最近几次跑步大腿根部疼腹股沟那里疼，是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-10 21:32 标签： 跑步大腿外侧根部疼
【图】跑步后大腿根部疼痛是怎么回事？ 告诉你5个跑步小法则很多人跑步之后腿疼，多半是由于久不运动，肌肉突然受到大量拉伸，然后产生大量的酸性物质，导致腿部疼痛。这样的腿疼一般会持续好几天才会慢慢消失。
很多人跑步之后腿疼，多半是由于久不运动，肌肉突然受到大量拉伸，然后产生大量的酸性物质，导致腿部疼痛。这样的腿疼一般会持续好几天才会慢慢消失。 做好准备，防止拉伤对于任何一种运动来说，准备活动都是必须的一点儿放松关节和韧带的活动都没有，这是比较危险的。因为人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力在没有准备活动的情况下也会下降，锻炼前若不充分做好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等，严重影响日常的生活，锻炼反而成了一种伤害。所以无论多大年纪，在锻炼之前准备活动都要做，时间长短和内容可以因人而异，但一般应该做到身体微微有些发热比较好。做完准备活动后，无论进行舒缓或较急促剧烈的活动，身体都能适应，才能达到锻炼的目的。循序渐进，切忌过猛有的人觉得运动量大身体才能练好，抵抗力强，其实不然，运动跟吃饭睡觉一样，都是适度才好。运动量过大或过小都对健康没有好的影响，只有适当的运动才能起到健身防病的作用。不运动身材容易变胖，体内各个器官的机能都会下降，直接引起身体的抵抗力和应激能力降低，导致各种疾病；运动过度则会大量消耗体力而得不到恢复，日子久了反而积劳成疾。运动保护，预防损伤 健身运动应结合每个人自己的健康状况来合理安排，每一种运动都会消耗一部分能量，产生各种代谢产物，并打破身体内原有的平衡状态，因此，恢复过程实际是运动的一部分，只有通过适当的休息、补充营养和理疗等方式使机体重新恢复和建立新的平衡，整个身体才能保持健康的状态。如果不经过充分休息就再次进行剧烈的运动，机体的负担会进一步加重，使代谢产物堆积，机体内的平衡严重，如果不能通过必要的医疗手段予以纠正，就会向疾病方向发展。不但达不到健身的目的，而且导致健康的损害。
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跑步后左大腿前端腹股沟处有根筋很痛怎么回事？
最近快走一个月，什么事也没有，还减了2公斤。昨天开始，快走8圈，慢跑5圈，戴了护膝跑的，膝盖是不痛了，可是跑时左大腿前端靠近腹股沟处有根筋隐隐地有些痛，感觉好象左腿长了一截似的。今天只要用力踢高左腿或平躺抬高左腿，都感觉那地方有些剧痛。请问这是怎么回事？还能再跑吗？
我是右大腿前端腹股沟处有根筋很痛，已经有十多天了，不知是怎么回事？
俺们症状一样，关注中。我平躺下来腿向上抬时会痛用手按有明显的痛感，跑步起来倒没多大感觉。
我也是，跑步时没有什么感觉，晚上睡觉翻身时偶尔会疼。
跑前没拉伸的缘故吧
或者没有先热身？
跑前没拉伸的缘故吧
或者没有先热身？
李溪 发表于
拉伸了呀，热身了呀。感觉好象两腿不一样长似的。右腿就不知道有多好，怎么锻炼都没问题，左腿却总是这里痛那里痛。
本帖最后由 行者无疆 于
08:43 编辑
拉伸了呀，热身了呀。感觉好象两腿不一样长似的。右腿就不知道有多好，怎么锻炼都没问题，左腿却总是这里痛那里痛。
木末芙蓉 发表于
如果左腿以前受过伤建议你找个正骨大夫看看。我十多年前梯子上摔下来，腿疼了很久后来不疼了。可总觉得左腿髋关节不如右腿活动自如。北马前夕拉伤了韧带，昨天找一个正骨大夫做治疗，跟他说起髋关节的事，老人家摸了摸说摔下来冲的太厉害导致左腿比右腿短了一些，帮我连按加拉的，今天已经轻松多了，大夫说再做5次应该差不多。
也许是腹股沟韧带拉伤了！
也许是腹股沟韧带拉伤了！
文心雕龙 发表于
腹股沟韧带拉伤要怎么避免，怎么恢复呢？
腹股沟韧带(inguinal ligament)
是由：腹外斜肌腱膜的下缘增厚卷曲，连于髂前上棘与耻骨结节之间。
治疗上都大同小异，首先要减量或休息。避免做牵拉腹股沟韧带的动作！疼痛严重的可以配合口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物！局部可以外敷膏药等外用药！必要时封闭治疗！
谢谢！您真专业！
目前你的大腿疼解决了吗 多久解决的
我现在就这样 一个多月了 还没有好。右大腿根部，腹股沟处
来自于：河北|
提问时间： 23:49:18|
病情描述：
右大腿根部，腹股沟处
外形无改变，无，坐一会起来时，行走稍有障碍，走几步就没异常感觉了，间隔几天犯一次，不爱运动
无特殊嗜好，很少吃药，无外伤史，从不喝酒
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：22816收到了：
你好，这是属于长期的劳累等造成的，建议注意休息，热敷按摩、牵引等有助于症状改善的，配合腰痛宁胶囊口服，还是很不错的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：14378收到了：
其原因是多方面的,考虑是巨大淋巴结增生，性淋巴结炎，恶性淋巴瘤等引起的，应该彩超检查确诊的，注意卫生勤清洗。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：14757收到了：
右大腿根部，腹股沟处 有时疼痛这样考虑是存在休息不好和导致的，需要注意进行消炎治疗
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目前共收到封感谢信跑步的时候大腿根部有疼痛的感觉_百姓问医生
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跑步的时候大腿根部有疼痛的感觉
来自：江苏省 南京市 浏览 243 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53080 位专家为您在线解答
病情分析： 您好根据您说的情况应考虑不排除患腹股沟斜疝的可能性，建议您到就近的大型医院看外科结合自身情况详细检查诊治，查清病因有针对性治疗，祝您早日康复！
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回答列表（2）
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病情分析：
建议口服风疼片，或者舒筋丸治疗都可以的，另外如果看中医方便也可地中医，进行中药治疗效果很好，积极对症治疗，慢慢会改善的，祝你健康
回答时间：
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病情分析：
你的这种情况可能是神经疼痛，此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛，可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗，也可以用卡马西平治疗
回答时间：
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