产妇坐月子能吃白砂糖吗_育儿文章_宝宝树
产妇坐月子能吃白砂糖吗
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【摘要】因此，对于产妇来说，红糖和白糖的食用价值没有明显高下之分。 产妇不妨进食白糖，但产褥早期吃红糖更为适宜。糖在贮藏、运输过程中，常受细菌的污染而使人致病。给产妇饮用的糖水应煮开后饮用，不要冲饮。
&&&&Q：产妇坐月子能吃白砂糖吗？
&&& A：产妇可以进食白糖，但产褥早期吃红糖更为适宜。 红糖，又名黑糖、赤砂糖，它是一种未经提炼的糖。据分析，每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍；含铁4毫克，为白糖的3倍。此外，还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童时食用。 在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒；产妇失血过多，红糖可以补血；产后淤血导致的腰酸、小、恶露不净，红糖具有活血化淤和镇痛的作用；产妇活动少，容易影响食欲和消化，红糖有健脾暖胃化食之功；红糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅。 此外，红糖具有温补作用，在夏季或患发热性时，如果大量食用，会使产妇出汗过多，感到口渴、咽干，发生脱水，甚至诱发，所以一定要适量。而白糖除了具备红糖的一些功效外，还具有润肺、生津功效。除了给产妇食用外，有发热、出汗多、手足心潮热、咽干、干渴等病症的患者，食用后对补充热量、改善血循环都有帮助。因此，对于产妇来说，红糖和白糖的食用价值没有明显高下之分。 产妇不妨进食白糖，但产褥早期吃红糖更为适宜。糖在贮藏、运输过程中，常受细菌的污染而使人致病。给产妇饮用的糖水应煮开后饮用，不要冲饮。
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孕期知识随时看　　如题，在网上看过不少的贴子，有好些妈妈介绍，月子里喝客家娘酒，不仅对身体好，也不容易落下月子病，是这样么？
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　　一方水土养一方人…　　
　　嗯，至少我是这样的，我月子里头天天喝娘酒煮鸡，不断月子做和好，奶水也很多，娘酒还是老妈自己做的，很补
　　有些地方还喝老鼠酒呢，就是刚出生的小老鼠泡的酒，说不喝就落下月子病。中国做月子这个事情真的有很多地方不合理。　　
　　@阳光的北极熊 　　我们客家的传统是这样的，月子里一定要喝客家娘酒调整身体，通经活络，补气养血，驱寒去风，帮助排除恶露，去除子宫的陈年污血，是女人月子里必备食品呢。
　　我是梅州的客家妹子，月子里喝的是娘酒煮鸡肉，天天吃，一直吃到宝宝四五个月哦。
　　娘酒在月子里喝，还是另外一个作用，下奶。
　　我觉得有些传统还真的是很有道理的，比如传统说坐月子是不能洗头的。这个我深有体会。　　我是五月份坐的月子，那时已经可以穿短袖了，在医院的那几天，因为医院没空调，又不能吹风扇，头发早就湿透又干，感觉特别脏，然后从医院回到婆家，也是继续不能洗头，头发脏得呀，连自己都不太敢碰。在第十天的时候，实在是忍不住了，叫我家婆熬了姜和去风的草药水，洗头，洗完头在太阳底下猛晒，一个月子洗了三次头。洗完头当然是很舒服的，可舒服是有代价的，那就是以后每次来月经前后，都会头痛。我非常后悔没听老人的话“月子里不能洗头”，我也用行动又一次证明了传统的东西还真是有他的道理。
　　有些准妈妈会问我，你们家的客家娘酒和超市的醪糟有什么区别呢？
　　超市的醪糟和我家的娘酒不同之处好多哟：　　1、超市的醪糟是酒和酒糟一起的，我家娘酒是酒和酒糟分开的。超市醪糟是没经过阴火炙烤的，我家娘酒是经过阴火炙烤的，一来杀菌，二来口感更醇厚，达到更好的温补效果。　　2、颜色的不同，我家娘酒放了红曲米一起发酵，这红曲米在客家地区已经有几千年的历史，是糯米发酵的天然伴侣，超市的醪糟没有放红曲米，所以就是白色的。　　3、口感，我家娘酒因为从原材料开始，都是农家自种的糯米，有一种天然的纯香味，所以酿出来的酒有一种纯天然的香甜味，而且酿造全过程是纯手工制作；超市的醪糟是流水线生产的。
　　你家的娘酒多少钱一斤　　
　　有些美妈在问，月子里可以喝娘酒吗？会不会有酒精之类的呢？会影响宝宝吗？　　答案是：月子里喝娘酒是我们的传统，娘酒是糯米发酵而成的原汁原浆，发酵过程只放了酒饼和红曲米，这样发酵出来的娘酒度数很低，酒精更是少之又少，几乎没有，而且在煮娘酒鸡的过程中，会把仅有的一些酒味挥发掉，又经过母亲身体的吸收和分解，根本不会影响到小孩的发育，而且客家地区几千年来，产妇坐月子都是天天喝这个娘酒鸡，已经用实际行动证明了，这娘酒鸡是坐月子滋补的佳品。
　　客家娘酒，在客家地区已有上千年的历史，历来是客家妇女坐月子的必须品，因为在古时，客家妇女是家里的主要劳动力，在坐月子期间需迅速恢复身体，所以喝娘酒煮鸡，身体恢复得很快。
　　看看我们客家人月子里喝的娘酒煮鸡　　
　　我妈妈自己纯手工酿的娘酒　　
　　看看我们酿酒的原材料：自己田里种的糯谷，辗成糯米　　
　　回复第2楼(作者:@包装地带 于
16:29) 　　嗯，至少我是这样的，我月子里头天天喝娘酒煮鸡，不断月子做和好，奶水也很多，娘酒还是老妈自己做的，…… ==========　　直接到市场买回米酒煮鸡就可以了，自己酿什么的太麻烦了。　　
　　回复第11楼(作者:@农家油菜 于
10:17)　　@小种菜 10楼
04:04:00　　你家的娘酒多少钱一斤　　----……　　==========　　抢劫阿，这么贵，糯米才多少钱一斤加红米曲要20的本么。我也是客家人哦，你也太夸张了，我妈妈经常酿，我是梅州五华的，你也太不厚道了。　　
　　谢谢楼上朋友的批评，不过我还是想说一句，这个酿酒很讲究技术的，酿迁出来的好酒跟酿的不好的酒，价格差别很大，我妈妈已经有四五十年的酿酒经验，在我老家方圆百里，都是比较出名的酿酒高手，经过我妈妈酿出来的酒，口感好，味道比蜜还甜。　　还有非常重要的一点，就是，我家的酿酒原材料糯米，是我爸妈在田里种出来的，纯天然的农家糯米，比外面的买的糯米可是多了很多重保障呀。　　我家的酒是纯手工的纯娘酒，也就是糯米酿造出来的原汁原浆，没添加任何东西的。有些卖家，在酒里兑很大一部分水进去，稀释过后才卖，这才真是不厚道呢。
　　自己手工酿的娘酒，真材实料，喝的更放心哦。
　　你这广告做的…汗！太没内涵了！东西还死贵！40元一斤酿酒我和我的小伙伴都惊呆了@_@　　
　　回复第18楼(作者:@小种菜 于
19:42)　　回复第11楼(作者:@农家油菜 于
10:17)　　@小种菜 10楼 2……老乡握爪！我也五华的　　==========　　
　　你这广告做的…汗！太没内涵了！东西还死贵！40元一斤酿酒我和我的小伙伴都惊呆了@_@　　
　　看看我妈妈酿酒的过程：　　很辛苦地收获糯谷后，辗成糯米，然后才开始酿酒的第一道工序：　　酿酒步骤一：　　把糯米用山泉水浸泡一天左右；夏天半天即可
　　酿酒过程：　　步骤二：蒸米：客家话又叫蒸酒，蒸娘饭，蒸米环节很重要，先用大火加热，沸后再用文火，将米蒸熟蒸透，而又不糊不焦(如果米粒焦糊，酒将有残味，制酒失败)；　　　　
　　酿酒过程：　　步骤3、冷却：将蒸熟的米起锅摊开晾凉；　　
　　酿酒过程：　　步骤4、加入酒饼和红曲米（客家话又叫“扒娘饭）：在娘饭内均匀地拌入酒饼和红曲米，再放入大缸中发酵　　
　　酿酒过程：　　步骤5发酵：将拌好酒曲的糯米放入陶器坛中发酵，冬天则用棉被或者稻草包裹坛子保温。　　
　　我家酿酒过程：　　步骤六：　　取酒：压榨酒糟，分离汁和酒糟，把酒汁盛入翁中，用碗盖住，再用另一个碗反扣，以防杂物落入
　　我家娘酒酿造过程：　　步骤七　　炙烤：在坛子四周围上谷糠或者稻草，阴火炙烤一天，把酒煮沸，既灭菌又让酒的口感更醇香。　　
　　我家娘酒酿造过程：　　步骤八　　密封储存：待炙好的酒自然冷却后，密封好酒翁，放在阴凉处储存，待随时饮用
　　今天是一年一度的中秋节，祝各位朋友中秋节快乐～
　　看炙烤过的娘酒，变成老酒了。　　
　　回复第7楼(作者:@农家油菜 于
10:59)　　我觉得有些传统还真的是很有道理的，比如传统说坐月子是不能洗头的。这个我深有体会。　　我是五月份……　　==========每个地方不同吧，我是广东的，年廿九顺产，刚生完医生就同我说月孑可以洗头和冲凉，月子里头洗了几次，澡基本天天冲，至今也沒什么。月子里餐餐都吃猪脚煲姜醋　　
　　坐月子能不能洗头，我觉得可能真的看各人体质吧，如果我还有机会坐月子的话，我想我是不会在月子里洗头的
　　我们这边的女人不需要像你们那边的女人养男人养全家，也不会生那么多，科学坐月就行了。
　　楼上朋友说科学坐月子，我觉得月子里喝娘酒也是非常科学的一种　　因为娘酒的营养价值高，据检测，客家娘酒中含有23种氨基酸，其中有8种是人体必需而又不能合成的。这8种氨基酸，客家娘酒中的含量最全，居各种酿造酒之首，尤其是能助长人体发育的赖氨酸，含量最高。
　　客家娘酒的发热量是葡萄酒的1~10倍。每升含有氢化合物1.6～2．8克，碳水化合物28～200克。此外还含有许多易被人体消化的营养物质，如：糊精、麦芽糖、葡萄糖、脂类、、维生素及有机酸等，易为人体消化和吸收
　　我月子里吃酒酿蛋，纯粹为了发奶。不过我也没月子病，不知道是不是这个酒酿的原因呢？　　我月子里没有戴帽子，没有卧床静养，没有不洗澡不洗头不刷牙，没有不看电视不上网，没有不带孩子不弯腰，没有大门不出二门不迈。　　生完10天就开始洗头洗澡，2周就丢下娃出去逛街看电影，每天给孩子喂奶换尿布洗奶瓶，每天自己下厨煮点心，2个月就出去工作，而且是每天至少站8小时的工作。　　目前宝宝一周岁，我恢复的非常好，没有头疼脑热，没有腰酸背疼，没有四肢乏力，没有精神萎靡。另外。我是个30+的高龄产妇！　　
　　谢谢楼上朋友的帮顶。　　酒酿还有发奶的效果？我也想给宝宝喂母乳哦。
　　娘酒对产后喂母乳也是非常有帮助的，很下奶的哦。
　　我坐月子时天天吃娘酒煮鸡，下奶效果非常好。
　　娘酒对产妇来说，不仅可以帮助排除子宫污血，还有通经活络，补气养血的效果。
　　经常适量饮用娘酒能舒筋活血，气色红润，延年益寿，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品哦
　　女人平时喝娘酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效哦
　　近年来科研发现客家娘酒还含有一种重要神经递质—γ氨基丁酸，具有增强记忆力的作用，还有短肽（是易于消化吸收的蛋白质）等营养成份
　　现代医学证实，产后喝娘酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。
　　回复第7楼(作者:@农家油菜 于
10:59)　　我觉得有些传统还真的是很有道理的，比如传统说坐月子是不能洗头的。这个我深有体会。　　我是五月份……　　==========我也是，而且坐月子一直没空调，现在宝宝一岁半了，还头痛，今天头疼，想看看天涯里面有没有偏方可找　　
　　@虎仔印 49楼
20:58:00　　回复第7楼(作者:
10:59)　　我觉得有些传统还真的是很有道理的，比如传统说坐月子是不能洗头的。这个我深有体会。　　我是五月份……　　==========我也是，而且坐月子一直没空调，现在宝宝一岁半了，还头痛，今天头疼，想看看天涯里面有没有偏方可找　　-----------------------------　　欢迎找我哦。。
　　客家娘酒直接饮用，消食化积，有镇静作用.对消化不良、厌食、心跳过速、烦躁等有疗效.温热喝，能驱寒祛湿，对腰背痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤患者有益
　　@阳光的北极熊 DDD
　　有受了月子风的妈妈，也可以找我，我家有祖传秘方专治产后风的。
　　看看我们客家娘酒发酵时所用的酒饼的来源：　　“据说客家人用的酒饼源于畲族。过去畲族人将剩饭，不管是糯米饭还是粳米饭，撒上酒饼草酿喝酒。客家人正是从畲民那里学得了这一技术，再进行不断的实践和改良从而制成酒饼
　　关于“娘酒”的起源，在我们老家梅州有许多民间传说
　　娘酒传说一：　　在“五胡乱华”年代，中原大地民不聊生，民众大举南迁。一群妇女结伴南逃，一路采摘野菜、野果充饥，越过千山万水进入广东、福建两省，累得再也走不动了，一个个昏睡在荒山野岭。也不知过了多久，一阵阵清风吹来，一位年老的妇女慢慢苏醒，只见一位满头银发、红光满面的长老拿着一只竹制的盛器，从盛器里倒出一杯红褐透明的液体递给老妇：“喝下去吧。”老妇轻轻呷了一口，醇香浓郁的气味沁人心脾，鲜甜可口，再喝，顿觉心旷神怡，腹内似有一股暖气在缓缓流动，随即疲累全消，不饥不渴了，望着妇女们惊奇的目光，长老哈哈大笑地告诉她们：“这是用糯米酿造出来的娘酒。”接着，长老又教给她们娘酒的酿造方法。说完，长老突然不见了。妇女们又惊又喜，急忙跪拜：“神仙保佑，神仙保佑。”从此，南迁者在这里安居乐业，繁衍后代，客家娘酒也世代相传，流传至今
　　回复第15楼(作者:@农家油菜 于
12:09)　　我妈妈自己纯手工酿的娘酒　　==========　　你这个质感太差，是客家人口中水酒。就是兑过水的，比超市卖的差不多。真正好的酒，色泽比你淳厚！你这个旧最多15块一斤　　
　　楼上的朋友，你根本没喝过我家的酒酒，所以你根本就不知道口感如何。是不是酒娘，大家一喝就知道。所以我家的真材实料，不怕你抵毁。
　　继续上娘酒煮鸡，超好吃　　
　　广告啊
　　在我们老家，饮娘酒是很普遍的习俗
　　我那边也有自家酿的糯米酒，也叫甜酒，又香又甜，酒米和酒水一起食用，保证吃了还想吃。　　
　　呵呵，我们客家人月子里喝的娘酒，是酒和酒糟分开的，而且要经过阴火炙烤一整天的哟。
　　月子里喝的娘酒一定要阴火炙烤过哟
　　炙烤娘酒是件技术活哟。
　　楼主这广告打的，这酒我们也会酿　　
　　客家娘酒在我们老家，家家户户都会酿，可是真正要酿得好喝的，比较少啊。
　　酿酒的关键在于酿酒技术和酿酒经验。
　　我妈妈在十七八岁时，我外婆开始手把手地教她酿酒，到现在也有四十来年的酿酒经验了。
　　酿酒时，酒的发酵掌握很关键。
　　糯米在发酵的过程中，发酵时的温度掌握很关键，不能太低温度，也不能太高的温度。
　　回复第18　　==========　　就是啊，那么贵，骗人家不懂啊，我做月子我老公买回来才五块一斤，用鸡或鸡蛋一起煮，超多奶水，每晚都要用吸奶器吸两次，不过不知道是不是吃了这个的原因，反正天天吃。　　
　　客家娘酒，有纯酒娘和水酒之分，水酒很便宜，但是纯酒娘产量低，是糯米发酵出来的原汁原浆，是浓缩的精华，所以纯酒娘比水酒贵很多。　　换句话说，水酒是在原浆中兑上很多的水，做出来的水酒，纯酒娘是没加过任何东西的原浆。　　所以呢。亲们是想买很便宜的掺过水的水酒呢还是买贵一点的原浆，这就看各人的选择啦。
　　我家的娘酒价格虽然比较贵，但是口感好，醇厚，又真材实料哟。
　　用事实说话　　看买过的MM对我家娘酒的评价　　
　　酿酒，在我们老家，很多人都会酿，但真正酿得好喝的，酿得口感好的，比较少呢。在我们村，家家户户酿酒时，都会请我妈妈去现场指导他们。。。在我们那方圆百里，我妈妈是公认的酿酒高手哦
　　领居们，蒸娘饭会找我妈妈去指导帮忙，炙酒时，也会请我妈妈到场指导，嘻嘻。
　　我妈妈上山采的草药。。。　　
　　农村一般都喜欢弄这个 尤其是过年的时候吧
　　是的，我们老家，领居们在过年也喜欢酿酒的哟，一般冬至前后，最多人酿酒哟
　　@宝贝邢天 88楼
10:20:00　　回复第55楼(作者:
08:41)　　有受了月子风的妈妈，也可以找我，我家有祖传秘方专治产后风的。　　==========真的假的　　-----------------------------　　是真的哟，有好多些妈妈受了月子风，产后风，用我们家的月子草药，反馈都很好哦。　　欢迎上来我们淘宝看看：/item.htm?spm=a230r.1.14.43.4kBffv&id=
　　这位MM对我家娘的评价极高哟。　　
　　娘酒中的营养成分经贮存陈化，又形成了浓郁的酒香，鲜美醇厚的口昧，丰满和谐的酒体，而最终使之成为营养价值极高的月子补品
　　每个准妈妈都很关心月子是否能坐好，我个人觉得月子坐好了，身体都会好很多。就我和我妹吧。我妹坐月子，几乎没怎么喝娘酒鸡，她说她不喜欢喝，现在三十还没到，就经常这里不舒服那里不舒服的。我呢，喝了比较多的娘酒鸡，感觉身体就好很多，也不会怕冷，月子里美妈们真的要好好补哟，不然生个小孩，真是元气大伤的
　　这楼主真会打广告。　　其实这娘家酒很好做的。在农村家里年年都会做，特别是冬天拿来做粥喝。
　　你卖那么贵，广告打得那么好，也就是骗骗一些人。　　像这咱娘酒，我们在家里冬天几乎都喝的，也是自家酿的。
　　娘酒在我们老家确实是家家户户都会酿酒，但是酿的好喝的，，，就比较少了。
　　蒸酒磨豆腐，矛人敢称师傅。。。。但我妈妈酿酒已经有几十年的经验了。酿的酒在方圆百里都是比较有名的。
　　客家娘酒，含丰富的氨基酸、微量元素、维生素，并有行气活血等功能，1993年荣获广东省名牌黄酒称号
　　客家娘酒民间传说：　　传说二，很久以前，客家的缺牙山一带发生旱灾时，有一位过路缺牙老叟来此乡村讨茶喝，一农妇叙说闹旱荒情况，解释没有茶，便将媳妇坐月子的酒斟了满满一碗给老叟。老叟一口饮毕，化为一道白光飘向缺牙山。次日，一场倾盆大雨下来，山民欢呼不已。从此，山民们每遇旱年，便用坐月酒，即娘酒登上缺牙山焚香求雨
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本帖最后由 等下一个天亮 于
21:32 编辑
客家娘酒在客家地方也叫老酒、黄酒，据说已有五千年的历史，与江南的糯米水酒异曲同工，但却有着绝然不同的独特底蕴。
客家地区，“坐月子的产妇天天、餐餐吃的都是客家娘酒煮的姜鸡酒，要吃到孩子满月为止，吃娘酒能让产妇在短时间内，迅速恢复元气。看看我妈自酿的客家娘酒，纯酒娘，原材料农家自种糯米，自己纯手工酿造，口感醇厚，味纯味甜，是产妇坐月子的滋补上品。价格：50元一斤，10斤以上可优惠到45元一斤。有需要的美妈可加我QQ:，加时请注明下娘酒，谢谢！手机：
美妈们可以到布吉海关自提哟
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顶起来。。。有需要的美妈可以联系我哟。
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农家自酿客家娘酒，对产妇补身下奶，对女人通经活血
本帖最后由 等下一个天亮 于
19:43 编辑
看看我家娘酒的酿制过程 (1)选料：农家自种糯米，从播种，插秧，施肥，除虫，收割，都是我父母亲力亲为
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偶承诺偶家娘酒，是纯酒娘，不掺水，不加糖，更无其他任何添加物。
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我家娘酒的酿制过程之二：
（2）浸泡：把糯米浸泡一天左右，夏天半天即可；(3)蒸米：客家话又叫蒸酒，蒸娘饭，蒸娘饭很重要，先用大火加热，沸后再用文火，将米蒸熟蒸透，而又不糊不焦(如果米粒焦糊，酒将有残味，制酒失败)；
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跟大家分享下区分酒娘和水酒的小小心得:
1、看是否粘手，纯酒娘沾在手上，没马上洗，过一小会，就会感觉很粘。。。客家话说：“有仁”，水酒几乎跟水一样，没粘手感。
2、尝，纯酒娘煮出来，很甜，而且是越煮越甜；水酒刚好相反，没煮时，还有点微甜，煮出来后还是那种感觉，甚至更淡了；
3、储存，纯酒娘只要密封好，保存得当，可以保存很久；水酒就不行了，没多久就会坏了,还有人防止水酒变质，往里面放防腐剂。
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继续看我家娘酒酿造的过程：
(4)冷却：将蒸熟的米起锅摊开晾凉；
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顶给有需要的妈妈
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娘酒酿造的过程之五
(5)加入酒饼和红曲米：在糯米中匀均地拌入酒饼和客家地区特有的红曲米。
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娘酒酿造过程：(6)发酵：将拌好酒曲的糯米放入大缸中发酵
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为了庆祝深圳博爱美容医院成立22周年，博爱第11季美容盛宴暨年度名媛会，将在深圳隆重启幕!闪耀的灯光+梦幻的舞台，带大家进入一个年轻蜕变的童话世界
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　　虹猫蓝兔开心智趣园是宝宝1-6岁最好的早教学习伙伴，每月一期，每期有视频、父母用书、儿童用书。
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　　@驰骋的口水娃 20楼
　　一方水土养一方人，你不是广东人你就不要吃。我是外地人住广东，月子里吃了那个酒炒鸡，结果一个月不到来了月经，而且来了好几次，活血呢，
　　-----------------------------
　　不是这样子的，可能是因为你本身体质的原历，在哺乳期间就会来月经的。
　　我月子里恶露干净后，坚持母乳喂养，一直都没来过月经，都是到断奶后才恢复来月经，而且我坚持喝娘酒喝到宝宝四五个月呢。身体恢复得非常好，气色比之前好很多，补气养血呢。
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　　都是亲身体验，一个说好，一个说不好，还有坐月子时喝了客家娘酒的吗？都来说说看。
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　　我是客家人，我们客家地区坐月子都是喝这种酒，很好呢！
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　　有需要娘酒的朋友，可以上我淘宝看看：/
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　　继续我家的酿酒过程：
　　步骤8、炙烤：在酒翁四周围上谷糠或者稻草，阴火炙烤一天，把酒煮沸，既灭菌又让酒的口感更醇香。
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　　有需要娘酒的美妈，也可以加我QQ（加时注明下河源城市生活网娘酒即可）
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　　炙烤后的酒进行封坛储存。
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　　在我们客家地区，娘酒是月子里必不可少的必备品。
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　　每个准美妈都很关心月子是否能坐好，我个人觉得月子坐好了，身体都会好很多。就我和我妹吧。我妹坐月子，几乎没怎么喝娘酒鸡，她说她不喜欢喝，现在三十还没到，就经常这里不舒服那里不舒服的。我呢，喝了比较多的娘酒鸡，感觉身体就好很多，也不会怕冷，月子里美妈们真的要好好补哟，不然生个小孩，真是元气大伤的。