【秋冬进补为何要首选中药膏方？】治病养生 · 首选膏方 & & & &中医讲“春生、夏长、秋收、冬藏”，冬季热量耗散多，胃肠道功能相对较强，有利于营养物质的吸收，是一年中最好的进补季节，在冬季选择膏方“进补”的人也不在少数。以下五类人群可遵医嘱选用适宜膏方进行自身冬季养生调补。膏方进补的五类适用对象1 &慢性病人的疗补 患有慢性疾病患者，冬令季节可以结合它的病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复，作用更大。从目前临床应用膏方的情况来看，不但内科病人可以服用膏方，妇科、儿科、外科、伤骨科、五官科的病人都可以服用膏方药，气血阴阳津液虚弱的病人，也都可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。2 & &亚健康者的调补现代社会中青年工作生活压力和劳动强度很大（主要为精神紧张，脑力透支），同时众多的应酬，无度的烟酒嗜好，长期不足的睡眠及休息，均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行全面整体的调理，“宗医馆膏方”严格区分“虚”、“实”，对症组方，有效改善上班族“力不从心”的状态。3 & & 女性的滋补 & & &对于女性来说，脾胃主全身元气，脾胃虚弱，元气不足，就容易造成女性的衰老；若脾胃能吸收饮食中的营养，充分滋养全身脏器及皮肤腠理，当脾胃正常运转时，全身的营养不断得到补充，人的抗衰老能力、生命力随之增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性。“宗医馆膏方”可显著改善女性早衰、疲劳心烦、色斑皱纹、月经不调等症状。4 &中老年人的进补 & & &老年人，由于他们的生理特性，人体的各种机能都将随着年龄的增长，而趋向衰退。然而，冬令进补则能增强体质，延缓衰老。“宗医馆膏方”滋而不腻，补而不滞，具有“调制”、“补养”相结合的独特优势，因此也适合糖尿病患者的需要。5 &儿童的轻补膏方作为中药的特色剂型，口感好，更容易被儿童接受。中医采用膏方对各种儿科病症或虚症进行调治，已有近千年的历史，积累了极其丰富的临床经验，小儿根据生长需要可以适当进补，尤其是小儿反复呼吸道感染、久咳不愈、厌食、贫血等体虚，抗病能力差的患儿疗效更为显著。江门宗医馆汇聚来自省内外的特色专病专科的30多名名老中医专家共同携手，为“您”提供个性化的“三辩三调”，通过老中医对亚健康及慢性病的不同情况，采用“辨证、辨病、辨体质”的“三辨”相结合，辨明阴阳、虚实、寒热等个体特点，采取“调治、调补、调理”的“三调”的方法开具膏方，达到对慢性病人群进行调治，对体虚人群进行调补，对亚健康人群进行调理的目的。宗医馆推出五种膏方，助您秋冬进补。优惠信息江门宗医馆江门定点医疗单位，欢迎使用社保卡/特定病种绿卡/离休干部专用医疗证咨询预约电话： &理疗预约专线：转*804地址：江门市江华一路凤阳街12号（提供免费停车）乘车路线①: 6、7、9、24、29、41、44、54路车到东华大桥北站下车沿新华电脑城方向转入江华路行100米。乘车路线②: 6、24、29、41、45、K6路车到泰和广场站下车沿新华电脑城方向行200米。↓↓↓ 点击"阅读原文" 【更多精彩内容】 &该作者最新发布网友推荐的文章最新发布的文章@膏方进补，你懂吗？
　　膏方在近几年开始在中老年朋友中流行，作为一种传统的中药治未病的方式，随着大家对“未病先防，既病防变”健康理念认知度的提高，社区居民对膏方的喜爱和关注也在升温。作为传统中药，很多人都会觉得膏方有益无害，当然是多吃好，广东省中医院传统疗法中心主任医师成永明表示，即使是再好的东西，也是需要因人而异，更好地选择适合自己的膏方，才能达到未病防病的调补作用。　　指导专家　　成永明　　广东省中医院传统疗法中心主任医师、教授　　出诊时间：周五、日（夜诊），周二下午，周五白天　　出诊地点：大德路111号，中山大道中190号骏景路9号二层（夜诊），深圳福田区竹子林四路与紫竹六道交汇处三层（夜诊）　　记&&者&蔡卫杨&通讯员&阮文玲&&&&疑问1&膏方只能在冬季服用？　　相信很多人都听过“秋冬进补”这个概念，所以很多老百姓都普遍认为，秋冬季才是进补膏方的时节，在春夏季就忌讳膏方。其实，这是没必要的。　　成永明表示，膏方一年四季都可以服用，只不过是在秋冬更适合需要进补的人，在《黄帝内经》中就有“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之”的四季调补养生之道的表述，只要选择相应的配方，做到补而不腻、补而不滞，是可以一年四季服用的。　　疑问2&膏方可以随意吃吗？　　膏方是比较温和的调理身体的一种剂型，携带贮存方便，不仅能调理身体，还能治病，那么是不是平时没事吃吃膏方对调补都是有效的呢？　　成永明提醒，每个人的体质不同，身体状况也各有差别，患者需根据自身情况来选择合适膏方，居民到中医院或者医馆定制个性化膏方，这样对调补身体才能达到最佳的效果。　　疑问3&哪些人合适膏方进补？　　既然膏方不是每个人都可以吃的，那么有哪些人是适合食用的呢？一般来说有以下几类人比较适宜使用膏方来调理身体。　　慢性病患者&对慢性病患者采用边补边治的方法，促进疾病的康复。　　亚健康者&生活压力和劳动强度大处于亚健康状态的人群，适合适时进行整体调理。　　老年人&老人的生理功能衰退，选择进补能增强体质和延缓衰老。　　女性人群&女性常出现气血亏虚致衰老。通过调养，使全身的营养不断得到补充，抗衰老能力增强。　　儿童&小儿可根据生长需要适当进补，尤其是有反复呼吸道感染、厌食、贫血等症的体虚患儿宜调补。　　疾病康复期患者，如病后、手术后。身体极度虚弱的处于康复阶段者。　　特别推荐　　提高免疫力：岭南蜂毒蜜膏　　主要组成：蜂毒、甘草、蜜糖等。　　点评：补肺润肺，增强免疫，能提高呼吸道的防病抗病能力。适用于反复咽喉炎鼻炎气管炎、扁桃体肿大化脓等出现的反复咳嗽、咽痛咽痒、鼻塞流鼻涕等。　　益呼吸：岭南肺虚鼻炎膏方　　主要组成：黄芪、生地、山萸肉、淮山药、牛蒡子、麦冬、五味子、炒乌梅、玄参、荆芥、桂枝、白芍、白芷、葛根、辛夷花、蜂房、耳子、木棉花等。　　点评：补肺通窍止涕。适用于慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大的患者。症见鼻塞、流涕、打喷嚏、打鼾、鼻涕向咽喉部倒流等。　　强身健体：岭南扶正固本膏　　主要组成：灵芝、黄芪、党参、黄精、北沙参、麦冬、首乌、白术、苏叶、防风、鸡内金、山楂、焦神曲等。　　点评：适用于脾肺虚弱或兼见肾虚的人。适合经常感冒、食欲不振、腹痛、多汗、便结、磨牙等的人。　　护腰腿：岭南慢性腰腿痛膏方　　主要组成：仙茅、仙灵脾、巴戟天、菟丝子、山萸肉、淮山药、泽泻、泽兰叶、龟板、浮小麦、威灵仙、炮甲片、女贞子、旱莲草、生薏仁、狗脊、黄精、羌活、独活、丹参、六曲、制附子、乌梢蛇、炙甘草等。　　点评：补肝肾强筋骨。尤其是颈椎病、肩周炎、椎间盘突出、骨质增生、类风湿等而见头痛、颈肩痛、胸背痛、腰腿膝痛、足跟痛的人。
对此文章发表评论冬令进补话膏方（四）：吃膏方的禁忌
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&&&&&服用人参膏时忌吃萝卜，认为二者不能同时食用。有一定的道理，因为人参大补元气，而萝卜有破气消导的作用，如服含有人参、黄芪等补气的膏方时，同时吃萝卜，就会削弱人参、黄芪等补气药的作用，所以二者最好不要同时食用。
&&&&服用过程中，不宜暴饮暴食、食用油腻、辛辣之品，不饮酒、不喝浓茶、咖啡等，以免影响对膏方的吸收。哮喘病人宜忌虾、蟹等海鲜，以免因过敏诱发病情加重；阳虚、便溏、畏寒者，忌吃生冷食物；阴虚、便秘、潮热者，忌辛辣刺激性食品，如花椒、茴香和火锅之类；感冒、发烧、腹泻等，应暂时停服食膏方。除以上较普遍的“忌口”外，因每料膏方的具体药物组成不同，因此尚有不同要求的“忌口”。
&&&&3、膏方虽是滋补佳品，但仍会有一些不良反应，如便秘、食欲不振、腹胀、咳嗽痰多等。如出现不良反应，首先要减少剂量或停服膏方，然后采取相应的措施。如便秘，如果停用膏方后大便通畅，说明便秘与膏方有关，应适当地减少膏方的剂量，同时在饮食中增加杂粮和粗粮的摄入量，多喝水，多吃水果蔬菜；如出现腹胀，说明服食者脾胃功能较弱，对膏方不耐受，这时要停服膏方，服用一些促进吸收的药物，之后方可继续服用膏方，否则会适得其反；如出现咳嗽痰多者，说明膏方滋腻作用较强，因而助湿生痰，这时应暂停服膏方，并适当用一些健脾理气化痰的药，待咳嗽痰多好转后再服膏方。&&
&&&&&4、很多老年人和慢性病患者，可能需要长期服用一些中西药，在开膏方时，这些情况要告知医生，在医生的建议下服用。膏方和其他中西药最好不要同时服用，以间隔1-2个小时左右为好。&&&&&&&&&&&
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。膏方进补虽好，并非适合每个人(图)
（原标题：膏方进补虽好，并非适合每个人(图)）
视觉中国供图　　我国民间素有冬令进补的习惯，民谚曰：三九补一冬，来年无病痛。人体经历了春夏秋三季的消耗，脏腑的阴阳气血有所偏衰，冬季如能适时进补，既可及时补充人体的气血津液，抵御严寒的侵袭，又可使来年少生病或不生病，从而达到事半功倍之效。随着公众养生意识的增强，膏方这一传统的、只有中老年人才热衷的膏方养生，如今受到了不少注重养生保健的中青年人士的喜爱。一些白领男士偏爱抗疲劳方、抗压力方，而女士更青睐抗衰老、祛斑美容养颜方。
　　膏方到底有多少种
　　据记载，早在南北朝时期，陶弘景在《本草经集注》中对膏药的制作做了详尽的说明，提出以治病的需求来确定剂型和给药途径的理论。唐宋时期，朝廷也开始重视并组织编写医方药书，使得中医膏方的加工和应用逐渐发展。明清时代，医家大都注重血肉有情之物调补身体，认为其能“延年益寿，填精补髓，发白变黑，返老还童”。慈禧太后对膏方就情有独钟，经常服用。膏方的制作方法为煎汁、浓缩、加糖蜜或胶类收膏，已成为大家的共识。这时期膏方得到了迅速的发展，已从药用延伸到膳食调养。
　　膏方又称膏滋，是由中草药和少量动物药材通过水与火的煎熬而成。所谓膏，是聚中药材精粹所制成的膏状制剂。膏方一般由中药饮片、细料药、胶类、糖类及辅料五部分组成。
　　中药饮片是膏方的主体部分，是医生通过望、闻、问、切的详细辨证分析后，根据患者体质的不同与病情的需要，所给出处方的药物部分。体质有阴虚、阳虚、气虚、血虚以及五脏六腑的虚损，医生按照君、臣、佐、使的配伍原则，合理选用配伍所需的中药炮制品组成方剂，以此有针对性地体现膏方调补身体、防治疾病的效力所在。
　　细料药是一些参茸类和其他贵重药物的统称，又称细贵药材，是处方中体现膏方补益虚损功效的重要组成部分。细料药的品种来源主要有以下几个方面：人参类，如生晒参、西洋参、红参、朝鲜参等；贵重的动物药，如羚羊角粉、鹿茸片、海马、海龙、紫河车粉、蛤馍粉、珍珠粉。
　　根据膏方加入的胶类和辅料不同，又分为清膏（单纯中草药浓缩膏）、素膏（又称为蜜膏，加有蜂蜜或饴糖等甜味剂）、荤膏（加有动物类胶）。相对汤药来讲，膏方对机体既有滋补又有调养的作用，适宜没有大病的人调补，起到美容养颜抗衰老，补足精气和养足血神的作用，且具有安全、有效、方便的特点。
　　膏方的制作多达几十道工序，其中不少程序非常严格，如浸泡药材时清水应浸没药材高出10至15厘米，浸泡时间不少于12小时，浓缩期间要随时撇浮沫不断搅拌。规范的膏方制作流程包括配料浸泡、煎煮、浓缩、收膏、灭菌、盛装与收藏七大步骤。由于工序复杂，过程把握需要专业和精准的制作手艺，普通市民不一定能掌握好，若在过程中出现变质，也不容易被察觉，因此并不建议市民自制膏方。
　　膏方适合哪些人群“膏方首先是中药，并非人人适合。”因此，以下人群不宜服用膏方：体质健壮的青少年；患有急性疾病或有感染性疾病者；慢性疾病处于急性发作期和活动期的患者；胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者；慢性肝炎、转氨酶很高者；免疫球蛋白和抗体很高者。秋冬季节出现感冒发热、腹泻等急性病的患者比较多，这时要暂停服用膏方，等到症状治愈后再服用。
　　膏方适合的人群,首先是中青年工作量过大、家庭的负担较重，体力消耗透支过多，机体渐趋疲劳，或已有衰老迹象的人群，此时通过膏方调整人体的阴阳气血，可使其保持旺盛精力，防止衰老。比如平时无慢性疾病，但因长期劳累或压力负担过重而致身体虚弱、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘的人群。
　　还有早衰倾向需要抗衰老的人群,比如经常感觉精力减退、头发花白、目力减退、头晕耳鸣、记忆力差、夜寝时短、腰背酸痛、神疲乏力等一系列症状，通过膏方可以改善气血不足、强精健体、恢复精神。
　　再有,大病之后处于康复期的病人,比如手术后、出血后、大病重病后、产后身体虚弱的人。
　　患慢性病要在处于稳定期时才适用膏方。由于膏滋药既有补益之力，同时也辅以祛邪，有利于慢性病的调治，所以对患有慢性支气管炎、慢性胃炎、冠心病、贫血、慢性肝炎、慢性肾炎、风湿性关节炎、骨关节病、月经病或病后体弱者，通过服用膏滋药可以继续治疗，巩固疗效，改善症状，增强体质。
　　另外，性功能减退者也适合膏方进补。
　　中老年人的性功能低下既有生理性的也有病理性的，或者是相互掺杂。大多是以精气亏虚，命门火衰。根据中医阴阳互根、阴生阳长理论分析，根源在于精血不足。内经《素问·上古天真论》有如下的描述：“女子七岁肾气盛，齿更发长……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更……七八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极……而无子。”明确表述了女性49岁、男性55岁左右肾亏精少、性功能减退和丧失生育能力的基本机理。事实上，受环境污染、烟酒过度、过食大鱼大肉、精神压力等因素的综合影响，性衰退的年龄大大提前了。临床上经常碰到40岁左右的男女自叹力不从心，忧虑重重。于是便出现了滥用“春药”、“壮阳药”及滥补鹿茸、牛鞭、冬虫夏草的现象，浪费了钱财不说，很有可能耗尽本来就不多的精血，引起身体阴阳失调，性功能愈加低下。因此，比较有效的办法是：如果单纯由于年龄大了肾虚精少，用填补肾精的膏方培补肾元，可以标本兼治，较快地改善性功能；如果是精神压力大，肝郁脾虚的，则用疏肝健脾养心活血的膏方愉悦性情，滋养宗筋使性功能恢复正常；如果是前列腺炎等湿热下注型阳痿，则主要应用汤剂清热利湿为妥。
　　温馨提示
　　中医药理论强调“虚则补之”，不能乱补。全家人盲目吃一张膏方，不能对症补之，很不科学。只有一人一方，才能对症下药。因此，冬令进补前，要请医生先看看身体是否适合进补。
　　膏方何时服用最适宜
　　在开膏方之前或服用膏滋药之前，有的病人需用中药调理一下。这种先服的药俗称为“开路药”。先服的小型补药汤剂，其实是膏方的雏形，使处方更加适合各人的身体情况。尤其是第一次吃膏方者，最好要用“开路方”先行调理。此外，高血压、高血脂、中风、糖尿病等慢性病患者，焦虑、抑郁、敏感多疑等身心疾病者，以及脾胃虚弱者，都需先服“开路方”。膏滋药一经制成，不能更改，如不合适，就不能进食，先服“开路药”，以免造成浪费。如有感冒、咳嗽、胃痛、腹泻、便秘、胆痛等病症要先治疗，为服用膏滋药创造条件。
　　“补虚”不是一蹴而就的，要长期服用、循序渐进才可见功效。因此，膏方进补切记不要心急，需要放平心态。如果膏滋药辨证确当、处方确切、选药合理，那么一个冬季服用下来，会感到精神振奋，精力充沛，肾气充足。
　　冬季人体代谢降低，消耗少，易于把营养储藏在体内。膏滋药一般要求在立冬到次年立春前后，即11月上旬至次年2月上旬，服用约3个月左右。也可以在冬至到立春的一个半月内，或从霜降到次年春分，即10月下旬到次年3月份服用，具体可请医生为你安排。
　　膏滋药早晚各服一次，或每日2次在自己方便的时间服用。最好空腹服，如果空腹服胃不舒服，也可在半饥半饱时服用，即餐后半小时到2小时服。每次1到2调羹，即30到50毫升，温开水化开、稀释，再用微波炉加热或煮沸都可以。
　　膏滋药一般有瓶装或钵装。经常外出者可选用塑料袋真空小包装。
　　温馨贴士
　　服用膏方五注意：
　　1.忌生冷、油腻、辛辣、不易消化等刺激性食物，以免妨碍膏剂吸收；
　　2.膏方中若有参的成分，则忌与生萝卜同时服用；
　　3.忌喝浓茶，可以喝淡一点的茶；
　　4.膏方启用后要及时存放冰箱，若有霉变则不宜再服；
　　5.进补须遵医嘱适量适时，不可长期服用，以免“过则为害”。
本文来源：北京晚报
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用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈冬令进补应该慢慢收功
来源：中医中药秘方网
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　　立冬后，很多人已经着手服用膏方进行调补养生了，但有些人因服用方法不对而引起身体不适。湖北省襄阳市中医医院主任医师莫天栩提醒：冬令进补应该慢慢收功，越急越难见效，要掌握节奏做到&慢、停、调&。
　　&慢&即膏方开始服用时宜少量，并慢慢增加到平常量，其间可以根据身体反应自行做调整。极度虚弱的人或老年人更不能求功心切而一次大量服用，以免&虚不受补&。脾胃不好的人要根据胃口情况调整剂量。值得提醒的是，膏方最好在春节前服完，因为秋冬季人体对药物的吸收最好，到了春季，春气升发，容易出现上火等症状，但临床上有四季都服用膏方的例子，春节后服用剩余膏方亦可。
　　&停&即服用膏方期间，没有严格的疗程要求，经常要暂停服用。如遇伤风感冒、伤食腹泻、胃胀腹痛、头痛上火、发热皮疹等急病，慢性气管炎、慢性肝炎、慢性胆囊炎等慢性病急性发作期均需停服。部分膏方在月经来潮时也需要暂时停止。同时注意忌口，最好不要同时吃萝卜(含参类的膏方)、喝浓茶；火旺体质的人忌狗肉、羊肉、辣椒等辛辣刺激食物；过敏体质者忌食鸡、虾、蟹等，如近期应酬过频、饮食过于肥腻，可先停服。
　　&调&即膏方的中药已经综合个体体质情况，但少数仍可能会出现一些反应，大多数通过调整可以继续服用。膏方中的滋补药可能会影响脾胃功能，出现胃口不好、大便稀、腹泻腹胀、舌苔白厚等情况，可以加点山楂、神曲等开胃口药物或暂时改在饭后半小时服用。如果出现胸闷、胃胀、腹胀等气阻症状，可以加点陈皮、砂仁等理气药。出现头痛、出痘痘、鼻齿出血、咽喉干燥、大便干结等上火表现，可以在药中加点冲泡的菊花、金银花去火。也可以去咨询医生，中药调理后再继续服用。
　　莫天栩提醒，膏方进补对于患有虚损性疾病如反复感冒、咳嗽、哮喘、气管炎、肺气肿、肺心病、颈、腰椎疾病等患者及亚健康状态者调养有较强针对性，因每个人的体质不同，膏方进补前应根据情况服用&开路药&，掌握膏方的适应症，需辨证处方，一人一方，一定要到正规医院找有经验的中医师开方。
责任编辑：21nx
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