声音大了点，用耳机听了下音乐，感觉听到的声音没变大，听别人声音能听清但是不真切（但是一天后不真切的感觉消失了）。现在走路和用力关门都能感觉到耳鸣，和我以前听到的耳鸣音不一样，和我捂着耳孔揉耳朵的声音一样，是什么问题？是鼓膜受伤了吗还是别的？能自愈吗？
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我现在30岁，现在觉得听力下降了，感觉头顶有嗡嗡的声音
病情描述：
头顶有嗡嗡的声音，听力好像有点下降了，这情况已经有一年多了，我也不知道是耳鸣还是脑鸣
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答6316条
医生建议：以你上述的情况来看，该症状属于耳鸣，引起耳鸣原因很多，一些全身性疾病同样可以也可以产生耳鸣，您可服用耳聋左慈丸，可以滋肾平肝，用于，，头晕目眩
(不少于10个中文字符)
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忽然耳鸣,已经一天
悬赏600个健康币
健康咨询描述：
从昨天周一开始,我的左耳忽然耳鸣起来.低声调的嗡嗡声,像汽车行驶的声音.已经一天了虽然昨天好好休息了但是还是没有减轻.上周末我看了通宵电视剧,虽然周日睡到中午,但是还是有点头疼.不知道是不是这个原因导致周一的耳鸣.之前我没记得自己有过耳鸣.
曾经的治疗情况和效果：
目前没有治疗,我在网上看到耳鸣介绍担心有其他病症.
想得到怎样的帮助：我知道休息不好会可能引起耳鸣,但想知道一般这样几天应该能康复呢?如果不是休息的原因,是耳病引起,一般还应该有那些征兆呢?
第一次补充提问
没有鼻窦炎之类的症状,耳鸣的感觉是很低沉的哄哄声,一声声的有间隔,很规律.如果是神经性的,一般几天就能过去啊?还有会不会有脑袋长瘤的可能啊?看到有介绍这么说过.谢谢
发表于 22:53:14
第二次补充提问
我是左侧的耳朵有耳鸣现象,也不头昏耳朵也不疼,昨天响了一天但晚上打了个喷嚏就忽然不响了,虽然感觉左耳有点异样,但是已经没有耳鸣了.可是今天下午忽然又开始耳鸣.
发表于 18:10:31
quanjiaankang
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医生回复区
擅长: 中西医结合、内分泌、泌尿科
帮助网友：18703称赞：1999
&&&&&&这个你放心,可能是你有轻微的感冒,引起的咽鼓管的不通畅,等炎症消了就好了,也不会什么么大病.你实在是急的话就看耳鼻喉科,挂个号,五块钱,买个心安也好.
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这种情况很有可能是有中耳炎,第二就是长期的熬夜引起的肾虚也是会耳鸣的,建议你如果没有头昏,耳朵疼的话先休息,要是有耳朵疼可能是中耳炎,建议就诊治疗.&&&&&&指导意见：&&&&&&耳鸣是指自觉耳内鸣响,常常是耳聋的先兆. &&&&&&　　耳鸣是患者耳内或头内有声音的主观感觉,因听觉机能紊乱而引起.由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在.由其他因素引起的,则可不伴有耳聋或眩晕.&&&&&&生活护理：&&&&&&常见耳鸣种类&&&&&&　　神经性耳鸣 突发性耳鸣&&&&&&　　血管性耳鸣 噪音性耳鸣&&&&&&　　耳彻康耳鸣 顽固性耳鸣&&&&&&　　病毒性耳鸣 爆震性耳鸣&&&&&&　　感音神经性耳鸣 混合性耳鸣&&&&&&
擅长: 内科,外科,妇儿,中医
帮助网友：243448称赞：4352
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，上述情况应该属于神经性耳鸣的症状，建议积极的到医院就诊检查确定病因以后对症治疗比较好。&&&&&&指导意见：&&&&&&上述情况积极的进行治疗比较好，平时注意避免上火急躁生气就可以了。希望能够帮到你
帮助网友：6969称赞：922
&&&&&&病情分析：&&&&&&耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉.如感觉耳内有蝉鸣声,嗡嗡声,嘶嘶声等单调或混杂的响声,实际上周围环境中并无相应的声音,也就是说耳鸣只是一种主观感觉.&&&&&&指导意见：&&&&&&耳鸣可以短暂或持续性存在.严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁,令人十分紧张.如果是短暂性忽来忽去的耳鸣,一般是生理现象,不必过分紧张,可听之任之.如果是持续性耳鸣,尤其是伴有耳聋,眩晕,头痛等其他症状,则要提高警惕,尽早就医.
&&&&&&以上是对“忽然耳鸣,已经一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：7148称赞：1423
&&&&&&病情分析：&&&&&&26岁女性患者,耳鸣伴头痛&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的症状,个人觉得你除了要考虑耳朵的问题外,不要忽略了鼻窦的问题,有慢性鼻窦炎的患者也会出现以上的症状,建议到医院做一个鼻窦的CT.既能看到鼻窦的问题也可以看到中耳是否有问题.祝你早日康复!&&&&&&生活护理：&&&&&&注意鼻腔的卫生,注意内耳的清洁
&&&&&&去耳鼻喉科看看,可能是中耳炎.
帮助网友：678称赞：135
&&&&&&病情分析：&&&&&&突发耳鸣,最可能的是耳朵的疾病或脑血管的疾病&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好到医院的神经内科和耳鼻喉科看看,只有到医院做了检查才能得出结果,否则没有任何人能给你下结论.&&&&&&生活护理：&&&&&&记住神经内科和耳鼻喉科.
擅长: 中医内科,疑难杂症,中医儿科,中医妇科
帮助网友：156262称赞：6867
&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的情况耳鸣是由于你的休息不好造成的&&&&&&指导意见：&&&&&&肾的开窍是耳朵,所以由于睡眠,饮食的原因导致肾亏.可以补脾养肾治疗就可以治疗的,六味地黄丸,人参健脾丸,养血安神片联合用药就可以治疗的&&&&&&生活护理：&&&&&&注意休息,合理饮食!
&&&&&&这样的情况就是由于你的睡眠不足引起的,可以吃养血安神片就可以的.只要睡眠好了,疾病就自然解决了!
帮助网友：1192称赞：123
&&&&&&病情分析：&&&&&&　1.要减少脂肪的摄入&&&&&&　　大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化.内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋.&&&&&&　　中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏,肥肉,奶油,蛋黄,鱼子酱,油炸食物等富含脂类的食物.&&&&&&指导意见：&&&&&&　　2.多吃含铁丰富的食物&&&&&&　　缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降.补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣,耳聋的发生.&&&&&&　　45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克.&&&&&&　　常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克,海蜇皮17.6毫克,黑芝麻26.3毫克,黄花菜12.6毫克,黑木耳11.9毫克,苋菜10.5毫克,香菜,木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克.&&&&&&　&&&&&&生活护理：&&&&&&　3.多食含锌食物&&&&&&　　导致中老年人耳鸣,耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因.耳蜗内锌的含量大大高于其他器官.而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退.&&&&&&　　天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼,牛肉,鸡肉,鸡蛋,各种海产品,苹果,橘子,核桃,黄瓜,西红柿,白菜,萝卜等.&&&&&&
&&&&&&以上是对“忽然耳鸣,已经一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：927称赞：192
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的情况可以断定是爆发性耳鸣,也就是神经性耳鸣,这种情况前方不能大意,若是三天之内得到及时的治疗可以不留下后遗症,若没有正规治疗,耽误了最佳时机,治疗起来就相当麻烦了.&&&&&&指导意见：&&&&&&可以选用改善血液循环,营养神经的药物,如甲钴胺片,0.5mg,日三次,复合维生素B,2片,日三次,另外可以输点改善循环的药物,并配合针灸治疗,综合治疗,可以得到理想的效果.
帮助网友：59称赞：8
&&&&&&病情分析：&&&&&&
根据患者叙述,引起耳鸣的原因为过度疲劳.耳鸣的诊断没有特殊,但在诊断前需要排除有外耳或者中耳的疾病,而且有听力损害.&&&&&&指导意见：&&&&&&
一般对于神经性耳聋的治疗在临床上,常采用扩血管药物等治疗,增加局部缺血组织的血流量,减轻血管内膜水肿及改善内淋巴循环,以维持组织细胞的正常功能.&&&&&&　　盐酸氟桂利嗪胶囊,维生素E烟酸酯胶囊,谷维素片,复合维生素B片一般是可以一起服用的,但是建议你还是在医生的指导下确定具体用法.&&&&&&　　神经性耳鸣病人还应该到当地医院去诊治,例如用扩血管药物,镇静剂,抗癫痫药物,静脉注射麻醉药物（利多卡因）等,也可以做高压氧治疗. &&&&&&
帮助网友：68称赞：6
&&&&&&病情分析：&&&&&&耳朵接受外界声音刺激,在耳朵里产生听到声音的感觉,这是正常的听觉功能.而如果外界根本没有发生声音的音源,但主观上却感到有各种各样的声音,这就是耳鸣.耳鸣的发生机制较为复杂,可发生在多种情况下,概括起来有以下几种：&&&&&&1,第一种是生理性耳鸣.在身体内部,血管搏动,血液流动,肌肉收缩,关节活动,呼吸运动等,都会发生微弱的声音,其中距耳较近者,就会感觉出这种声音.平时由于外界有较强的声音,把这种微弱的声音掩盖了,而没有感觉出来.但如果走进隔声室或在安静的深夜,有时就会感觉到耳内有微弱的响声,这就是生理性耳鸣.&&&&&&2,第二种是传导性耳鸣.此种耳鸣的原因是听觉系统的传导部分发生障碍,如外耳道肿胀,堵塞,鼓膜穿孔,内陷,中耳炎症,粘连,硬化等.传音障碍降低了听取外界声音的能力,减弱了其掩盖体内所发生声音的作用,使之能感觉出来,而成为耳鸣.再有,通过骨导传入耳内的声音,由于传导障碍,向外逸散渠道受阻,而提高了耳内声音的感觉,成为一种以低频为主的,象刮风似的呼呼响声.我们自己可以试试,用一只手捂住耳朵,就感到耳内轰轰的响声,这就是典型的传导性耳鸣.&&&&&&3,第三种是神经性耳鸣.原因是听觉系统的感音神经部分发生障碍.当内耳听觉感受器有病,如药物中毒,噪声外伤,美尼尔氏病等；听神经和听觉中枢遭受外伤或发生炎症,中毒,缺血,肿瘤等；以及颅内各种病变影响到听神经或听觉中枢时,都会出现耳鸣.这种耳鸣多为高频性蝉鸣或刺耳的尖声.有些全身性疾病也可以引起耳鸣,如高血压,低血压,植物神经功能失调等而影响供血,某些疾病的毒素的影响,精神紧张,焦虑等引起的内分泌失调等.在生活方面,休息不好,失眠后也会有耳鸣出现.还有一些耳聋,用当前的医疗技术条件尚搞不清楚其原因或在临床方面检查不清楚的,称为原因不明性耳鸣.
&&&&&&4,第四种是客观性耳鸣.耳鸣是主观的感觉,但有一种搏动性耳鸣是别人也可以听到的,这叫作客观性耳鸣.此种耳鸣与主观性耳鸣不同,它确实有音源,但音源不在外界,而是本人耳部附近的体内.一种音源是中耳内的小肌肉或咽部肉挛缩发出的声音；另一种音源是血管搏动的声音.在正常情况下血管搏动的声音是感觉不出来的,但是当血压升高搏动声提高,或向外逸散受阻,或发生动脉瘤或动静脉瘘等疾病时,血管的搏动声就构成了耳鸣.&&&&&&还有一种耳鸣称为“梅尼埃”病,多为单侧性的耳鸣,是由于耳蜗内尔系统病变引起的耳鸣.&&&&&&指导意见：&&&&&&脑瘤的可能性不大,颅内动静脉海绵窦瘘病有可能出现耳鸣,不过这种杂音是随着心跳而起伏的,安静时更响.&&&&&&治疗建议：如果听力下降不太明显,症状比较轻微的,可以在去医院检查后,经医生同意,在家治疗；如若症状显著,耳聋严重,甚至伴有眩晕者,则需尽早住院治疗.&&&&&& 1.西医药治疗：多采用静脉给药结合肌肉注射的疗法,也可选用血管扩张剂加入葡萄糖溶液中静脉点滴,同时配合维生素B1,B2肌肉 注射.或配以中药针剂,如川芎嗪,复方丹参注射液,当归注液等,滴注.&&&&&& 2.中医药治疗 中医认为突发性耳聋多为气滞血淤,耳部经络被淤血所阻塞,清阳之气不能上达于耳窍,使得耳部的正常生理功能减退,从而发生了耳鸣,耳聋等表现.治法：活血祛淤,通络开窍.&&&&&&生活护理：&&&&&&注意充分,高质量的睡眠对耳鸣的恢复也很重要!愿你早日康复!
&&&&&&你好!&&&&&&
你的症状为单侧间断性耳鸣,诊断为“梅尼埃”病的可能性大,但也不排内耳神经系统的病变.建议你到先到医院神经内科进一步详细检查一下,以排除脑神经病变引起的耳鸣,然后对症治疗.愿你早日康复!
帮助网友：214称赞：27
&&&&&&病情分析：&&&&&&不必紧张,不会像你说得那么严重,好好休息,不要熬夜&&&&&&耳鸣的原因归纳为下面几个方面：&&&&&&　　①主要是耳部的疾病,如外耳疾病：外耳道炎,耵聍栓塞,外耳异物等,中耳的急慢性炎症,鼓膜穿孔,耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症,听神经瘤,都能引起耳鸣.&&&&&&　　②血管性疾病也会发生耳鸣,如颈静脉球体瘤,耳内小血管扩张,血管畸形,血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致.&&&&&&　　③其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱,脑供血缺乏,中风前期,高血压,低血压,贫血,糖尿病,营养不良.&&&&&&　　④另外,过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素,链霉素或卡那霉素等,也可出现耳鸣和听力下降,且耳鸣比听力下降出现得早.&&&&&&　　⑤过度疲劳,睡眠不足,情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生&&&&&&指导意见：&&&&&&①过度疲劳及睡眠不足者应注意休息,保证足够睡眠；情绪紧张焦虑者要使思想放松,必要时可服用一些镇静药,如安定,非那根.六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用. &&&&&&　　②耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病.&&&&&&　　③有全身病者要同时进行治疗,如高血压病人要降低血压,糖尿病人要控制血糖,贫血病人要纠正贫血,营养不良或偏食者要注意补充营养成分等.&&&&&&　　④如果是因为用了耳毒性药物如“庆大霉素”,“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳鸣,则应及时停药和采取有力的医疗措施,以期消除耳鸣,恢复听力.&&&&&&戒烟酒和咖啡因,这些可使耳鸣加重.饮食中少用盐,因盐能使液体在耳中集聚,加重耳鸣.避免服用太大量阿司匹林,因其可使耳鸣加重.避开大噪音,因其可加重你已有的耳鸣.如果因耳鸣无法入睡时,试着打开收音机,听一段优美的音乐,可以掩盖有害声音.听一听自然音如潺潺流水声,亦可减轻耳鸣.&&&&&&
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从小听力就比较差，耳背，平时面对面正常的交流上课问题还不大，但距离稍远，对方声音小或者语速太快，就经常会听不清楚。因为这个问题一直很困扰，上课碰到声音小的老师只能尽量坐前排，生活中也很多尴尬，最近打算找个大点的医院再检查一下。不知道有没有同样听力方面困扰的JR？交流一下。
[ 此帖被符赤锦在 15:24修改 ]
感觉听力有点下降，反应慢，不知道是不是听MP3太多的原因。。
我啊?，神经性耳鸣，哎，说多了都是泪
热爱篮球，音乐，我的QQ
引用1楼 @ 发表的:
感觉听力有点下降，反应慢，不知道是不是听MP3太多的原因。。
从小就是这样，小时候也没注意到，后来上学了就觉得困扰了。。。
我也是，貌似是小时候吃了庆大霉素造成的，听力一直在缓缓地下降，我今年还在上学。不知道以后咋办
最近左耳感觉有点不同 不知道是不是听电话太多影响了
怕上火就喝戒撸凉茶---加多宝！
引用2楼 @ 发表的:
我啊?，神经性耳鸣，哎，说多了都是泪
耳鸣对听力影响大么？我是耳背，耳鸣的情况还没出现过。确实说多了都是泪。
咀嚼、吞咽、呼吸时，耳朵里面嘎嘎的响，自己觉得是咽鼓管异常打开。奉劝各位JRS平时不要总磕瓜子！
引用4楼 @ 发表的:
我也是，貌似是小时候吃了庆大霉素造成的，听力一直在缓缓地下降，我今年还在上学。不知道以后咋办
我碰到声音小的老师，上课老是会听不清，有时候会担心被提问没听清引起尴尬，。。就怕以后工作更麻烦。。
我的左耳听力已经接近0了，遇到放烟花，需要捂住耳朵的时候，我光把右耳捂上就可以了，高中毕业发现的，到现在是逐年加重
女包店，新店开张，大家多多捧场！送妹纸，送老妈，送岳母！真皮的，JR不骗人
引用7楼 @ 发表的:
耳鸣。有时候说不出那种感觉。就像是一股风在吹耳膜。。
说多了都是泪。。身体健康就是最大的幸福啊。。
引用10楼 @ 发表的:
我的左耳听力已经接近0了，遇到放烟花，需要捂住耳朵的时候，我光把右耳捂上就可以了，高中毕业发现的，到现在是逐年加重
感觉会影响到学习工作么？太严重可以佩戴助听器，我现在还是比较排斥这个东西，希望能治好，也不知道以后怎么样。。
引用13楼 @ 发表的:
感觉会影响到学习工作么？太严重可以佩戴助听器，我现在还是比较排斥这个东西，希望能治好，也不知道以后怎么样。。
还好，右耳正常，所以日常生活中影响不大。就是如果逛街的时候，我得走在别人左边，不然那种嘈杂的环境下，我听不清对方说什么
女包店，新店开张，大家多多捧场！送妹纸，送老妈，送岳母！真皮的，JR不骗人
眼观六路，耳听八方。。。。。。。。发自手机虎扑
有点耳背，平时正常交流还是没问题的，经常反应慢被人说呆萌。。
引用1楼 @ 发表的:
感觉听力有点下降，反应慢，不知道是不是听MP3太多的原因。。
我以前也喜欢带耳机听歌，现在更注意了，怕影响听力。。
引用19楼 @ 发表的:
我以前也喜欢带耳机听歌，现在更注意了，怕影响听力。。
我原来是经常开大音量听摇滚，现在可以就尽量外放
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日常生活中人们尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，放松身心，当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重，更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医生指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。耳鸣患者的饮食注意事项一、常吃豆制品。营养专家认为，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。大豆中还含有大量的钙，补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。因此，常吃豆制品，有利于预防耳聋。二、多饮牛奶。牛奶中的矿物质是以碱性元素为主，所以牛奶是碱性食品，有调节人体酸碱平衡的作用。体内环境稳定是防病抗病的基础，也是抗疲劳、延缓衰老的基础。此外牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。 夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。三、要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。因此，老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。每日食品中含胆固醇总量应在300毫克以下。少吃动物脂肪及富含胆固醇的食品，如蛋黄、动物内脏、对虾、奶油等。烹调方法尽量选用炖、煮，避免油炸、煎。四、老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。五、多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。六、多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类（如维生素B1、B2、B6等）消耗量增加。人体缺乏维生素类食物，特别是缺乏维生素D时，其代谢衍生物钙化醇减少，司听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变；同时维生素缺乏可致红细硬度增加，难以通过末稍微血管，导致听觉细胞缺氧缺锌，这也和老年性耳聋有关。耳鸣患者的饮食原则一、要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。二、多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类（如维生素B1、B2、B6等）消耗量增加。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。三、多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。四、多饮牛奶。有人说牛奶是“人类保姆”，牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。五、老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。三款美食粥可缓解耳鸣1、山茱萸菊花粥制作：山莱萸20克，菊花15克（纱布包），粳米50克。前2味加水煮沸30分钟，取出菊花纱布包，加入粳米，煮成粥服。每日1次。主治：肾虚耳鸣。2、黄芪粥黄芪20克，粳米60克。水煎黄芪30分钟，滤渣取汁加入粳米，煮成粥服，每日1剂。主治：气虚耳鸣。3、石菖蒲汤猪肚1个，葱500克，食盐12克，石菖蒲60克，将猪肚冲洗干净，葱切碎，与石菖蒲和食盐一起放入猪肚内，用棉线缝合，放于砂锅内，加水用小火炖至烂熟，吃肉、葱，喝汤。3天内服完。主治：神经耳鸣。
耳鸣，令我痛苦不堪
&&&&我16岁那年爸爸妈妈闹离婚，当时我正读初二，尽管吃住在学校，可一颗心常常惦记着家里，我爱爸爸妈妈，不希望他们任何一方受到伤害。那段时间我的精神压力非常大，情绪抑郁，经常失眠，有时感到自己差不多快要疯了。后来我找到一个宣泄的法子，就是听流行歌曲。睡不着觉的时候，我就戴上耳机，把声音调到很大。在狂躁而激进的音乐声中，我暂且忘掉了孤独和郁闷，听着听着就睡着了。&&&&忽然有一天，早晨醒来后，我感觉右耳边嗡嗡作响，像是刮风。我很奇怪，仔细分辨后，才知道不是刮风，响声分明是从自己耳朵里出来的。嗡嗡声使我非常烦躁，上课时无法集中精力，也听不清老师在讲什么。老师叫我回答问题，我什么都答不出，老师不满，同学们偷着笑。我从来没有这样过，觉得尴尬极了，恨不得找个地缝钻进去。&&&&一年后爸爸和妈妈离婚了，我跟了爸爸。家庭没有了欢乐，就像被世界抛弃了一样，我感到说不出的孤独和委屈，学习成绩一落千丈。中考时我没考上重点高中，就听从了爸爸的安排，上了中专。这以后我心灰意懒，对什么都提不起兴趣，对常常响起的耳鸣声，也只当是老毛病又犯了，一直都没有去看医生。&&&&中专毕业后，我到爸爸的厂做了一名钳工，而且和爸爸在一个车间。那天我正手握钻柄给机件打眼，不知怎的，我的耳边又嗡嗡作响，而且耳鸣声很快和钻床的轰鸣声搅在一起，搞得我头昏脑涨。下班时，爸爸在旁边叫了我好几声，我也没听到，直到他把电闸拉下来，我才看到他那张铁青的脸。&&&&爸爸不止一次嫌我不够伶俐、不合群，对此我本能地反感和抵触，他越说我越有意不和大家在一起。其实他一点儿也不知道我心里的苦恼，有好几次，看到别人在一起有说有笑，等我走近他们却不言语了，有时候他们说话声音小，我根本无从插言。我觉得人们都知道我有“毛病”，他们都嫌弃我，有意疏远我，故意捉弄我图老师，这使我更加自卑落寞。&&&&后来，经人介绍我认识了现在的女友。我们很谈得来，在一起总有说不完的话。说也奇怪，有女友在身边，我的精神好了，人活泼了，不再觉得周围充满敌意，世界也变得非常可爱。我很珍视和她的感情，好几次想把自己耳鸣的事告诉她，又怕她知道后会离开我，可隐瞒下去又觉得对不住她。我矛盾极了。&&&&那天随女友去见她的家人，我担心被人家看出破绽，心里一直惴惴不安。可是怕什么有什么，还没到她家，我的耳边就又开始“刮风”了，而且头脑发沉，像得了重感冒。尽管自始至终我都精力高度集中，但从她父母那复杂的目光中，我仍然预感到事情不妙。果真，女友事后埋怨我：“你怎么搞的？紧张兮兮，一点儿男子汉的风度都没有。”&&&&事已至此，我只好把自己的事和盘托出。女友没有拂袖而去，而是建议我去医院找她的一个熟人看看。医生说耳鸣是由于压力太大造成的，没有什么大毛病。虽然他的话让人宽心不少，但吃了几剂中药，我的病情根本不见好转。&&&&我越来越失望和焦虑，不敢面对女友关切的询问。我该怎么办？&&&&点评：耳鸣是指在没有外界声音参与下，耳朵内出现的某种声响。患者常感到耳内有蝉鸣声、轰鸣声、蟋蟀声、铃声、哨声等声音，但周围环境并无相应声源。文献报道耳鸣发病率高达人群的15%～20%，许多人深受耳鸣的困扰，影响听力、睡眠。长期严重耳鸣，还可使人产生情绪和心理上的变化。耳鸣是多种疾病引起的一种症状，60%可以查出明确的原因。例如外耳道耵聍堵塞、急慢性中耳炎、梅尼埃病、听神经瘤、神经性耳聋、高血压、糖尿病等；另尚有40%的耳鸣不能明确原因。如果任其发展，不及时治疗，大多数耳鸣可能继发耳聋。&&&&出现耳鸣现象应首先到正规医院做检查和治疗，以排除一些潜在疾病。有明确病因的要针对病因，治疗原发疾病。病因不能治疗和无法找到病因的，要学会与耳鸣共同生活，从以下方面进行综合治疗。&&&&合理和科学的饮食，注重心理和起居的调试，可减轻耳鸣发作；限制脂肪的摄入，多补充富含蛋白质、维生素类、含锌食物；少到迪斯科舞厅等噪音性很强的环境活动。心情愉快可减轻耳鸣程度，疲劳、悲伤、愤怒、紧张可使耳鸣加重，文中患者就有类似表现。参加健康的业余爱好和活动，从事能引起自己兴趣的事情，将有助于分散注意力，减轻耳鸣。&&&&掩蔽法是一种治疗耳鸣的常用方法，理想的掩蔽器可对不同类型噪声进行掩蔽，用外界的噪声掩蔽耳鸣声音。中医将耳鸣看成是肾阴虚，服用六味地黄丸等会有一定的帮助。掩蔽法加镇静、抗抑郁、抗焦虑等药物的联合治疗，控制耳鸣的有效率达到80%左右。但这些都需要在专科医生指导下进行。（点评者：中山大学附属第二医院耳鼻喉科彭解人副教授） （以上内容仅授权独家使用，未经许可请勿转载。）
耳鸣的种种原因
&&&&一天，我接到一位李姓病人的一封来信，信中说，他是一名外地公司驻沪销售经理，平时工作压力很大，生活节奏也很快，对自己的身体不是很在意，有点感冒等小毛病都不放在心上。但有件事情他却很担心，那就是他曾经有几次突然出现耳鸣，虽然过一会儿能自行恢复，但还是很担心，为什么会出现这种情况呢？以后会不会变成耳聋呢？&&&&这个患者的情况很可能是一种一过性耳鸣。耳鸣是指没有外界声源刺激，但在耳内主观上有声音感觉的一种症状，而不是疾病的名称，它病因复杂，机制不清。除了明显的耳部疾病、听力减退可伴有耳鸣外，还有很多其他原因会引起暂时性耳鸣。下面就将几种比较常见的情况简单介绍如下。&&&&&&&&生理性耳鸣&&&&&在非常安静的环境中，正常听力者做完剧烈运动或情绪激动时，全身血液循环加速，耳内可能会听到搏动性耳鸣；或者头侧放于枕头上时，颞区或耳区的动脉被压迫而造成部分阻塞时，也可以听到搏动性耳鸣。这类耳鸣无需治疗，当血液循环速度恢复正常，或受压的动脉阻塞解除后，一过性耳鸣可以消失。&&&&病理生理性耳鸣&&&&&可能是耳蜗或脑干功能的微小障碍所致，也可能是没有被发现的疾病，而该疾病本身的病变程度还不足以引起持续性耳鸣，常表现为短暂耳鸣。根据病因，它又可分为以下几种：&&&&１．噪声性耳鸣，较为常见，接触强声后（例如在有很响音乐的迪斯科舞厅跳舞），第二天可出现间歇性甚至持续数天的耳鸣，几天后才恢复正常。&&&&２．药物性耳鸣，主要是使用了一些有耳蜗毒性损害的药物，如氨基糖甙类抗生素（链霉素、庆大霉素、卡那霉素、丁胺卡那霉素等），可以引起暂时性或持久性耳鸣，这是药物性耳聋的先兆。对于这类耳鸣，除了避免闻及响声和立即停用耳毒性药物外，应及时请医生处理。医生可给予血管扩张剂、能量制剂ＡＴＰ和辅酶Ａ、细胞营养剂等，静脉滴注，每天一次。这样多管齐下，可使病情停止发展，防止继续加重。&&&&病理性耳鸣&&&&&是由明确的疾病引起，除了中耳炎、耳聋等明确的耳部疾病可以引起耳鸣外，还有一些少见的病因不为人所知。如腭咽肌阵发性痉挛，耳鸣表现为与肌阵挛同步的咔嗒声，可出现于眨眼时，症状严重时可被旁人听见，常自发消失。可给予口服小剂量卡马西平治疗。有些身体过度消瘦者，由于咽鼓管异常开放，耳内常会出现与呼吸同步的吹风样声，类似耳鸣，同时说话时自己的语声径直经咽鼓管传入中耳，患者会感到耳内有自己过强的说话声。病人体重增加后可自行消失，亦可采用化学剂涂抹、电灼、手术的方法使咽鼓管缩窄，但疗效不肯定。&&&&&&&&此外，外耳道内的异物、耵聍（耳屎）触及鼓膜时也可以引起耳鸣；分泌性中耳炎、鼓室内有积液也可伴有耳鸣。在劳累、感冒的情况下，或有上呼吸道疾病时，例如鼻炎、鼻息肉、副鼻窦炎，这些都可以引起咽鼓管的通气功能发生障碍，中耳内的空气被吸收后得不到相应的补充，逐渐形成负压，患者觉得耳内闷胀、听力减退，出现间歇性耳鸣。这时需要使用一些滴鼻剂、抗菌药物、糖皮质激素和抗过敏药物，或者采用捏鼻鼓气法（闭嘴捏鼻的同时用力向外吹气）、按压耳屏法，以期改善中耳的通气引流功能，缓解症状。&&&&另外，在一些亚健康状态时，例如遇到家庭、婚姻、职业、意外事件等方面的精神压力时可触发耳鸣发生，而耳鸣又可使患者出现压抑、忧郁、烦躁等负性情绪，反过来又加重耳鸣，出现恶性循环。小李所说的耳鸣可能就属于这类，这时就需要加以心理疏导，消除不必要的忧虑不安，避免精神紧张、过度疲劳及熬夜，要充分地睡眠及休息；尽量避免食用一些刺激性强的食物，如咖啡、茶叶等；避免使用耳机或随身听的耳塞听音乐及ＣＤ；避免长期暴露于过度喧闹及嘈杂的环境中。总之，耳鸣的病因多种多样，重要的是寻找可能的原因，给予及时治疗，加上有规律的生活习惯，一般可以帮你解决烦恼。 （以上内容仅授权独家使用，未经许可请勿转载。）
耳鸣是疾病的先兆信号
近日，在医院就诊耳部疾病的患者增加，主要集中人群在中老年人，二十到三十岁的年轻人也有所增加。轻度耳鸣可能对人们生活没有但明显的影响，但随着耳鸣程度的加重，不但会影响耳鸣患者的情绪和日常生活，还可能已经提醒患者身体出现了其他疾病。武警广东省总队医院耳鼻咽中心主任中医师龙目恒介绍，耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音，耳鸣不是病，而是一种症状，“它的表现多种多样，有时是低音调的轰鸣或嗡嗡声，有时又是呈高调声，如蝉鸣；其声调、音量及强度波动不定，有人是阵发性，也有人是持续性。”龙目恒指出，目前人们还不清楚耳鸣的病因，但耳朵内一小片耵聍（耳屎）接触鼓膜，一个位于听神经的肿瘤都可能导致，“耳鸣常常成为耳部，甚至全身疾病的先兆信号，它是在给人们健康敲响警钟，务必重视。”外耳道：当外耳道异物，如豆类、蚊虫进入外耳道，外耳道炎症发生阻塞等可产生传导性耳鸣，这种情况多为低调耳鸣，如耳朵内传来“隆隆声”或“轰轰声”。中耳：当中耳出现咽鼓管功能阻塞、异常开放，颈椎病、各种类型的中耳炎、耳硬化症、颈静脉球体痛等疾病时，也可以产生传导性耳鸣。这种耳鸣的特征是为单侧性的，且音调较低，有节律性、传动性，或有重音，或有回音，音调沉闷等特点。内耳：内耳的疾病多产生感音神经性耳鸣，常见于感音神经性听力损失，也就是耳蜗功能损伤的一种表现，而其音调与听力损失频率有一定相关性。如当内耳遭到噪声、药物或老年性等损害时，多造成高频听力损失。耳鸣往往是高频音调，且多是两只耳朵同时出现。全身性疾病：全身性疾病也可表现为耳鸣，如颈椎病可引起血管受压的那一侧耳鸣，或出现眩晕、肝病、肾病、心脑血管疾病、糖尿病、甲亢、贫血、营养不良等疾病导致全身功能紊乱时，也会出现耳鸣症状。神经衰弱等精神、心理病患也会产生耳鸣，这样的耳鸣需要心理调节治疗。耳鸣应引起患者的重视，根据症状及时去医院做全面检查。检查项目有纯音听力，声阻抗，点反应测听以及必要的CT检查，以排除上述疾病所造成的耳鸣，有的放矢治疗。
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