脚踝受伤肌肉恢复需要多久恢复后肌肉凸出来

踝关节功能解剖、损伤与恢复_图文_百度文库
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踝关节功能解剖、损伤与恢复
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莫雷诺检查结果:左脚脚踝受伤部位肌肉挫伤,但并未伤及骨头
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注明:本文为原创,所有...
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那样的话应该问题不大,韧带和骨头没事一般就没问题了!
。就差了。
只要打出第一场的防守水准,阵容整齐的话,我认为会2球小胜申鑫的!不过一定别跟申鑫打对攻!
一边养伤一遍反省下吧
缺箭头啊缺箭头
其实他膝盖才值得关注,说句不好听的,我一直很担心他的膝盖会在中超报销
下场还是替补吧,他踢球,提心吊胆的,不如给徐亮、姜昆一点机会
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拄拐走路后肌肉僵硬都是怎么锻炼的?都进来说说吧收藏
我是左脚崴伤,去医院检查骨裂了,夹了3周夹板,然后带上脚套开始双拐走路,现在已经56天,两脚脱拐站立已经没问题了,但脚踝僵硬这两周恢复的很慢,现在只有90度。我那医生每次去复诊都是简单问两句然后开一堆药完事,也没告诉我应该怎么锻炼,都是我自己摸索。上次复诊我问医生什么时候能扔拐,他就说了一句等脚僵硬地方不疼了~~~我在网上看到有人说要用力的练,就算疼哭也要练,不知道对不对。各位到了拄拐阶段都是怎么锻炼的,求分享啊,我准备满2个月 扔拐的,月底要结婚
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