哑铃卧推胸肌没感觉时胸肌疼怎么回事?

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胸肌中缝疼痛是怎么回事?
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我周一,周四练胸,现在情况是卧推之类的练完,基本2到3天就会恢复,没有酸胀感。
但是胸肌中缝(偏上部分),平时生活中做某些动作的时候,有疼痛感,例如用力吸气,侧肩。
我主要做双杠屈臂伸,还有夹胸器。
这是没休息过来还是受伤?为什么其他部位不这样?
怎么办,是停止中缝的锻炼吗?
我卧推感觉也不明显,飞鸟感觉还行
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没事 这是骨骼和肌肉在适应期 多练练就好了
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应该说是酸痛感吧,正常的
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小心是胸骨或肋软骨拉伤
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主要就是用力吸气还有侧肩疼,不是刺痛,有点酸痛的感觉。
靠近喉咙处。
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不影响生活应该没事的,不然就去医院看下。。
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去检查下吧
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有疼痛就降低锻炼重量
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胸肌疼痛怎么回事:炼腹肌炼的胸肌疼,怎么回事?
炼炼的疼,怎么回事?身体肌肉是相互关联的,稍微缺乏一些锻炼,猛得剧烈运动,是会这样的,另外,你在锻炼的时候,最好是和呼吸配合起来。不要着急,慢慢一下下来,不要把自己弄得太紧张,否则气血不畅,对身体有害的。
这两天右胸肌里面疼是怎么回事?请问有知识者乳酸堆积:这是很久没运动,然后当天运动完肌肉产生乳酸堆积和肌纤维断裂的结果,是里面的肌肉在增长,第二天就会的了,去除它的方法是运动完要放松,可以采用深呼吸来吧体内多余的乳酸排出去,还有采用按摩,经泡热水,热疗等方法去除。揉捏推拿抖动等。一般过一周后不会酸得了,痛的时候可以坐下深呼吸,加快乳酸的清除,这样子也有助于快速恢复。注意痛的期间练习放松运动也有助于恢复。
胸肌疼是怎么回事,本人最近没锻炼。缺gai
胸肌酸痛怎么回事做了剧烈运动!
一吸气胸肌边缘就疼是怎么回事?运动量过大,肌肉拉伤
胸骨(具体就是两块胸肌之间)疼是怎么回事胃,心脏,肋软骨或皮外伤均可引起
右胸肌骨下方一阵阵的疼怎么回事饮食避免油腻的食物,清淡饮食,不要过饱饮食,根据超声检查的情况,如果是胆囊炎可以服用头孢类抗炎药物治疗。
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