性功能如何提高？有没有治痤疮的好专家在线的专家帮忙呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-10 01:03 标签： 评标专家提高抽中率
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如何提高性功能？有没有什么好办法？
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&&&&&&如何提高性功能之食补&&&&&&外出就餐常见男性朋友点熘猪腰、或狗肉、牡蛎等食物。并且口中常常振振有词，那意思就是吃了这些食物会雄风大振一样。其实，这些食物确实对提高男性性功能有一定帮助。除了这些食物外，还有山药、核桃、番茄，肉类有羊肉、泥鳅、黄鳝、鹌鹑等，高档营养品有海参、人参等。其实具有提高性功能的食物主要含有丰富的维生素、卵磷脂、矿物质及优质蛋白质和氨基酸就很好。&&&&&&如何提高性功能之运动&&&&&&除了食物，在运动方面如何提高性功能呢？良好的运动习惯也是提高男性性功能的重要途径。一般喜欢运动的男性外表都具有十足的男性魅力，一般男性性功能不佳就表现为肾虚、腰膝酸软。所以如何提高男性性功能的运动主要以锻炼腰腹部、提升臂力为主，全身锻炼为辅。像这样的运动主要有：跑步、骑车、滑冰、游泳、俯卧撑及仰卧起坐等。&&&&&&如何提高性功能，除了饮食、运动，还有一点最重要的就是心理因素，通常影响男性性功能的心理因素有：男人的生活压力大，对性事提不起兴趣；或者是个完美主义者，生怕自己表现不好，另女方不能满足；又或者因女方太强势等原因，性体验不好等等。其实，如何提高男性性功能，卸掉所有的心理负担才是关键。春宵一刻，短暂即逝，何必想的太多。做适当的放松，和良好坦诚的沟通都会使问题更容易迎刃而解。当然如果心理问题很严重，就需要及时的咨询心理医生比较好。&&&&&&河南省军区医院地址：河南省郑州市金水路18号（金水路与经七路交叉口）&&&&&&爱心提示：莫让难言之隐误“性”福！&&&&&&河南省军区医院性功能障碍诊疗中心专家指出：正确认识和及时、规范治疗是治愈性功能障碍的关键！在男科门诊就诊的患者中，除了先天性的性功能障碍较难治愈外，其余的经过专业的系统治疗都有痊愈的希望。男性患病一定要到正规男科医院去就医，以便因病施治、科学诊疗。
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&&&&&&注意休息，多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等，多锻炼增强体质，祝好
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首先，女孩子需要足够的前戏，轻轻的摸摸乳头，如果她的乳头开始坚挺说明已经有点感觉了。
其次创造一个安静，浪漫的环境。比如听听音乐，喷点香水。
第三，等莫到位的时候，下面会慢慢变湿，这个时候多在耳边讲讲情话。比如夸赞身材之类。
第四，必要的时候一起看个片子，但切记不要看那种变态强奸之类的片子。找那种柔和有情节的片子。女孩子会喜欢。
第五，这个时候你应该是进取的时候了！进入一定要慢慢进去。不能急躁刚进去就就快速活塞，那样很傻。女孩也不能马上感受到什么刺激，需要循序渐进。
你永远也看不懂我的这句话的意思
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第六，在啪啪啪的过程中多聊聊情话，但不是老问：“你爽不爽”？我厉害吧之类的话。需要多换换体位，男生有时需要让女生占主导地位，比如女上男下的体位，很多女生都喜欢，因为这个体位女生自己很容易找到自己的感觉。
感谢楼猪分享
有那么高的功夫吗
第七，这时候你应该已经进入威猛时段，可以时而快时而慢。多摸摸女生的敏感地带，多照顾女生。别只顾着自己爽完完事。这样女生很多时候刚进入感觉你的活塞运动结束了。完事还问人家爽不爽？
第八，如何判断女生是否高潮？有几个点。第一，摸她多背部，很多女生高潮会全身发汗。第二，很多女生高潮会不由自主的流口水，第三，身体会不由自主多颤抖。第四高潮的叫声很自然（明显不是装的那种！）第五，下面已经非常湿滑。
第十，前后洞齐插，直到大小便失禁为止。
第九，女生这个过程一般时间比较长，很多男生没几分钟久缴枪了怎么办？第一，刚开始在没有进去之前先把你的女生摸舒服，让她有感觉了这时候你再进入。第二进去之后可采取九浅一深时快时慢的节奏。第三感觉自己要射的时候可以暂时出来然后换个体位。第四，分散注意力，感觉自己快不行的时候可以看看屋子内的其他物品或者想想别的事情。第五，稍微上点年纪的可以吃点催情要比如伟哥之类的。总之，要使双方同时达到高潮是很难的一件事情，可以询问她是否快到高潮，这样方便你掌握节奏。
总之，很多女生没有感觉到高潮很大一部分出自自身原因，女生应该更而主动到去体验性高潮。因为自己的身体自己了解，男生有时候再卖力，也不能很好的掌握女生的高潮点，女生有时候会想如果我太主动男生是否会想我很不好很淫荡。如果你高潮了很自然的叫声和高潮行为会让男生很有成就感的！加油吧骚年们！
后来，总算学会了如何去爱，可惜你早已远去消失在人海。
晨勃的很厉害，涨的难受啊
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比基尼模特与鲨鱼一起游泳，甚至抱着一起拍照。
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　　关于房事能力，男人都非常注重，而如何提高房事能力，却是每个男人穷其一生都乐此不彼的事情，那么，男人该如何提升自己的房事能力呢？
　　专家依然坚持最健康，最原始的法则：生命在于运动，关于房事能力，依然坚持以运动为主来提升。
　　我们都知道，男人在进行房事行为的时候，腰、背、膊及手臂都扮演着非常重要的角色。这是因为在房事中，这些肢体部位是主要的力点。
　　因此，男人想在房事行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。
　　想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质)，以后进行“床上活动”时便不会力不从心。
　　 俯卧舒展
　　此种姿势，较为简单，但需要长久坚持。
　　首先，面向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。
　　 猫姿伸展
　　从字面意思，我们可以得知，此套动作要形如猫儿般伸展。
　　首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。
　　 曲背部掌上压
　　和普通的掌上压相似，但不同的是此种掌上压需要膝盖贴地，双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作，注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重复再做一次，但切记要量力而为。
　　 解放生殖器
　　紧身的牛仔裤固然迷人，但对生殖器的损害也是非常大的。紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。
　　同时，紧身裤紧裹阴囊，使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥，睾丸的局部温度也会随之升高；紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸瘀血，导致生精不利。
　　经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。
　　所以，男人平时应多穿一些比较宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展自由呼吸。下班后、休闲运动、逛街、睡觉时，换掉紧身的三解裤，可以穿一些宽大的平角内裤或干脆不要穿内裤了，不过外出要小心走光哦。
　　 运动添活力
　　现在工作，导致男性长期久坐不动。而国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增加，房事生活质量也会有很大的改善。
　　锻炼能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。
　　坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。
　　 规律房事生活
　　性是人与生俱来的本能。古人对性的认识，也是极为深刻的。
　　性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地爱爱总是让人难以忘怀，房事生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。
　　体验到爱爱美妙的人对性总有着无限向往，所以爱爱本身就是最好的促性剂，但建议量力而行。
　　提升自我性能力，我们要从多方面入手，才能全方位的为性能力保驾护航，关于以上所说的房事能力提升保健操，不知道你学会了吗？记得要坚持哦！
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