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翻身这个动作对于成人来说很简单，但对小宝宝来说却是一次巨大的飞跃，它标志着身体机能和脑部智力发育上了一个新的台阶。翻身是运动技能发展的源头，学会了翻身，接下来宝宝将慢慢学会坐、爬、行走、跑、跳等动作，逐渐完成生长发育的各个步骤。
宝宝多大可以翻身
关于宝宝多大能翻身这个问题，家长、医生、专家等众说纷纭，广为流传的说法是“三翻六坐八爬”，其实这样的说法最多算是经验之谈，并没有什么科学依据。学会翻身的时间因人而异，每个宝宝都不相同，没有什么既定的时间期限。通常情况下，在翻身之前，宝宝会先掌握立脖子的技能，3-7个月的宝宝学会翻身都不算晚。有些妈妈反映，宝宝在很早的时候无意地翻过一次身，然后就再也没有翻过身，甚至一直都学不会翻身。对于这些情况，妈妈们不用太过担心，要用长远的眼光看待这个问题，如果发现宝宝除了翻身之外所有的大运动都发育得比较缓慢，最好带宝宝去医院做个详细检查。
宝宝翻身之前有什么信号
宝宝还太小，无法用语言明确地告诉妈妈自己想要翻身，但是聪明的他们会有别的方式提醒妈妈，妈妈们平时要仔细观察宝宝的一举一动，不要错过宝宝发来的信号。信号一趴着时可以自如地抬头，甚至能抬到胸部，这说明宝宝颈部和背部的肌肉已经变得结实多了，翻身时能起到不错的牵引作用。妈妈们可以让宝宝趴在床上，用好玩的玩具在宝宝上方吸引他们注意，有意识地诱导他们抬头，强化训练抬头的动作。信号二不再满足于仰卧，会经常向某一个方向侧卧。这是宝宝翻身的前奏，宝宝此时可能已经有了翻身的意识，只是身体还不能很好的完成这个动作。妈妈们可以轻轻地把宝宝往侧身的方向拉，看看宝宝想不想要翻身，如果宝宝也跟着一起动，妈妈们可以协助他完成翻身的动作。信号三躺在床上时，宝宝的腿会忍不住乱晃。不要以为这只是他们在调皮，有可能是宝宝正在借力，想要翻身但是小嫩腰还使不上劲，只能通过摆动双腿的惯性来实现目的。妈妈们可以轻轻推一推小孩子的身体，让他们体会翻身的乐趣。
怎么帮助宝宝学会翻身
学会翻身前，妈妈们可以有意识地给宝宝做一些辅助练习，这样可以帮助他们更好地掌握翻身的技巧。1.锻炼宝宝的上肢力量。让宝宝趴在床上，用玩具在他（她）的脑袋上方摇晃，以此来吸引宝宝的好奇心去触摸，让他（她）们尽可能的支撑起上身，时间越长越好。小婴儿的自控能力很差，坚持不住就会自己倒下去，因此妈妈们不用担心会累着宝宝。2.锻炼全身协调性，尤其是四肢。妈妈可以在婴儿床上方悬挂一只宝宝四肢都能接触到的软皮球，每天陪宝宝玩一会球，让他们的四肢都能够得到锻炼，帮助其建立平衡的概念。3.妈妈们可以在宝宝的背后垫上小毛巾小毯子一类柔软的物件，让宝宝的身体保持有点倾斜的角度，可能会更容易翻身。4.陪孩子玩一些有助于翻身的小游戏。妈妈们可以把宝宝放在床上，然后自己躲宝宝看不到的方向，只发出声音吸引宝宝，让他（她）自己寻找；或者在陪宝宝玩玩具的时候突然移动玩具的位置，引诱他（她）们尝试移动自己的位置。这些小游戏不仅能间接锻炼孩子的运动机能，还能刺激各种感官，一举两得。
宝宝翻身时的注意事项
看到孩子学会翻身是一件令人欣喜的事情，但是随之而来的家庭安全隐患却大幅增加，这段时间，妈妈们要时刻看护好宝宝，避免发生意外。1.防止宝宝意外摔落。千万不要把能侧身或者已经学会翻身的宝宝独自放在沙发上或者桌子上，床上也不行。别要小看宝宝这一瞬间的力量，这股力量足以让宝宝摔落到地上，就算是面积较大的床，宝宝也可能很快翻到床边。2.白天不要在床上放太多东西，被子和枕头也要摆放平整。宝宝如果没有能熟练的掌握翻身技巧，可能会控制不好方向或者翻成俯卧状却翻不回来，若此时宝宝正好翻到了不透气的东西上面，容易引起窒息，非常的危险，撞到坚硬的东西也极容易受伤。3.婴儿床的周围要加固护栏。睡梦中宝宝的行动更难控制，正在学翻身或者已经能翻身的宝宝行动力已经比之前强很多了，如果不加固护栏，睡觉时宝宝一个不经意的翻身很有可能滚下床去。4.翻身不翻身要顺其自然，如果宝宝没有强烈的意愿想要翻身，而妈妈强迫他翻身，反而会引起对翻身的排斥。妈妈用力过大也很容易伤者宝宝，若是给宝宝留下心理阴影，则以后的“翻身”之路会更加的艰难。5.翻身对宝宝来说也是件体力活，每天的翻身时间不宜过久，几分钟就够了。每个宝宝的掌握的程度不同，妈妈们不要太过急躁，宝宝每天都有进步就是好的，急于求成反而容易适得其反。6.吃完奶之后不要立即让宝宝翻身，先把宝宝竖着抱一会，让他消消食，此时着急翻身容易引起宝宝吐奶。
关于宝宝翻身的一些问题
问题一：宝宝的体形对翻身有影响吗？答：对于刚开始学习翻身的宝宝来说，身体不轻便可能翻起来比较困难，小孩子的协调性本身就差，肉嘟嘟的四肢会让翻身的难度系数变的更高。不过，这种现象将随着宝宝运动技能的发展得到改善，慢慢的，所有宝宝都能够顺利的翻身。问题二：宝宝只会向一侧翻身是发育不好吗？答：不一定，妈妈们请不要太着急，也许宝宝是习惯了某一个方向的翻身角度，不能说一定就是宝宝发育不良。妈妈们可以拿点宝宝喜欢的东西引着宝宝尝试向另一侧翻身，一般来说，能向一侧翻身的宝宝很快就能学会往各个方向翻身的。问题三：宝宝翻身时被自己卡住了要不要帮他翻过来？答：宝宝翻身时，妈妈们一定要在一旁认真看护，如果宝宝的胳膊、脖子、脑袋等地方卡住了翻不过来，妈妈们要及时帮宝宝。身体卡住之后宝宝肯定会觉得非常难过，尤其是头部，还容易造成窒息的危险。宝宝若是情绪变差就不要再让宝宝翻身了，还是抱起来安慰安慰他们吧，以免给他们心里留下阴影，将来可能会排斥翻身。问题四：宝宝没有学翻身，却直接坐了起来，是不是不正常？答：不一定，有的宝宝确实会跳过翻身的步骤直接学会坐，虽然这是个别现象，但并不表示宝宝一定不正常。一般而言，宝宝之后的运动机能发展一切正常的话是不需要特别在意的，如果妈妈们不放心，也可以带宝宝去医院咨询医生。问题五：宝宝翻身动作很笨拙是什么原因？答：你的宝宝是否比较胖呢？如果不是，也可检查看看宝宝的衣服是否穿得太紧，宝宝在翻身时，要穿一些松软的衣服，穿的太厚或者太紧会限制他们本就不熟练的翻身动作。另外，还有一些宝宝营养不良，特别的瘦弱，四肢力量不足，也可能让翻身的动作看起来比较笨拙。
相关专家解答
5个回答 - 最新回答: 日已采纳：但要做各种游戏帮他学爬。经常让婴儿翻身。坚持做日光浴和空气浴。扶孩子腋下立着抱...宝宝才5个月，可是宝宝的体重已经超过了正常水平好几斤。大家都叫他小胖子...
7个回答 - 最新回答: 日已采纳：因此，要在适当保暖的情况下训练婴儿翻身。一般3个月的婴儿能从仰卧翻到侧卧，这时...听说一般3个月的宝宝就会翻身了，可我的宝宝4个月了还不会翻身，令我很着...
1个回答 - 最新回答: 日已采纳：宝宝的这种情况有点严重,最好是带宝宝去看一下医生,做个生殖器的检查...小孩刚五个月，每次翻身玩耍时都会尿湿裤子，即使刚排尿也会有少量尿湿，请...
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&&&宝宝多大可以自己翻身趴着？
宝宝多大可以自己翻身趴着？
5个月了，还不能自己翻身趴过去。偶尔可以趴着的时候自己翻过来。。。而且宝宝可懒了，一让她练习翻身，她就烦躁，有要哭的倾向。这该怎么好啊？大家的宝宝都是多大开始能翻身趴过去的
翻身是婴儿的第一个移动手段，全世界都是一样的。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗语，“按时”期待着宝宝这第一个大动作的到来。但实际上宝宝翻身的时间是因人而异的，翻身的状况也是由多方面因素决定的。
许多妈妈在发现宝宝脖子立得住、手臂和腰都很有劲的时候，就会期待着“孩子是不是快翻身了！” 翻身是婴儿的第一个移动手段，同时，他也因此而能把他想要得到的东西拿
到手。更为重要的是，宝宝自出生之后一直是仰卧的，只能看到上面的世界，当他趴着抬起头的时候，他能看到完全不同的另一幅新鲜画面。他能够用同大人一样的视线看这个世界，这样会让宝宝更积极地拓展自己的兴趣范围，有利于他各方面能力的发育发展。
能够翻身的时间并不是固定的
能翻身的时间是在脖子能够立住之后，这在4～7个月的婴儿是比较多的。但是，具体实现翻身动作时间却是因人而异的。有的孩子在3个月之前翻过一次之后再也不翻了，有的孩子会跨越翻身或省略掉翻身而直接就开始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之后才突然开始学会翻身。还有的宝宝因为被突然翻过去的状态吓了一跳之后就讨厌翻身了，或是太胖的孩子翻身很困难……
但是，你完全没有必要为孩子只是不翻身或是翻身比较晚过分担心。对于宝宝的成长，父母们要用长远的眼光来看待宝宝运动机能的发展和脑力、智力的发育。但是如果还是不放心的话，可以在健康体检时询问一下医生。
翻身是在什么时候？
200个妈妈调查结果
3个月以前………………………………………14%
4个月……………………………………………27%
5个月……………………………………………23%
6个月……………………………………………14%
7个月……………………………………………7%
8个月……………………………………………3%
9个月以后………………………………………2%
还没有翻身的………………………………… 10%
看准翻身信号，帮宝宝一把
虽然翻身只是一下子的动作，可在这之前，绝大多数的宝宝在练习翻身时，会发出各种想要翻身的信号。如果此时妈妈们看准宝宝要翻身的信号，兴许能帮宝宝一把，让他更容易掌握翻身的要领。
* 信号一：当孩子趴着的时候，他能够自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。这时如果把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置，宝宝也能够随之把头抬高。这时妈妈可以拿着宝宝喜欢的玩具叫他抬头。如果妈妈也爬下来和宝宝一起玩儿的话，也有的孩子会因此而喜欢上趴着。不要让孩子厌恶趴着，也就是说他离翻身不远了。
* 信号二：宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。开始时宝宝不能很好地转动腰，所以只是把脚摇来摇去想要翻动身体。这时，妈妈可以帮他推一下屁股，给他一把力，让宝宝能够体验到翻过去的过程和乐趣。如果翻过去后，宝宝因胳膊压在自己身体下拔不出来而着急或哭喊时，你可以帮他把手拿出来，以后再慢慢锻炼他自己把胳膊抽出来。
* 信号三：宝宝若是总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领，或者这个方向对于他来说其实并不容易翻过去。这时，妈妈可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并教他转动腰部和屁股；也可以试着在另一个方向叫他，用玩具逗引他，让他找到一个他最容易转身的方向。
翻身的疑问
不只是翻身早晚的个人差异问题令妈妈们关心，还有很多关于翻身的疑问，会给妈妈们带来不安和焦虑。让我们来尝试解除这些困扰。
Q：胖宝宝真的难翻身吗？
A：因为胖宝宝身体沉，四肢肉肉的，运动起来比较困难，趴着也很痛苦，所以，胖宝宝翻起身来就显得相对困难一些。但是，随着宝宝身体和大脑的发育、运动量的不断增大，会让宝宝逐渐自然地结实起来。因此，父母们千万不要因为宝宝运动技能的迟滞而过分着急或担心。另外，即使宝宝不胖，也有讨厌趴着而不愿意翻身的。
Q：本来好像是要翻身的，可是最近又不翻了。
A：婴儿和我们成人一样，也有想做什么和不想做什么的时候，要是你勉强他做某件事的话，很容易就会使他厌恶这件事。所以，观察宝宝的情绪和状态，一边玩儿一边和宝宝趴着，或是在侧躺着的时候推推他的小屁股尝试着练习他都可以。
Q：趴着睡觉的孩子翻身早？
A：尽管有厌恶趴着的婴儿翻身晚的说法，但是关于宝宝趴着睡觉和翻身的关系目前尚没有定论。趴着的姿势最大的隐患就是很容易造成窒息，所以当孩子趴着的时候，即使不是在睡觉，也要注意把枕头和被子或者是如塑料布等容易堵住鼻孔的东西拿开。如果说只是为了让孩子早翻身，而让孩子趴着睡觉，是完全没有根据和必要的。
Q：翻过身之后又翻不回来了，帮他可以吗？
A：在这个时候宝宝要是哭了，妈妈帮帮他、抱抱他，把他翻过去是完全可以的。同样道理，要是孩子胳膊拔不出来了，也可以帮他拔出来。还是那个道理，不要让他厌恶某件事，不要让他对某件事产生恐惧心理。不过不管是什么时候，请注意千万不要过于用力搬动柔弱的宝宝。
Q：宝宝只能往一个方向翻身，是不是有问题？
A：自然而然地就能向各个方向翻身的情况是比较多的，但即使只向一个方向翻身的话，一般是因为孩子自身的爱好和习惯，所以没什么问题。可以多在另一侧逗引宝宝，让他真正扩大他的视野。
Q：翻身时间的早晚和婴儿以后的运动神经发育有关系吗？
A：翻身与将来宝宝运动机能和神经的发育在医学上是有关系的，但是对于“跑得快不快”等一般意义上的运动神经发展是无关的。翻身时间即使晚些，有的孩子在上了中学后运动神经还会很出类拔萃。不要只看孩子翻身早晚这一个阶段，要看孩子发育的全过程，以及各个方面综合的体能和智力评价。
期待着宝宝终于翻身了！可是，你会发现，会翻身的宝宝又多了好多危险。宝宝学会翻身后，你需要多加注意的问题：
* 被褥、床单务必平整，宝宝周围不能有塑料布之类的东西，防止引起窒息。
* 婴儿床上不要放坚硬物品和小东西小物件，以免宝宝翻身硌伤或误食。
* 不要在没有大人看管的情况下随意放下婴儿床的床栏，或是把宝宝放在大人的床上，会翻身的宝宝很容易翻几下就掉下来。
提问者对回答的评价(星)：
有话说：三翻六坐九爬，一般是三个月后会翻身的，但现在是冬季，可能穿的厚也不容易翻。
没有关系的，你宝宝已经很不错了，我女儿现在七个月了还不会翻呢，现在可能宝宝穿得多，没有关系的，我也很着急但医生都说没关系。
先将宝宝仰面放在床上，妈妈从后轻轻握着他的两条小腿，把右腿放在左腿上面，使宝宝的腰自然扭过去，肩也会转一周，多次练习后宝宝便能学会翻身。
·让宝宝侧身躺在床上，妈妈在身后叫他的名字，同时还可用带声响的玩具逗引，促使宝宝闻声找寻，不由己顺势将身体转成仰卧姿势。
·等到这一动作练熟后，妈妈再将宝宝喜爱的玩具放在他身边，并不断逗引宝宝抓碰。这样，宝宝可能会在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。如果宝宝做得有点费劲，妈妈可以轻轻帮个忙。
·当宝宝能练熟从仰卧位翻成侧卧位后，妈妈可在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，有意识地把玩具放得距离稍远一些（还应在宝宝的控制范围内），使宝宝有可能顺势翻成俯卧。
训练宝宝翻身，妈妈需要注意的五个问题：
·大约在宝宝3个月时才能训练他翻身，6个月时才能较熟练从仰卧翻成俯卧，因此妈妈要耐心，让宝宝在愉快中进行训练；
·妈妈的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊小腿；
·开始训练时，练习时间和次数不要太长，要逐渐增加；
·不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。
·宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。
不要强迫宝宝练习，这样很容易造成孩子的逆反心理，每个宝宝的身体素质不一样有早有晚不必担心
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