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中小学田径教学的重点和难点
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中小学田径运动教材教法
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浅析中小学田径教学中教材内容的优化策略
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浅析中小学田径教学中教材内容的优化策略 姓名：蒋贵军 单位：广西师大附中 职称：兼职教研员
高级教师 时间：日 一、前言 青少年体质健康状况薄弱是长期以来困扰我国教育和社会发展的问题之一,我国青少年的部分体能指标已连续20年呈下降趋势，学生高身材、低体质的“外强中干”特点很明显。学生不愿上田径课，学生上体育课失去兴趣，得不到快乐。对于人为什么不快乐，英国思想家、哲学家伯兰特?罗素说：“典型的不快乐者，是少年时期被剥夺了某些正常的满足的人……”而田径课学生快乐不起来的原因是什么？ 1、社会问题： 1）中小学田径课由于受到早期的军事体育、竞技体育与应试体育的影响，使田径课成为增强学生体能、技能纯生理性的体质课。 2）田径教材的内容缺乏新颖性。田径项目大多属于周期性运动项目，讲究爆发力、重复练习、易疲劳。 3 教学方法缺乏应变性、动作难度大、学生难以完成教学任务，挫伤学生学习积极性。 2、学校问题： 1）体育锻炼场地不足、师资和器材落后 缺乏标准的田径场、缺乏专业体育教师（其他学科教师代替，忽视对体育教师进修培养） 2）高年级不开设体育课田径运动更不用说了。 3）体育教学时数任意删减，导致不能按照国家大纲开足田径课时。 4 学生作业太多，没有时间锻炼。
3、教师问题: 1）责任心不够，上课基本是“放羊”。 2）田径课只重视技术教学、让学生为完成任务而练。教学方法单一、机械。 3）缺乏对学生感受和意见的考虑，方案设计简单、目光集中在少数体育特长生身上。 4、家长问题： 不少家长不愿让孩子在体育上花太多的时间。大多数家长认为：能
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初中田径教材教学内容的理解与把握
[作者：　　来源：　　阅读：3174次 　　发布时间： 16:20:55]
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初中田径教材教学内容的理解与把握
&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 诸暨市阮市镇中　　钱益栋
田径运动素有“运动之母”的称号，由走、跑、跳跃、投掷等身体练习所组成。田径运动中许多的技术动作，是人的自然本能动作，因此，田径运动的动作简单、易学，只要在某些技术环节上稍加指点，掌握一定的健身原则，就能够自己锻炼。田径运动项目练习的方法有很多，如散步、慢跑、投掷物品、各种跳跃练习、跨越障碍等。就是常见的跑步也有几十种方法，如慢跑、快跑、加速跑、变速跑、让距跑、上下坡跑、顺风跑、蛇形跑、接力跑.....因此，田径运动项目多、锻炼形式多、选择面广，是其他运动项目不能相比的。同时，田径运动锻炼不受场地、器材的要求，在我国各地都可以因地制宜地开展形式多样的田径运动。
田径运动全面、有效的健身价值已广为人知。她可以有效地锻炼人的心血管系统、呼吸系统、神经系统等，增强人们对外界环境的适应力和对疾病的抵抗力，尤其是青少年学生进行田径运动，能促进身体形态的正常发育，全面发展力量、速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，促进青少年正常的生长发育。也正因为田径具有其他运动项目不能比拟的作用，国家于2006年12月在全国开展了亿万学生阳光体育的活动。笔者发现目前不少地方阳光体育的活动载体仍是田径活动，由于我国的田径教学长期受竞技教育的影响，教师教得缺乏活力，学生学得枯燥无味，这就使得阳光体育活动虽在活动开始初取得了一些成效，但如仍然这样下去，它的生命力就成问题了，相信有心人都能看出来。那如何解决这个问题呢？我想，关键是解决好中学的田径教学。
首先，分析一下中学田径教学受冷落的原因。
1、田径运动内容枯燥性的影响。田径运动技术动作总体上说比较单调，练习者需要反复地模仿、练习、巩固，才能够达到一定的效果，在此过程中既缺乏像球类运动中的多变性和娱乐性，也缺少人与人之间的相互交流，从而使练习者容易感到枯燥乏味。笔者课堂是经常发现，30米加速跑，学生跑至第三组时做便有乏味感。因此，田径运动需要有克服困难的毅力，如中长距离的跑步，学生往往持抵触情绪。这些看似简单枯燥的内容很容易影响学生参与田径运动的积极性。
2、教师田径教学认识不足的影响。体育与健康课程的指导思想是“健康第一”，有些教师便认为，只要能体现“健康第一”的指导思想，学生想学什么就学什么，“健康第一”成了“快乐第一”，忽视了学生体质的提高和意志品质的培养，致使极具健身实效、最能培养学生吃苦耐劳、勇敢拼搏的田径课受冷落。
3、田径教学内容竞技化的影响。田径运动长期以来是以竞技运动为主线，人们对田径运动的认识也都停留在田径竞技体系的概念上，只注重技术的完善和运动成绩的提高，偏离了正确的健身目的。一些常见的田径项目，如短跑、跳远、跳高等，学生从小学一年级到高中毕业都在重复着这些项目的学习，学生对这些内容已无兴趣，只能被动地参加，致使学生对田径的兴趣越来越低，而教师也认为与其教这些吃力不讨好的田径项目，还不如教点流行的、娱乐性强的项目。
4、田径教学目标单一化的影响。受传统体育观念的影响，田径教学的目的就是为了“达标”。在一些地区的体育中考项目中，为了体育分数而练习，为了分数甚至出现家长陪练的现象。这种项目与分数的一一对应关系，使田径失去了健康功能，代之的是分数取向，学生在这种目的的练习中对田径产生了畏惧心理。
5、田径教学评价划一化的影响。在田径教学评价上，教师们往往只以“标准”对学生的学习进行评价，忽视了学生的个体差异，忽视了学生的主观努力和进步幅度，使部分学生感觉田径课学习难度大，再怎么努力也不可能取得较好的成绩，田径课成了他们的一种精神负担。
二、如何避免田径运动受冷落的建议和对策
1、通过教育，让学生正确认识田径的价值。远古时代，人类为了获得生活资料，依靠跑、跳、投技能方式与大自然进行较量，取得了胜利，底得了生命的存在。第一届古代奥运会只设一个项目，就是田径运动的短跑;公元前5-6世纪，在古奥运的发源地雅典的教育中，孩童入学即学初步体育，科目包括跑步、角力、掷标枪、投铁饼等。他们把体育视为伟大的教育，作为人类文化的特殊现象。是体育使人类创造了文化，创造了历史，做了历史的主人。
田径运动具有其他项目不可替代的功效，它要求参与者具有在一定条件限制下表现出最大的潜能;具有坚强的意志、顽强的品质、争先的精神;具有战胜枯燥、忍受痛苦、接受环境考验的锲而不舍的奋斗气魄;具有自我调控、独立应变、自我挑战的心理素质。这些无不体现了田径运动的精神:一种崇高的精神，一种雄伟的、刚强的、劲健的美。这是一种人的本质力量与客体的和谐统一的显现，是心灵美的显现。早在公元前6世纪，古希腊的阿尔菲斯河岸的山崖上就刻有“如果你想强健，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”的字句。由此可见，田径运动的价值不仅可以强身健体，而可以促进人的智力的发育。教师应在教学中把田径的健身价值、文化价值等贯穿其中，以提升田径运动对学生的吸引力，使学生了解田径的价值，在学习中享受田径运动的乐趣。如：田径运动项目产生和发展的传奇故事介绍、现代高科技在运动器材、场地、服装方面的使用、田径运动优美的肢体审美表现、田径运动项目对人的肌体的锻炼功效等。
2、教师要人性化选择田径教学内容。由于田径运动能有效和全面地发展人的各种身体素质,而身体索质全面发展的水平越高,对于各项运动的技术发展和成绩提高也越能起积极的作用。新的中学田径教学内容选择和开发应充分利用这一特性,充分调动学生的学习动机,在学生从事田径运动学习的同时培养学生对其他运动项目的兴趣,在从事其他运动项目学习时,培养学习田径的兴趣。这样学生就可以根据自己的兴趣爱好和不同需求,选择个人喜爱的方法参与体育活动,充分挖掘运动潜能,从而为终身体育打下坚实基础。
3、通过学习，转变教师的教学观念。在树立“健康第一”指导思想，学校体育实施素质教育和课程改革的今天，田径仍然是增强学生体质、增进学生健康和提高学生体育素养的基础体育课程，在培养竞争意识、激发人的自信心和争胜情感、磨炼意志、战胜自我等方面都具有极大的教育意义和作用，是实现体育课程目标不可或缺的环节和基础。在新的形势下，体育教师应该与时俱进，不断学习当前新的理论、新的观点，把握体育改革发展的新动向，从思想上认识到田径教学的必要性和重要性，切不能因为田径表面的“枯燥无味”而砍去田径项目，也不要应其难度大、学生不喜欢就迎合学生好逸恶劳的心理。
4、通过改革，弱化田径的竞技作用。田径运动具有竞技和健身的双重属性，包括了走、跑、跳、投等人体运动的自然动作，因此，它有着其它运动项目不可比拟的全面健身价值。新课程中并没有明确教材的具体内容，这给了广大体育工作者太多的改革空间，作为体育教师应突出田径的健身属性，突破田径原有内容中竞技项目的局限，努力拓展和开发田径的娱乐、健身项目，使其成为一项学生乐于接受的体育课程。如竞走可改变成慢步走、快步走、退步走等内容；投掷可改变成掷沙包、垒球、飞镖，或掷远或掷准；跑可改变成多人的绑腿跑、背人跑等。
5、通过创新，增强田径教学的趣味性。基于田径运动的特点,中学生的身心特点,田径运动项目简易化、游戏化、趣味化是改革和开发中学田径教学内容的合理举措。
不少体育教师的教学方法固守于“重复练习法、分解练习法、讲解示范法”等“灌输式”的陈旧观念上。忽视最具情趣的游戏和比赛法，如：本来可以让学生先玩后练的，非要光练不玩；本来可以让学生选择一下的，非要强制安排；本来可以把场地、器材改变一下的，非要墨守成规；本来可以鼓励教学，非要责备求全，这些都会影响学生对体育学习所持有的兴趣，最终降低了体育教学质量，也使学生本来可以在体育教学得到陶冶的那些东西没有得到。
实际上，当我们学习某一田径项目时，应首先让学生明白，为什么要学，学习该项目对提高身体素质有何作用，课后如何进行该项目的练习，对什么是正确动作,什么是错误动作做出正确的判别,使学生能较快的掌握正确的技术动作、较好的掌握一般专项技术、技能，让学生脑筋动起来，边想边练，练好了，也明白了。掌握了原理可以使学生在以后的体育实践中举一反三，这才能体现教材的范例性[3]。而让学生真正地去想，就必须有好的设问，要设真正有悬念的问题和与技术有内在关系的关键性问题，这就要求我们对教材有更深刻的理解，在这方面进行“理性的教材化”，同时还要辅以探究式、发现式、问题式的教学模式的开发与运用。即“授人以渔而不予鱼”。
事实证明教师每一次好的教学方法的运用，都是博得学生对教师情感取向的基础，从而产生对田径锻炼的爱好，因此，我认为体育教师丰富的教学方法，是培养学生终身体育意识的动力源。
6、改善田径教学环境。培养学生的田径运动观，不单是体育教师的事，也是全体教师的共同责任。因此，我们要大力开展教师体育运动，提高教师对体育锻炼的认识。事实证明，如果学校教师经常开展丰富多彩的群众性体育运动，对学生而言，无疑起到了很好的表率作用，更能激起学生参加田径运动的兴趣。
7、通过探索，建立田径科学的评价体系。我认为，田径教学应该从参与意识、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应这五个方面对学生进行综合评价，对于在这五个方面表现都很好的学生，完全可以给出高分，而不是仅局限于考试的成绩，这样可以大大调动学生的学习积极性，让学生体验到锻炼的乐趣，有利于田径教学的进一步开展。
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