夜晚睡觉手麻10点睡早上5点50起来。为什么到校还是还睡觉。

为何会大脑缺氧?
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呵呵每个人的反应不一样,不过我之前都是10点睡下去,8点起来吃一个饭然后继续睡觉到10点再起床。早餐还是9点前吃最好,医生建议不要吃面包这些甜食,说是吃馒头会更...
病情分析:
您好,你这样的睡眠是很充足了,但白天还是没精神,这个一般是有一些睡眠不好。
指导意见:
所会困,这个你可以吃点六味地黄丸调理一下就可以了,平时注意也...
那是你的生物钟习惯了有点强迫症了
以下几个方面可以提高睡眠质量:
* 睡眠要适量
1、我们的一个重要观点是:觉不可少睡。在很多书上都说,成年人一般每天睡7-8个小时就差不多了。可是最近美...
亲爱的同志。 请你把你的年龄说一下好不。
楼上的说的对。
还有可能是你太胖。 血质过高。
大家还关注每天上午10点左右开始犯困。有好方法没,
差不多每天上午十点都会犯困 是怎么回事
来源:网络
关键字: 上午10点
更新时间:
延伸:本文除了聚合《每天上午10点左右开始犯困。有好方法没,》,免费提供的有关上午10点和差不多每天上午十点都会犯困 是怎么回事的内容之一,已有不少的网友认为此答案对自己有帮助!
网友1的回答
自己把睡眠调整好啊。网友2的回答
您晚上的时候没有睡好吧。网友3的回答
你晚上睡得好吗?? 还有每天觉得身体疲倦吗?? 可能你工作太累了,亚健康。多锻炼下,没事可以拉拉筋,网友4的回答
只要是上班每天早上8点到10点之间就会一直犯困,无还是第一种方法好,能提神又能锻炼身体。一举两网友5的回答
大概还没睡够吧网友6的回答
上午9点到10点犯困是正常生理现象,没有什么毛病。 当你觉得困时,可做些体育锻炼,再用凉水洗洗脸就好网友7的回答
人的大脑有个神奇的生物钟,您倘若习惯了早上这个时段睡觉,那么生物钟在这个 网友8的回答
换换空气会好些的,没用的,天太热就多准备一些凉的东西,千万不能在迷糊的状态下学习上午10点犯困是很正常的,我建议10点左右出去走半小时网友7的回答
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晚上10点睡觉,早上却6点甚至5点多醒来就睡不着了,不影响健康吧
病情描述:
应该不会影响健康吧工作一天,晚上10点睡觉,早上却6点甚至5点多醒来就睡不着了,而且第二天工作的时候也不觉得累,这是为啥??不影响健康吧
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答4519条
医生建议:您好,睡眠的好坏不是以睡眠时间一个维度来衡量的,睡眠质量好的表现有以下几点:整天精神饱满,身体不乏,精力充沛,能高质量的对待生活和工作。应该说你的睡眠质量很好,所以请放宽心,释放内心压力,消除对睡眠的疑虑,轻松应对日常生活和工作,希望能帮到您 祝身体健康 生活愉快
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