一个独来独往的人内心强大大的人，应该是什么样的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-12 11:39 标签： 内心强大是什么意思
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《人间真情》之“一个真正内心强大的人是什么样子”
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什么叫做内心强大？怎样变成一个内心强大的人
来源：互联网 发表时间： 20:44:03 责任编辑：王亮字体：
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解决方案2：不惧任何。。
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一个内心强大的人，应该是什么样的？
发表于 09:34:19
文：池慧丰 | 壹心理专栏作家&&&
人们对“内心强大”这个概念有很多误解，一个内心强大的人究竟应该是怎样的？或许下面7点能为你描绘出一个清晰的样子。&&&
1、他们并非天生强者&
运动健儿不是一出生就拥有健硕的体格，同样，也没人一出生就拥有强大的内心。人人都有能力发展出认知、情绪和行为方面的技能，都可以让心灵的肌肉强壮起来。想要强大，需要不停练习和努力尝试，同时也要下定决心放弃那些坏习惯。内心强大的人，通常都走过一段很少人能坚持走下去的路，因为走过这段路，他们的心灵得到锻炼，变得强大。&&&
2、他们不是冷酷无情的人&
内心强大的人和普通人一样会有情绪，但他们很清楚各种情绪会怎样影响他们的思维和行为。只要能达到目的，他们可以违背自己的情绪去行事，不会让自己被情绪影响。&&&
3、他们并非专制又充满野心&
内心强大的人不会操心着要讨好别人，但是他们也不会用专制的态度去操控别人。相反，他们为自己的行为承担一切后果，不会花时间耍手段操控人。&&&
4、他们经历过真正的困苦&
内心强大的人克服过常人难以想象的困难，也许他们有一个不幸的童年，也许他们经历过财务破产。但是他们不会把这些不幸当做不努力的借口，相反，他们把这些经历当成一次机会，让自己变得更强大。&&&
5、他们也寻求帮助&
内心强大的人遇到困难时，有足够的自信承认自己“无能”。他们愿意向那些更有经验或者有更多资源的人寻求帮助。一旦需要，他们会积极寻求专业帮助，也不会看不起需要帮助的人。&&&
6、他们也可能有心理问题&
“心理健康”和“内心强大”是两个完全不同的概念，但人们总会假设这两者一样。比如有人会想：“我现在很抑郁，我就没办法内心强大了。”并非如此，有些内心强大的人一直在和自己的心理问题作斗争，就像有哮喘的人也可以坚持健身一样，抑郁、焦虑或者有其他心理问题的人一样可以变得内心强大。&&&
7、他们不会因为自己无视痛苦而感到自豪&
经历痛苦时，内心强大的人也很难受，但他们会从痛苦中学习，并非仅仅只会受苦或者抱怨，更不会为自己无视痛苦而自豪。对他们来说，痛苦就是痛苦，没什么不能承认的。&&&
就像健身可以锻炼肌肉一样，思维可以通过练习变得更有逻辑更清晰，情绪可以通过练习得到很好控制，人人都可以通过练习让心灵强大，让自己无论在什么情况下，都可以冷静从容。内心强大是开发出自己潜能的关键，如果能坚持锻炼，就一定会有效果。
责编：绵羊仔
本文由 壹心理专栏作者 池慧丰 所著，版权归壹心理和作者共同所有，所有的独家文章未经正式授权不能转载，如需授权请联系 susan.
国家二级心理咨询师
王艳婷 英文名：Coco
国家二级心理咨询师
国家二级人力资源管理师
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希望24热线危机干预志愿者
上海市白玉兰开心家园家庭服社志愿者
个人背景：
华东理工大学商务管理本科，现在读应用心理学硕士学位，曾在外企任行政人事工作十年，2013年取得国家二三级心理咨询师证后从事心理咨询，现在一家上海知名的‘知觉心理’咨询中心接受个案咨询工作，至今为止积累个案实践经验300小时+，参加咨询各式流派理论与咨询技术课程的专业培训累计500小时+，其中包括参加李鸣老师的精神分析全阶段的学习，认知行为CBT课程的学习，催眠课程的学习等，及其它一些身心灵修禅悟学习，以使完善自我人格与整合，为咨询打
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能受困苦锻炼者，就是孙悟空，练就钢筋铁骨，不受其锻炼者，不过被烧成渣渣而已。
一枚心理学工作者，热爱写作与心理学，热爱所有喵星人与蝴蝶兰，尊重各种生活，怀抱一些梦想，现在中国NLP学院深深深造中......
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