肾虚会导致什么
A:　　可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴虚和肾阳虚的人各有各的补法，一些食物和药材需要在医生的指导下
吴艳华主任医师
张秋林主任医师
刘旭生主任医师
吴艳华主任医师
吴艳华主任医师
挂号科室：
疾病症状：
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2904472',
container: s,
size: '320,160',
display: 'inlay-fix'
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '643393',
container: s,
size: '990,90',
display: 'inlay-fix'
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '1123876',
container: s,
size: '990,110',
display: 'inlay-fix'
名医在线回答
每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
千万个答案
已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案您当前的位置 ：&&&&&&&&&&正文
5种生活习惯会导致肾虚假象
日 09:11:07
浙江在线新闻网站
　　手脚冰凉、脱发掉发、腰酸背痛、阳痿早泄就是肾虚？非也！
　　&春肝、夏心、秋肺、冬肾&，在中医理念中，冬季对应的脏腑是肾。秋冬进补，很多人会自动自觉与补肾挂钩，特别是容易手脚冰凉、脱发掉发、腰酸背痛，出现阳痿早泄的人群，总会给自己扣上&肾虚&的帽子。中医专家表示，肾为先天之本，随着年龄的增长，肾的功能会有所下降，这是无法改变的自然规律。因此，女性七七天葵绝、男性八八天葵绝以后，大众人群都需要注重保养肾功能，以延年益寿。但对于大多数年轻人来说，很多看似肾虚的症状，往往另有原因，盲目补肾，反而会适得其反。
　　-新快报记者林恒华通讯员许咏怡
　　专访专家：广州医科大学附属第二医院中医科李华锋教授
　　女性49岁后、男性64岁后，
　　要补肾但不能盲目补
　　&肾为先天之本。&广州医科大学附属第二医院中医科李华锋教授在接受新快报记者采访时表示，即使先天肾气很足的人，随着年龄增长，肾气也会慢慢消耗，这是自然界的大规律，人类无法规避，但可以通过养生的方式延缓肾气的衰竭，达到延年益寿的目的。坊间所谓&肾虚&多出现在中老年人身上，特别是女性七七天葵绝、男性八八天葵绝以后，肾气衰减已是不可扭转的趋势，需要后天补给。
　　&比起补肾，我认为更要注重养肾。&李华锋表示，肾虚并非简单地补充壮阳药物就可以。按照各人的情况，可分为肾阴不足、肾阳不足、肾津不足、肾气不足等。不同人的具体情况、病程不同，所对应的治疗方法也有所不同。中医讲究平衡，补错了、补过了，只会适得其反。因此，补肾之前，最好让专业医生判断体质再调养。
　　这5种生活习惯会带来肾虚假象
　　现代人的生活压力大，许多人年纪轻轻也会出现一些疑似&肾虚&的表现，如手脚冰凉、脱发掉发、腰酸背痛、阳痿早泄等。李华锋表示，其实，这些表现不一定是真正的肾虚，有可能是不良生活习惯造成的。如果此时不找到疾病的根本原因就盲目补肾，是本末倒置的行为。&现代年轻人的5种不良的生活习惯，也会带来疑似肾虚的症状。&他表示。
　　首先，熬夜是一个常见的原因，熬夜伤肝很多人知道，而肝火过旺会导致肾水不足，影响肾功能，长此以往，就会导致肾虚。
　　其次，饮食习惯不好也会有影响。饮食不规律，常吃冷凉、反季节的食物不能滋养脾土，而脾土能克肾水，加上脾和肾分别为后天、先天之本，脾的津液代谢异常也会影响肾脏。
　　再次，心态不平和也会影响肾脏。这是很容易被忽略的一方面。现代人生活压力大、心情郁郁寡欢、欲望太多，也会通过心、肝等方面，影响肾脏。
　　最后，肾主纳气，肺气不降也会伤肾。久咳不愈、长期吸烟等，都对肾脏有一定的影响。另外，年轻人房事过频、纵欲过度也会伤肾。
　　如果是由于上面这些原因导致出现肾虚的症状，治疗的时候，就应该从改变生活习惯着手，才能治疾病之根本。当然，如果长期保持不良的生活习惯，长期损耗肾气，会带来真正的肾虚。
　　日常补肾养生以补&肾津&为主
　　&日常的补肾养生，我主张通过食疗方式。&李华锋说，如上所述，肾虚可以分很多种不清情况，如果以治疗疾病为目的，应当求助于医生作专业判断。普通人的日常补肾养生，建议以食疗为主而非药疗。
　　补肾常常与壮阳联系在一块，是不是意味着多吃温阳的食物，就能补肾呢？李华锋表示，他更建议选择阴阳偏性不明显的食物为好。例如体质是肾阴不足，补阳并不能对症，此类人群的重点并非补充温阳食物，而需要滋阴。针对大众人群的补肾，他建议可以选择补肾津的平和质食物，如枸杞子、核桃、冬虫夏草、肉苁蓉等。
　　年轻人补肾，除了可以选用平和质的食物之外，还要注重找到病因，以攻补肾。例如因为湿邪太重伤肾的行为，要通过化除湿邪来达到改善体质、养肾的目的。
健康频道传真：3
官方邮箱：
欢迎联系我们
关注微博：
扫一扫关注浙江在线健康频道微信*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
肾虚会引起手脚冰凉吗？
肾虚会引起手脚冰凉吗？
肾虚会引起手脚冰凉吗？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：39869
病情分析： 您好，可能会引起，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形. 从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，建议服用中药辨证治疗。祝健康
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：83889
病情分析： 你好：肾虚分肾阳虚与肾阴虚：
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：2005
病情分析： 你好，小孩手脚冰凉，可能是天气凉，穿衣少，那就很简单嘛，穿多点衣服就行啦，一般小孩都比较怕冷的，不比大人，要注意哦，一般大人穿一件的时候，小孩就要穿两件的。意见建议：建议使用热水泡脚，同时再注意看看孩子的食欲及消化功能如何。还有检查有无缺钙等情况的可能，建议去医院系统检查看看。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：1425
病情分析： 根据你说的症状主要是肾阳虚引起的表现，治疗应该温补肾阳，可以服用金匮肾气丸治疗。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：18749
病情分析： 一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、手脚冰凉，畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：499
病情分析： 你好，肾阳虚会导致手脚冰凉，平时注意多吃温性食物。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：1961
意见建议：肾阴虚的主要症状有:腰膝部位酸痛,头晕或耳鸣,听力下降,口乾咽燥,烦热,手足掌心发热,晚上出汗,大便乾结,男子遗精.脉搏细弱无力或脉搏细弱快速.舌体红,舌苔少.肾阴虚证,往往有阴虚火旺症状.肾阳虚的主要症状有:腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便不顺畅或失禁遗尿,男子性功能下降,更可有阳萎,女子不能怀孕,有时还出现水肿.脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏.舌体胖大,有白色舌苔.肾阳虚证,往往有阳虚而寒 的症状. 建议晚上睡觉前哭用热水泡泡脚！
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：14277
病情分析： 手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：1052
病情分析： 会的，肾阳虚衰，阳气鼓动无力，对机体的温煦作用减弱，往往会引起手脚冰凉。
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：128386
指导意见：你好，体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。
职称：主治医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：60907
指导意见：你好：肾虚分肾阳虚与肾阴虚：
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
职称：药士
专长：药品保健品
&&已帮助用户：66845
指导意见：你好这种情况 考虑是肾阳虚 建议医院中医辨证后治疗 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅
问手脚发凉，是不是肾虚？
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。
问金匮肾气丸有什么副作用
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
&&已帮助用户：156425
病情分析：你好，说明书记载：金匮肾气丸的副作用尚不明确。
意见建议：
问我一天几乎手脚都是冰冷的，是肾虚...
职称：医师
专长：老年人高血压,高血压,I型糖尿病,II型糖尿病,老年人糖尿病,甲亢危象
&&已帮助用户：19207
意见建议：你好，根据你的情况，出现一天几乎手脚都是冰冷的症状，需要晚上用热水泡脚。适当按摩就可以
问本人手足冰冷，中午午睡时脸部发红，身体怕冷，请问我...
职称：医生会员
专长：妇科疾病，月经不调，不孕不育症子宫肌瘤，宫颈糜烂
&&已帮助用户：139885
病情分析： 你好，面色发红可见于血压异常、过敏、阴虚、血热、植物神经功能紊乱等疾病导致，另外心情紧张、害羞等心理因素也可以出现脸红，如果没有其他异常可以暂时观察。意见建议：也可以到医院就诊做一下检查看身体有无其他异常疾病。平时不要吃辛辣食物，避免精神紧张。
问你好，肾虚会引起手脚冰凉吗，以前医生说我有肾虚
职称：护士
专长：消化系统疾病、糖尿病、脑血管病的护理、五官科疾病
&&已帮助用户：58600
病情分析： 肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。意见建议：　1、肾虚的症状在脑力方面表现为：注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降；记忆力减退。
　　2、肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不好，情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
　　3、肾虚的症状在意志方面表现为：没有自信，信心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向。
　　4、肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，阳萎或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低，不育。女子子宫发育不良，例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲降低，不孕等。
　　5、肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
　　容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。
问手淫过多，会，引起那种肾虚？我现...
职称：护士
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：24471
病情分析： 您好，很高兴为您解答，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.手淫既可以导致肾阴虚，又可以导致的肾阳虚的。意见建议：建议您可以去中医院确诊获取药物调理试试，戒除手淫，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
手脚冰凉相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！手脚出汗是不是肾虚
手脚出汗是不是肾虚
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者性别:患者年龄:
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
&&&非临床药剂科
擅长：临床各种药品的和常见病多发病的治疗。
网友满意：
回答速度：
个体诊所&&&非临床药剂科
建议：你好！肾虚的症状其中有手脚心出汗或是不自然的出汗现象，可以用六味地黄丸，能滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。服药期间出现食欲不振，胃脘不适，大便稀，腹痛等症状时，应去医院就诊。此外在服用期间饮食上最好是以清淡为主，忌辛辣食物。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
手脚多汗,医学上称做"局限性多汗症,多发生在情绪波动度较大的青壮年身上."局限性出汗症的治疗,一般采用维生素B1,谷维素,安定片等.如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药.但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗.
北京医院&&&外科
副主任医师
北京大学人民医院&&&五官科_耳鼻喉科
副主任医师
第四军医大学唐都医院&&&外科_脑外科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生