环山， 交通不便；佛法教人慈悲， 所以僧人会热情待人；道教是精英文化， 讲究自修， 所以道人一般不太理人&明代之前， 道人都是各自为政， 明成祖朱棣为使自己名正， 尊崇玄天上帝（玄武意指北方，明太祖迷信水神）为皇家信仰， 而武当山尊崇玄天上帝， 所以选武当为皇家道场。&当时明成祖同时建造紫禁城和武当， 设计者为同一人。 武当山的布局特色有二：整体像道人打坐， 每个道观象人的穴道；依山而建， 不破坏大自然。 用时14年， 40万人，两万多间房舍始建完。&建完后， 留有2万人， 既是道人又是******编制， 相对于现代道教协会，道总官阶二品，平时在各宫， 晚间闭门后聚集练武。最后一任道总徐本善，因救**********被*********暗杀，因此在****免于毁坏。&进道教学有八科，每科有一个师，先全部学， 后可根据情况选一项专修， 然后就各司其职。&张三丰到武当山已经80+了， 当时已经很有名，但没有在任何道观居住过，让弟子搭了草棚， 时山上各道观各主持不管是从何人， 兼拜他门下。 他最后一次离开武当山是115岁， 后不知所踪。明朝皇帝每年下诏寻找张三丰。&武当武术的用途：保卫道观、强身健体、修道。武当武术包括：两仪（2）、太极（1）、无极（0）。进武当先练两仪拳，其特点有快有慢有攻有守，适合年轻人，练形（体型），接近外家拳。再练太极，内心随圆而阴阳，随攻击而快，被动接收对方信息，而使对方停下来，主动攻击会出现空门。最高功夫是无极，不是武术是心法：打坐、站桩。杨氏太极是设计给皇室练习的， 所以比较循序渐进。陈氏太极源于陈家堡，较快出成绩， 容易膝盖受伤， 非武当功夫&讲座后有问道长， 道家所说两仪是否同佛教二元， 答否。&&
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