医院治腰间盘突出病病者能不能做房事?

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& 腰间盘突出病人正确的睡姿与不良睡姿 有图
腰间盘突出病人正确的睡姿与不良睡姿 有图
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& & 仰卧位:两种方法均可放松腰部肌肉,减轻腰椎压力,不仅舒适,而且有利于预防或治疗腰痛。侧卧位:曲髋、膝关节可消除腰部的后伸,若伸髋、膝关节不利于减轻腰椎压力。&& & 俯卧位:采取此种体位睡觉的人很少。此种体位可按图示腹部垫枕头,防止腰部过度后伸,但应尽量避免采用。 睡眠是身体休息放松的时候。为确保正确的睡姿,应注意以下几项要点: 1. 脊骨的承托: 脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素的其中一个主要因素。 一套良好的床上设备和正确的睡姿能让肌肉放松,让椎间盘(软骨) 吸收水份,使脊骨能在日间有效地运作。 2. 局部血液不循环: 当身体某部份在接触床垫被压住时,便会产生一些刺激神经线的代谢物质。身体会在这些位置未致於痛楚前自动转换睡姿。但在一些需要长期卧床而又不便转动的病人当中,局部血液不循环往往会引致褥疮。 因此,一般人每晚会转换睡姿大约二十次。而一套能充份承托身体而又不太硬或太软的床垫则有助於减低转换睡姿的次数,从而改善睡眠的质素。 3. 如何评估你的床垫: 由於人体大部份的重量集中於臀部,这部份床垫的损耗亦最高。 检查你的床垫有否下陷的部份。如有的话,仰睡时便会令椎间盘前方的压力增加,又或在侧睡时增加腰部的扭曲程度。 有些床垫在盘骨位置增设承托力;而一些含感温活性粒子的床垫更能将身体的重量平均地分配在整个床垫的面积上。 最后,一个好的枕头应能够承托颈部,保持颈椎的弧度和头部中性的位置。 4. 睡眠要充足: 睡眠会除著年纪增加而改变。如老年人的睡眠时间通常比较短;转换睡姿次数比较少;而且有惯性的睡姿(如惯性向右侧睡,这可能由於减少肝脏重量压著胃部及肺部),又以俯睡最为罕见。 研究指出一般人通常每晚需要四个眼球快速运动(R.E.M.)的睡眠周期来重组大脑的记忆系统。每周期为45分钟。 所以有些人只需四小时的睡眠便足够。但一般人需要六小时的睡眠来使精神及身体机能得到充份的休息。 5. 怎样的睡姿能使脊骨得到最佳的承托? 大部份人都有一个惯性的睡姿。根据统计,有65%的人习惯侧睡,30%习惯仰睡,而5%习惯俯睡。 一般来说,仰睡能提供脊骨最佳的承托能力,因身体重量能平均地分配於一个较大的面积上。在有足够的头及颈部承托的情况下,侧睡亦是一个不错的睡姿。换句话说,侧睡时颈部应保持一个中性的位置。 而不正确的睡姿如俯睡会增加腰椎弧度,导致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。 再者,此睡姿会使大部份的体重落在肋骨和肠脏,从而压著横隔膜和肺部,影响呼吸。 而颈部则由於必须向侧面扭转来保持呼吸畅通,增加扭屈,容易引致创伤。 如你在跟随以上建议后仍有脊骨或其他身体痛症,便应尽快找脊医检查及治疗。
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腰椎间盘突出应做到及时治疗,可以外贴 腰椎骨方世医贴 可以起到活血化瘀,舒筋活络,消炎止痛作用,进而达到标本兼治的目的。并且在治疗期间应避免剧烈运动,不能久坐,不能使腰部猛然受力。
腰间盘突出压迫坐骨神经,很难治疗,可以遵医嘱采用牵引,按摩,推拿,理疗的方法治疗。另外,中医认为与气滞血瘀、风寒痹阻有关,中医认为寒病热治,建议采用中药热敷的方法治疗,可以选用京珠浸骨疗法治疗。平时要多注意休息,不要长久弯腰和提重物,不要久站久坐,注意腰部的保暖。
21:47:35 回复
腰间盘突出压迫坐骨神经,很难治疗,可以遵医嘱采用牵引,按摩,推拿,理疗的方法治疗。另外,中医认为与气滞血瘀、风寒痹阻有关,中医认为寒病热治,建议采用中药热敷的方法治疗,可以选用京珠浸骨疗法治疗。平时要多注意休息,不要长久弯腰和提重物,不要久站久坐,注意腰部的保暖。
21:47:38 回复
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楼主,不是有图片吗,怎么看不到。
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腰椎间盘突出患者除了睡姿要注意,平时也要多走路,走步看似很简单,但是对于腰椎间盘突出症病人来说,非常安全、有效,病情较重的慢些走,病情不重的匀速走,基本康复的可快速走。
腰间盘突出患者还得需要多多锻炼呗
09:19:08 回复
等级5:绿卡在手
看来睡姿还是挺重要的,平时要多注意点啦!
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保持正确的睡姿
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保持身体的挺直,不要长期坐着
对 坐姿站姿都要有精气神 一个姿势时间长了就活动活动筋骨
11:13:59 回复
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知道经常换着体位来睡觉会更好 不过已经这么久 都睡习惯了 不容易改啊
为了自己的腰椎,坚持就是胜利,加油啊!!
10:04:33 回复
无图无真相,无图无真相,无图无真相
15:28:31 回复
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睡觉的时候 怎么知道自己的睡姿好不好啊?
这个怎么能调整?谁都睡着了就什么都不知道了啊
11:27:31 回复
难道一夜都不会换换位置的?
11:28:00 回复
只能睡前调整好睡姿,自己刻意的去保持好的睡姿呗
09:04:02 回复
还有1条回复,
总计: 27条记录
请遵守言论规则,不得违反国家法律规定
广西医科大学第一附属 住院医师
山东临邑人民医院 主治医师
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一般情况是不会的,若以前有过外伤史可能性就大多了。从问题叙述分析看的确是有一点很像的,而且还有压迫腿神经根的迹象。注意别让腰部受寒,以防止风寒湿邪乘虚而入。不要...
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您好,很高兴能解答你的问题!腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。
指导意见:
腰椎间盘突出症如果压迫比较轻的...
首先需要说明的是,性功能不等于肾功能。
正常男子的性功能包括性欲、阴茎勃起、性高潮、射精和性满足等环节,如果其中任何一个环节发生问题而影响性生活的完善,医学上...
病情分析:
你好腰椎间盘疾病的治疗,首选牵引治疗、配合针灸、按摩等理疗项目的治疗,要坚持按疗程治疗效果才好
保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗。
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&&住院医师
科室:中医科
医院:石家庄乐心医院
主治:颈椎病、腰间盘突出、...
医生回复:
腰突的微创手术所涉及的神经与性生活的神经不属同条,只要没有伤及到就会影响性生活。建议休息一个月以上,之后可以适当过性生活,慢慢恢复正常性生活。术后坚持吃营养神经药弥可保。
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请到医院在医生指导下进行!)
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