怀孕两月睡不着睡不着是不是有疫病

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-16 18:28 标签： 怀孕初期睡不着
怀孕五个月总是睡不着咋办 对胎儿有影响吗?
导语一网友表示，怀孕了5个月但晚上总是睡不着，每晚失眠会不会对胎儿有影响？下面网医告诉你是否会影响到宝宝，以及失眠的应对方法。
孕妇：我怀孕五个月了可总是睡不着，听说睡不好对胎儿影响不好，我都快愁死了，我该怎么办呀?
表示：孕妇晚上睡不着多数是因为精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会犹豫和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。还有一个就是饮食习惯，孕妇均衡的饮食是非常重要的，尽量避免影响情绪的食物，如咖啡、茶、油炸食物等，建议在入睡前3小时吃一些助睡眠的东西，多数情况下能提高睡眠质量。
每个女人都要经历孕期的痛苦和幸福的，如同失眠。其实孕妇睡不着是很正常的事，相信也是大多数孕妇都会遇到的，尤其是晚期时，但对胎儿的影响不大，孕妇大可放心。如果确实睡不着你不用刻意强迫自己，你可以出来走动走动，看看书、电视什么的，或者喝杯牛奶。你少睡的觉可以第二天用午觉补回来的，所以不用着急，一定要保持心态的平和。又或者睡觉前可以饮一杯加糖的热牛奶，食用带有芬芳气味的苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等水果。
孕妇快速入睡方法
第一，可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸的姿势，可以加快入眠。
第二，睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免应要频频上厕所而无法熟睡。
第三，食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
第四，经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
第五，调整心情和睡眠环境。好的睡眠当然需要好的环境，营造良好的睡眠环境这也很是关键。
其实孕期失眠是没有破解方法的，以上这些也只能是缓解失眠。不过孕妈妈别太担心，孕期失眠是差不多所有人都会经历的过程，如果身体没有其他影响的话，对宝宝影响不大，所以要放宽心态。
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手机扫一扫可在手机上浏览→ 我怀孕38周了，晚上睡不着怎么办？
我怀孕38周了，晚上睡不着怎么办？
健康咨询描述：
我现在怀孕38周了，3周长了将近10斤 脚也肿了
做微量元素说我缺铁 贫血90
知道朋友前2天生孩子了，晚上瞌睡但怎么也睡不着，还老是往厕所跑，饿的还非常快
怎么躺都不舒服，
白天一直瞌睡
想得到怎样的帮助：希望我晚上能睡着觉
怎么可以让脚消肿
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：263称赞：18
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你可能有点孕期低糖尿病。&&&&&&指导意见：&&&&&&身体出现水肿，夜尿变多。都是因为在怀孕后期身体负荷过大，这可能是补的东西吃太多的原故。晚上睡不着也是孕妇特殊时期心理不适而引起的。这时候应该按时作息，白天能不睡不要睡，适时的运动，不要总坐着，晚上就能有睡眠质量了。这时候夫妻双方要多交流一下，老公多陪妻子出去走走，做点开心的事情，出外散散心。&&&&&&医生询问：&&&&&&请问体重在孕前提高了多少？
我怀孕前不到100斤，但是在怀孕16周的时候是92斤，35周时116，现在38周了126斤
仅3周时间胖了10斤
22:38医生回答：
我觉得你可能有点在后期的营养没控制好，要自己控制饮食，此时最重要的是适时运动。
擅长: 心脑血管科常见疾病：冠心病,不稳定型心绞痛,急性心
帮助网友：2016称赞：281
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！你现在失眠考虑是产前的焦虑症状，而且你白天困晚上精神还是很正常的，白天虽然没有睡多少但是晚上还是会因为焦虑没有多少睡觉的意思&&&&&&指导意见：&&&&&&至于脚肿的问题，考虑是孕晚期血管受压引起的，可以试着侧躺，应该可以缓解一些。如果查出来贫血的话还是要注意补充一下，怀孕期间的营养素都是两个人用的，而且宝宝的消耗量比你的还多，如果现在有贫血还不注意补充的话会影响到宝宝的。&&&&&&可以多吃深色的蔬菜，血制品，木耳等还铁比较多的食物，也可以药物补充。
疾病百科| 贫血
挂号科室：血液内科
温馨提示：注意对引起贫血的病因的防治。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb&120g...
好发人群：老弱病后体虚的人群
是否医保：医保疾病
常见症状：面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、
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睡不着觉，挂什么科
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
最好去综合医院看病，说明已怀孕
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疾病名称：抑郁症&&睡不着觉&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
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病情描述：睡不着觉每天，吃了药开始2天睡的着，现在也睡不着，睡不着第2 天精神还很好
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病情描述：………睡不着觉吃盐酸西替利嗪片。管用吗？
疾病名称：睡不着觉，心慌&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：睡不着觉有十多天了，心慌，心跳特别厉害！早上起来感觉头皮发凉，头脑不清晰！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王琦大夫的信息
神经症（焦虑症、抑郁症）,进食障碍，人际关系问题。擅长心理治疗和系统式家庭治疗。
北京大学临床心理中心高级心理咨询与治疗研修班研修生，师从我国著名精神病理学家神经症心理治疗专家许又新...
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