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眼皮浮肿可能由脾虚引起
来源： 发表日期：07/28
浏览次数：　作者：三湘健康网
　　“面部健康密码”真相揭秘　　黑眼圈：大部分黑眼圈还是睡眠不足引起的。　　眼皮浮肿：其实眼泡浮肿应该考虑的是脾虚问题。　　红血丝：可能是肝火、内火旺盛。　　唇色发白：是需要考虑一下贫血或者其他虚证的可能。　　嘴角破裂：脾阴不足，或存在肺热，也可能和消化系统有联系。　　口气不佳：首先考虑口腔疾病，除此以外还可能和消化系统疾病有关，甚至可能是心理因素所致。　　流口水：脾虚，或者胃火过旺。　　舌头发紫：其实是体内循环不畅的表现。　　舌苔太厚：多数是脾胃弱引起的食物不能正常消化，积滞所致。　　舌苔太薄:这多数属于虚证，而不是过敏。　　舌苔泛黄：说明体内有热，可能是体温升高、炎症感染、消化道功能紊乱，或者与舌苔微生物有关。　　有时流鼻血：肺热或者鼻腔内血管畸形引起的居多。　　脸色苍白：也可能是其他一些疾病表现。　　脸色发黑：肾衰患者会有这样的表现，但面色发黑都与肾脏功能障碍没有必然联系。
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专题分类:>>>
　　饮食水谷入口，先进入胃中，经过胃的腐热，脾的运化，才能将水谷精微输至五脏六腑，并荣养全身。因此脾胃元气的盛衰与人的饮食形体密切相关。脾胃好的人，身体好脾胃虚弱的人，身体多不好中医认为，脾胃好不好，看脸能知道1.嘴唇发白——脾虚一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。2.鼻翼发红——胃热脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。3.眼易疲劳——脾胃不足脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。4.耳鸣耳聋——肾虚脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。脾胃有3怕胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。虽然脾胃生病的起因不一样，但必须一起养。一怕生，二怕冷，三怕撑。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。有些药伤脾胃很多西药都会刺激肠胃，例如：1.硫酸亚铁、氨茶碱等会让人恶心、呕吐；2.胍乙啶、心得安等会引起腹泻;3.阿司匹林、水杨酸钠、消炎痛等会诱发胃及十二指肠溃疡导致出血。一些苦寒类的中药，不适合体质虚寒、经常拉肚子的人常服：如板蓝根、六神丸等。笑是给脾胃最好的礼物人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。中医也认为，不良情绪会影响肝的调节功能，进而会影响脾胃。可见，学会笑是给脾胃最好的礼物。多动脚趾养脾胃脾胃不好的人多动脚趾，相当于按摩脾胃二经，能够养脾胃。上班时，可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟。或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头。脾胃最喜欢吃细碎的食物脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。国外有研究证明，如果每口食物都能做到反复咀嚼，坚持几十年，你的健康状况就会明显好于同龄人。春夏秋冬各有养法春天少吃酸，多吃点甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾脏之气。夏天湿气较重，多吃豆类健脾利湿，同时少淋雨、少贪凉。从立秋开始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起、多晒太阳，让身体温暖，是保护脾胃的最好方法。调理脾胃可推拿推拿是一种中医和法，通过穴位和身体部分刺激，达到治疗疾病的效果。推拿过程中不破皮、不打针、不吃药，纯通过力量的传导，实现对脏腑的调节。A.常见的脾胃调理手法1.按摩腹部用全手掌在腹部或者四指面按摩腹部，按摩至感觉发热为宜，一般按摩3-5分钟。2.搓擦斜肋骨斜肋骨位于胸廓下、腋下的位置。上下搓擦这个位置，搓至感觉发热为宜，一般搓擦半分钟即可发热。3.叩击腰骶部手握空拳，后伸至后背部，以能达到的最高位置向下敲击至臀部两侧，叩击两分钟即可。4.握捏两肋弓沿着肋弓提起皮肉做握捏，左右两边各3-5下。5.弹拨腹侧筋与腋窝垂直的一条直线部位为腹侧筋所在位置，做弹拨3-5下即可。
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　　脾胃不好的人，从外表上就能看出来。在门诊中常碰到这样的病人：
　　有的面色苍白，口唇没有一点光泽；
　　有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了；
　　有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；
　　还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰……
　　多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。因此，要知道脾胃好不好，我常看以下几个部位：
　　一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。
　　口臭、龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。
　　脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。
　　鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。
　　脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。
　　另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。
　　脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。
　　此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。
　　脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。
　　脾胃出了问题，很可能连累五脏。中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。
　　心与脾
　　心与脾就像一对母子，心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。
　　肝与脾
　　肝与脾胃互相影响。常有病人告诉我，吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。
　　其实，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，必须先养好肝才能解决脾胃的问题。
　　反过来，脾胃也会影响肝脏，比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。
　　肺与脾
　　脾胃虚最先影响肺。肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身。
　　然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。
　　肾与脾
　　脾虚往往肾也虚。人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。
　　长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。
　　胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。虽然脾胃生病的起因不一样，但必须一起养。
　　脾胃有四怕
　　一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。
　　此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。
　　多动脚趾养脾胃
　　我经常让脾胃不好的病人多动脚趾，相当于按摩脾胃二经。上班时，可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟。
　　或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头。
　　脾胃喜欢细碎的食物
　　脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。国外有研究证明，如果每口食物都能做到反复咀嚼，坚持几十年，你的健康状况就会明显好于同龄人。
　　春夏秋冬各有养法
　　春天少吃酸，多吃点甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾脏之气。夏天湿气较重，多吃豆类健脾利湿，同时少淋雨、少贪凉。从立秋开始多喝粥，粥最健脾。
　　冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起、多晒太阳，让身体温暖，是保护脾胃的最好方法。
　　有些药最伤脾胃
　　很多西药都会刺激肠胃，比如硫酸亚铁、氨茶碱等会让人恶心、呕吐；胍乙啶、心得安等会引起腹泻。
　　阿司匹林、水杨酸钠、消炎痛等会诱发胃及十二指肠溃疡导致出血。
　　一些苦寒类的中药，如板蓝根、六神丸等，虚寒体质、经常拉肚子的人不宜久服。
　　笑是给脾胃最好的礼物
　　人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。
　　中医也认为，不良情绪会影响肝的调节功能，进而会影响脾胃。可见，学会笑是给脾胃最好的礼物。
　　调理脾胃的办法
　　做腹疗
　　用太极旋摩的推拿法，疏通肠胃，促使内毒素排出体外。再用栾氏腹部推拿十八法：疏通--任脉，带脉，冲脉之气。
　　拍八s会使交感神经系统抑制，副交感神经兴奋，加快结肠蠕动，使体内废气排除。
　　以神阙穴为中心，上下取：建里，下脘，水分，阴交，气海，石门，关元；左右取：天枢，大横，带脉；下肢取：足三里
　　老生姜+红糖+大枣当茶饮
　　中成药
　　理中丸，开胸顺气丸，香砂六君丸
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