女性流产后吃什么补气养血
本文导读：人流后女性身体很虚弱，需要补身体，那么人流后吃什么补气养血呢？
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
人流，又称人工流产。是指用手术的方法终止妊娠，也就是;人工;终止妊娠。手术方式包括…
　　流如何补气养血？
　　女性流产后应重视饮食的补养，因为流产对身体有一定的损伤，流失一定量的血，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的。
　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以贫血的发生。选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。
　　补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。
　　说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的。
　　另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。女性流产后常见的补血有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
　　注意事项
　　以上是对女性流产后如何补血的相关介绍，希望对流产后的女性朋友有所帮助。流产对女性身体的影响是很大的，因此对于女性朋友来说，平时一定要做好避孕工作，避免多次流产。即使要流产，也一定要选择目前最先进安全的手术，这样才能最大程度的保障女性身体，不为将来怀孕带来影响。
（责任编辑：王少华）
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本文导读：人流后吃什么补血？传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。
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　　后补血？传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。
　　说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。》》》10个会导致痛经的行为（责任编辑：六百）
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一周热文排行经期后吃什么好
女人在结束后的饮食也是积极重要的，因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充、及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、苹果、荔枝肉、樱桃等。
1、阿胶粥食材：粳米100克，桂圆肉20克阿胶10克枣(干)10克，白酒15克。做法：粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分。取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里;将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解。桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核。锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一后，加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥，加入融化的阿胶搅匀即可。2、冬虫草鸡汤食材：鸡1500克，30克，桂圆15克，枣(干)10克，盐10克，味精2克。做法：将鸡杀好洗净，清除内脏;大枣洗净去核，与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。清水用5至6碗，煮约5小时，加入盐、味精调味后便可饮用。3、粥食材：糯米150克，乌骨鸡1200克，大葱6克，姜4克，盐2克，味精2克，料酒10克。做法：糯米淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分;将净乌鸡冲洗干净，放入开水锅内氽一下捞出;将葱、姜洗净分别切成段、片备用。取锅放入冷水、乌鸡，加入葱段、姜片、料酒，先用旺火煮沸，再改用小火煨煮至汤浓鸡烂。捞出乌鸡，拣去葱段、姜片，加入糯米，用旺火煮开后改小火，续煮至粥成。把鸡肉拆下撕碎，再放入粥内，用盐、味精调好味，即可盛起食用。
相关知识点
相关专家解答
你好，女性在月经期间只要不吃辛辣，刺激，寒凉的食物，其他性质平和温性食物基本上都可以吃的。当然吃得清淡一点，营养丰富的食物最好。如可多吃鱼类，动物肝脏，瘦肉，鸡蛋类，豆制品等食物。由于月经会导致部分营养流失，如果月经量不多，可适当吃些养气血的食物。
你好，根据你的描述，一般来说月经期间注意饮食清淡健康，避免吃辛辣生冷等刺激性食物就可以了，一般是没有特殊要求的，可以在月经后多吃补血的食物的，月经期间需要注意个人卫生，饮食要清淡健康，尽量避免吃辛辣，生冷等刺激性食物的。
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联系编辑：吴佳子
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提问时间： 13:58:12|
基本信息：
病情描述：
后10多天停血，隔三四天又，现在感觉有点晕，该吃什么来补补血啊？
补充问题：
之前去复查说腹腔里有积液，盆腔里也有积液，腹腔里的少，说是有可能是盆腔里的流到了腹腔里，是不是这个引起的出血？那现在出血怎么办呢？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好，多考虑的是人流不全导致流血断断续续。另外头晕多与流血过多，导致贫血，也与日常生活饮食方面不协调，营养摄入不足引起、
指导意见：
最好去医院复查下。了解是否人流干净。另外日常多吃些补血食物如猪血，猪肝、红枣等。如果流血不止，可以服用宫血宁颗粒调理下。
医师/住院医师
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病情分析：
人流后的一到两周内可能会断断续续的出血，但是如果您现在突然间又出血加重的话，就需要注意是否存在有感染的可能
指导意见：
建议先去妇科检查排除感染后，多吃一些优质蛋白，特别是肉类蛋类和牛奶类食物，有利于提高造血原料，有补血的作用，适当的吃一些红枣和阿胶
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病情分析：
人工流产后由于子宫收缩会有少量的阴道出血一周左右的，你现在十多天了还有出血是不正常的。需要考虑是否是子宫收缩不良或者宫腔残留可能的。
指导意见：
你现在应当到医院检查一下B超，排出宫腔残留可能，然后在考虑服用药物治疗的，补血药物可以食用阿胶，大枣，枸杞等等的。
医师/住院医师
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病情分析：
你好，你的情况多是宫内残留引起的，最好做彩超复查一下，然后对症治疗。
指导意见：
流产后要注意多休息，不要做重活不要累到，饮食上不要吃生冷辛辣刺激的食物，多吃一些红枣、桂圆等补气血的食物。一个月内不可房事
医师/住院医师
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病情分析：
据你的情况是因为人流后造成的身体虚弱引起贫血造成的，你可以通过服用一些治疗贫血的药物治疗。
指导意见：
你可以通过服用速力菲来治疗，同时注意多吃猪肝瘦肉大枣等补血的食品。
医师/住院医师
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病情分析：
你的情况不能排除流产不全的可能，头晕多由于流产后身体虚弱引起的。
指导意见：
建议你最好去医院做下B超检查，看下宫腔内是否有残余物，较小的话，可以服用药物，较大的话，就需要清宫治疗，在饮食上要加强营养，多吃些营养类食物，如鸡蛋、奶类以及鸡鱼汤，慢慢的就会恢复的。
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病情分析：
这种情况，最好去医院检查一下，看是否还有组织残留以免导致宫腔感染并且还有贫血的情况出现
指导意见：
一般补血的食物，主要是，大枣阿胶而且，还有，动物肝脏等，还有菠菜等补铁的食物
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病情分析：
术后出血干净了又再次出血的话，表示有存在不规则性阴道出血，属于不正常现象，需考虑有存在流产不全以及术后导致的宫腔感染等。
指导意见：
在出血期间那是不能进行补血的，会导致出血量增多，建议先到医院做个B超检查，先明确下子宫腔内是否还有存在残留物。
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病情分析：
人流后出现流血时间长的情况，有可能是由于宫腔炎症，以及宫缩乏力，不能压迫伤口，或是由于胚胎组织残留，抻到，性生活刺激等所引起的。
指导意见：
建议可以去医院做B超检查，确定是否有残留，如有残留及时进行清宫处理，并可以适当的服用益母草颗粒，阿莫西林来进行调理，同时可以适当的服用十全大补丸和阿胶浆来补充气血，同时在饮食上，可以适当的多吃乌鸡汤，鲫鱼汤，豆制品，牛羊肉，红糖，花生，桂圆，木耳，木耳等，并要在一个月内避免性生活
医师/住院医师
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病情分析：
人流后出血一般在一周时间内干净，根据你出血时间长且反复出血，有可能是术后炎症，及人流后子宫创伤引起的！现阶段并不适宜吃滋补补品进行补血调理！
指导意见：
建议你到医院妇产科进行b超检查，并予抗感染，止血对症支持治疗。也可到中医科进行中医辨证论治，中西医结合治疗！
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病情分析：
手术后流血干净再次出血的原因可能是由于手术以后子宫收缩不好、子宫内膜炎症、宫腔内东西的残留或者服用活血的药物等导致，感觉头晕可能是感冒或者流血太多导致的。
指导意见：
建议加强饮食营养，复查B超检查，了解子宫内的情况，同时可以服用宫血宁、益母草颗粒、富血康等治疗。
医师/住院医师
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帮助网友：9221收到了：
病情分析：
人流过后三四天停止出血，过了一个多星期后，又开始出血。多考虑流产不全或者感染，建议复查的
指导意见：
最好还是去医院进行B超的检查确诊比较稳妥，因为附件炎不能拖，以免对以后怀孕有影响的。
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帮助网友：20259收到了：
病情分析：
人流术后半个月还有出血首先考虑是子宫恢复不好，宫内有残留物积血的可能性比较大，出血期间不宜吃补药，补药有活血功效会有增加出血量的可能。
指导意见：
建议去医院做b超检查了解子宫恢复情况。有残留物或者积血需要及时吃药治疗
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妇产科医生
妇产科医生
妇产科医生人流后具体可以吃什么补气补血？
人流后具体可以吃什么补气补血？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
问题分析： 你好：考虑为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：
⑴ 蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
⑵ 人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
⑶ 在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。意见建议：建议你保持良好心态，注意阴部卫生，禁止性生活一个月，防止感染．坚持做好避孕。祝早日康复！
我是说具体药物上的、
回复：你的情况可以去医院找中医好好调理一下，祝健康
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：258527
指导意见：你好，人流之后女性身体气血双亏，所以应该吃点补气养血的东西，药物上可以服用阿胶，食物上多吃红枣，菠菜，西红柿等补血的东西。
问人流后可以吃补血补气汤吗?
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：22184
问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于人流术后一般是需要补充营养的。意见建议：对于你的情况，注意休息1月，尽量避免性生活，对于补血、补气的汤可以服用
问人工流产后吃什么补血快
职称：药师
专长：中西医结合内科，
&&已帮助用户：49402
病情分析： 根据你的描述流产后应高营养、高蛋白饮食、比如：鸡、鸭、鱼、蛋等食物，多吃大枣、黑木耳、红小豆、鳝鱼等食物都是补血的。
指导意见：
您好，流产后注意休息，口服消炎药。益母草治疗，1月内禁止同房，防止感染
问流产之后吃什么可以补血
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：60985
病情分析：宜吃高蛋白,高热量饮食,每天每千克体重供给蛋白质1.5~20克,热量在2500千卡左右,
注意多吃含铁,铜丰富的食物,如动物肝,瘦肉,蛋黄,菠菜,芹菜,西红柿,杏,桃,李子,红枣等含铁较多.花生,核桃,干豆,禽类含铜丰富.维生素c可促进代谢,帮助铁的吸收利用,应供给充足,多吃新鲜蔬菜,水果.粗粮,蔬菜含维生素B族及叶酸较多,对改善造血功能有利,也应多吃些.
问急求补血补气炖鸡方法？
职称：医师
专长：擅长疾病各类阴道炎，月经不调，宫颈炎，先兆流产和流产常见病
&&已帮助用户：22297
问题分析：你好，这个可能是与你做人流有关系的，因为流产对身体是有影响的，损伤人体的元气的，可以喝点乌鸡汤，放点当归还是可以，也可以用平时的母鸡也是可以的，意见建议：建议，可以用生脉饮来升一下压也可以，就按我说的来用就可以，加点当归就可以的，
问人流后可以吃什么水果
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：58973
病情分析： 在做完无痛人流后身体处于缺血的状态，这时候为了保持身体的免疫力，应该多补充维生素C、维生素B，多吃新鲜蔬菜、水果、苹果、香蕉、硬果（花生、核桃、松子等）橙子等一些水果。
香蕉：香蕉我们普遍知道的就是它有通便的作用，其实香蕉中有大量的纤维素和铁质，可以补血。女性做完无痛人流后多卧床休息，胃肠蠕动较差，经常发生便秘。再加上人流后失血较多，需要补点血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，女性人流后多吃些香蕉能防止人流后贫血。
橘子：众所周知，橘子中含维生素C较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止阴道出血。特比是女性生产后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止人流后继续出血。
问流产后吃什么最补身子？
职称：医生会员
专长：外科常见疾病
&&已帮助用户：40321
病情分析： 你好，人流后需要卧床休息一周，多吃有营养的食物，利于身体跟子宫的恢复，可吃补血的食物，比如阿胶，红枣，红糖等。还要多吃含蛋白质高的食物，比如蛋奶，豆类等，瘦肉等，新鲜的水果蔬菜多补充时有好处的。
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