长期mm憋尿折磨膀胱的故事，然后导致膀胱失去弹性，怎么治

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-29 15:34 标签： 憋尿膀胱玩尿眼
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很多癌症是憋出来的？长期憋尿易诱发膀胱癌
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“憋尿”会让膀胱爆炸吗？如果一直憋会发生什么？
想嘘嘘，但是考试考到一半时间来不及啊，开会开到一半领导还在我对面诶，曾几何时小便这种可大可小的事情，总是会遇到一些重要的事情而不得不憋着。但是好害怕一直憋尿，膀胱会不会炸掉啊？而且当时还搜到了几篇膀胱爆炸的新闻报道，吓得我再也不憋尿了。现在回想起来还是很好奇，一直憋尿不上厕所会发生什么呢，膀胱爆炸还是再也尿不出来了？经常憋尿会对以后造成影响么？想要知道这些问题呢，我们就先需要了解一下尿尿到底是个什么样的过程。一.尿尿和憋尿的过程我想大家都知道，储存尿液的地方是膀胱。所谓的憋尿，其实就是没有及时把膀胱的尿液放空。那膀胱在尿尿的过程中都干了啥？膀胱在我们的骨盆前方，就像一个肌肉做成的倒锥形的水袋。在它的上方。左右两边各有一根细细的管子叫输尿管，它会将肾脏产生的尿液排入膀胱，下方则会延伸出尿道，尿液就会通过尿道排出体外。Photo: cancer.gov膀胱其实是由肌肉做成的，没错，除了内层的粘膜和外层的浆膜，膀胱壁的中层有大量的平滑肌纤维整齐排列，形成逼尿肌（Detrusor Muscle）。这个名字特别简单粗暴，一看就知道是这些肌肉帮助我们把尿液逼出来的。当我们尿尿的时候，逼尿肌就会收缩，努力将尿液向外挤，同时伴随着膀胱与尿道交界处括约肌的放松，出口被打开，尿液就会顺利的排出（写到这突然有一种顺畅的快感）。反过来，而当我们努力的憋尿的时候，逼尿肌就会变得松弛，括约肌则收紧，防止尿液流出。那膀胱到底能憋多少尿，我们又是怎么控制的呢？Photo: droualb二.如何控制憋尿其实正常成人的膀胱容积大约在500-600ml左右（大概一瓶饮料的容量）。当然了，这也是因人而异的，也不排除有的人膀胱特别小，有的人特别大。在膀胱壁上排列着很多的感受器，它们时刻监控着我们膀胱的尿液储存情况。随着膀胱内尿液的增多，逼尿肌就会像皮筋一样被逐渐的拉伸，并且变薄。感受器就会根据肌纤维的拉伸情况发出神经信号，并经过一系列的信号传递让大脑告诉你憋了多少尿。一般情况下，当膀胱的尿液储存在100ml左右的时候，我们就会初步产生尿意。但是这个时候我们其实也不是特别急，基本上都会选择了无视这种感受。在之后的一个小时内，逼尿肌的收缩性会减少，膀胱逐渐产生适应性，并不会产生明显的内部压力变化，我们的尿意也不会变强多少。也就是说，憋的尿不多的时候，我们憋着憋着就憋回去了(￣▽￣)。Gif: giphy但是，当膀胱的尿液积蓄到300-400ml左右时，其压力就会突然地增加，这就是为什么我们明明之前觉得还好，但是突然很快的就觉得憋不住了。而我们所说的使劲憋尿，往往就是在这种情况下还不赶紧去上厕所。那这个时候我还是找不到地方上厕所，就这么一直憋着会发生啥？膀胱会爆炸么？Nope，大家可以放心啦，膀胱是不会因为憋尿而爆炸滴。因为膀胱也是受自主神经的控制。所谓自主神经，就是不需要大脑的指挥也知道该干什么。所以，在紧急情况下，自主神经完全可以为了我们的生命安全着想，让你的尿放出去，let it go~木有错，大脑为了你的生命安全，会让你失禁！至于膀胱爆炸，倒不是说没有案例，但是那些例子都不是单纯憋尿导致的，而是在平时就有一些泌尿系统问题，或者在憋尿的时候受到了肘击、车祸等外界撞击。话说以前上课憋尿的时候跟同桌玩过压膀胱的游戏，现在想想真是一把汗。Photo: deviantart其实呢，一次性的憋尿时间过长倒真的不会出现什么太大的问题，比较大的可能是，我们忍痛憋了好久，等到实在憋不住了冲进厕所，却发现怎么都尿不出来了。这种情况可能是长期让括约肌收缩造成了痉挛，努力让自己放松下来，给自己嘘一个就会逐渐尿出来了。 咳咳，回到正题，虽然一次性憋尿时间过长不太会造成长期影响（都失禁尿裤子了还不够影响嘛！），但是长期过度憋尿可不是什么好事情，很容易会引发一些说大不大却让人难受的疾病。Gif: giphy三. 长期憋尿的影响1. 尿失禁。长期憋尿会导致我们无法控制尿意。之前提到，憋尿的时候，我们的括约肌会一直处于收缩状态，这种长期收缩状态容易让它充血，痉挛并且变得松弛。括约肌就是尿液的大门啊！大门如果关不住~就会失禁了。可能我们不会像婴儿那样说尿就全撒出，但是自己大脑控制不住，尿液不小心就往下滴的感觉也不好受，难道年记不到就要常备纸尿裤嘛？Photo: epainassist2. 尿潴留：如果长期让膀胱的肌纤维的保持拉伸（憋尿的状态），绝对会对它造成损坏的，会出现尿不出，尿不净的现象。我们之前提到，膀胱的肌纤维就像橡皮筋一样会帮助把尿挤出去，但是，再有弹性的橡皮筋如果一直保持着拉伸状态也会老化变脆。同时，如果长期憋尿，膀胱壁则会过度拉伸变薄，其中的感受器也可能因为局部缺血而失去敏感性，结果就是让我们感受不到尿意。时间长了，膀胱变得没有能力排空，就会出现尿潴留的症状，比如明明已经憋的不行了却尿不出去，或者总是尿不干净，残尿量远远高于正常人。Gif: giphy3. 尿路感染。虽然正常人的尿液是无菌的，但是我们的尿道口是有机会接触到细菌的，如果长期憋尿，缺少尿液对尿道的冲洗也会容易放任细菌上行，发生尿路感染。尤其是女性一定要注意，我们的尿道短而直，靠近阴部和肛门，在经期、性行为或怀孕期间会发生充血，更容易接触到细菌并受到感染。如果治疗的不充分形成慢性炎症，会很容易反复发作，防不胜防。发作时腰痛难忍，小便经过尿道还会感到酸痛，特别难受。Photo: naturopathtoronto以上三种情况都是比较常见的影响，一些情况下还可能由于尿道冲洗不够，增加泌尿结石风险；膀胱长期的充盈状态还会对盆底，前列腺等造成压迫，引发疼痛或验证；少数情况下还会引起肾积水。当然，这也不是吓唬大家，就像我之前说的，偶尔在紧急情况下憋尿，比如考试时间不够、找不到厕所什么的，不会产生什么影响。但那些每天忙得一上午都不上厕所的白领们，每天都驾驶5、6个小时的长途司机们，或者就是不想走去卫生间的懒癌们就要注意了，这些泌尿系统疾病真的很折磨人的。Reference:1. Elert, Glenn. "The physics factbook." Retrieved 2.2 (2000): 2009.2. Gannon, Megan. "Tycho Brahe Died from Pee, Not Poison." LiveScience. TechMedia Network, 16 Nov. 2012. Web. 10 Aug. 2016.3. "Urination." Wikipedia. Wikimedia Foundation, n.d. Web. 10 Aug. 2016.
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馆藏&55334
TA的推荐TA的最新馆藏,长期憋尿容易导致泌尿系感染,会有尿频的症状,建议应用抗生素,多饮食.及时排尿.
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