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以后记住新伤24小时禁揉，禁热敷，要冷敷，加压包扎，患肢抬高休息。如果你现在走路没明显的不适和疼痛的话，骨折的可能性比较小，考虑副韧带损伤，注意这段时间不参加体...
冰袋只不过是暂时的消肿（老外是很喜欢这种方法的），待受伤部位没有这么痛后，还是需要到医院那里检查一下的，普通的肿痛，后期可以考虑用中药贴热敷。ps：我喜欢踢足球...
对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷.以减少血肿的形成.同 时可以外敷活血化瘀的药物.这样可以使肿胀消退,疼痛减轻.一般10—14天就 可痊愈.
如果肿了24小时内用冷敷.防止血管扩张出血.24小时后用热毛巾热敷.促进血液循还,消肿.还建义你到药房开一点消肿的药.
可以用红花油擦擦。
大家还关注消肿的方法你肿么了？什么是消肿？肿块的缩小；肿胀的消退，就是消肿。脚崴了，肿了；脸伤了，肿了；水喝多了，肿了&&&既然生活中这么多的地方我们都会肿，那有没有快速消肿止痛的方法呢？消肿的时候我们应该注意哪些方面呢？肿了么？不怕，这里有快速消肿止痛大全哦！
大多数骨折的患者都会出现局部肿胀的症状，对于这种骨折后的肿胀一般多久可以消掉呢？ 骨折肿胀的原因 1 骨折后会伤及局部软组织，局部组织在受到外界伤害后会发生周围血管壁的通透性改变，当损伤发生后，血管内的水分通过扩大的内皮细胞间隙进入到组织间间隙标签：
在生活中，意外来的永远都是那么的突然，我们永远不知道下一秒会发生什么，也许走着走着不小心就会摔倒。实际上，摔伤是生活中最常见的意外。不过大多数的摔伤危害性都较小，体现在肌体擦伤或者淤青、肿痛上，多是肌肉组织受创，一般不会伤经动骨，只要注意修养就可标签：
切开双眼皮多久消肿 1 10-20天。 切开双眼皮手术后，一般来说一周内肿胀明显，2-3周肿胀会逐渐减轻，1-3个月能恢复自然。一般来说大部分人10-20天左右可以消肿，但是由于个人具体情况、术后护理等因素影响，每个人的消肿时间是不一样的，有的可能更短，有的会更长。 哪些因素会影响切开双眼皮后消肿 2 1、切开双眼标签：
注射隆鼻后多久消肿 注射隆鼻术后一周，就能够完全消肿。注射隆鼻是一个无创的微整形手术，局部的创面只有一个比头皮针还细的针眼大小，所以在手术中是不会有什么软组织损伤的。注射隆鼻手术当天肿胀不明显，第二天最明显，第三天开始消退。一周可以消肿完全，消肿快的人4-5天就可以。
术前避开月经期 注射隆鼻后，想要消肿快标签：
早上起床发现眼睛是肿的，这是怎么回事呢?眼睛肿怎么办?下面通过本文具体了解下。 眼睛肿的原因 眼睛肿除了跟休息有关，还有很多因素会导致眼睛肿。 一、身体代谢速度过慢，疏于运动、长期熬夜都会减慢身体的代谢水平，或者是天生体制比较虚弱的。代谢水平不佳，身体的循环必然受阻，身体里标签：
红小豆在我们生活当中是很普遍的，不过它的营养成分是十分高，以纤维素含量也是很高的，其纤维素含量在豆类中仅次于芸豆位居第二位，红小豆常与谷类食品混合在一起，可以做成豆饭、豆粥等，对人体非常有益处的，那么下面我们就了解吃红小豆的好处是什么？以及它有哪些饮食禁忌？ 标签：
薏仁和红豆是两种非常营养的食材。薏仁和红豆都很美味，如果把它们一起煮水喝的话，功效就更好了，听说还能消肿。那么，接下来，我们就一起来看看红豆薏米水的功效还有具体做法吧！ 红豆薏米水 红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分标签：
夏天脚肿是怎么回事？有不少小伙伴都说自己一到夏天脚掌就会肿起来，那么大家知道夏天脚掌肿是什么原因导致的吗？夏天脚肿怎么才能快速消肿？ 夏天脚肿是什么原因？ 1.温度变高导致的热胀冷缩 夏天我们都知道气温是比较炎热的，物理学的基本知识大家应该都是知标签：
很多单眼皮的女性都觉得双眼皮更好看，虽然有双眼皮贴能帮助她们从单眼皮暂时变成双眼皮，但是为了能永远的变成双眼皮，爱美的女性都选择去割双眼皮。但是割双眼皮后眼睛容易变肿，而且术后的护理也格外需要注意。所以小编今天想跟大家讲讲割双眼皮如何消肿以及术后的一些留意事项。希望能对大家有所帮助！标签：
如果眼睛肿了，可以用毛巾沾水，冷敷热敷交替，循环几次就可以消肿；或者是用铁勺子冰敷；用鸡蛋敷也是可以的，按摩一下也有消肿的功效。 眼睛水肿怎么快速消肿 频繁眨眼 眼睛哭肿了，双眼皮也跟着肿了起来，感觉很粗有木有，可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那标签：
南瓜是一个营养价值很丰富又非常健康的蔬菜，不过南瓜也有它的饮食规则的，不宜乱吃的，不然会对身体健康造成不好的影响，那么吃南瓜是可以消肿，那么下面我们就来了解南瓜好处。 1、消肿原理 南瓜中含有较多的钾元素，而钠元素含量较低，造成水肿的主要原因是由于钠离子含量过高，标签：
先进行冷敷消肿 1 割了双眼皮之后的2天一般眼睛肿胀情况最为厉害在，这个时候可以对眼睛部位进行冷敷。通过冷敷能够有效收缩血管，防止手术部位过度出血，帮助快速消肿，而且冷敷还能够帮助止痛。 怎么做：用毛巾包裹冰袋，注意不要太重，以眼睛觉得舒适为宜，敷在眼睛部位约15~20分钟。
冷敷后再热敷消肿 2 割了标签：
引起脸肿的原因很多，可能是病理性的，也可能是生理性的。面对脸肿了我们可以怎样进行快速消肿呢？ 盐水敷脸消肿 如果是脸肿了的可以利用盐水敷脸的方法来帮助快速消肿。利用高渗透压的原理，将水分由低向高渗透，从而帮助排出脸部多余的水分，帮助快速消肿。 做法：在约40度的温水中加入适量的盐，搅标签：
垫下巴能够帮助打造完美漂亮的下巴线条，修饰脸型，成就娇俏可人的容颜。于是很多下巴不完美的人纷纷选择垫下巴来改善。那么问题来了，一般垫下巴之后多久才可能消肿恢复正常呢？ 垫下巴多久能消肿 垫下巴根据使用的方法不同，其消肿的时间也是不同的。假体垫下巴一般3~4天肿胀最明显，10天后消肿，1个月标签：
生活中我们很容易出现脚崴了、脚扭伤的情况。一旦不小心扭伤、崴伤了脚，不仅很疼，脚也会肿起来。那脚扭伤肿了要怎么样消肿呢？下面几个小方法希望可以帮到你。 坐下别乱动 脚扭伤了为了不出现伤上加伤的情况，最好能够坐下来别乱动扭伤了的脚。有条件最好能够找个固定物将扭伤的脚先垫起来。这是因为将标签：
早上起床后出现眼睛肿多是由于熬夜，睡觉前喝了大量的水，新陈代谢不好，晚上哭过等原因所造成，有的也有可能是身体有问题，早上起床眼睛肿了什么办?如果经常出现眼睛肿的话，要考虑一下是不是新陈代谢的问题，或者检查一下肾功能，要不就要看看是不是其他身体状况异常了 。 用牛奶加醋擦拭眼皮 早上起标签：
土豆是我们生活中常见的一种食材，很多人会用土豆敷眼睛来帮助消除眼袋、黑眼圈。那么眼睛水肿可以敷土豆吗？土豆敷眼睛能消肿吗？下面一起来了解一下吧。 土豆敷眼睛能消肿吗 土豆敷眼睛能够帮助消除眼睛水肿。 土豆中含有的大量的淀粉具有高渗透作用，能够帮助缓解水分堆积出现的水肿。标签：
不管是什么样的药物都会存在着自己独特的说明书，很多朋友在购买的时候也都看到了，在药盒里会附有一带文字的白纸，这就是所谓的说明书。但是很多人往往都不会按照说明书来用药，都是自己盲目服用。其实这样是不可行的，像消肿止痛贴的说明书是怎样的大家都清楚吗？如果不清楚，下面我来为大家解答一下标签：
很多女性为了爱美，会去割双眼皮，手术后会出现眼睛肿胀的状况，那么眼睛出现肿胀现象正常吗？该怎样护理来帮助加快消肿？下面随小编一起来看看吧。 割双眼皮之后会出现一段时间的肿胀情况，这是正常的，一般可以自行消退。 1、先进行冷敷消肿 割了双眼皮之后的2天一般眼睛肿胀标签：
夏天快到了，蚊子会越来越多，被蚊子咬了不仅红肿，而且奇痒难耐，有什么方法可以快速止痒并消肿呢？下面就来详细了解吧。 1、红肿奇痒原因 由于蚊子为了生存，在咬人的过程中为了不被发现，就会在人体皮肤中注射一种叫做蚁酸的毒素和一种麻醉剂，可以让蚊子在咬人的标签：
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每次局部热敷半小时就可以了，不需要一直热敷。目前来说，不需要使用气雾剂了。
嗯，谢谢您的耐心指点。^_^
不客气，祝你早日康复。
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崴脚了怎样快速消肿止痛
日 16:11出处：亲亲宝贝网作者：xl阅读次数：7297
崴脚了怎样快速消肿止痛？崴脚是我们平时的生活中常常会碰到的一种突发情况，但是很多人遇到这种突发情况之后往往会表现的手足无措，不知道如何是好，崴脚了怎样快速消肿止痛？
在受伤后的24-48小时内，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3-4小时一次。
如果有毛细血管破裂，可以促进血管收缩，尽量减少出血，还可以减轻疼痛。
当48小时过后，就要改用热毛巾或热水袋敷脚，有条件的话可以使用红外线等热疗仪器。
因为急性期已经过去，现在的目的是要活血化瘀，让肿胀部位的血液循环顺畅，同时促进组织渗出液的吸收，从而使炎症逐渐消退。
热敷后涂洒一些红花油或者云南白药，可以同时服用一些内服药品，如舒筋活血片、三七胶囊等。
热敷后这样能起到更好的治疗效果。
正确的饮食应该是注意均衡的营养，同时适当多补充一些含有、的食物，比如豆类、、米、蔬菜等等，可以起到预防骨质疏松的作用。
不可喝太多的骨头汤，喝多了骨头汤有可能会因为摄入过多的脂肪而引起高血脂。
崴脚了的注意事项
1、冷敷的时候，绝对不能进行按摩，不然会加剧毛细血管的破裂，使伤情更为严重。可以等到改用热敷时再行按摩。并且力度和幅度不能过重过大，要循序渐进。
2、崴脚后不要马上站起来，因为由于崴脚后会很疼，不知道崴脚的严重程度，盲目站起来会造成不可预知的后果，所以应该经检查崴的不严重后再站起来，严重的话需要别人把他抬到医院。
3、后就不宜再使用伤脚行走，包括着地都应避免过早进行。如果只是轻度扭伤，可以用张力绷带将受伤部位包扎起来，同时注意休息，必须要下地时，也应用脚后跟着地。假如伤情严重，甚至有骨折，就必须到医院用石膏固定，最大程度地限定脚部的活动，这样才能尽早帮助骨折部位的愈合。一般固定时间在一个月至一个半月之间。