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怎样判断自己是不是水肿？
怎样判断自己是不是水肿？
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：二级营养师
专长：其他
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健康指导：一般来说水肿的话皮肤按下去的小坑是并不容易回弹的，您的话二十一岁的年龄建议注意平时的养护比较好的选择的，注意搭配营养补充多一点维生素C丰富的食物，如果是手部有水肿的话应该注意适当地按摩。
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：你好，根据你描述的情况如果你有水肿的状况可以通过自己的身体判断，发现自己比刚刚肿，过一会有好了，平时要注意晚上八点以后就不要喝水了，还有要注意多运动，锻炼身体，提高自身新陈代谢，代谢水湿的能力
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：如果想知道你是不是水肿体质，就在身体上比较肿的地方，用大拇指压下去，如果压完后有白白的一块印子，很久才散掉，这代表你是水肿体质。多喝薏仁水会帮助你改善水肿。注意饮食的营养搭配，避免过量食入高脂肪及高热量 的食物，多吃青菜水果，鱼，牛奶，豆制品等，同时要注意运动如跑步，仰卧起坐等
职称：医师
专长：外科
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问题分析：您好，水肿的判断一般是通过外力对水肿肢体进行按压，如果按压的部位呈现凹陷，而且长时间不恢复，考虑是水肿的情况。意见建议：建议根据临床的检查、辅助检查，寻找引发水肿的原因，由于导致水肿的原因较多，有全身性的原因，也有局部器官病变导致的水肿，建议您找出病因后积极治疗，防止耽误病情。
职称：二级营养师
专长：其他
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健康指导：水肿是指人体皮下空腔因体液异常堆积所产生的肿大症状。判断自己是否有水肿，可以用手指按压如小腿前侧，有明显的凹陷，不易反弹就可以断定为水肿。冬瓜、西瓜、海带等利水食物对于消除水肿有一定作用
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：2777
健康指导：一般容易出现水肿的部位主要是眼皮、脚背、脚踝及小腿，而大部份发生水肿的时间都在下午或晚上，所以很多女性会抱怨早上出门穿的裤子，到了下午就会变得很紧绷，很不舒服，这就是水肿的现象。
另外，水肿型肥胖的简单判断方法：1、早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，即水肿。2、用手捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖。
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，水肿常见的原因比较多如有：心源性水肿--心力衰竭、缩窄性心包炎; 肾原性水肿--急、慢性肾炎、肾病综合症;
肝原性水肿--肝硬化、肝坏死; 营养不良性水肿--贫血、癌症性、烧伤(低蛋白血症) ；药物性水肿--皮质激素等；妊娠水肿--妊娠中毒症可引起水肿、蛋白尿、高血压等； 内分泌疾病--甲减引起的粘液性水肿。意见建议：你好，怎样知道自己是否水肿可以轻压自己的足面，或胫骨前部分看是否有凹陷。
问怎么判断自己的脸是不是水肿
职称：医师
专长：妇产科
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病情分析：
意见建议：你好，建议你对照镜子按一下额头或者有骨头的地方，如果出现凹陷那就是水中的表现，祝你好运
问怎么判断自己是水肿型肥胖
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：水肿型肥胖的主要表现症状　　食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。水肿型肥胖的简单判断方法　　1、想知道自己是否水肿，有一个最简单的方法：早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天水肿了。
问判断是不是水肿体质？
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：10934
病情分析： 你好！根据你所说情况而水肿体质是不科学的，而是因为激素的副作用导致水钠代谢紊乱以及脂肪堆积所成。意见建议：请结合自身病史积极在医师指导下合理应用激素类药，根据病情可逐渐减少激素用量减少并发症的发生。
问是不是水肿性肥胖？？？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：44476
病情分析： 水肿型肥胖的主要表现症状　　食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。水肿型肥胖的简单判断方法　　1、想知道自己是否水肿，有一个最简单的方法：早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天水肿了。 　　意见建议：！2、用手捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖
问医生说是我体内的水排不出来才引起水肿的
职称：医生会员
专长：小儿内科
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指导意见：您好这个要对应的利尿药物常规的服用调理下一般会好转
问怎么判断自己的脸是不是水肿
职称：医师
专长：心脑血管病、高血压、糖尿病、烧烫伤
&&已帮助用户：29273
病情分析：朋友你好，自己到脸肿是不用判断的。
意见建议：你好，如果自己到脸肿，用直观的方法就可以看出来。祝你健康！
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评价成功！水肿型肥胖怎么减肥 7种指标判断你是不是水肿
来源：健康一线日
皮肤白而且体态丰满的人当中，有大部分都属于身体容易浮肿的人。因为水分容易在体内积聚，所以一到傍晚，小腿肚和大腿就会浮肿起来的人也有很多。而最为让人头痛的就是水肿型肥胖减肥总是难以有成绩。小编针对那么水肿型肥胖怎么减肥为大家解析，那么7种指标先来判断你是不是水肿吧~
身体容易浮肿这一类型的人还有一个特征就是，明明体内容易积聚水分，但上厕所的次数却很少。这类型的人，首先，要好好地刺激脚掌反射区&肾脏、输尿管、膀胱&的 区域，然后，按摩脚踝、膝盖、后大腿，有意识地让在双腿积聚的水分从大腿根流出。
由于身体浮肿而导致肥胖的人一般身体表现为以下几点，下面给自己做个检查吧。
1、没有锁骨、锁骨不明显
2、胫腱不明显
3、一到傍晚的时候，感觉鞋子会变紧
4、脚踝肥大
5、用手指按压脚掌后，会留下白色的印
6、低头会出现双下巴
7、膝盖头浮肿肥大
多吃下面6种食物可以消除水肿
米汤就是大米熬粥后出现的白色的液体，这种液体是大米流出的汁液，属于碱性食物，能够有效的中和胃酸，同时米汤中的碱性食物也能够有效的缓解水肿型肥胖，能够让体内多余的水分通过尿液的形式排出体外，米汤是一种液态的食物，不能当做主食食用，每天饭前喝一些米汤，长期坚持下去会有很好的减肥效果。
西瓜味美多汁，能够让体内多余的水分迅速的排出体外，夏天吃西瓜不仅仅具有消暑的作用，而且可以消除身体的浮肿，西瓜皮也具有良好的消除肾炎水肿的作用，习惯可以说浑身都是宝，西瓜含有大量的维生素，能够补充身体所缺少的营养物质，所以夏天吃西瓜可以说是水肿美眉们最好的选择。
木瓜含有大量的营养物质，对于消除水肿也有很好的疗效，木瓜中含有含有一种蛋白酶，可以促进脂肪转化为脂肪酸，因此可以减少脂肪在体内的积存，具有很好的减肥效果，另外木瓜中的木瓜酶可以消耗体内过多的十分有效，因此可以消除水肿型肥胖。但是需要注意的是木瓜不宜放的太久，孕妇与过敏性体质的人也不要食用。
薏仁不仅仅是食物，还是一种不错的药材，薏仁中含有大量的维生素以及各种矿物质，能够促进新陈代谢，可以让体内多余的水分通过尿液排出体外，薏仁往往被熬成粥或者是做成汤食用，一样成分完全溶解在汤水中，可以有效的去除水肿。
苹果醋是苹果经过发酵形成的一种碱性食品，这种碱性食品能进行一系列的新陈代谢，呈现出碱性，会使得人体内呈现健康的碱性状态，碱性物质在人体内可以促进水肿的消失，因此可以缓解水肿的出现。
柠檬本身具有减肥养颜的作用，柠檬水具有促进新陈代谢的作用，想要减肥的美眉们可以通过饮用柠檬水增加新陈代谢，使得体内呈现出酸碱性的平衡，对于消除水肿具有很好的效果。
最后关于《水肿型肥胖怎么减肥 7种指标判断你是不是水肿》这篇文章小编就说到这里喽。怎么样，是不是受益匪浅呢?觉得有用的可以收藏点评，有更好的建议或者有关健康的话题也可以分享给我们噢。
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&&&孕妇应该如何判断是否孕期水肿呢？有什么方法改善吗？
孕妇应该如何判断是否孕期水肿呢？有什么方法改善吗？
我现在怀孕六个月，最几天突然发现自己的鞋子变小了，腿也变粗了，我不知道是什么原因，去医院才知道，这是出现了孕期水肿，请问孕妈妈该如何判断？又该如何改善呢？
如果腿粗一按有个坑，而且短时间不会平复的话就是有点水肿了，很快起来的话就不是水肿，一般孕后期会出现的，生产了就好了
提问者对回答的评价(星)：
孕期水肿，可以说是孕妈妈怀孕的必经过程。尤其在怀孕的中后期，几乎所有孕妈妈都存在下肢水肿的困扰。要知道下肢水肿，可能是妊娠高血压的危险信号，手上的戒指拿不下来、原本的鞋子穿不下，当发生以种种“惨剧”时，孕妈妈这时才意识到自己水肿的事实。孕妈怀孕期间出现的水肿现象，大部分是生理性水肿，产后就自然恢复。不过，水肿若还伴随有其他不适症状，例如解出白尿、血压过高等情况，就要提高警惕了，因为有可能是先子痫（又称妊娠毒血症、妊娠高血压综合征）的征兆。怀孕造的人体激素的改变，是孕妈妈下肢水肿的主要原因。怀孕激素会造成孕妈妈血管通透性的改变，从而导致血浆蛋白浓度下降水分及钠离子的代谢受影响，较多的水分渗透到外围组织间隙再加上怀孕中期以后逐渐变大的子宫所带来的压迫，使得下肢血液循环功能下降，容易造成孕妈妈局部水肿现象。轻微水肿不可大意水肿的部位并非集中于小腿，脚背、下肢、髋部，甚至头部、脸部都会发生水肿。当鞋子已经穿不下了，意味着水肿的情形已经相当明显。如果是单纯的水肿，则无需过于担心，但由于水肿是先兆子痫的信号，孕妈妈也绝对不可轻视大意。每次产检都会进行的例行程序测量血压、量体重、验尿，目的就是为了及早发现先兆子痫的征兆，以便能及时治疗。除此之外，孕妈妈必须高度警惕，因为临床上也有孕妈妈血压突然飙高的情形。如果未能及时发现，往往会让人措手不及，严重时还可能会危及胎儿。在日常生活中，孕妈妈可以试着按压小腿，如果手指头按下去，肌肤像海绵蛋糕一样，不容易恢复弹性，就是水肿。“水肿的程度和先兆子痫不是正相关。换句话说，即使水肿的程度很轻微，孕妈妈也不可太大意。”
恩.差不多怀孕到后期的都会腿水肿.其实没什么好担心的.随着你的肚子越来越大.有压力 脚也会随着水肿,到时候生了小孩马上就会消的.所以没事
到时候生了小孩马上就会消的.所以没事 .
用手指按腿上，如果有个印，就是水肿了
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