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京公网安备78腰间盘突出
腰间盘突出椎管狭窄怎样治疗比较好
腰间盘突出椎管狭窄怎样治疗比较好
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我妈也是可以手术吗腿麻木不能走，走走就蹲下
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&&&中西医结合科
擅长：中医儿科、妇科、内科、男科、疑难杂症等
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山东冠县冠城镇卫生院,&&&中西医结合科
我给你推荐几种中成药试试吧：大活络丸，跌打丸，三七片，壮骨关节丸。这几样药品饭后同时服用。如有上火的话，就加清开灵滴丸。
&&&中西医结合科_中医科
擅长：中医针灸，腰椎间盘突出的治疗，肩周炎，面瘫，关节疼痛，足跟痛，颈椎病等的治疗。
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双峰县花门镇中心卫生院&&&中西医结合科_中医科
这种情况，可以用牵引治疗方法，一般不选用针灸，睡宜铡卧
&&&中西医结合科_中医科
擅长：中医针灸，腰椎间盘突出的治疗，肩周炎，面瘫，关节疼痛，足跟痛，颈椎病等的治疗。
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双峰县花门镇中心卫生院&&&中西医结合科_中医科
这种现象叫间歇性跛行，就是走一定距离要停下来休息，等症状消失又可继续行走，治疗难度不是很大，治疗首选是侧卧休息，骨盆牵引，腰围保护和腰背肌锻炼，一般来说，牵引可以使行走的距离逐步加长，甚至症状完全消失，例如现每行走四百米要休息，通过牵引逐步加长距离才休息，可能要走八百米才需要休息。
擅长：全科
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中日友好医院&&&全科
相对来说,腰椎骨折恢复是比较快的,采用传统的中医积极的治疗,通过用药物来促进断骨快速生长,这样断骨就可以很快的愈合康复了,至于西医治疗,一般都是建议病人手术,如果不手术也就是回家睡床养着,基本是没什么更好的治疗,也没有治疗根本上.病人的骨头断裂,需要的是帮助断骨快速生长治疗,断骨就可以很快愈合了.以病人的年纪并不算很大,能在骨折的早期及早用中医治疗,一般在40天左右可以愈合康复,恢复正常的生活及行走
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
治疗腰椎间盘突出可采用以下几种疗法：1、保守治疗：可以起到一种对身体整体调节的作用，能加强腰部的稳定性，但它的弊端主要是治疗过程较繁杂、时间较长，一般要一个月左右，建议年龄较大者采用保守治疗。2、微创治疗：无痛苦、见效快、复发率低微创介入治疗是目前国际上比较常用的腰椎间盘突出的治疗方法。主要适用于30-50岁的人群，治疗时间比传统的治疗手法缩短了许多，一般3-7天就可以出院了，比较适用于上班族。3、手术治疗：手术是治疗腰椎间盘突出的选择之一，但不是最好的选择，要坚持“能不做就不做”的原则。手术的风险较大，创伤面比较大，神经系统恢复起来比较慢，极容易破坏椎体，引起腰部不稳定，复发的可能性较大，因此手术的并发症比较多，最好还是慎重考虑。这也是腰椎间盘突出的治疗方法之一。
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疾病百科　　所谓骨折顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为&个部位骨折，少数为多发性...　　所谓骨折顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为&个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。就诊科室：骨科 中医科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：骨疾病自测：常用药品：
医院医生：
广东省中医院&&&针灸科
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&外科_骨科
上海中医药大学附属龙华医院 &&&营养科
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十天治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病，只需一个动作！
&腰间盘突出，滑脱，腰椎管狭窄最有效的治法动物走路一样，每天五分钟在地上爬行
在五指山中医院治病，顺带腰间盘突出也治疗一下。但医生说“这个病不需要治，你只要像动物走路一样，每天五分钟六分钟的在地上爬行，也就十天半月就好了。原因是，你看见动物爬行的时候它的脊椎是左右摇晃搞平衡的。人的脊椎与动物无异，只是人是站立的，坐姿不好常年养成习惯脊椎变形就会迁延脊椎离位造成损伤。公众号脉脉养生只做最新最专业的养生知识。你练习动物爬行姿态一段时间，你脊椎腰椎损伤部分就会还原病也就自然会好了”。"医生说爬行的姿势等于修正你的腰脊椎里面的压迫，滑脱，塌陷。里面的无菌性肿胀会根据你的爬行强度还有爬行时候的弓式牵拉自觉修整好"。
我回家后，每天照章练习。刚开始可能腰疼弯不下去。但要慢慢来，左脚动，右手行。不能顺拐走啊。只能像走路一样爬走。腰部慢慢晃动，腰椎间盘要有一个修复过程，不论是滑脱，狭窄，凸出都要一个时间段，耐心坚持一定成功。
每天早上在屋子里爬上两圈，吓得皮皮钻到床底下瞅我的动作。还好，两个星期了，我把心得体会告诉大家，很管用。我目前腰椎间盘疼痛消失了，也能在电脑前坐上两个多小时了。但我还是悠着点试验完成照样还是二十多分钟就下电脑。
我把这个方法告诉了小区与我关系特好的几位邻居大姐，她们也照方办事，不怕难看，几个人合伙每天在小区的小广场上爬行一圈。她们也都好多了，受益了很高兴。既省了钱财，又去了病痛。都很兴奋。。。
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验证：北京刘晓春的内弟30多岁时，因搬重物不慎，腰被扭伤。十几年来到处求医，治疗无效。腰不能直，重活不能干，医院建议手术治疗。他有顾虑，没有同意。而采取了中医指点的爬行疗法就治好了此病。
方法是：四肢着地，双膝跪在地上，每天坚持爬行30分钟。他爬行治疗三个月时，腰痛明显减轻，爬行治疗六个月，腰能直起来了，爬行治疗一年，腰间盘突出病好了。现在他50岁，什么活都能干了。
爬行的功效：平小腹，利肠胃，健四肢，强腰椎，利心脏
爬行健身可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位，尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。
人体直立时，心脏要推动血液循环，就要克服血液的重力影响。而且人在直立运动时，下肢是主要活动器官，血液会更多地分配到下肢，心脏及其以上的器官血供减少。与此相比，爬行时由于心脏及其以上部位位置的降低，有利于全身的血液循环，对防治心血管疾病有积极作用。
3. 爬行时头部经常得以下垂，血流量增加，能有效地改善大脑的血液循环。
4. 爬行对全身其他一些系统也有好处：
爬行能使身体变得更强壮
因为这是全身性协调活动，全身的肌肉、韧带、骨骼甚至神经系统都要加入运动。
爬行可使骨骼受益 爬行使骨骼变得更硬，可减少骨质疏松，同时使关节变得较柔软。
爬行可使肌肉受益 使肌肉变得更有张力和弹性，也更为发达，收缩自如。
爬行是很好的有氧运动
当手臂向前伸展、横膈膜拉开的时候，会吸入大量氧气，当下肢向上移动时，横膈被压缩，促进肺部排出大量废气。
爬行促进呼吸功能 吸气、呼气的协调，要靠爬行时移动的方式来调节，爬得越快，所进行的深呼吸越多。
爬行可促进脑前庭的平衡系统
爬行时，特别是手足爬行时，需要脑前庭平衡系统的参与以维持身体的平衡，使其得到锻炼并加强。
朋友们，你们有这种病痛不妨试试吧。动作要领很简单，就像猴子一样走路就行。不要怕难看，多花钱才心痛呢...加油吧！
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荣誉徽章：治疗腰椎间盘突出的常用方法有哪些
治疗腰椎间盘突出的常用方法有哪些？腰椎间盘突出这种疾病在生活当中是非常常见的，得了腰椎间盘突出之后患者最好尽早的治疗，这样才能够更快更好的控制病情，避免恶化，下面我们来了解一下治疗腰椎间盘突出的常用方法有哪些。1、推拿按摩：此法较受患者的欢迎，可以缓解肌肉痉挛，改善局部循环，促进功能恢复。2、体疗：体疗主要适用于早期，骨关节改变不大的患者，同时对腰椎引起的慢性疼痛效果也较好。但急性疼痛重时应停止或减轻活动量。3、针灸：针灸主要适用于腰肌紧张、疼痛局限者。可起到通经活络止痛的作用，同时可配合拔罐治疗，提高疗效。4、理疗：理疗的种类较多，可根据具体的病情及拥有的设备条件等合理选用。主要方法包括电兴奋、红外线、超短波、超声波、离子导入等。5、牵引：牵引可减少椎盘内压，使小关节间摩擦减少，同时可以缓解肌肉痉挛。此疗法既可以在医院进行，也可以在家中进行。以上就是为大家介绍的“治疗腰椎间盘突出的常用方法有哪些”。
教你腰椎间盘突出的保健操
腰椎间盘突出症的治疗偏方？都市工作的压力与日增加，随之腰椎间盘突出症的患者也是越来越多。长期的腰部受力劳累或者受伤、退变都是引发此病的重要原因。随着病情带来的痛苦往往会让患者的生活都不能自理，且长期疼痛会引发患者出现其他疾病。此时，光医院的治疗是远远不够的，人们的关注点开始转移到了治疗偏方上，希望能加快恢复的速度。专家告诉患者们，俗话说：病来如山倒，病去如抽丝。任何的疾病想要完全康复都需要长时间的护理和注意才行，腰椎间盘突出这种病更是如此。而很多患者总是把心思放在腰椎间盘突出症的治疗偏方上也是错误的。还是应该在正规的治疗基础上做一些家庭护理为宜。下面通过介绍几类腰椎间盘突出症的治疗偏方，希望对于患者们的治疗有帮助，也提醒患者朋友们一定要在医生的监督下进行治疗，仅供参考。治疗偏方1、中医针灸法中医针灸治疗腰椎间盘突出症其实并非是偏方，而是我国一种中医治疗法。治疗腰椎间盘突出是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，可通过对人体的多个穴位进行针刺和艾灸来起到经络互通的作用，针灸方法可以调和阴阳，经过一段时间的正规治疗效果还是显著的。但是患者切记不可自行施针。治疗偏方2、按摩按摩治疗腰椎间盘突出症是正规治疗中常见的方法，而其中民间的一些独特按摩手法对腰椎间盘突出患者的恢复帮助也很大，例如：背伸法，按摩人和患者相背而立，医者双臂挎紧患者双臂，做弯腰屈膝挺臀的动()作，使患者利用自身体重为牵引力，加大椎间隙的宽度；另外还有斜板法，主要是患者侧卧躺下，按摩者一手扶住患者肩前部，另一手肘关节抵住髋后部，然后反向按摩。这些按摩手法对患者的气血循环和复位都有着很好的效果。治疗偏方3、保健操在这里要格外注意的是，腰椎间盘突出的患者在患病期间应选择绝对的静卧休息，不应该做大幅度的运动。所谓的保健操是指患者在经过了医生的专业治疗后，病情稳定痛楚减轻的情况下可以循序运动。其中以下几项运动是腰椎间盘突出症的治疗偏方中较为常见的：1、搓腰：主要是让患者自己用双手分别放在侧腰大肌上面，从上到下再从下到上的进行揉搓。直到腰部发热为止。这样可以促进患者腰部血液循环同时增强腰肌功能。2、弯曲：腰椎间盘突出症患者每天晚上上床后可以侧卧在床上，利用屈髋、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接双手抱膝贴胸动作，不要太过快，要慢慢运动，通常一天做十几次就好。以上介绍的腰椎间盘突出症的治疗偏方，想必对于患者的恢复有一定的参考价值。下面图老师小编还要提醒患者几点注意事项：一、腰椎间盘突出症患者无论是治疗中还是后期恢复都不可以做太过剧烈且劳累的工作和运动。不要因为想快速恢复而进行剧烈运动，这样对患者的腰部损伤很大。二、夏季多潮湿，冬季寒冷。这两个季节，患者最容易感到腰腿部疼痛，这主要是因为风寒湿邪侵入所致，所以患者们不应贪凉，应注意保暖御寒。三、对于腰椎间盘突出症的治疗偏方，患者不应依赖心理太强。还是要听从主治医生的建议进行合理的恢复，以免造成不必要的损伤。在治疗期间尽量卧床休息，睡姿要正确。相信大家对于了解腰椎间盘突出症的治疗偏方已经有了一定的认识，图老师小编也希望患者朋友们能积极配合医生的诊治，谨记生活中需要注意的要点，合理饮食休息。
腰椎间盘突出如何来护理？
得了腰椎间盘突出，在治疗期间如何做好腰椎间盘突出的护理工作？今天图老师小编和大家一块说一下关于腰椎间盘突出的护理方法，具体如下：1、持居室床铺干燥平整，汗出及时擦干并更换衣服；病室保持安静舒适，室温适宜，阳光充足，空气新鲜流通。另外，患者应该适当注意保暖，天气变化则及时增减衣被，避免受凉。2、饮食上，腰椎间盘突出患者，应该多食蔬菜水果，多饮茶水或清凉饮料，保持二便通畅，中药汤剂宜凉服，饮食清淡营养丰富，多食清热利湿之品如赤小豆、绿豆、莲子、薏苡仁粥，忌辛温燥热及煎炸之品。如果是风寒阻络型的，腰椎间盘突出患者，宜进温经通络食物，如当归、生姜、羊肉汤、狗肉汤等，中药宜空腹温热服。3、保持良好的睡眠姿势，长期睡眠姿势不良，也可导致腰椎间盘突出的发生，一般而言，睡姿应使头颈，保持自然仰伸位最为理想，最好平卧于木板床，使膝、髋略屈曲。如此体位可使全身肌肉、韧带及关节囊，都获得最大限度的放松与休息。因此，这是属于，腰椎间盘突出的护理措施之一。患者在症状明显好转后，腰椎间盘突出护理，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动。以上就是关于腰椎间盘突出的护理，希望能够对大家有所帮助。以上的关于腰椎间盘突出的护理仅供参考，具体请咨询专业的医生。
远离腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是骨科最常见的疾病之一，由于工作中不良的习惯、坐姿、站姿和过度劳动导致，出现腰部疼痛、发胀等症状。腰椎间盘突出症给患者的生活带来的严重的不便，严重影响了正常的工作及生活。那么如何预防和治疗腰间盘突出？为此，图老师网特邀唐山工人医院骨科王守山教授为广大网友答疑解惑。专家说：导致腰间盘突出的原因可以概括为八大因素。主持人：导致腰椎间盘突出的原因都有哪些？有哪些易发人群需要特别注意？王教授：腰椎间盘突出主要是由于外伤、长期劳累、劳损、用力不协调、姿势不当、或者着凉等原因引起的发病为多见，可以概括为以下八大因素：1） 职业因素：工作姿势不良，以劳动强度较大的人群为多见。但目前来看脑力劳动者的发病率也并不很低。不管哪种职业，长期久坐、活动方式太少、长期弯腰、长期负重等都容易罹患腰椎间盘突出症。 2）腰部外伤：长期反复的外力造成的轻微损害、加重了腰椎间盘退变的程度；另外当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，也促使已退变的髓核突出。3）腹压增高，如怀孕期间或者剧烈咳嗽、便秘时用力排便等，容易诱发腰椎间盘突出症。4）潮湿与着凉。寒冷或潮湿可引起小血管收缩肌肉痉挛使椎间盘的压力增加也可能造成退变的椎间盘突出的外在因素。5）先天性腰椎发育不良或畸形的人，甚至精神过于紧张的人易患腰腿痛。6）生理因素：年龄，腰椎间盘突出的发病率在中年30-50岁最高。7）性别因素：腰椎间盘突出症多见于男性，男性的发病率高于女性，一般认为男性与女性之比为4∶1。但是女性的不同时期：产前、产后及更年期也为女性腰椎间盘突出的高发危险期。8）体型因素：一般过于肥胖或过于瘦弱的人群易致腰椎间盘出。主持人：“腰椎间盘突出”与“腰椎间盘突出症”的区别？王教授：“腰椎间盘突出”是指腰椎间盘发生退行性变，纤维环破裂，髓核突出这一系列变化，但是没有临床症状。如果突出的髓核压迫神经根、马尾神，或产生了炎性刺激，并表现出来一系列临床症状和体征，就称为“腰椎间盘突出症”，常常给患者的生活和工作带来痛苦，甚至造成残疾，丧失劳动能力。临床症状主要表现为：腰痛、单侧或者双侧下肢的放射性疼痛、间歇性跛行、脊柱活动受限、感觉麻木等等。主持人：出现哪些症状时需要警惕腰椎间盘突出症发生？为什么有的时候患者会出现腿部和脚部的疼痛？王教授：如果出现腰背部疼痛、下肢放射性疼痛、足部麻木及感觉异常、小腿肌肉萎缩无力、间歇性跛行行、脊柱姿势弯曲等现象就可能是腰椎间盘突出症发生了。 腰椎间盘突出症主要发生在腰4-5椎间盘和腰5-骶1椎间盘，而大腿、小腿、和足部的神经支配主要是腰4-5和腰5-骶1椎发出的神经根支配的，所以当发生腰椎间盘突出的时候，椎间盘组织压迫相应的神经组织而引起腿部和脚部的疼痛，甚至伴有腿部麻木疼痛的患者往往还会出现下肢发凉、发冷、下肢水肿等一系列症状表现。这是因为椎间盘突出同时压迫腰部交感神经所引起的。专家说：腰椎间盘突出症一般多数可以通过保守治疗得到根治。除非有严重的影像学改变，需要考虑手术治疗。主持人：腰椎间盘突出症的保守治疗和手术治疗的适应症都包括哪些？王教授：腰椎间盘突出症一般多数可以通过保守治疗得到根治。除非有严重的影像学改变，比如合并严重的腰椎管狭窄、腰椎不稳、腰椎滑脱或者或者有椎弓断裂的情况，需要考虑手术治疗。手术可较彻底地消除压迫脊神经等周围组织的突出物，从根本上解除腰腿部的临床症状。以下几种情况是手术的适应症：（1）症状重，影响生活和工作，病史超过3个月，经严格非手术疗法治疗无效；急性椎间盘突出，腰腿疼痛剧烈难忍者、或症状严重，不能接受牵引，按摩等非手术疗法治疗者。（2） 有明显神经受损症状，肌肉瘫痪和括约肌功能障碍者。如大小便功能障碍。，有完全或部分截瘫者。这类患者多属中央型突出，或系纤维环破裂髓核碎块脱入椎管，形成对神经根及马尾神经广泛压迫，应尽早手术。（3）伴有严重间歇性跛行者，多同时有椎管狭窄症，或X线平片及CT图像显示椎管狭窄者，非手术疗法不能奏效，都应该及早手术治疗。（4）合并腰椎管狭窄、腰椎峡部不连、脊椎滑脱、或者椎弓断裂的。宜手术摘除病变髓核组织，同时作对侧椎板及棘突间植骨融合术。 （5）对反复发作的且一次比一次严重的中青年患者，为使其尽快恢复劳动能力，可适当放宽手术指征。对老年及体弱患者手术适应症应从严掌握。主持人：腰椎间盘突出症急性发作时应注意什么？是不是睡硬板床比较好？王教授：1）急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息、不要过于劳累，以免反复发作。2）注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护 。 3）平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。 4）尽量卧睡硬板床休息。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 仰卧时膝微屈，腘窝下垫上枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。卧板床，俯卧、侧卧、仰卧、滚来滚去多可以，尽量不坐、不下床活动。主持人：腰椎间盘突出症的病人为什么戴腰围，如何正确佩戴？王教授：腰椎间盘突出症患者经卧床或牵引治疗后开始下地活动时，常常是在医生指导下佩戴了腰围以加强保护，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助腰背肌限制一些不必要的前屈动作，使腰椎的活动量和活动范围受到一定限制，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息，巩固前期治疗效果。合理使用腰围，还可减轻腰背肌肉劳损，在松弛姿势下，减轻腰椎周围韧带负担，在一定程度上缓解和改善椎间隙内的压力。佩戴腰围的同时，在不加重症状的前提下，按康复体操的要求锻炼腰背部、腹部肌群，以防止和减轻腰肌的萎缩，消除腰部肌肉的炎症，达到完全康复的目的。恢复腰椎的正常功能。腰椎间盘突出症在佩戴腰围时注意以下三点：1）腰围的规格要与自身腰的长度、周径相适应，其上缘须达肋下缘，下缘至臀裂。腰围后侧不宜过分前凸，以平坦或略向前凸为好。不要使用过窄的腰围，以免腰椎过度前凸，也不要使用过短的腰围，以免腹部过紧。一般可先试试，以不产生不适感为宜。2）佩戴腰围以后应注意腰部活动，由于腰围仅限制了屈曲等方面的活动，而不能减少重力，所以戴上腰围仍要注意避免腰部过度活动，一般日常生活不受限制。3）佩戴腰围可根据病情掌握时间，在腰部症状较重时，应经常戴用，不要随时取下，病情轻的患者，可在出外时，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上腰围，在睡眠及休息时再取下。在症状、体征逐渐消退以后，应去掉腰围，开始逐渐恢复腰的正常活动，一般整个使用时间以4～6周为宜。要避免对腰围产生依赖。专家说：腰间盘突出症的病程较长，一般需要6-12周。 治病要有耐心，观察一般以2周为一阶段。主持人：腰椎间盘突出症微创手术适合所有的患者吗，有没有什么禁忌？王教授： 腰椎间盘突出症是常见的腰椎退变性疾病，随着新技术的不断发展，微创外科手术在腰椎间盘突出症治疗中的应用越来越普遍。尤其是近年来，我们有了更多的微创手术方式在可供选择。不论哪种微创手术的手术适应症都非常狭窄，最有效、最成熟、并发症最少的仅适用于纤维环完整的外侧型椎间盘突出；而且微创手术由于手术视野狭小或仅在透视下进行，都有椎间盘摘除不彻底的缺陷。有材料统计，微创手术的复发率为37-50%。腰椎间盘突出症微创手术禁忌症包括：1）全身情况差，不能耐受微创手术。2）穿刺部位有破溃或者感染。3）脱出或者游离型腰椎间盘突出症。4）腰椎退变严重，椎间隙严重狭窄、侧隐窝狭窄、关节突增生、黄韧带肥厚、腰椎间纤维环有钙化、合并腰椎失稳、滑脱、或者合并马尾神经损害。5）肌力严重减退，足下垂。6）影像有突出，但是没有下肢放射痛。主持人：哺乳期的女士腰椎间盘突出症应该如何治疗？王教授：哺乳期的女士腰椎间盘突出症一般绝大多数可以通过保守治疗得到根治，比如牵引，针灸，按摩，理疗等，。除非严格保守治疗无效，有严重的影像学改变，比如合并严重的腰椎管狭窄、腰椎不稳、腰椎滑脱或者或者有椎弓断裂的情况，需要考虑手术治疗。口服的药物尽量不用，可做一下理疗，膏药可以用，但皮肤得好。最主要的是，症状重时多躺一躺，避免久坐，少抱孩子。症状轻时要适当的运动，如快走、慢跑、做操等。腰间盘突出症的病程较长，一般需要6-12周。 治病要有耐心，观察一般以2周为一阶段。主持人：腰椎间盘突出症的患者依靠运动锻炼治好吗，如游泳？运动锻炼时需要注意些什么？王教授：腰椎间盘突出症及时治疗是最有利的方法，治疗后患者可以做些康复运动，以便更快的康复， 但是单纯的依靠运动很难解决根本问题。症状缓解后可适当参加一些运动量小、运动方式温和、腰部活动和负荷相对较少一些的运动项目的体育运动，运动时应当采取佩带宽腰带或腰围等保护措施，强调循序渐进 ，持之以恒。，推荐游泳运动，因为在腰部活动少、负荷小的情况下可以充分锻炼腰背部肌群，有利于腰推稳定性的提高。 游泳姿势建议蛙泳比较合适，游泳的时间不宜过长，以免腰部锻炼过度疲劳。在游泳前要进行充分的热身活动，水温不宜过低，防止损伤修复期的腰背部肌肉再次痉挛。活动过程中，如果出现不适，应立即停止运动。专家说：腰椎间盘突出症预防的重点在于减少累积劳损。主持人：图老师网友咨询：腰椎间盘突出症做过手术后复发，感觉和以前一样疼，怎么回事，该怎么办？王教授：不知道做的什么术试，应该看看骨科或者脊柱科门诊，必要时检查影像材料。主持人：术后复发与哪些因素相关？王教授：术后复发综合分析，可能与手术阶段间再突出、邻近阶段间突出、硬膜外纤维化、局部蛛网膜炎、椎间小关节炎、继发性椎管狭窄、腰椎不稳等因素相关，也可能与性别、年龄、体重、椎间盘退变程度、突出类型、手术操作技术、术后制动时间、康复锻炼、术后活动量、外伤、工作类型等因素有关系。主持人：腰椎间盘突出症患者日常生活中如何自我保健？以及怎样预防腰间盘突出症？王教授：腰椎间盘突出症是在病变基础上累积劳损所致，累积劳损又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少累积劳损。平时要有良好的坐姿、不能久坐久站，要劳逸结合，提重物时，不要弯腰，先蹲下拿重物，然后慢慢起身，剧烈运动前，先做准备活动，注意保暖，不受寒，睡眠时床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势、增加活动方式。职业工作中需要常弯腰动作者，应经常抬头、望远、挺胸活动，经常伸伸懒腰、并且使用较宽的腰带或者腰围加以保护都有利于预防腰椎间盘突出症。专家寄语：平时要有良好的坐姿、不能久坐久站，要劳逸结合。剧烈运动前，先做准备活动，注意保暖，不受寒，睡眠时床不宜太软。职业工作中应经常抬头、望远、挺胸活动，经常伸伸懒腰来预防腰椎间盘突出症。
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