→ 腰椎间盘突出已经突出4MM了可以吃好？
腰椎间盘突出已经突出4MM了可以吃好？
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健康咨询描述：
患者:男 年龄:241.早上起床忽然感觉腰酸，拍完片就确定是腰椎间盘突出了，而且医生说和严重！
曾经的治疗情况和效果：
做过牵引，吃过中药，最后没办法做了微创手术但是效果不好，突出5MM的做完还有4MM多！
想得到怎样的帮助：我就想知道还有什么方法能够治疗？不想做常规的手术，我家是一家三口都这病还望专家能给我个好的治疗的方法，谢谢！
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医生回复区
擅长: 消化,呼吸系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的 情况，你患有腰椎间盘突出，如果想根治最好的是进行手术治疗。但费用很高。如果经济条件不是很允许的前提下，可以采取保守治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以在医院康复科就诊，做相关治疗如针灸，理疗，中药，牵引，生活中，卧硬板床。保守治疗无效的情况下，可以选择手术治疗。
谢谢，做过射频靶点热凝术，主治医生说要3-6个月会慢慢消失的，因为做常规的手术风险太大了，现在才24岁就做会不会影响以后的生活？去过很多大医院，医生都建议我不要再做保守治疗了，他肯定的说我这已经太严重了没多大效果的。
13:44医生回答：
手术有一定的风险，如果成功，对以后的生活影响不大。
擅长: 骨科类疾病的诊断和治疗积累了丰富的临床经验。
帮助网友：200
&&&&&&腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的周围组织的退行性变，在腰椎负荷增加的情况下破裂，椎间盘内的髓核就会突出，压迫椎体周围的组织和神经而引起相应的症状。你可以用腰痛宁胶囊缓解疼痛，该药具有温经活络、疏散寒邪、消肿止痛的功效，对于腰椎间盘突出引起的疼痛有很好的治疗作用。最好能找康复科医生给你做牵引按摩或其他的康复治疗，也可以考虑小针刀，这个可以很快缓解症状的。平时注意睡硬板床，睡觉的姿势以平躺最好。不能坐，因为坐姿对于腰椎间盘的压力更大，更容易引起椎间盘的损伤的。单靠吃药是不能治好腰椎间盘突出的，吃药只能缓解症状。
副主任医师
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&&&&&&1、目前对腰间盘突出症的治法主要有保守治疗、有限手术治疗(微创)和手术治疗三种。&&&&&&1）保守治疗有中医药、牵引、按摩、针灸、理疗、封闭、敷药等。此类疗法安全可靠，但有见效较慢、治疗不彻底的缺点。&&&&&&2）有限手术主要有：经皮穿刺髓核切除术（在X线的监视下将髓核钻碎吸出）、胶原酶化学溶液术（在X光的监视下用胶原酶将髓核溶液）两种。&&&&&&3）手术治疗：经保守治疗三月以上无效，并剧痛难忍，无法工作和学习时，应考虑手术治疗，如手术成功可迅速缓解症状，但伴有一定的损伤和风险。&&&&&&2、以下是个人观点：&&&&&&1）严格的来说，突出的间盘是吃任何药物都不能回去的。用药的目的是缓解神经水肿，减轻压迫症状引起的疼痛。&&&&&&2）腰间盘突出分四期，一般不到第四期是不需要手术治疗的，可以平时睡硬板床，做做理疗，注意腰部的用力方式，平时走路，坐姿要规范。&&&&&&3）微创治疗的适应症有限，各地水平参差不齐，建议到当地较大医院咨询或者北京301、北医3院、积水潭医院治疗。&&&&&&4）如果手术是解决您腰间盘脱出最后的办法，建议您不要产生抵触情绪，手术风险性不是很大，预后也比其他治疗办法好。&&&&&&5）最后，祝您早日康复。
&&&&&&以上是对“腰椎间盘突出已经突出4MM了可以吃好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、椎管狭窄、
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&&&&&&您好！腰椎间盘突出是退化性病变，其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木，吃药打针消除不了炎症，会伤及肠胃;针灸、按摩、牵引只能缓解一下暂时的疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重;手术风险大，恢复期长，有并发症，容易复发;可以采用中医穴位外敷法可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者康复后不易复发.安全无副作用,&&&&&&日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！ &&&&&&
我都试过按摩、牵引、打针、吃药都没用，我做完射频靶点热凝术还有4MM是不是会慢慢消失？为什么会只做1MM但是就疼痛又会明显减轻？
10:15医生回答：
您好！按摩，牵引，只能缓解暂时的疼痛，吃药伤及肠胃，手术并非万能的，风险大，容易复发，有并发症，建议慎重选择，而中医治本安全无副作用，而且康复后不易复发，祝早日康复！
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&&&&&&你的情况个人建议不要手术，可采用中医无痛无创方法治疗。我们采用中草药外敷，来改善腰椎间的血液循环，通过微循环来补充椎间盘组织所失去的营养、消除炎症、通络健骨，弹性增强了也就会自然复位，不易复发。一疗程为二十天，一般患者不超过三个疗程即可康复。&&&&&&希望能够帮助到你！
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&&&&&&您好！椎间盘治疗的方法有很多，大体分为保守治疗，微创治疗，手术治疗，保守治疗适用于症状轻，椎间盘突出程度小的患者，手术创伤较大，容易损伤神经一般不建议，微创治疗的具体方法有很多，其中的椎间盘后路镜治疗椎间盘突出是目前国际上广泛在用的方法，临床疗效显著，是将直径1.5厘米的椎间盘镜插入病变腰椎椎板后方，在内镜下将突出的椎间盘摘除。因其可以在纤细的数码内镜指导下完成操作，无须常规手术必要的大切口及较广泛的剥离腰椎周围肌肉、韧带等正常组织。
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&&&&&&您好，腰椎间盘突出压迫神经根血管导致腰腿疼痛、下肢麻木等症状，一般口服或者是外用药物只能暂时缓解症状，病情容易反复达不到远期治疗效果。手术风险大，费用高。治愈率也不是百分之百，目前联靶微创治疗，根据神经根血管具体压迫情况采取多靶治疗，解决根本问题。祝您早日康复。
&&&&&&以上是对“腰椎间盘突出已经突出4MM了可以吃好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&我院治疗椎间盘突出的方法很多，比如三维液体刀 高新氧化消融术 电脑三维复位系统 后路椎间盘镜 经皮切吸术 具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定.&&&&&&腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点： &&&&&&1．每晚睡硬板床。 &&&&&&2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。 &&&&&&3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。
&&&&&&院治疗椎间盘突出的方法很多，比如三维液体刀 高新氧化消融术 电脑三维复位系统 后路椎间盘镜 经皮切吸术 具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定.&&&&&&腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点： &&&&&&1．每晚睡硬板床。 &&&&&&2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。 &&&&&&3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。
&&&&&&我院治疗椎间盘突出的方法很多，比如三维液体刀 高新氧化消融术 电脑三维复位系统 后路椎间盘镜 经皮切吸术 具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定.&&&&&&腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点： &&&&&&1．每晚睡硬板床。 &&&&&&2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。 &&&&&&3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。
&&&&&&我院治疗椎间盘突出的方法很多，比如三维液体刀 高新氧化消融术 电脑三维复位系统 后路椎间盘镜 经皮切吸术 具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定.微创具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.&&&&&&腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点： &&&&&&1．每晚睡硬板床。 &&&&&&2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。 &&&&&&3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。
帮助网友：5726称赞：214
&&&&&&您好：&&&&&&
目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主,第二类是外科手术，可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多,也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小，不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.
&&&&&&我院推出了“椎间盘治疗超市”,椎间盘超市汇集了目前国内最齐全的椎间盘治疗手段，包括保守治疗、手术治疗和介于保守治疗与手术治疗之间的微创介入技术，微创介入技术是目前治疗椎间盘突出最先进的手段，它可以解除突出的椎间盘对神经根或硬膜囊的压迫，从根本上消除病人的一系列症状，而且避免了开刀手术所造成的并发症和后遗症，为患者提供一站式、全方位、个性化的诊疗服务。
擅长: 神经科失眠头痛面瘫,妇科痛经月经不调,内科颈肩腰腿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腰椎间盘突出酸胀疼痛是由于髓核突出压迫神经根引起的，手术效果有的也不尽人意，但这是唯一根治这类病的方法。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以选择针灸、按摩、中药熏蒸的方法治疗，但这些方法都只能缓解症状不能根治，治疗后如果注意保护的好，减少发病疼痛还是能做到的。平时注意不能着凉，特别是腰部和脚，不可弯腰抬重物，不可单手拎重物。
擅长: 擅长糖尿病、糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变
&&&&&&你可以去石家庄中心医院看看，手术治疗一般效果很好。
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&&&&&&腰间盘突出近年来多见于年轻人，究其原因是久坐且坐姿不当或者运动损伤造成的。但是，其根源是肾虚，也就是所谓的“肾水不足”，这应该是患者全家都有这病症的原因。腰间盘突出是长期的累积而成的器质性病变，俗话说“伤筋动骨一百天”，治疗起来不能急于求成更不能一蹴而就。但是也必须重视起来，抓紧治疗，否则越拖越严重，也就越难治。&&&&&&建议中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴，在这一领域，中医文化自《黄帝内经》起，几千年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，完全可以做到治愈。推荐陈李济的舒筋健腰丸，临床效果不错，能够治标治本。&&&&&&另外，日常习惯也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。&&&&&&如果能养成良好的生活习惯，并坚持按照疗程服药，1个月以内症状基本可以消除，4-5个月就会恢复健康了。&&&&&&手术治疗是最后的万不得已之选，手术不但成功率低，而且风险大，复发率高。何况你这么年轻，万一不成功或者出点什么问题，那是影响你一生的严重后果！
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&&&&&&腰椎间盘突出症是一种比较常见的疾病。一般保守治疗的效果很好。但是有一些需要手术治疗。一种是疼痛剧烈，影响日常生活，用各种保守治疗方法无效的。二是虽然保守治疗有效但是反复发作的，三是影响下肢肌力的，四是影响大小便功能的。除此之外都可以考虑保守治疗。保守治疗的方法有很多，包括牵引，针灸，理疗，推拿，封闭，中药等等。但是一定要具体情况具体对待。针对个人疾病特点制定不同的治疗方案。不能千篇一律。同时腰椎间盘突出症个人的保养也很重要，包括改变不良生活习惯，避免重体力劳动，经常腰背肌功能锻炼等。这些都可以影响到治疗的效果。总之这种病是一种慢性病，治疗有个体差异，也需要患者的积极配合，才能有好的效果。
帮助网友：31
&&&&&&做针灸，推拿就可以了。没有吃药这么轻易做手术。做完手术也会复发
&&&&&&做针灸，推拿就可以了。没有吃药这么轻易做手术。做完手术也会复发
帮助网友：15称赞：1
&&&&&&除了手术没有什么别的好办法，突出的太多，会有危险的
医生爱心医生
&&&&&&平时要注意保养&&&&&&别久做&&&&&&积极配合物理治疗
&&&&&&现在最新的科研成果是腰椎康组合 &&&&&&不痛苦，见效快
医生爱心医生
&&&&&&极其柔软的髓核，能否回缩是人都知道 　　·　保守治疗：牵引、针灸、按摩、理疗、药物，激光针。 　　·　手术治疗：可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多,也是患者难以接受。 　　·　微创介入治疗：可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小，不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.微创介入治疗是创伤极小的一种治疗方式，是通过一根很细的空心针（直径约为0.5mm）将不同的物质介入到有病变的椎间盘中央髓核位置，使髓核体积缩小，使突出物回缩，达到治疗目的。 　　·　药物治疗：治疗腰椎间盘突出，国外临床治愈率最高的有赫尔克骨痛贴，能替代手术治疗，国内有中成药硫酸软骨素A，复方软骨素片，补肾活血汤，中成药小活络丸，能缓解病痛。 　　·　外敷治疗：坎离砂，化坚膏，颈腰腿痛保健贴，骨痹外敷散。 　　·　物理治疗：短波、超短波，间动电疗阖，超刺激电流。&&&&&&临床实用疗法：&&&&&&　　·　腰椎间盘突出以往所有治疗都达不到康复的目的，而不是为康复病症在治疗，因为98%的医生都不知道什么是腰椎间盘突出，所谓腰椎间盘突出是髓核压迫神经引起的病症。髓核是什么，髓核是含85%水份的软物质，传统的“补肾壮腰”通过肾的气化功能可以回缩髓核，也可以补给髓核的水份。持腰椎间盘突出治不愈的说法是对国粹医学的贬低，往往是狐狸吃不到苹果就说苹果是苦的，内服药物是全国只要是中医都知道的传统“补肾壮腰法”补其根本的道理，外用药物采用传统的“一抓拈”靶位定向疗法，推进髓核回缩。用这种方法治疗后的患者都可以体验到自己的症状明显减轻和消失，这是自己相信自己。用这内外用药后多排CT显示髓核已回到纤维盘中央，这是科学，不相信医学这门科学就是愚昧。&&&&&&腰椎间盘突出中药治疗药类：&&&&&&　　狗脊、自然铜、子姜黄、石斛、鳖甲、续断、狗骨、地骨皮、鹿角胶、骨碎补、杜仲、海马、牛膝、菟丝子、麝香、鹿衔草、韩信草、皂荚
l医生爱心医生
&&&&&&向您这种情况，最好手术治疗，现在科学发展了，手术危险少了。当然一定要到正规医院治疗为好。
l医生爱心医生
&&&&&&需要卧床休息，最好手术治疗。如果不手术治疗，一定要到正规医院治疗。
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：进行体育锻炼，但要适宜。
&&&&& 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作...
好发人群：20岁-50岁男性尤为多见
是否医保：医保疾病
常见症状：腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木
治疗方法：西医治疗、中医治疗
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下载APP，免费快速问医生腰椎间盘突出4mm,压迫神经，有什么好办法？
腰椎间盘突出4mm,压迫神经，有什么好办法？
腰椎间盘突出4mm,压迫神经，很痛，疼得厉害的时候，腿无法伸开，一走路就感觉要吐。我还年轻还要带孩子做家务，请问有什么好办法？
一般说来用 中医正骨手法 配同 中药腰部热敷 对症下药效果才好。但对于腰突症的治疗目前无特效的治疗措施，完全根治比较困难，劳累或闪跌后且易复发。即使是手术痊愈后，今后也是不宜过度劳累和剧烈运动的。平时睡觉以平卧硬版床为宜，同时要调补肾气。
中医正骨手法：北京空军总医院冯天有教授的正骨科就是用正骨手法治疗颈腰骨病的。他的手法术最早来自民间一个“目不食丁”的北京通县双桥老太太罗有明，传统正骨手法对于因“骨错缝、筋出槽、椎体关节紊乱”骨病患者运用手法正骨治疗，可起到立杆见影的效果。使其“骨对缝”、“筋入槽”。但正骨复位后一定要配合中药在局部热敷效果才达到理想。用手法正骨后再配合纯中药粉局部热敷。但据我所知，冯天有教授他们自配的中药热敷袋方是先将中药粉布袋用水浸泡后，再放入蒸锅内加热，反复交替敷可颈腰部位，这对于患者来讲，此方法不仅麻烦而且还需他人帮助才能进行。
现代市面销售的治疗颈肩腰腿痛纯中药粉袋很多，如安阳路德药业公司生产的 颈腰腿痛贴，仲亿药厂的 骨痹痛外敷散，华峰制药厂的 痛痛保健外敷散…等都是非常方便、简单、廉效的外用热敷药，用水或酒调敷药粉压成饼状贴于患处自动发热，患者只需两天敷一次，每次每部位敷20-40分钟即可，上药不仅效果显著，而且价格也十分便宜，只是这些产品因价钱低廉做不起广告而不为大众患者所了解。另外上药在北京玉泉路南65号石槽的北京时珍堂金象专卖药店的销售每天也是供不应求，在此介绍只是想让更多的患者少走求诊弯路，尽量不要多花冤枉钱，你不妨一试上药的效果。
药食疗方：我告诉你一个专治腰突药食同疗治疗方供你参考：猪肾或羊肾4只，杜仲30克，牛膝30克，威灵仙25克同炖，食腰喝汤。每剂用二天，一般需连用五剂。
使用方法：先将杜仲30克，牛膝30克，威灵仙30克共同用砂锅浸泡30分钟后煎40分钟，放入猪腰子，（猪腰子刀剖两半，可加生姜一块、白洒一小杯），每次吃半个或一个腰子，一日二次，食腰喝汤。
祖国医学认为，腰为肾之府，腰脊属于肾，外络于经。肾主骨，主生髓，“腰为肾之府”， 其重要性不言而喻。所以一定要补肾强骨 。
一般说骨病患者与其自身肾气虚亏有关，腰突症这个病不管采用哪种方法治疗都一定要调补肾气，因为肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强。因人体是通过肾精对骨髓的生长以及肾调节水液对骨髓的滋养而生长、滋养骨骼的。骨的生长、发育、强弱和退化与肾的功能息息相关。所以运用手法正骨与中药热敷同治一定要与调补肾气同时应用。
上方为手法加内服方与外敷方同治相结合，效果非常明显，平时尽量不要受寒，不要过度劳累和剧烈运动，同时卧硬板床。疼痛时间不要做既弯腰又用力的动作，同时用食疗方补肾强骨. 最重要的治法就是要调补肾气。
秋冬季节饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、中药杜仲炖牛羊肉或羊骨汤…等。
用药详解：
杜仲功用主治：补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。主腰脊腰腿痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。治肾冷臀腰痛，腰病人虚而身强直，益肝肾，养筋骨，去关节湿淫。治腰膝酸痛，腿足拘挛。充筋力，强阳道…。有自古腰痛必用杜仲之说。
牛膝功能主治： 补肝肾，强筋骨，活血化瘀，逐瘀通经，引血下行。用于腰膝酸痛、筋骨无力、腰腿劳伤症、经闭症瘕、肝阳眩晕…。
威灵仙功能主治：祛风除湿，通络止痛。用于风湿痹痛，肢体麻木，筋脉拘挛，屈伸不利，骨哽咽喉。治痛风、顽痹、腰膝冷痛，脚气，疟疾，症瘕积聚，破伤风，扁桃体炎，诸骨鲠咽， 祛风湿止痛，用于风湿痛…。 威灵仙其性善行，能通行十二经络，故对全身游走性风湿痛尤为适宜。
猪肾又名猪腰子，有补肾，强腰，益气之功。含锌、铁、铜、磷、维生素 B族、维生素 C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的男女食用，适宜肾虚之人腰酸腰痛，遗精，盗汗者食用；适宜中老年 人肾虚耳聋、耳鸣者食用。补肾益精；对肾虚、阳痿、遗精有疗效…。
上方外敷方与食疗方具有简单、方便、廉价、效显，安全、无副作用，均适宜骨质增生、颈腰椎腰腿疼痛、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌关节劳损…。你不妨一试。
以上意见供参考，不明之处你可咨询我，祝早日康复。
参考文献：中药热敷药治疗腰椎病500例疗效好
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采取腰椎间盘孔注射，用5%利多卡因2ml、地塞米松2ml、维生素B1 1ml，混合，准确注射入相应的椎间孔。
此操作须针灸师或麻醉师进行。
注射后休息10分钟，行腰椎间盘突出按摩术1次。
两周后重复1次。
别和椎间盘突出较劲
盲目求医不可取 平时多睡硬板床
.cn/jksb/html//content_.htm
先到正规医院进行牵引和理疗，然后每周正规按摩，好转后间隔一周按摩，长期坚持。
常按揉三焦经阳池，肾经的肾俞、太溪穴位。因为腰痛属三焦和肾管。
腰椎间盘突出 倒走鞋巧解决
医学界一致认为腰椎盘突出是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势，也是必然是治疗研究的方向。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎盘突出得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛等例子，不胜枚举。
虽然倒走运动治疗腰椎盘突出非常有效，但是这毕竟违背了人类向前行走的本能，长期坚持非常困难，也不太现实，而且倒走存在着一定的安全风险，曾导致多人重伤。为安全起见，大夫们开始持保守态度，多数人只能继续忍受腰椎盘突出等折磨。
倒走鞋的出现巧妙地解决了这个问题，倒走鞋的鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的治疗腰椎盘突出作用完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的倒走鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果当然是大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰椎盘突出康复治疗方法。它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。
倒走鞋不但对腰椎盘突出有利，而且是有益无害的健康鞋，穿着舒适，在国外被称为地球鞋，形容是在沙滩上赤足行走的感觉，得到了广泛的推广。倒走鞋可以在一些大型医院购买。
/长长的笑脸/blog
腰椎肩盘突出，倒走鞋巧解决
腰椎肩盘突出是常见的中老年疾病。通常的腰椎肩盘突出治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎肩盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。医生们也头痛不已，所以才有“病人腰痛医生头痛”的说法。
医学界一致认为腰椎肩盘突出是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势，也必然是治疗研究的方向。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎肩盘突出得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。
虽然倒走运动治疗腰椎肩盘突出非常有效，但是这毕竟违背了人类向前行走的本能，长期坚持非常困难，也不太现实，而且倒走存在着一定的安全风险，曾导致多人重伤。为安全起见，大夫们开始持保守态度，多数人只能继续忍受腰椎肩盘突出的折磨。
倒走鞋的出现巧妙地解决了这个问题，倒走鞋的鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的治疗腰椎肩盘突出作用完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的倒走鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果当然是大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰椎肩盘突出康复治疗方法。它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。
倒走鞋不但对腰椎肩盘突出有利，而且是有益无害的健康鞋，穿着舒适，在国外被称为地球鞋，形容是在沙滩上赤足行走的感觉，得到了广泛的推广。倒走鞋可以在一些大型医院购买，也可以向北京正之本人体力学研究所咨询邮购。国家标准鞋码，不合适免费调换，卖方承担所有往返费用。
腰椎间盘突出、做.核磁共枕，片子上看医生说很不好，我该怎么办，严重腿疼不能走路
男，37岁腰突出2个月了，在床上睡了l个月，现在基本好了，就剩脚后跟往上木，左脚止头本|，腰突出的地方轻微的疼，我天天在炼腰 ，怎么治马烦医生给个方法。谢谢。腰椎间盘突出3～4mm属于轻度吗？能治好吗？还有腰肌劳损练腰背肌有用还是有
问题：腰椎间盘突出3～4mm属于轻度吗？能治好吗？还有腰肌劳损练腰背肌有用还是有
病情描述：
腰椎间盘突出3～4mm属于轻度吗？能治好吗？还有腰肌劳损，练腰背肌有用还是有害呢？连着大腿，也不是痛，是感觉很累很酸保守治疗能好吗我平时锻炼腰部肌肉有用吗腰椎间盘突出3～4mm属于轻度吗？能治好吗？还有腰肌劳损，练腰背肌有用还是有害呢？连着大腿，也不是痛，是感觉很累很酸保守治疗能好吗我平时锻炼腰部肌肉有用吗
患者资料：
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医生回复：
现在腰痛厉害吗
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
连着大腿，也不是痛，是感觉很累很酸
患者追问：
20，部队的
哦，你痛多久啦
患者追问：
患者追问：
有做规范的治疗吗
患者追问：
最好去医院做规范的保守治疗，不然将来可能要开刀
患者追问：
保守治疗能好吗
大部分都能治好
患者追问：
我平时锻炼腰部肌肉有用吗
患者追问：
好的谢谢医生
患者追问：
腰椎间盘突出3～4mm属于轻度吗？能治好吗？还有腰肌劳损，练腰背肌有用还是有害呢？
现在腰痛厉害吗
患者追问：
连着大腿，也不是痛，是感觉很累很酸
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20，部队的
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有做规范的治疗吗
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