脚崴脚崴了肿了怎么办处理方法

脚崴了肿了怎么消肿 如何处理脚崴了肿了
&  很多人都有过脚崴了肿了的经历,对于这种情况我们都不知道应该要怎么办,其实消肿是关键,因为肿了看着很可怕,那么好呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!  脚崴了肿了其实首先我们要判断一下自己的伤情,如果我们伤的很重一定要及时的就医,选择最专业的治疗,如果我们只是轻微的受伤那还好可以自己消肿。  脚崴了肿了怎么消肿  1.分辨伤势轻重  轻度崴脚只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,分辨伤势的轻重非常重要。  2.正确使用热敷和冷敷&  热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血得热而活,得寒则凝。所以,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血。  3.适当活动  在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。  4.正确按揉  在出血停止前,以在血肿处做持续的按揉为宜,方法是用手掌大鱼际按在局部,压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2~3分钟再缓缓松开,稍停片刻再重复操作。&  每重复5次为一阶段,每天做3~4个阶段较合适。出血停止之后做揉法,用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动,方向是以肿胀明显处为中心,离心性地向周围各个方向按揉,每次做2~3分钟,每天做3~5次。  5.合理用药  出血停止以前,不宜内服或外敷活血药物。出血停止以后,则宜外敷五虎丹,内服跌打丸、活血止痛散等。  后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药,也可以把面粉炒黄,用米醋调和敷在患处,来代替五虎丹,效果也比较理想。用一小撮花椒,一小把盐煮水熏洗,代中草药效果也不错。  生活中有太多的意外会导致脚崴了肿了,如果不能合理妥善的处理可能会导致习惯性的崴脚的,所以我们一定要找到合适的方法正确的应对脚崴了肿了的情况。  脚崴了肿了怎么办&  1、脚崴了之后,由于骨头和韧带的错位和过度拉伸,十几分钟之后,淤血生成。如果不能判别崴脚的严重程度,就不要轻易去揉捏受伤的脚踝处,这样会使得崴伤的骨头被错误的揉捏错位,加重疼痛。
相关阅读推荐:
治疗失眠的有酸枣仁、茯苓、柏子仁、远志等具有安神...
严格意义上说,喝多少剂量的酒都不算适量,因为酒精...
补水保湿是皮肤护理一项基本要求,补水的同时还要锁...百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入【引用】崴脚了怎么办——崴脚后正确的处理方法
以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。关于崴脚后的具体处理方法! 谢谢各位了!已经肿的不行了!
1.上周日下午打球左脚崴了,跳投落地踩人脚上了,后来朋友给我了一种药,好像是上边结成一层冰的,然后又喷了云南白药,胶带包扎,带上护踝,系紧鞋带去了医院。照了X光,骨头没事,但是肿的厉害,占不了地。现在已经两天了,不仅无任何消肿迹象,反而好像更肿了。而且内侧比外侧更肿。并且内侧踝关节骨头上有压痛点。2.上次崴的是右脚,崴了之后就把鞋全脱了,外侧肿的比较厉害,内侧没事,休息会就打车回家了,大概两个月好了。想问一下崴脚后到底是应该让伤脚解压放松还是加压止血?这次内侧这么肿会不会是伤后包扎淤血造成的?还有就是什么时候应该由冷敷变成热敷?谢谢各位了!看了您的文章,但还是有些问题,希望能抽空解答下,谢谢了!@第一天di2tian&
[&此帖被Amaru在 14:57修改&]
倒数第二张是谁?
崴脚两天以内不用喷药,要冰敷防止肿大,现在都错过最好的时间了,只能慢慢好了,没什么具体方法。用些红花油或者正骨水吧,在冰敷也没用了。
第三张连你前女友都打马赛克放上了?
不是穿高跟鞋的女人才会大拇指外撇吗,
dddddddddddddddddddddddddddddddd
就冲你的图,那很大的冰块,冰敷。绝对有效果!
你还是天天在家看福利吧
这福利。。。。。。。。。。靠谱!
兄弟,这是丁佳宁前几天发的。自己看看吧。挺全面的。照做就好。。噢。这文你都看了是吧。汗。如果还是不放心。直接上医院听医嘱吧。。
对了。不得不说一句,福利很好。
消肿止痛贴 ,每天贴上。 云南白药 对淤青效果好 这种扭伤,没啥效果。
您需要登录后才可以回复,请或者
38人参加团购48.00元&69.00元
424人参加团购418.00元&699.00元
140人参加团购259.00元&399.00元
203人参加团购399.00元&999.00元
468人参加团购698.00元&1199.00元
677人参加团购1149.00元&1599.00元
312人参加团购569.00元&1099.00元
260人参加团购697.00元&1129.00元
334人参加团购128.00元&199.00元
278人参加团购14.90元&29.00元
553人参加团购499.00元&699.00元
1926人参加团购599.00元&1299.00元

我要回帖

更多关于 脚崴了肿了怎么消肿 的文章

 

随机推荐