精索静脉曲张 跑步跑步会不会加重

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来自于:天津|
提问时间: 21:22:07|
基本信息:
疾病 / 症状:
下肢静脉曲张
病情描述:
医生你好:下肢静脉曲张,
不太严重,
还能进行跑步锻炼吗?谢谢!
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医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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病情分析:
轻度的下肢静脉曲张是可以适当跑步锻炼的,可以促进血液循环。
指导意见:
建议不要长期站立,搬重物,这样会加重下肢静脉曲张。如静脉曲张严重时需要手术治疗。
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:9695收到了:
静脉曲张要避免长时坐或站位,活动小腿肌肉有利于静脉回流。
谢谢!我年龄48岁
晚上共慢跑18公里 已坚持一个月
对下肢的静脉曲张有点影响
比以前曲张的血管长度有所增加
还能不能继续?
如果有影响建议减少运动量
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目前共收到封感谢信>> >>我小腿有静脉曲张,可以跑步减肥吗
我小腿有静脉曲张,可以跑步减肥吗
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答11270条
医生建议:小腿有的话,建议你不要跑步,因为会加重你静脉曲张的病情
追问:那我该做什么运动,我有脂肪肝,大夫说需要多运动,腿上的静脉曲张怎么缓解,我29岁女
医生回答:穿弹力袜,曲张严重吗
追问:不是特严重,但也挺清晰的
医生回答:你可以手术治疗静脉曲张,或是打硬化针
追问:我这种情况还可以做什么运动
医生回答:游泳,瑜伽
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有利于预防下肢静脉曲张的三种运动
来源:凤凰中医
蔡博士提示,由于现代人生活压力的遍及升高,下肢静脉曲张十分常见,因而提早防止下肢静脉曲张很有必要,期望我们在平常生活的空闲时刻,多做做以下运动,不仅能够防止下肢静脉曲张,还能够强身健体。 1
蔡博士提示,由于现代人生活压力的遍及升高,下肢十分常见,因而提早防止下肢静脉曲张很有必要,期望我们在平常生活的空闲时刻,多做做以下运动,不仅能够防止下肢静脉曲张,还能够强身健体。 1、下蹲运动防止静脉曲张 下蹲运动不但能训练肌肉,对关节也很有优点。既能够有用防止静脉曲张及小腿等表现,还能够推进血液循环,增强体质。 别看下蹲方法很简略,做起来却有必定的讲究,不然会物极必反。下蹲时,最棒不要深蹲,也就是说膝关节曲折的视点不要小于60度,不然动身时很简单头晕眼花。做下蹲运动时,举措不要过猛,膝关节曲折的视点能够由大到小,按部就班。每天抽暇蹲一蹲,会收到意想不到的训练效果。需求提示的是,膝关节欠好的晚年人和缓慢疾病患者要慎重测验下蹲运动。 2、防止静脉曲张运动:疾速步行 游水是防止静脉曲张的最佳运动方法。在游水时,除了水的压力能够有助于增强血管弹性外,经过下肢不断地在水中进行规律性的屈腿、伸腿或吊水举措,也能够添加腿部肌肉的张力。如一个&肌肉泵&相同促进静脉血液回流,然后起到防止静脉曲张的效果。 坚持每天的疾速步行,也能够很好地防止静脉曲张。由于在疾速步行时,腓肠肌的缩短运动加强,有益于下肢静脉血液的回流,然后防止下肢静脉曲张。 3、防止静脉曲张运动:游水
游水是防止静脉曲张的最佳运动方法。在游水时,除了水的压力能够有助于增强血管弹性外,经过下肢不断地在水中进行规律性的屈腿、伸腿或吊水举措,也能够添加腿部肌肉的张力。如一个&肌肉泵&相同促进静脉血液回流,然后起到防止静脉曲张的效果。 静脉曲张是人体静脉体系的常见病,特别多发于下肢。据统计,我国下肢静脉曲张的发病率约为10%,它好发于长时刻站立作业的人,例如教员、理发师、车工和强膂力劳动者。很多人早期发现本人腿部&青筋露出&、血管杰出,并随同小腿胀、痛苦、痒、易抽筋等表现,站立时刻稍长腿部就好像灌铅般沉重。等发展到后期,就会呈现小腿部分,难忍,重者肌肤发黑,乃至严峻,经久不愈。
(责任编辑:jbwq)
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