常按这几个穴位 疏肝解郁不得病|按摩| 气血_凤凰健康
常按这几个穴位 疏肝解郁不得病
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
经络是父母留给我们的“医生”，它连接全身各个器官。肝病中一部分是由于经络不通所致，因此，只要学会了经络按摩与调理，就如同打通了通往健康的通道，获得了保卫肝脏的独门秘方。
经络是父母留给我们的&医生&，它连接全身各个器官。肝病中一部分是由于经络不通所致，因此，只要学会了经络按摩与调理，就如同打通了通往健康的通道，获得了保卫肝脏的独门秘方。
常按这几个穴位疏肝解郁不得病（华盖供图） 脸色发黄，按揉行间穴 &黄脸婆&，相信所有女人都害怕听到这个称呼吧。可是生活中，虽然只有二十几岁，看起来却像四十岁一样面容憔悴，暗淡发黄。 &面子&问题对于女人来说绝对是个大问题。眼角的一道皱纹、脸颊的一个斑点、额头的一颗痘痘都会让女人紧张不已。可是，很多年轻女性却面临着脸色发黄的问题，尤其是为人妻、为人母之后，一边要忙着工作，一边还得带孩子家里、单位大大小小的事都会让女人心力交瘁，脸色不再红润，并且失去光泽，成为&黄脸婆&。很多女人狠下心来，每个月花掉一半薪水买来美白护肤品，想要补救一下自己这张脸，却往往收效甚微。 其实，人的&面子&问题和脏腑密切相关，被叫&黄脸婆&之后，女人们往往只注意到了脸的问题，却忽略了真正的原因在于身体内部的毛病。在中医看来，脸色发黄一般跟气血不足、脾胃虚弱有关。而不管是气血还是脾胃，都与肝脏有着密切的关系。肝主藏血，如果肝血不足的话，血液可能流不到脸部，从而引起脸色的变化。肝血不足或肝火过旺还会影响到脾胃的正常功能，使气血化生不足，同样会影响到脸。 有的时候你会发现，脸色发黄的人往往是那些工作压力大、心情郁闷的人，而中医认为肝气郁结又是造成心情不畅的重要原因。肝气郁结会使气血瘀滞，脸色也会发黄。有些性格比较内向的女性，遇到事情总是闷在心里，不会倾诉出来，一段时间之后就会感到胸闷、不想吃东西、肚子胀，甚至经常打嗝、叹气，脸色也慢慢变得暗沉发黄，有的人甚至还会长出色斑。这种斑中医叫做&肝斑&，因为长出斑的原因在于肝气郁结。 肝经不顺的人也会经常生闷气，感觉心情郁闷，当然也会有&面子&问题。肝经的路线从足至头，行经面部，肝经不通，会造成血液运行不畅，脸色也会慢慢变黄，最终变成&黄脸婆&。那么，脸色发黄要怎么调理呢？其实，有一个穴位能够帮助我们解除这个烦恼，那就是行间穴。 行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，在拇趾和第二趾之间的位置，是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经。按摩行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助，比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位，有助于改善皮肤状况。对于肝病患者来说，按摩行间穴虽然不能根治肝病，却能疏通肝经，调畅气血，改善肝功能，对于缓解病情具有很好的作用。 按摩的时候，用大拇指点按在行间穴的位置，轻轻按揉3 分钟左右，稍微用力，以感觉压痛为度。如果是懒得用手按，也可以光脚，用一只脚的拇趾去踩另一只脚的行间穴位置，这样时不时踩一下，也能够起到疏肝理气的作用。 经常抽烟喝酒或者患有肝病的人可以点燃艾柱来刺激行间穴，每天把点燃的艾柱挂在行间穴上方，停留10 分钟左右，每天热灸1 次。这种方法对酒精肝、脂肪肝、肝硬化有很好的辅助治疗作用。
[责任编辑：徐红]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
04/13 08:36
04/13 08:36
04/13 08:38
04/13 08:37
04/13 08:37
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:28
12/03 09:23
12/03 09:07
12/03 08:12
12/03 08:12
12/03 09:26
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
凤凰健康官方微信
播放数：285272
播放数：525825
播放数：800685
播放数：5808920
48小时点击排行肝郁脾虚的症状 肝郁脾虚怎么调理
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　肝郁脾虚多因情志不遂，郁怒伤肝，肝失调累及脾气。本文中，医通无忧网小编将和大家一起去看看中医上的肝郁脾虚有哪些症状表现，以及肝郁脾虚如何调理。
　　一、肝郁脾虚的症状
　　1.大便溏薄、小腹胀痛与情绪有关;
　　2.情绪焦虑或精神;
　　3.食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。
　　此外，还可见胁肋胀满疼痛、或胃脘满闷;口苦咽干;咽部异物感;暖气泛酸;舌尖边稍红，舌苔微黄;或舌质淡、舌体稍胖或有齿痕;脉弦。
　　二、肝郁脾虚怎么调理
　　选方用药：痛泻要方加味。白术20g，白芍15g，陈皮15g，防风6g，木香10g，砂仁10g，云苓20g，山药20g，甘草10g。
　　方中白术、云苓健脾止泻，陈皮，防风和中醒脾，白芍柔肝止痛，木香、砂仁理气调脾，山药补脾和胃，甘草调和诸药。
　　医通无忧网温馨提示，为谨慎起见，建议有相关症状者当面详询中医，根据自身情况开方调理，不宜擅自用药。
　　三、肝郁脾虚的食疗
　　1.胡桃芝麻饮
　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
　　2.白鸭消斑汤
　　白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
　　3.健脾消斑粥
　　生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
　　4.当归山楂茶
　　当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
　　5.猪肾消斑粥
　　猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
　　6.茯苓消斑汤
　　白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。
　　医通无忧网()和你一起关注健康。
责任编辑：王小菊
位好友发表了评论】
松香为中国传统中医的特有药物，那么你知道中药松香吗?松香的功效与作用是什么?松香的用法用量和禁忌...
按科室分类
精彩咨询实录
　　患者咨询：体温表放在床边对人体有没有危害？医通无忧网专家解答：没有任何伤害，只要不弄断了就没...
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系
医通无忧网　版权所有 未经许可不得复制转载&怎样治疗肝郁脾虚
怎样治疗肝郁脾虚
怎样治疗肝郁脾虚相关问答
病情描述：请问肝郁脾虚是怎么造成的？严重吗？病情分析：你好，肝郁气滞症是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候，是中医的一种辨证。指导意见：治疗主要是使用一些中药，辨证清楚后治宜舒肝解郁，解毒活血。常用逍遥散加减。[]病情描述：肝郁脾虚怎么办,该吃点什么?可用逍遥丸，健脾丸治疗有一定帮助。避免精神压力适当锻炼有利于治疗，忌生冷油腻食品是必要的。[]病情描述：肝郁脾虚造成的梅核气怎么治疗，可以治疗好吗？病情分析：女性，30岁，咽喉有痰咽不下，吐不出。病史不详，月经史不详，生育史不详，家庭生活状况不详。舌苔，脉象不详。指导意见：梅核气中医一般都从痰治，痰湿体内水液代谢障碍出现的病例产物。因为脾主运化...[]病情描述：您好请问加味逍遥丸在治疗肝郁脾虚的同时还能去脾湿妈？服用逍遥丸是可以疏肝理气的。这个不能治疗脾湿。需要积极服用药物。另外不能吃辛辣刺激性食物。[]病情描述：肝郁脾虚严重会有什么症状及后果即肝脾不和证，多出现以消化功能减弱为主的证候，如食少纳呆，脘腹胀闷，四肢倦怠，肠鸣失气，胁肋胀痛等等。[]病情描述：你好！我去检查是肝郁脾虚，不想吃药，平时要怎样调理？肝郁脾虚治疗宜健脾疏肝，以健脾为主。选方用药，痛泻要方加味。每日空腹多吃些小枣，既补血健脾，又益气通便，大枣补血力强，小枣活血力强，暑日以小枣为佳。以及山药薏米芡实粥，调理脾胃。此外，经常按摩小腿...[]
用户最为关注问题
大家都在问您当前的位置 ：&&&&&&&&&&正文
肝郁脾虚 8种食疗吃掉恼人小雀斑
　　小雀斑困扰着不少的爱美女性，其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。
　　中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。
　　1、胡桃芝麻饮
　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
　　2、黑白消斑散
　　3、白鸭消斑汤
　　白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
　　4、枸杞生地散
　　5、健脾消斑粥
　　生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
　　6、当归山楂茶
　　当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
　　7、猪肾消斑粥
　　猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
　　8、茯苓消斑汤
　　白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。
&&相关稿件女人肝郁肾虚的症状_寻医问药网_
当前位置：
女人肝郁肾虚的症状
女人肝郁肾虚的症状
科室：中医科
疾病标签：中医综合
更新时间：
发布者：xiaobai
专家：贾凯君
问题分析：问题分析：你好，从描述来看，患这肾阳虚的症状主要就是腰膝酸软，头晕耳鸣，小便清长，畏寒怕冷等不适的。是可以服用一些金匮肾气丸等。意见建议：建议，患者还有肝郁的话，一般是由于平时脾气暴躁等导致的，所以首先要调畅情志，不能着急等，童师...
专家：刘国英
问题分析：病情分析： 你好肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有...
专家：高国静
问题分析：指导意见：建议您可以选择用中药的六味地黄丸来调理，注意多食用益肾食品，例如有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白 果炖鸡、大骨头汤、核桃等；注意生活要有规律,加强体育锻炼，祝您身体健康！
专家：贾凯君
问题分析：指导意见：你好，这个一般会有心情抑郁，容易发脾气，以及经常叹气，嗳气等，可以适当得服用柴胡舒肝散调理一下得。
专家：李怀璞
问题分析：问题分析：你好，肾虚，肝郁脾虚，这个治疗一般就是补肝肾，健脾疏肝，这个处方治疗无效果，可能是这个诊断不准，或者是处方不好。不过从你的症状来看，考虑脾肾两虚的可能性大，肝郁的现象看不来。意见建议：不过需要注意的是，面色黄，如果眼白也...
关注此问题的人还看了