低血压吃什么食物补血最快
低血压吃什么食物补血最快
低血压吃什么食物补血最快
共16条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：8398
1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
　　2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
　　4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：1085
病情分析：您好，低血压可以多吃桂圆、大枣、桑椹等果品，它们具有养心益血、健脾补脑之功效。
意见建议：
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：188302
您好，一般成人动脉血压＜12/8kPa（90/60mmHg）时，称为低血压。患者的血压偏低，结合目前的不适症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生；平时参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人；希望帮到您，祝您健康.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：44476
病情分析：
意见建议：
若贫血可以服用四物汤，血压低可以服用人参生脉等之类的。还可以服用甘草、红糖、桂枝汤
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：52697
您好；补血可以喝阿胶，建议食补,如茄子、菠菜、黑木耳、红枣、红糖、猪肝、龙眼、黑芝麻、红豆。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：157544
病情分析：体质性低血压患者每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒（葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒），可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：5469
病情分析：饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺（维生素PP）等。适当饮用浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。
意见建议：
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：6487
病情分析：多半是因为贫血造成的低血压，应该在饮食上多吃莲子、桂圆、大枣等提高血压的食物，平时还要积极参加体育锻炼，增强体质。
意见建议：
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：40045
病情分析：低血压和补血是两回事，首先要看你的血压的情况，来判断是否是低血压，很多年轻的女性血压略低，也是正常的
意见建议：
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：27842
病情分析：你好，一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。 三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼低血压有好处
意见建议：可以用鸡蛋沏红糖。对升压有一定的帮助，祝你健康
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：110722
指导意见：你好，低血压，可以多吃肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类　动物脑、蛋黄、奶油、鱼子等，同时可以适当的多吃点盐，有增加血压的作用。　
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：192574
指导意见：您好，血压低的原因多见于脾胃虚弱者；脑力劳动者；或脆弱的老年心脏病人。 建议找中医调理身体，平时加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：79860
指导意见：你好，低血压患者宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。适量增加食盐的摄入，含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。 定期检测血压。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：54863
指导意见：您好；低血压应加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：94074
指导意见：低血压饮食宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。希望我的回复对你有所帮助。
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：90720
指导意见：首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.
问低血压吃什么好的最快？
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡、结肠炎，
&&已帮助用户：6532
病情分析： 你好，根据你的描述，低血压,可以服用补气血治疗,意见建议：可以服用驴胶补血颗粒治疗.增加营养.生活护理:要多运动,多喝水,一般几天就可以改善症状.
问低血压吃什么补得最快
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户：199436
病情分析： 应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺（维生素PP）等。意见建议：适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。
问低血糖有什么症状
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：2721
病情分析： 你好，低血糖最早出现的症状有：心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力，同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。意见建议：建议您可以采用食疗，可以试试“三红汤”。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，祝您早日康复！
问血压低是什么原因造成的，有什么危害，如何治疗。
职称：医生会员
专长：月经不调,闭经,痛经
&&已帮助用户：42641
病情分析： 你好，低血压与脑、心、肾缺血或是体质等方面都有关系。不及时调理，很容易导致脑梗塞和心脏梗塞。
日常生活上要注意积极参加体育锻炼，改善体质，多喝水，多吃汤，多吃盐。自己也可以买点维生素C和螺旋藻片服用。如果症状明显，情况严重的话，在药物上可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药。
问低血压吃什么最好？
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
您好，高血压一般为原发性高血压，需要终身服药，建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
问低血压是什么原因？有什么症状
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：186879
你好,血压只是低些而没有不适症状一般不需要处理,如果感到不适或伴有其他症状就医治疗了,建议服用生脉饮口服液或者脑心舒口服液治疗. 希望回答可以对您有帮助：
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低血压是体循环动脉压低于正常的总称，一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(...
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中年女人低血压该如何饮食调理
责任编辑：飞儿
来源：闻康资讯网
　　养生专家发现，很多中年女人容易出现低血压。我们都知道高血压会损伤健康，其实，低血压也会使你的健康面临诸多威胁。对于中年女人低血压的问题，我们可以用来调理。下文具体介绍了健康快讯。
　　1、不挑食 　　经过研究发现，大部分有低血压症状的女性都存在有贫血等症状，可以说是贫血导致了低血压。而按照现在的生活条件贫血是不可能的，那么导致贫血的原因只有不科学这一方面了。现在很多人都存在有偏食挑食的问题，尤其是女性朋友偏食的情况更加的严重，甚至有些为了能够保持身材的女性经常会三餐不吃而以代替，这种饮食方式势必会导致贫血。 　　因此对于这部分人群而言，在平时生活中应该注意荤素搭配，只有合理的搭配饮食才能保证摄入全面充足的营养物质，从而治疗贫血以及血压低的症状。 　　2、造血原料食物 　　之所以会出现血压低的情况，多半是因为红细胞计数过低所导致，也就是血红蛋白不足的贫血症。因此对于这部分人群而言，在平时生活中应该适量的多吃些造血原料类食物，这样才能有效的治疗贫血症状。生活中具有造血功效的原料有很多，比如像蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等，这些营养物质都能够促进红细胞的生成从而有效治疗血压低。 　　富含有这些造血原料的食物有很多，生活中最常见的有猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾等，低血压的人群应该多吃。专家提醒，只有纠正贫血才有利于增加心排血量并且改善低血压所引起的各种不适症状。 　　3、食物 　　生活中能够补血的食物有很多，我国中医建议贫血的人群在生活中应该多吃些莲子、桂圆、大枣、桑椹等食物，这类食物自古以来就是女性补血的首选。除此之外这些食物还具有非常有效的养心益血、健脾作用，因此有气血不去以及精力疲乏的女性在平时更应该多吃。除了这些食物具有补血功效之外，血压低的人群在平时生活中还可以多吃些樱桃、石榴等食物。 　　日常的饮食还要注意多吃些容易消化的食物，低血压患者多半都存在有消化不良的情况，一些难以消化的食物对患者而言非常的不利。因此在女人低血压吃什么好的问题上，这类补血的食物是必不可少的。 　　对于有低血压的女性来说，上述食材是可以经常吃一些的。在这里，小编我要提醒你，低血压不是小病，调理不及时就会有安全危险。如果你也有低血压问题，除了用饮食调理外，还要及时去医院检查和治疗。 　　推荐阅读：您的位置： →
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低血压人吃什么好
贫血,低血压者平时吃什么比较好呢?在饮食方面的
病情分析:贫血是血液中血红蛋白合成过少,导致血液性缺氧,以补充铁为主进行治疗意见建议:推荐几样家常的补血食物：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血.黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡.发菜：发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血.胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B,C,同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮.面筋：这是种民间食品.一般的素食馆,卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富.而补血必须先补铁.菠菜：这是最常见的蔬菜.也是有名的补血食物
病情分析:补血的中药材：l 当归,川芎,熟地,白芍,党参,黄芪 各等份,煎汤服.大补气血,治疗病后血虚和慢性消耗性疾病.2 何首乌泡酒或煎汤服：补血益精髓,治疗血虚头发枯槁,颜面无华.3
鹿茸片泡酒或买薄片嚼食：大补元气,益气补血,填精髓.4
阿胶煮鸡蛋：滋阴补血,治疗血虚面黄.禁忌：凡肠胃不适,脾胃有积滞或大便不正常者禁食阿胶.防治低血压的食疗方,大多以天然食物补品及药食兼用补品为主.效果较好的品种有猪肉,羊肉,牛肉,火腿,鲤鱼,泥鳅,鸡,鹌鹑,大枣,龙眼肉,蜂皇浆,红糖,人参,黄芪,冬虫夏草,党参,太子参,麦冬,肉桂等.以上补益气血,滋阴助阳类食物,有助于平衡阴阳,调整血压.意见建议:
低血压病人吃什么水果好?干什么工作好?5年无低血压病人吃什么水果好?
宜：荤素搭配.桂圆,莲子,大枣,桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质；由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质,铜,铁元素的食物——肝类,鱼类,奶类,蛋类,豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血.
低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）,高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升.
忌食生冷及寒凉,破气食物,如菠菜,萝卜,芹菜,冷饮等.千万不要吃玉米等类降血压食物. 祝身体健康!
病情分析:宜：荤素搭配.桂圆,莲子,大枣,桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质；由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质,铜,铁元素的食物——肝类,鱼类,奶类,蛋类,豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血.
意见建议:低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）,高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升.
忌食生冷及寒凉,破气食物,如菠菜,萝卜,芹菜,冷饮等.千万不要吃玉米等类降血压食物!
医生说我血压低给我打了一天针了，是葡萄夜的还叫我打三天，不知道有没有做，血压低要怎么治疗呢？想血压低要怎么治疗呢？
病情分析：血压低的话一般是会导致循环血量不足而引起局部组织供血不足的指导意见：药物治疗的话可选用米多君、利他林等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C来升高血压，可以用山楂,菊花,决明子,桂枝来泡水代茶饮用，多喝水增加血容量，输葡萄糖是有用的
病情分析：你好。这个情况是可以选择饮食疗法为好的，有利于调理身体。指导意见：选择适当的高钠、高胆固醇饮食.含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压升高.
患者性别女了化验检查结果:
老年人收缩压低于13.3kpa,舒张压低于8kpa,称为老年人低血压.老年低血压常分为原发性,继发性和体位性低血压.引起老年人低血压的原因很多,最常见的是病后身体虚弱,心脏疾病,慢性肺部疾病,长期卧床引起营养不良,以及平素体质瘦弱,家族遗传等.避免过度饱餐,少吃多餐,少吃大量易消化的碳水化合物,适当摄取钠盐,适量饮水,保持正常的血容量.一些具有温脾肾,升阳气的食物,如鹿肉,狗肉,羊肉,生姜,龙眼,以及浓茶,咖啡都有利于提高血压.
有低血压老年人应注意以下几点：1.无症状低血压由于脑血流无明显减少,多不需要治疗,但应鼓励患者起床散步,避免长期卧床休息或久坐,应当纠正内科疾病,
建议适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压.
低血压治疗与预防：一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压.二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参,黄芪,生脉饮等.此外,适当喝些低度酒也可提高血压.三,加强体育锻炼,提高机体调节功能.体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处.　四,为防止晕倒,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点.排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒.
低压不足五十,头晕气短含有中药成分的药物
你好：根据你的描述和年龄考虑,病人有冠心病或者心动过缓的现象,建议去医院做个心电图和运动试验,明确具体的病因后对症治疗.希望我的回答帮到你,ydy.
病情分析:您好,就您的问题提供以下建议意见建议:要预防低血压症可采取以下几个措施： 一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压. 二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参,黄芪,生脉饮等.此外,适当喝些低度酒也可提高血压. 三,加强体育锻炼,提高机体调节功能.体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处. 四,为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点.排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒. 五,药物治疗,可选用米多君,利他林,麻黄素等升压药及三磷酸腺苷,辅酶A,维生素B及
，最近检查身体出现了血压低的情况，请问专家这手湿怎么回事？是什么引起的血压低？在以后应该怎么样避免血压低的情况呢？该怎么控制血压？谢谢专家
病情分析：低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。意见建议：多吃优质蛋白质、蔬菜和水果，可以吃鱼类及瘦肉、桂圆、大枣、菠菜等，肥肉少吃，饮食中可以适当增加食盐的量，血压正常后，正常食用食盐，适当运动，增强体质，作息要规律，不熬夜，保持心情舒畅。
病情分析：你好美女怀孕后两个人都需要营养，需要的血液也多很多孕妇出现贫血，低血压的现象。意见建议：建议不用担心平时加强营养，多吃一些大枣之类的补血物质，平时口袋装些饼干之类的。
不想动，血压低，没有胃口，身体不如以前，我的爸爸才几天发现去的医院查医生说是低血压。没有，现在才在医院发现，想低血压吃什么好，低血压吃什么补品好，低血压要注意什么啊
病情分析：这个和饮食有关系和运动有关系和个人体质有关系，有的出现浑身乏力等指导意见：我建议你最好是心情别紧张，饮食注意适度吃些瘦肉鸡蛋，适度运动心理压力别太大，保持心情舒畅，注意复查血压
病情分析：低血压和气血虚弱有关，建议注意适当多吃营养丰富的食物。指导意见：可以适当多吃鸡蛋，牛奶，药物方面可以给与生脉饮口服液口服。
补血压吃什么最快.谢谢
你好,针对低血压建议服用生脉饮进行治疗效果挺好的,同时应当多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物和油腻食物,要积极锻炼身体增加机体抵抗力,同时要注意体位改变避免过猛过快,养成良好的生活习惯是很重要的
补血压没什么特效的药物可以用的,收缩压（高压）低于100mmHg,舒张压（低压）低于60mmHg就是低血压.一般分为1.体质性低血压,一般认为与遗传和体质瘦弱有关.2.体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg,并伴有明显症状,预防；平时养成运动的习惯,均衡的饮食,及足够的睡眠.所以低血压的患者,应过规律的生活.2.低血压患者入浴时,要小心防范突然起立而晕倒.站立之前,先闭合双眼,颈前屈到最大限度,而后慢慢站立起来,持续约10一15秒钟后再走动,即可防止头晕等症状.
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　　血压降低的程度低於正常值，且保持一定状况时，即为低血压。血压的凹凸可因性别、年纪、体型而异，但通常成年人若血压丈量屡次，值保持缩短压在90至100mm/Hg以下，而舒张压在50至60mm/Hg以下时，就应承受更进一步的身体检查，找出原因而加以治疗。
　　血压低怎么调理
　　添加养分，合理调配饮食。血压低的病人首要的做的即是加强本身的养分饮食，多摄入足够的养分食物。平常多熬汤水喝，能够参加桂圆、大枣、阿胶等补品，具有养心益血之功效。此外，能够恰当添加盐分，多喝水等。
　　应对贫血症状。呈现血压低的人通常伴随着贫血的症状，因此能够经过应对贫血来让血压低得到有用的治疗。通常状况下，能够经过多摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物，利于造血补血。除此之外，还能够多吃如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等减轻贫血的症状。
　　削减摄入有降压效应的食物。通常状况下，摄入具有降血压作用的食物也会形成血压低的状况。比如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应当少吃为宜。
　　血压低病人的饮食应与高血压病人相反。高钠、高胆固醇的食物关于血压低的病人是非常合适的。猪肉、骨头、动物肝脏、鸡蛋等胆固醇高的食物可多摄入。但，关于高胆固醇的食物摄入也要注意恰当。
　　血压低的原因
　　心脏疾病
　　罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭隘症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏运送血量削减，致使循环妨碍而致使低血压。
　　末稍血管扩大
　　因细菌或毒素侵略末稍血管，使血管失掉缩短功能，致使血管扩大、血压降低，发生循环妨碍性低血压。
　　暂时性大失血
　　因手术、外伤的很多出血，使体内循环的血液量骤减，而致使暂时性低血压。
& &（文：健康无忧网）
　　甲状腺机能低下
　　甲状腺机能削弱时，会呈现力量减退、身心疲乏、畏寒、肌肤乾燥等现象，而致使内排泄妨碍性低血压。
　　艾狄逊氏症
　　罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的排泄，使病人呈现肌肤变黑、厌恶、吐逆及低血压等症状。
　　血压低的人吃什么好
　　多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压病人均非常有利。多喝汤，多饮水，添加盐份摄入。所以，低血压病人应当加强养分，荤素兼吃，合理调配膳食，确保摄入全部足够的养分物质，使体质从柔弱逐步变得强健。
　　宜恰当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等&造血质料&的食物，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于添加心排血量，改进大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低致使的不良症状。
　　宜恰当食用能影响胃口的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
　　宜挑选恰当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不行太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，恰当常吃，有利于提高血胆固醇浓度，添加动脉严重度，使血压上升。
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