手腕粉碎性骨折骨折该怎样锻炼才能有效的恢复

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手腕骨折要多久才能彻底康复呢?
健康咨询描述:
手腕骨折要多久才能彻底康复呢??
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:手腕骨折要多久才能彻底康复呢??
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医生回复区
擅长: 疝气,膝关节骨关节炎,滑囊炎
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,手腕部位的骨折很常见,如果是挠骨远端的骨折的话,一般手法复位,石膏固定后,4-6周就可以愈合了,&&&&&&指导意见:&&&&&&您好,如果如我上述的情况,一般4周后可以愈合,建议您骨折后4周到医院复查,骨折愈合的话,就可以拆除石膏了,希望我的回答能帮到您。、
擅长: 疼痛性疾病,内科疾病,心血管疾病、消化疾病、肾病、
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&&&&&&病情分析:&&&&&&骨折的恢复一般得需要至少两个月的时间的。&&&&&&指导意见:&&&&&&骨折之后要注意多休息,待手腕恢复一些后再慢慢的活动,以免造成肌肉的无力。
擅长: 擅长骨与关节疾病、腰椎间盘突出症、骨与关节结核、股
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的描述,为桡骨远端骨折。&&&&&&指导意见:&&&&&&一般该部位骨折达到临床愈合需2~3个月,而完全康复活动自如的话还需根据你后期锻炼情况而定。&&&&&&以上是对“手腕骨折要多久才能彻底康复呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的描述,为桡骨远端骨折。&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,一般该部位骨折达到临床愈合需2~3个月,而完全康复活动自如的话还需根据你后期锻炼情况而定。&&&&&&以上是对“手腕骨折要多久才能彻底康复呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&手腕部骨折,如果移位不明显可以保守治疗,石膏固定。&&&&&&指导意见:&&&&&&一般骨折愈合需要三个月的时间骨痂才能完全长上,而在骨痂长上之前可以适度的锻炼手,以防功能下降。
帮助网友:10440称赞:183
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好。手腕骨折一般一个月左右可以开始功能锻炼,但是这并不是说已经完全康复了,在半年内最好注意用力,不要太劳累,不要提过重的东西。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议由于个人的体质及骨折后的护理都不同,因此,骨折的恢复情况也是有差异的,临床判断骨折的愈合的话,还要结合X线的检查结果。祝你健康。
副主任护师
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&&&&&&病情分析:&&&&&&手腕部骨折一般复位后需要石膏固定4-6周&&&&&&指导意见:&&&&&&临床愈合标准:局部无压疼及纵向叩击疼,X拍片示骨折线模糊,又连续骨痂通过骨折线,所以各人情况不同,康复时间也不一样
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,关节处骨折因为对功能恢复要求比较高,恢复会比较慢。&&&&&&指导意见:&&&&&&早期先以接骨为主,骨折愈合后积极进行功能锻炼,可以用些活血止痛的中药熏洗。&&&&&&以上是对“手腕骨折要多久才能彻底康复呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的情况你现在正处于恢复期,定期到医院复查一下。俗话说伤筋动骨一百天,建议你经常性的和您的主治医生沟通交流&&&&&&指导意见:&&&&&&一般来说手术或者是石膏的时候联系手指握拳,然后等石膏拆了之后就要开始功能锻炼的,现在您可能是由于长期不动造成的关节僵硬的疼痛。
白医生医师
擅长: 骨折,骨不愈合,骨不连、骨髓炎、股骨坏死、
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&&&&&&看愈合的情况决定,建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔,帮助骨痂快速形成,使骨与骨细胞快速连接,提前愈合恢复.3天止痛消肿,从症状上明显感觉腰部有力量,20天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.注意:不要吃生冷刺激的食物.茶叶猪肉骨头是太寒的食物容易控制血液循环造成推迟愈合以免留下后遗症。
疾病百科| 骨折
挂号科室:骨科
温馨提示:骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
&&&&&&& 骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨...
好发人群:青壮年、老年
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是否医保:--
治疗方法:保守治疗、手术治疗
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下载APP,免费快速问医生手腕骨折了,肌肉萎缩严重,有什么方法锻炼手臂的力量
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杯具的手腕骨折了,3个月了,右手肌肉萎缩的不成样了。。。医生说我手腕一年不能用大力,想想这一年不锻炼手臂不是要成骨头了,求锻炼方法,手腕不用力而可以锻炼手臂的锻炼方法~~~~~~
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好好休养,顺便戒撸。。。
i live for this shit~
引用1楼 @ 发表的:
好好休养,顺便戒撸。。。
不能养了,要锻炼。。。。
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引用2楼 @ 发表的:
不能养了,要锻炼。。。。
撸也是一种锻炼!
i live for this shit~
每天热敷,活动手腕下上,注意要温柔。
谁能给点有用的建议。。。。
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握力球。手腕骨折就不能给腕关节造成太大压力。握力球比较合适。发自手机虎扑
人生如球赛,不管对手如何,都要发挥出最真实的自己,才可能取胜。Go, guagua,Go~
和LZ一样,以前打篮球左手腕粉碎性骨折。别怕,没事,主要是先养好伤,手骨头断的地方长好了再慢慢恢复吧,你3个月了还不锻炼手臂肌肉畏缩那是必然的。当初打个绷带天天晚上和老婆照常各种难度动作。。。。结果绷带吊了两个多月(医生说最多吊一个月就可以)。首先慢慢转动手腕,别心急,如果发现哪个方向有点疼,别硬来。等手腕每个方向都能转动了,就开始慢慢恢复性的力量和韧性的训练,记着别搞太重的,先拿能轻松拿动的,以后再慢慢加力量。平时还可以搞点外用的中药热敷。恢复的好的话不用一年就基本可以回到以前水平。但是一年内还是忍忍别再打篮球了,伤的地方还是有点脆,别再伤老地方了。还有以后打球就带个好点的护腕吧,很有用的。
为了朋友可以两肋插刀,为了女人可以插朋友N刀。
引用7楼 @ 发表的:
和LZ一样,以前打篮球左手腕粉碎性骨折。别怕,没事,主要是先养好伤,手骨头断的地方长好了再慢慢恢复吧,你3个月了还不锻炼手臂肌肉畏缩那是必然的。当初打个绷带天天晚上和老婆照常各种难度动作。。。。结果绷带吊了两个多月(医生说最多吊一个月就可以)。首先慢慢转动手腕,别心急,如果发现哪个方向有点疼,别硬来。等手腕每个方向都能转动了,就开始慢慢恢复性的力量和韧性的训练,记着别搞太重的,先拿能轻松拿动的,以后再慢慢加力量。平时还可以搞点外用的中药热敷。恢复的好的话不用一年就基本可以回到以前水平。但是一年内还是忍忍别再打篮球了,伤的地方还是有点脆,别再伤老地方了。还有以后打球就带个好点的护腕吧,很有用的。
谢谢哥们的建议,现在功能和以前完全一样了吗
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力量什么的都恢复了,伤了没一年就又开始打篮球了,因为当时伤的比较暴力,手腕两跟骨头都断成2快了,就是完全断掉了,边上还破了,有几快有半个小指头那么大的碎骨分离的太远,医生帮我复位的时候没有打麻药的,直接看着片子,用手上的感觉强行帮我把碎骨往破的地方移的,弄了快半个钟头,疼的我喉咙都喊不出声音来了,搞完以后就打了石膏,医生建议说要做手术,结果我也没做.就是手腕向后翻的时候最大的角度小了10度左右.其他的现在感觉和以前没两样,
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引用9楼 @ 发表的:
力量什么的都恢复了,伤了没一年就又开始打篮球了,因为当时伤的比较暴力,手腕两跟骨头都断成2快了,就是完全断掉了,边上还破了,有几快有半个小指头那么大的碎骨分离的太远,医生帮我复位的时候没有打麻药的,直接看着片子,用手上的感觉强行帮我把碎骨往破的地方移的,弄了快半个钟头,疼的我喉咙都喊不出声音来了,搞完以后就打了石膏,医生建议说要做手术,结果我也没做.就是手腕向后翻的时候最大的角度小了10度左右.其他的现在感觉和以前没两样,
提重物完全没有问题吧,唉,职业需要,手腕不能没力呀,我都后悔做手术了,现在4个月才拆固定,手腕僵的太厉害了,现在功能锻炼痛苦啊,哥们功能锻炼是怎么锻炼的呀
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引用3楼 @ 发表的:
撸也是一种锻炼!
是一种从内而外的锻炼..呵呵
没事捏捏握力圈把
1很轻对手腕没负荷
2容易操控
力量大小由自己控制
3方便携带
走哪都可以捏
每天没事就转动手腕,恢复柔韧性,不然以后定型了,有些位置就会退化,影响手腕活动的角度,就是有些方向弯不过去,等柔韧性好些了就进行力量训练吧,平时没事时就玩握力圈什么的,再每周都抽点时间去1次健身房,用科学的方法恢复手腕和臂膀的力量,一开始用最简单的动作和最轻的哑铃,记住,开始时别搞太猛,量力而行,切记别逞强,别搞太大幅度和重量,手有伤受不住的,只能慢慢加力量.还有买个好点的护腕也很重要,毕竟是伤了骨头,就是完全恢复了,再伤的几率也比以前要高.牌子一般都用LP的,有条件的就搞迈克达威的.带个保护的对你以后恢复和运动都很好的.还有晚上睡觉前搞点中药热敷,有条件的可以到医院理疗。希望lz早日康复,再次在球场上龙腾虎跃!
为了朋友可以两肋插刀,为了女人可以插朋友N刀。
引用10楼 @ 发表的:
提重物完全没有问题吧,唉,职业需要,手腕不能没力呀,我都后悔做手术了,现在4个月才拆固定,手腕僵的太厉害了,现在功能锻炼痛苦啊,哥们功能锻炼是怎么锻炼的呀
提重物完全没问题,可能是伤的手锻炼的多些,感觉力量上比以前还大些了。
为了朋友可以两肋插刀,为了女人可以插朋友N刀。
引用13楼 @ 发表的:
提重物完全没问题,可能是伤的手锻炼的多些,感觉力量上比以前还大些了。
有兄弟这话我就放心了,谢谢
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