脾肾阳虚吃什么中成药
脾肾阳虚多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾肾阳虚吃什么中成药呢？根据由脾及肾，或由肾及脾，病在脾肾侧重不一，治疗也有所区别，但总以温补脾肾为基本原则。附子理中汤、济生肾气丸、右归丸、脾肾双补丸等方剂可随证选用。 然而，很多患者对于脾肾阳虚吃什么中成药存在着或多或少的疑问。家庭医生在线养生频道为广大网友提供脾肾阳虚吃什么中成药最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下脾肾阳虚吃什么中成药，请关注家庭医生在线。
脾肾阳虚，中医证候名。多由于体质虚弱而感受寒邪较重，或久病耗损脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起……
通常，腹泻会被认为是肠胃问题。的确，在很多情况下，腹泻与肠胃有关。但是如果深究，腹泻还可能是脾肾阳虚惹的祸。在中医看来，脾虚阳气不足，就容易引起大肠功能失调，表……
脾肾阳虚证是指由脾肾阳气亏虚，温化失权，表现以泄泻或水肿为主症的虚寒证候。本证多由脾、肾久病耗气伤阳，或久泄久痢，或水邪久踞，以致肾阳虚衰不能温养脾阳，或脾阳久……
现代药物实验研究认为，补肾药物能改善造血功能和体液，可提高机体免疫功能和机体的应激能力，有利于骨髓造血的作用。临床发现有些再障病人虽表现为阴虚阳亢之证，给以滋阴……
陈先生，男，47岁，农民，自诉全秃近2个月，因家事忙碌且情志变动较剧，1个月间全头乌发已不见，只有发际周边少许毳毛，腰膝酸软，四肢不温，自汗恶风，喜暖畏寒，气短……
肾阴虚和肾阳虚不同，两者有什么区别？一起来看看你是肾阴虚还是肾阳虚吧！
从中医来说，男性一般分为8种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。俗话说缺什么吃什么，少什么补什么，比如阴虚体质……
你是不是也有这样的烦恼：每次一梳头发，就会有很多头发纷纷掉下，望着满地掉落的头发以及头上越来越少的头发就无比揪心与烦恼。到底如何防止脱发？脱发怎么办呢？别急，今……
进入更年期后，大部分的女人会出现更年期综合征，比如潮热、失明、焦虑、面色暗淡等等。调理更年期综合征，可以采取药物疗法。那么，更年期吃什么药好呢?为你介绍中成药……
金贵肾气丸是补肾名方，不同的是它更适合肾阳虚服用。它有什么具体的功效和作用？一起来看看吧。
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中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。不同体质的人要根据自己的自身情况选择食物，下面小编为你介绍不同体质的人该如何度过……
秋季人们极易出现倦怠、乏力等症状。在民间素有“秋补”习俗，中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”。因此，秋季是调养生机，去旧更新，恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。
活血化瘀中成药有哪些？中成药由于其疗效显著，应用方便，因而深受患者的喜爱，那么活血化瘀中成药有哪些？中成药的副作用有什么？你又知道吗？
阴虚，同阳虚相对。指精血或津液亏损的病理现象。阳虚，指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体，脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。
脾肾阳虚，卫阳“温分肉，充皮肤，肥腠理，司开合”的功能减低，故易感风寒而形成脾肾阳虚外感证候。卫阳失护，风寒外袭，则见恶寒重而发热轻。风寒束表，肺气失宣，则见鼻……
很多人一到冬天就觉得特别冷，穿很多衣服，都没有办法抵御寒冬，其实这是阳虚的表现，阳虚的人畏寒，一到冬天就手脚冰凉，若不好好调理，便容易生病！因此补阳是非常重要的……
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根据《易经》的阴阳理论，我们受到启发，阳气才是生命的动力和源泉。我们要想永葆健康，必须坚持不懈的保养与延长我们的阳气，对抗阴气的生长，从而使阳气始终处于旺盛的……
随着饮食、生活方式改变，阳虚体质人群越来越多，最常见于城市人群、知识分子、白领、女性多见，可能与长期处于空调环境及体力劳动少有关。那么，中医体质养生中的阳虚体……
中成药以它副作用小、疗效稳定、易于服用等优点，一直为大众所青睐。由于目前市场上中成药品种繁多，且中成药的组方多为复方，其有效成分、作用机理、毒性成分等均未完全阐……
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中医认为湿为阴邪，其性粘滞、重浊、趋下;易与阻遏气机、影响脾胃运化。并且常常与他邪夹杂致病。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹……
中成药剂型很多，功效及作用机理不同，各有各的用法。
如何让阳虚的人得到改善呢？最为重要的一点，那就是要改变自己的生活方式，实际上阳虚体质的形成，先天因素仅仅是很小的一部分，后天因素才是最关键的部分。
每个人的体质都各不相同，一般有气虚，阳虚，阴虚，血虚，平和质、气郁质等这几大类型的体质，除了平和质体质比较健康外，其他体质都是不健康状态的，需要进行一些调养改善……
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现代生活的压力之大，会有很多毛病的出现，其中眩晕也是常见的一种毛病。那么，就会有人问了，一旦头眩晕，我们应该怎么办？应该吃什么来治疗眩晕。现在，不用过分担心，小……
随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身……
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今天是霜降，这是秋季的最后一个节气，此季一过，寒冷的冬季便会接踵而至。故，民间素有……
副主任医师
擅长:糖尿病、重症病患等营养治疗
单位：北京协和医院 中医科
职称：副主任医师 副教授
单位：中日友好医院 中医按摩科
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单位：上海交大医学院附属仁济医院
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脾阳虚吃什么中成药
基本信息：女&&22岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：请问一下肾阴虚和脾阳虚应该吃什么中成药。是两种症状同时有的话，吃什么药
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轻度阴虚 六味地黄丸或者知柏地黄丸轻度阳虚 金匮肾气丸或者桂附地黄丸若果上述服用效果不明显（虚度比较严重）可以改服用：阴虚：左归丸阳虚：右归丸
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注意：脾虚湿重上述药物均不适用，应该先祛除湿邪，再进补。脾肾阳虚可加服补中益气丸或归脾丸，肠胃寒重（经常拉肚子，肚子里面胀气，有肠鸣，额头生疮，吃不了生冷，味觉差，食量少）可以改补中益气和归脾丸为附子理中丸。肝肾阴虚可以改服杞菊地黄丸肺肾阴虚可以改服麦味地黄丸
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气虚：气虚只体的主要表现为;小气懒言,全身疲倦乏力,声音低沉,自汗,头晕心悸,面色萎黄,食欲不振,虚热,动则气短,易出汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参,黄芪,党参等.补气虚食品：牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.可经常交替选服.
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病情分析：你好：肾虚分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,指导意见：肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
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病情分析：您好，脾肾阳虚您应当根据症状选择具体药物指导意见：建议，比如引起泌尿系则应该选用泌尿系的药物，消化道症状应当选择消化道用药，符合症状应当就诊中草药调理
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建议加用补中益气丸、四神丸治疗。欢迎继续咨询。
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疾病百科　　阳虚病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问?调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多...　　阳虚病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问?调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。就诊科室：中医科典型症状： 多发人群：所有人群，男性多数检查方法：发病部位：全身疾病自测：常用药品：
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（阴、阳）肾虚&&辨症论治
转载自中医养生讲堂
（阴、阳）肾虚&&辨
人体健康出现&肾虚&时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的检测证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
肾虚指&肾脏精气阴阳不足&。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为&寒&的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为&热&，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。总的来说肾虚的症状：&阴虚发热，阳虚怕冷&
1、肾虚的症状在意志方面表现为：信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
2、肾虚的症状皮肤方面表现为：容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂。
3、肾虚的症状身体方面还可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、须发早白，牙齿松动易落等。骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，腰、腹脂肪堆积，男性早秃等
4、肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低，男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫，卵巢早衰闭经，月经不调，性欲减退，不孕等。肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频，尿等待，小便清长等症状。
中医理论将肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。
1，肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如肢体畏寒、肢冷、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟，腰膝酸疼、精神萎靡不振、腰酸耳鸣、手足冰冷、畏寒怕风、小便清长、大便稀、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿伴有尿频、浮肿、性欲低下等症状。
阳虚外在表现主要有怕冷的症状，男性阳痿早泄、女性月经推迟量少色暗、脉沉迟。腰酸乏力，四肢酸软等是共同的症状。 男性首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉到腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状，需补肾阳。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之，中成药的代表是《金匮肾气丸》、《右归丸》。
2，肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣，烦躁、手心发热爱出汗如五心烦热、潮热盗汗、四肢乏力、脱发，牙齿松动，记忆力减退，口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
阴虚生内热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄，性欲减退，男子阳痿，遗精早泄，脉细数等肾阴虚症状。中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲并不特别低，但射精快，或有遗精现象，需补肾阴。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是《六味地黄丸》、《左归丸》。可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。
3，肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。&肺气久虚及肾&，肾气虚是由肺气虚、脾气虚引起的，或湿寒伤肾，耗损气血，伤精伤阴造成。需补中气，养脾健脾。《补中益气丸》，《健脾丸》可辅助气血充足以补肾气虚。
4，肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。肾阴少失而肾精不足，阳气不生，相互影响形成阴阳两虚。性生活过度，或疲惫、酒后行房最易伤肾精，阴阳两失。全面调养，养精蓄锐，避免损耗。
中医认为：&肾为先天之本&&肾藏精，主生长，发育，生殖&，&肾主骨，生髓，通脑&，&肾开窍于耳&&肾司二便&&腰为肾之府&等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。
人到老年之所以衰老,原因是因为 肾虚表现出了老年人肾精亏乏的自然规律。人的机体出现了：气血虚衰，精神耗损，先天不足，后天失养，肾阴不足，肝火上亢，毒素积蓄经络不通的生理状态。要促使老人走向健康长寿之路，必须益肾排毒早期调补肾虚之症。所以防老宜从30岁开始，抗老宜从40岁开始，延龄宜从60岁开始。
根据自己身体症状，必须要对症下药，辨证施治，弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键.在自己判断不准的情况下，一定要到医院咨询专业医师.补药不能乱吃，补肾也不能乱补，针对肾虚症，应及时找医生及营养师进行调理诊治。
（阴、阳）肾虚&&症
肾虚自测：
1．全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
【典型表现】
工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。
无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。
记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
2．神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。
【典型表现】
经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。
体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
3．心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。
【典型表现】
晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
4．胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
【典型表现】
尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。
食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。
一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。
5．五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。
【典型表现】
容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。
坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。
用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。
6．其他方面：&性趣&减退、抑郁、焦虑、恐惧等。
【典型表现】
不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。
工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。
月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。
（阴、阳）肾虚&&论
肾虚的辅助治疗
目前市面上治疗肾虚的药物及保健品种类繁多，肾虚患者自己不要盲目的应用，应在医师的指导下服用，
（2）肾虚严重者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有&肝肾同源&之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从&生命在于运动&这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。
腰部按摩操有两种做法
一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
脚心按摩法
中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。
强肾健身操
1、端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。
2、端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。
3、端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。
4、端坐，松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用。
5、双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念&吹&但不发出声音。如此，可连续做10余遍。
常练上述功法，有补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用。
（阴、阳）肾虚&&治
肾虚的药物治疗
一、肾阳虚常用药（肾阳虚常用中成药）如下：
《桂附地黄丸》，又名《金匮肾气丸》。由附子，肉桂，熟地黄，山药等组成。对于肾阳不足引起的腰膝酸软，肢体浮肿，小便不利等很有效果
《右归丸》，由熟地黄，山茱萸，川附子，肉桂，菟丝子等组成。主治肾阳不足所致的腰膝酸软，精神不振，畏寒肢冷，阳痿遗精等病症。
除上述两种外，还可应用《济生肾气丸》，《全鹿丸》，《三肾丸》都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药。
二、肾阴虚常用药（肾阴虚常用中成药）：
《六味地黄丸》、《左归丸》，主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗肾阴不足，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病症。
食补&&补肾的食品
专家提醒：六味地黄丸可是爱护自己的女性一大补肾法宝，以上几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂。只是症状不同时有所偏重而已。不少女性把六味地黄丸当作是青春美丽的救命药，甚至成箱批发购买，中医补肾很有学问,弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键，所以要在医生的指导下服用。
如果肾阴虚出现：头晕，耳鸣、潮热、盗汗的症状时加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。
如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症时就加上：麦冬、五味子叫麦味地黄丸。
如果出现头晕目眩，视物昏花的现象时就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸。
山药：性平，味甘，为中医&上品&之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
亲身体验的一个老中医的药方。希望有因&肾气不足、肾精亏虚&引起各种肾病的朋友药到病除
主料：鸡蛋一个、五味子5克、肉桂5克、大枣5枚，菠菜、粉丝适量。调料：菜籽油、酱油、葱、盐、辣椒或胡椒。做法：＜1＞先把菠菜洗净切成一寸长的段备用，把五味子、肉桂、大枣洗净，葱切成葱花，将粉丝用水泡泡（品质好的用开水略煮一下）。&2&开火、往锅里加入菜籽油烧热，把葱花倒入炒出香味，再把菠菜放入翻炒两下然后加入适当的水，再放入五味子、肉桂、大枣盖上锅盖。等开锅后把鸡蛋打入，再加入粉丝、酱油、辣椒、盐（千万不要放味精），等粉丝熟后关火盛出喝汤吃菜。效果：喝后当天排尿发热、臊臭（是肾往外排毒的现象），两三天后感觉浑身有劲、精神百倍&&
【引用】肾虚身体有信号
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