半夜醒了睡不着两更或者三更就醒了,后来就睡不着了,怎么回事解答

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总是睡到半夜醒来好几次后就完全睡不着了,怎么回事
病情描述:
最近两三周我都是睡到半夜醒来好几次后就失眠了,完全睡不着怎么办好呢
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医生建议:可以用野酒花具有改善睡眠的保健功能每日1次,每次1-6粒,温开水送服。失眠:按时就寝,上床前用温水洗脚,然后按摩双足及双下肢,促进血液循环。
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