足部骨质增生的3大症状
发布时间： 13:45&&&来源：未知&&&编辑：kangdongxu
　　52岁的张大妈昨天被医生确诊为&足部&。张大妈真是有点烦心，她跟社区里的一些老姐妹抱怨着：人老了，长路走不了了，以后连爬香山都不能去了。老姐妹们都关心地问她怎么回事，张大妈说了她得足部骨质增生的事。这下，老姐妹们都开始担心起来，是不是自己也会得呀，足部骨质增生都有什么症状呀。于是，几个人结伴来到社区医院，希望能详细的了解足部骨质增生的症状。
　　随着年龄的增长，足跟受到慢性的长期磨损，而且足跟是人体承受压力最大持续时间最久的部位，老年人的足跟经历了众多难以计数的磨擦和冲击，所以很多老年人容易发生足部骨质增生。
　　1）有的老人是两足同时发病，有的是先后发病，但大部分发生在单侧。
　　2）一般在早晨起床刚下地走动时疼痛较重，走一会儿疼痛反而减轻，长途步行引起劳累后疼痛又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起。
　　3）有时在足跟中央有一个点，用手指触压疼痛剧烈。如果拍Ｘ光片，会显示足跟骨有骨赘形成。
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骨质增生偏方脚踝骨质增生怎么办好呢，求助？_百度拇指医生
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?脚踝骨质增生怎么办好呢，求助？
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脚疼，走一下疼一下。刺疼刺疼的，今年九月才查出来的。曾经治疗情况和效果：软组织严重挫伤，医生叫我休息。但我是运动员，根本没有时间休息，只简单做了理疗，吃药。但是现在在走路都很疼。
骨质增生的注意事项：一：保持乐观情绪绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状，髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足1%。二：健康的生活方式平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂，中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳，可同时服用活性维生素D。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。三：避免机械性损伤避免对受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长久站立、跪位和蹲位。四：选择适当的鞋老年人最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌50px左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。五：使用辅助设施可利用把手、手杖、护膝(髌股关节受累)、步行器、楔形鞋垫(膝内翻或外翻者)或其他辅助装置，减轻受累关节的负荷。六：辅助理疗急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血循环，改善关节功能为主。七：适宜有氧运动运动需从小运动量开始，循序渐进，如锻炼后关节持续疼痛，应降低运动强度和时间。有氧运动包括关节运动和肌肉运动，以膝关节为例：关节运动可取坐位或卧位，行膝关节屈伸和旋转运动，每日3次左右。八：用*[赵氏养生骨质|增生|帖]*对骨质增生有很好的调理作用！不同病人应着重不同的锻炼：膝关节受累可进行游泳或散步，但颈椎骨关节炎不适于游泳;颈椎和腰椎受累者可行轻柔的颈和腰部活动，手受累者可做抓和握锻炼。
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骨质增生是随着年龄的增长逐渐出现的退行性变，是正常的机体退化过程，所以没有办法完全治愈，如果没有什么症状，可以不用特殊处理，平时注意避免剧烈运动，避免过度磨损就可以了，如果有疼痛症状，可以做一下热敷和按摩，外用膏药，服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓...
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脚骨刺的治疗方法
脚骨刺的治疗方法可以用中药泡脚，只是比较慢。脚骨刺的治疗方法应用消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。脚骨刺的治疗方法也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。然而，很多患者并不了解脚骨刺的治疗方法，对于脚骨刺的治疗方法存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供脚骨刺的治疗方法最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下脚骨刺的治疗方法，请关注家庭医生在线。
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尤其擅长骨关节病...
单位：解放军总301医院 骨科
职称：副主任医师 副教授
单位：解放军第306医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：上海瑞金医院 骨科
职称：主任医师
单位：上海长征医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：广州华侨医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：中山二院 骨外科
职称：副主任医师 副教授
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