十天内免登录
>>我妈的了抑郁症不想去医院求抑郁症的治疗药物
我妈的了抑郁症不想去医院求抑郁症的治疗药物
当时年龄：
我妈的了抑郁症不想去医院求抑郁症的治疗药物
建议最好去公立医院检查一下的，患者是需要长时间药物控制的，在药物治疗的同时，一定要注意休息，不可以过于劳累，也不可以受到外界刺激。
修改追问：0/500
你好，像你妈妈这种情况，尽量的多陪陪她，和她聊天，没事就多逗逗她，哄哄她开心！一般情况这种更年期抑郁症的症结就是整天的胡思乱想的结果！如果心情好就不会胡思乱想了，你们也可以找点事让她可以消磨时间，也可以空出点时间带她出去走走，这些都可以帮到她的哦！如果实在太严重了，一定要去正规的医院就医，祝你的母亲可以早日康复！
你好，像你妈妈这种情况，尽量的多陪陪她，和她聊天，没事就多逗逗她，哄哄她开心！一般情况这种更年期抑郁症的症结就是整天的胡思乱想的结果！如果心情好就不会胡思乱想了，你们也可以找点事让她可以消磨时间，也可以空出点时间带她出去走走，这些都可以帮到她的哦！如果实在太严重了，一定要去正规的医院就医，祝你的母亲可以早日康复！
修改追问：0/500
您好抑郁症是心理性疾病对于治愈这个说法还是比较有难度的所以说呢选对医院找对医生很重要的现在有一种治疗体系叫做NB-C治疗体系采用一起治疗不用吃药不用打针效果不错
修改追问：0/500
您好：抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.中医讲究辨证论治,要了解个体情况方可准确用药!进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。
您好：抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.中医讲究辨证论治,要了解个体情况方可准确用药!进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。
修改追问：0/500
抑郁症是一种情感障碍性疾病.我们建议服用解郁安神汤：用夜交藤30克,五味子25克,柴胡,茯苓,当归,合欢皮,白芍,炒枣仁各20克,知母10克.每日1剂,水煎服.
修改追问：0/500
没有满意答案？看看相关问答
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
没有合适您的话题？加入同龄圈与千万妈妈交流吧！
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
问答难题榜，是高手就来挑战！
儿童抑郁症
网友帮助了他人
用合作号登录：
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=598;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=653;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=674;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
我妈的了抑郁症不想去医院求抑郁症的治疗药
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛　　我真的特别的无力，我爸去世后三个月我妈找了我继父，穷的就一个锅的男人，我爸是因公去世的，赔付了一些钱，我继父就三年没上班跟我们一起花这个钱。后来钱花的差不多了找了个一个月两千多三千的工作，有乙肝转肝硬化，这些年也一直吃药了。在一起过了13年，年前我继父抛弃我妈跟别的女人跑了，跑的时候把我妈给他买的车也开走了，继父以为跟他一起跑的女人有钱，走的时候可以说风光满面，耀武扬威。这么多年我妈对继父的兄弟比对我们俩孩子好很多。继父跑到他兄弟那他兄弟说劝不了他哥。我妈从那时候开始精神就不正常了
楼主发言：12次 发图：0张 | 更多
　　继父的出走真的让我们觉得特别恶心，并且不能原谅。然后我妈觉得我们阻挡了继父回来的脚步　　
　　在我爸用命换来的房子里说我，你不愿意呆你就滚。我说我凭什么滚？？？我爸用命换来的房子我凭什么滚？？　　
　　然后我妈生气就出走了。这是第一次出走，我和老公开车去给她接了回来，让别人给打电话。她说在火车站，她想坐火车去继父现在所在的城市最后犹豫再三没走。　　
　　然后每天躺在床上双眼特别空洞，什么事情也不干，特别伤心的状态，过年前发现我怀孕了，就把回老公家的票退了决定陪我妈过年，为此她伤心了好几天，因为她觉得我们在这里继父不好意思回来，没有脸回来，发动大家给继父打电话劝她回来，要去接继父回来，其实继父在外面过得并不好，但是也不回来。后来我妈又第二次出走了　　
　　我们又去给她接过来，我不同意让继父回来，继父这时候特别坏，他在外面过得不好，那个女人不跟他了，他弟弟又给他借了几万块，车手续在我家他想要贷款就哄我妈拿车手续给他，跟别人都说不可能和好了，跟我妈说你家人不能同意，容不下我，我妈就跟我们吵架。然后有一天半夜三点突然偷跑了。那天她知道继父在隔壁镇子住的，她给继父发短信说跟我吵架了，外面零下三十多度。她就这么跑了，走了四个小时。第二天早晨我发现她走了，但是有很重要的事情，我就去办事了。九点的时候接到我继父通知我妈朋友一个大娘，大娘通知我，说我妈走路去了隔壁镇，到现在没有消息说跟你生气走的我说没有。没生气，让我去找，我给我妈打电话就是关机，后来又有消息我妈跟继父联系。我就不停的给她打电话，充满电的手机愣是打没电了，我也不知道我打了多少个电话，跑高速一个小时就到了我妈去的镇子，也没找到我妈。我就回家找我妈朋友，然后我们一起讨论怎么办，心里特别着急，我还是一直给我妈打电话，然后天黑了，电话接通了，她特别委屈的说她昨天走了四个小时冻得都不行了。同意我们去接回来。　　
　　我说我们没有生气，她昨天肯定是想去找继父的因为一点预兆都没有，我早晨起来也以为她是去找继父，谁能想到她这么疯狂，走路去　　
　　可以理解，你妈是习惯了你继父在身边。　　
　　后来她回来说了实话才给我洗脱了罪名。我真心受不了她了，她觉得我姥姥特别对不起她，70+岁的人了，让她指着鼻子骂不出声。　　
　　无语-_-||　　
　　跟我继父过日子这么多年，没对得起我死去的爹，没对起活着的我和姐，没对得起老去的父母。我爹的墓地还是去年我和姐条件改善了，才给买的。唯一对的起的继父这么对她。她就精神崩溃了。那天真的差点冻死我妈，但是她一点也不生气，继父知道她连夜出走而不去接她。一直后悔没给继父生个孩子，觉得是我和姐还有姥姥打扰了她和继父的生活而内心憎恨我们。　　
　　我爹去世的时候是有钱赔偿的，她要跟继父走把我和姐扔家，我姥姥说那你把钱拿出来，以后孩子不用你管，才没扔下我们的。我姐就高中三年花了钱。那三年继父还没上班。以后就没花了，我是从14到20花了六年。多一点，工作以后就没花过了　　
　　楼主你心真善，这种妈也忍的了　　
　　这么多年我妈的化妆品没自己买过，衣服裙子鞋手机，家里用的手巾我都能给买，金手链出门的火车票，。什么的都给她，但是也没走进过她的心里。非要继父不行，继父还不回来。她就一直跟我们吵架生气，其实我内心已经拿我妈当抑郁症处理了，处处让着她但是她还是会突然出走。并且说话不经过大脑，大家都说她傻了。我在家她就怄气，不说话，负能量满满一整说活着没意思，要自杀。我不在家她就打电话说她害怕，让我回去　　
　　幻想有人敲门，睡不着什么的。我现在真的精疲力尽，心力交瘁。怀孕三个月了，也特别累，她一点都不能理解我。。。　　
　　折磨人。折磨的特别狠，会突然半夜不睡觉，我就起来陪她，我怀孕啊，孕妇啊。睡眠不够，昨天给我气的脑袋疼今早脸就麻。也忍着她。没办法啊。希望她最起码对生活能充满信心吧。她现在的生活费我爸的公司一个月给开1000我和姐一人给500我在家，吃的我就买了。不成问题，生活没有压力。不要负能量满满的课，我老公去上班不想让我回家觉得对宝宝不好，但是我妈真的好可怜。突然联系不到了都担心她会不会又做了傻事。　　
　　看着她她跟我不说话，跟她多说两句了她就脾气暴躁的骂人。让你滚。没事自己就躺床上哭。哭。哭。。你出去一会回来她哭的眼睛都肿了，问她怎么了，也不会说。晚上也要哭，暴瘦了20斤，折磨自己也折磨我啊　　
　　楼主，标题语法不对！
　　我觉得需要去看医生了，不要耽误　　
　　为了男人不要自己女儿，不过你也大了就别回去了　　
　　@注册不上的马甲
08:18:00　　为了男人不要自己女儿，不过你也大了就别回去了　　—————————————————　　男人也不回来，她自己一个人在家待着害怕的不行。我也不放心，一见面她就不一样了　　
　　@又要过年了啊
07:59:00　　楼主，标题语法不对！　　—————————————————　　没上过什么学。。。　　
　　@心里的恶魔
08:33:00　　@注册不上的马甲 20楼
08:18:00 　　为了男人不要自己女儿，不过你也大了就别回去了 　　————————————————— 　　男人也不回来，她自己一个人在家待着害怕的不行。我也不放心，一见面她就不一样了　　—————————————————　　特别能让人心烦。　　
　　装抑郁症吧 这典型的离开这男人活不了阿 你爸去世3个月 就能拿着前夫因公殉职的钱养活这个废物？连儿女父母都不管嫌恶的人还有资格作吗？叫她作死好了 你们好好过日子吧 对你姥姥好些 这妈就当一个摆设吧　　
　　看见你爸去世三个月，你妈就找了你继父，我就想说脏话，就这么缺男人，还是我们小地方，我活了这么大，真的第一次听说。你一个孕妇家家的，自己还是需要保护的对象，操那么多心干吗？还有你确定你妈抑郁了？老公去世三个月就找了你继父，这心得多大，这样的人会抑郁。　　
　　你妈和我一个亲戚一样，内心软弱，离婚之后精神就出问题了，要赶快去治，否则越来越严重。
　　楼主。为了自己的孩子少操心。至少在生之前离开你妈妈身边。对你。对孩子都好。你妈呢。就是作。　　
　　无论是男是女，原配去世没多久就找下家的都让人瞧不起；无论男女，离开异性就要死要活的，都让人鄙视。　　
　　你妈sb　　
　　让你妈自生自灭吧 又贱又sb的货色，活着祸害死了省心。　　
　　你爸真是亏，你妈离不开男人……　　楼主养好身体，你那样没长脑子的妈，别管她太多，路都是自己选择不能陪??你的幸福　　
　　曹，你妈是多缺男人？　　
　　你妈是贱，可是楼主不也一样？你妈要作死由她去，担心什么？肯定死不了。你为什么不能像你姐那样由她去？你和你妈一样，对你好的人你忽视他们，越是对你差的你越上杆子。没爹没妈怎么了？有这样的妈还不如没有。你硬气一点能死？做人始终是要靠自己其他人都是过客，对你好的你牢记有机会就补报，对你不好的一笑而过就是了，父母也一样。　　
　　我来这里不是看大家指责我妈或者是我的，这些事你没摊上，如果摊上了，扪心自问，又有几个人能够真正做到不管不问？我姐是离我们家远，挺着六七个月的大肚子也回来过两次。并且想让我妈去她身边生活，帮她照顾小孩。我只是想问大家怎么能让我妈变好，变成原来记忆里温柔的样子。或者你身边有差不多的例子吗？最后怎么样了，说出来让我有个参考，隔着屏幕也算对我有所帮助。　　
　　对于你妈来说她的安全感只来自男人。所以，如果想她变温柔贤惠了唯一的办法就是给她找一个不渣还能爱她的男人天天呵护她。　　
　　这种妈是多缺男人，连自己女儿都不管了。。　　
<span class="count" title="万
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)母亲终于摆脱抑郁症的困扰(图)
图/东方IC图文人物无关　　蕊 红
　　去年3月的一天，弟弟从老家打来电话，说想让母亲来我这住一段时间，换换环境。在电话里我爽快地答应了弟弟，然而，在弟弟将母亲送上火车，通知我去接站的时候，我却因为工作上的事而耽误了接站时间，害得母亲在车站苦苦等了我两个小时。在车站见到母亲后，她的变化令我很是惊讶—
　　母亲头顶上几乎要掉光的头发、混浊的眼神、满脸的皱纹、呆滞的神情，让我心疼之余，真切地感受到了母亲的苍老与无助。
　　我们被房间里的情形吓呆了
　　将神情恍惚的母亲接回家后，我一再向母亲道歉。母亲面对陌生的环境，显得很不安。她茫然地瞅着我们的房间，指着我和老公的卧室问我：“这是你们的卧室？”我点了点头。然后，她又指着我儿子的卧室问：“这是我孙子的卧室？”我又点点头。母亲接着神情悲戚地说：“这是一个多么温暖的家啊，但是女儿，你让我睡哪？”我说：“你睡在你外孙的房间，我让他睡沙发。”我的话音刚落，儿子就嚷开了：“妈你让我睡沙发，考不上高中你可不要怨我！”儿子的话让母亲神情突变，她甩开我的手进了我儿子的房间，关上门任我怎么敲门她也不开。
　　老公回来，我将发生的事对他说了，希望他能劝劝母亲。然而，不管老公如何敲门，母亲在里面一点动静也没有。老公瞅了瞅我，有点心虚地说：“敲了这么久，还不开门，你妈不会有事吧？”老公的话让我心里发毛，于是我与老公两个人开始使劲撞门。
　　当我们好不容易撞开门，冲进房间后，我们被房间里的情形吓呆了。母亲躺在床上，脸色蜡黄，手腕上的伤口汩汩地流着血，从床上到地上，一地的鲜红。
　　“孩子，是妈妈自己不想活了”
　　见此情景，我吓得哭出了声。老公赶紧打电话叫来救护车，我们七手八脚地将母亲送到医院。还好，抢救及时，母亲在几个小时后终于脱离了生命危险。我以为母亲的自杀，与我没有及时去车站接站和儿子的鲁莽有关，于是，在母亲艰难地睁开眼睛后，我拉着母亲的手，再一次向母亲道歉。然而，母亲却摇了摇头，抚着我的头说：“孩子，不关你们的事，是妈妈自己不想活了。你不知道，我是多么痛苦。无休无止的失眠折磨着我，使得我每天晚上睁着眼睛一直到天亮，脑子里总是想着一些稀奇古怪的事，这心口火烧火燎地难受。我这样活着既拖累你们又不快乐，你还是去找医生让我安乐死吧。”
　　母亲的话让我很吃惊。于是我打电话给弟弟，弟弟说母亲这种症状有半年时间了，之前没告诉我，是怕我担心。弟弟还说，他之所以要将母亲送到我这里，是想给母亲换一个新的环境，看看在新的环境里，能不能让母亲好起来。
　　放下电话，我去找医生。医生告诉我说母亲的伤口不深，休养两天就能出院，但麻烦的是，母亲好像有抑郁症的症状，希望我们给母亲找个心理医生做一些必要的治疗。
　　母亲脸上开始有了笑容
　　之后的日子，为了给母亲治病，我向单位请了长假，一门心思地在家照顾她。为了让母亲尽快康复，我在请专家给母亲做心理辅导的同时，硬拉着母亲外出旅游。一年的时间里，我带着母亲走了国内外好多地方。行走的路上，美丽的风光转移了母亲的注意力，调剂了她的心情，渐渐地，母亲的抑郁症状缓解了许多，脸上开始有了笑容。
　　母亲的好转，让我看到了的希望。于是我趁热打铁，给她做了新发型，去服装店给她挑选了几件可心的衣服，将一个精神十足的母亲领回家后，我让母亲照了照镜子，看到镜子里面那个“旧貌换新颜”的老太太，她的脸上竟然露出了少女般的羞涩笑容。之后的日子，母亲开始主动配合医生的治疗。她说：“我也想通了，我不能死，我要好好地看着我外孙考上大学。”
　　我的努力终于得到了回报。两年后，母亲终于摆脱了抑郁症的困扰，完全康复了。陪着母亲去医院做了最后一次检查，医生告诉我母亲康复的喜讯后，我与母亲抱在一起，百感交集。母亲流着眼泪说：“丫头，谢谢你为我做的一切。”我说：“妈妈，这是我应该做的，因为我是你的女儿，你的快乐与我息息相关。你不快乐，我也不快乐，只有你真正快乐起来了，我才能快乐啊！”
　　是的，母亲的快乐与我们息息相关，只有母亲快乐了，我们才能得到快乐。愿天下的母亲都能快乐！
本文来源：金羊网-羊城晚报
关键词阅读：
不做嘴炮 只管约到
跟贴热词：
文明上网，登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网易立场。
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈　　刘女士42岁，几个月前母亲因病去世，她陷在悲伤的情绪中不能自拔，不仅睹物思情，而且经常梦到母亲。最近，她的抑郁情绪愈加明显，在家人的建议下，走进了心理咨询室。　　刘女士身材修长，面容清秀，衣着得体，给人感觉很舒服。经过简单测试，发现刘女士感知觉正常，记忆良好，思维完整，语速稍慢，语言表达清晰流畅，这减少了接下来咨询的难度，得知这一消息，刘女士脸上露出了微笑。　　咨询过程　　来访者：我妈妈是去年12月份去世的（话刚出口，就流出了眼泪），这几个月以来，她的音容笑貌总在我的脑海出现，无论生活中的什么事情，我都会跟妈妈联系在一起，以至于我的心情总是很悲伤，我也知道这样不好，可是我怎么做才能从这个痛苦中走出来呢？　　咨询师：（递过纸巾）嗯，能感受到你的这份悲伤。面对亲人的离世，在一段时间内会有这种情绪感受，这是正常的反应，请问平时你在什么时候，这种情绪比较强烈呢？　　来访者：我也不好说，工作忙起来的时候会好一些，闲下来就开始想我妈妈的各种情节了。　　咨询师：下面我们通过一个表格来做个测试好吗？　　来访者：好的。　　为了能更准确地了解到事件对刘女士造成的影响，以及她目前的情绪状态，咨询师给刘女士做了SDS（抑郁自评量表）测试。该表共含有20个反映抑郁主观感受的项目，每个项目按症状出现的频度分为四级评分，评定结束后根据总分值，并参照中国常模结果，判断来访者的程度是属于没有抑郁、轻度抑郁、中度抑郁，还是重度抑郁。该量表可以评定抑郁症状的轻重程度及其在治疗中的变化，特别适合发现抑郁症患者。刘女士评定结果显示标准分55分，抑郁指数0.55，属于轻度抑郁，属心理咨询范围。如果是中度抑郁或重度抑郁就需要配合药物治疗，严重者甚至需要住院治疗。　　咨询师：当你想到妈妈的时候，是什么感受？　　来访者：悲伤（流出了眼泪）。　　咨询师：嗯，还有呢？　　来访者：还有内疚，觉得没有把妈妈侍奉好；还有不舍，舍不得妈妈离开……　　咨询师：身体上有什么反应吗？　　来访者：感到全身颤抖，喉咙发紧……　　咨询师：嗯，现在请你跟着我的指导语放松。　　咨询师用一把椅子带刘女士做渐进式放松，让刘女士宣泄情绪。　　咨询师：假定妈妈坐在这张椅子上，你想象一下妈妈的表情是怎样的？　　来访者：很痛苦。　　咨询师：现在请把你内心想要跟妈妈说却没来得及说的，或者以前想说却说不出口的，在这里都尽情表达出来。　　刘女士非常投入地对着“妈妈”进行了彻底倾诉，从默默流泪到小声啜泣，再到大声哭诉，把这几个月来压抑在内心的痛苦和思念都宣泄了出来。十分钟后，刘女士慢慢平静下来。　　咨询师：你现在的感觉是？　　来访者：心里感觉轻松了，畅快了。　　咨询师：想象一下妈妈的表情有什么变化吗？　　来访者：妈妈微笑了。　　咨询师：妈妈希望你是怎样的呢？　　来访者：她希望我开心、轻松，她也不愿意让我每天生活在痛苦中。　　咨询师：非常好。你现在如何看待母亲去世这件事？　　来访者：妈妈的病情确实到了不能治愈的程度，死亡对她来说是最好的解脱，我要尊重这份解脱。　　咨询师：这个经历让你收获了什么呢？　　来访者：收获了什么……（头微微上扬想了想），我学到了一些经验也吸取了一些教训，我要好好把母亲的优良品质发扬下去，让自己今后活得更成功快乐，以告慰妈妈的在天之灵（眼睛亮了起来）。　　一周后，我们进行了第二次咨询，这次咨询师带领刘女士从认知方面接受了死亡的真实感（当时的情况怎么样？是谁告诉你死亡信息的？葬礼是怎么举行的？亲友们又是如何谈论这件事的？）。帮助刘女士认识到哀恸情绪和有关行为都是正常的，并鼓励她适度表达，以及适度地处理依附情节，让她确认与逝者之间的依附关系已经结束，她必须在往后的人生中扮演新的角色、建立新的关系。　　两次咨询后，再用SDS（抑郁自评量表）测试，评定结果标准分46分，属于没有抑郁。记者 俞荣　　咨询师有话说　　接受痛苦才能走出痛苦　　重要亲人去世以后，丧亲所致的分离焦虑会使患者极度悲伤和虚弱。咨询师不是采用那些对悲伤者没有多大帮助的陈腔滥调，例如：做个勇敢的人、一切很快就会结束、一切将在一年内过去等等太过笼统却毫无帮助的安慰话，而是从增加失落的现实感，协助当事人处理已表达的或潜在的情感，协助当事人克服失落后在适应过程中的障碍，而且鼓励当事人向逝者告别，这样几方面协助悲伤者度过悲伤期，坦然将感情投注在新的关系里。　　每一个人都有一些对她重要的人，这些重要的人的死亡，对生活是很大的打击，哀伤是不能避免的，心理咨询的目标并不是消除痛苦，因为人生是不能没有痛苦的，成长过程中必有痛苦，但每次的痛苦都能促进成长。咨询可以帮助我们明白和尊重成长的需要，也就是如何去尊重这份痛苦，接受这份痛苦，同时能够有效地生活和成长。当我们完成了这次成长，这份痛苦才能放下。　　总之，生离死别是人生最大的创痛，人们必须藉由表达悲恸来哀悼失落、宣告分离，然后建立新关系。否则，必会造成身心的不适和疾病，以致无法走出悲伤。当身边的朋友亲人出现了抑郁症 我们该怎么做？ - 网易河南
当身边的朋友亲人出现了抑郁症 我们该怎么做？
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
9月16日，28岁偶像男星乔任梁在家中自杀离世，外界一片扼腕叹息。
9月16日，28岁偶像男星乔任梁在家中自杀离世，外界一片扼腕叹息。原来乔任梁在几年前就一直深受失眠困扰，并在去年患上了严重抑郁症，虽然努力摆脱抑郁症的折磨，可他最终选择了最决绝的方式离开。乔的自杀，让抑郁症再次走进大众视野，也让人们关注到深感孤独和绝望的抑郁症群体。除了乔任梁，这些年因为抑郁症而选择自杀的明星，还有我们熟知的香港巨星张国荣、在83版《射雕英雄传》中饰演黄蓉的翁美玲、年仅29岁跳楼自杀遗留下刚满月儿子的影星陈宝莲，两年前自杀过世的美国喜剧大师罗宾·威廉姆斯……其实，抑郁症不仅发生在明星身上，更一直潜伏在我们身边，并且严重程度远超我们想象。在我国，抑郁症的患病率为6.1%，高达9000万人患有不同程度的抑郁。这意味着，每14个人中就有1个抑郁患者，我们身边可能正有朋友忍受抑郁的痛苦，甚至有一天，我们自己也许也会生活在灰色阴霾之下。那么抑郁症到底是什么？究竟给人带来怎样的痛苦？如果觉得自己抑郁了我们又该怎么做？斯坦福大学生物学家罗伯特·萨博尔斯基（Robert Sapolsky）研究发现，抑郁症并非单纯的心理疾病，而是一种有着深刻的生物学根源的真实疾病，就像糖尿病一样，体内荷尔蒙和化学反应失控。这种疾病往往是弥漫性的、瘫痪性的、让你永久性的精疲力竭、并且时时复发。抑郁有哪些表现我们每个人都有感到悲伤、难过、孤独的时候，但这些情绪大多是暂时性的，随着时间消逝也能得到缓解。但是当消极情绪不能控制，持续内心痛苦，连续两周以上影响到日常生活，长期发展为一种状态的时候，你就要谨慎，自己可能出现了抑郁倾向。典型的抑郁表现首先是情绪低落，感受不到快乐，对任何事物不感兴趣、饮食没有胃口、总觉得前途悲观、深感无助绝望、做很多事都觉得疲惫乏力、在认知中自我贬低、具有不可名状的负罪感、经常早醒或者失眠睡眠紊乱，免疫力降低容易生病、体内因为有巨大的压力应激反应在睡眠中也觉得痛苦不堪、感到无能为力无法控制，严重抑郁会产生自我伤害和自杀的念头。还有一些不典型的，容易被人忽略的抑郁表现。比如容易因为小事引起情绪暴发，暴怒或歇斯底里的激越型抑郁；没有低落印象反而更加亲切随和，但是常年内心痛苦不减反增的微笑型抑郁；出现疑病，会夸大自己的身体反应，反复要求医学检查；以及原本在工作岗位非常得力，却突然失去工作动力，有时甚至无法完成自己擅长的工作。处于抑郁当中该如何面对1．及时补充维生素C、D等所需微量元素；2．坚持进行散步、慢跑、健身、游泳、打球等适合自身的运动；3．尽量恢复规律的作息时间及早睡早起；4．进行必要的身体调理，如果有其它身体疾病影响到抑郁情绪应该及时治疗，可以参考中医调理与推拿，进行身心放松；5．出门参加一些团体活动，尽量与人接触；6．多跟好朋友沟通交流，不用假装和避讳，多敞开心扉；7．倾听自己的内心，坦然接受不完美的自己，承认并直面自己最脆弱的地方；8．有较严重的抑郁时，觉得无法控制实，及时寻求专业的心理辅导和干预治疗；9．持续反复的抑郁症需要长期服用抗抑郁药，能有效化解抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状。期间不可随意停药，并且需要在专业的医生指导下进行。如果身边朋友亲人有以上表现，我们可以做些什么首先是理解和关心。抑郁症患者往往对环境反应敏感，当外界传递不友好的误解和轻视时，痛苦的感觉会加倍，所以会小心翼翼的隐藏自己的不开心的情绪，深深积郁在心底。作为朋友，我们应该把他们当做正常人对待，不要好奇去探询原因，不要触及他们抗拒的心理底线，不要当面或者在人多的地方，表达你对抑郁症的看法。无论抑郁轻重，尽量理解朋友正处于抑郁状态，对他的情绪无法控制给予理解，适时提供帮助。其次是鼓励和支持。可以邀请他们一起外出散步或者参加团体活动，如果他们本能的抗拒，应该多一些耐心的沟通，多对他们微笑，多给予一个安稳的状态，尽量不要给他们不必要的精神负担。不用逼着对方说话，多一些静静的陪伴。当处于重度抑郁时，亲人和朋友要帮助他主动就医，及时寻求心理干预和治疗，参加必要的心理机构培训和讲座。原标题：对不起，朋友，当你抑郁的时候，我应该这样做
本文来源：39健康网
责任编辑：HN009
关键词阅读：
+ 加载更多新闻
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈