如题，楼主我最喜欢瞎倒腾了，喜欢各种养生那，最近每天早上都在喝生姜红糖水，有木有喝过的小伙伴来说说自己有啥变化哒。　　楼主属于比较怕冷的人，冬天从来都是手脚冰凉的啊，每次来姨妈都是腰酸背痛脚底还总有股寒气直冒，大夏天的楼主都得捧个热水袋捂啊，很伤不起啊有木有。总而言之，楼主觉得自己严重体寒。
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　　现在帖子都不用审核了啊，好吧，还好楼主没有傻等。
　　怎么还不来了人哒，算了，楼主就自言自语吧
　　楼主现在每天早上把两片生姜切成丁，放上一碗水煮个三四分钟的样子，就放上买来的土红糖，红糖一化就熄火。然后过个十分钟左右，连着生姜一起喝完就粗门上班啦。
　　自己顶一下，大家快来看看啊
　　楼主听说生姜能升阳气啊，一定要在早晨吃才有用啊 ，楼主还是个有工作滴娃啊，每天为了喝个生姜茶得早起来半个小时啊，，多不容易啊我
　　我想知道效果咋样，你来大姨妈还会肚子疼吗
　　楼主觉得每天喝完生姜红糖水，饱腹感特别强啊，不想吃东西的节奏
　　我之前跟你一样情况，看过中医，人家就是让我喝这个
　　我喝过生姜红茶水
　　@书呆子我爱你 8楼
11:01:26　　我之前跟你一样情况，看过中医，人家就是让我喝这个　　-----------------------------　　终于有人回复楼主了，楼主爱你啊么么哒 话说你喝了多久哇，有啥效果不
　　夏天早上喝最好，楼主加油
　　你喝了有上火吗？
　　我妈一直让我喝　　但是我没喝。。。　　等经验
　　我也想知道效果，总是坚持不了　　
　　我也时不时会喝，主要觉得去湿寒效果特别明显，比如说睡觉流口水什么的……
　　@书呆子我爱你 6楼
11:00:42　　我想知道效果咋样，你来大姨妈还会肚子疼吗　　----------------------------楼主是来大姨妈的当天才开始喝的啊 今天才是第四天啊，不过这次姨妈来还是很疼的，还是看下次吧，毕竟才开始啊
　　还是泡脚适合你。　　夏天阳气生发，少吃凉的。晚上看电视的时候泡上二十分钟。两个月估计就能好。
　　@xyq1915 7楼
11:01:24　　楼主觉得每天喝完生姜红糖水，饱腹感特别强啊，不想吃东西的节奏　　-----------------------------　　然后LL是不是瘦了很多？？？
　　@xyq-07 10:57:53　　楼主现在每天早上把两片生姜切成丁，放上一碗水煮个三四分钟的样子，就放上买来的土红糖，红糖一化就熄火。然后过个十分钟左右，连着生姜一起喝完就粗门上班啦。　　-----------------------------　　痔疮太厉害了，一喝痔疮就流血抗议，大姨妈也痛你的，想喝生姜红糖有缓解吧无奈痔疮不同意　　
　　@siya_1234 9楼
11:03:23　　我喝过生姜红茶水　　-----------------------------　　这好像还能减肥貌似
　　我常年都在喝，就是看某个帖子里说效果很好的汉波那个红枣浓浆，但是说实话，没觉得有什么效果
　　@xyq1915
11:01:24　　楼主觉得每天喝完生姜红糖水，饱腹感特别强啊，不想吃东西的节奏　　-----------------------------　　@ninymoon 18楼
11:06:11　　然后LL是不是瘦了很多？？？　　-----------------------------　　楼主不想来拉仇恨那，楼主可能肠胃不好，所以特别的瘦，一直想增肥来着，这个才喝四天也不晓得能不能减肥
　　我喝的是生姜红糖
红糖是自己炒化的老红糖 姜末放在一起
喝的时候直接冲
最起码现在大姨妈的时候不会疼的下不了床了
　　@阿苏卡日 17楼
11:06:11　　还是泡脚适合你。　　夏天阳气生发，少吃凉的。晚上看电视的时候泡上二十分钟。两个月估计就能好。　　-----------------------------　　泡脚楼主从去年十一月一直跑到今年三月份的啊，一直很坚持啊有木有，可是效果真看不粗来啊，夏天楼主就没有坚持了，太热啦
　　@反反复复犹犹豫豫 15楼
11:05:33　　我也时不时会喝，主要觉得去湿寒效果特别明显，比如说睡觉流口水什么的……　　-----------------------------　　楼主睡觉是不留口水哒，不过怎样判断自己是湿寒？跟寒有区别吗
　　@反反复复犹犹豫豫
11:05:33　　我也时不时会喝，主要觉得去湿寒效果特别明显，比如说睡觉流口水什么的……　　—————————————　　流口水…我也是，太臭了。大姨妈下不来的时候也喝，感觉不错　　
　　@EPIPHANIE 14楼
11:05:26　　我也想知道效果，总是坚持不了　　-----------------------------　　是啊 太难坚持了
　　@绳命是多么的回晃 12楼
11:04:53　　你喝了有上火吗？　　-----------------------------　　貌似有一点点，补货楼主每天都喝蜂蜜，降火的，感觉会稍微好点，因为以前经常没吃啥东西就会上火，最明显的就是鼻子里面会破，特疼啊
　　楼主是必然会上火的 根据个人体质区分上火严重程度
　　@绳命是多么的回晃 12楼
11:04:53　　你喝了有上火吗？　　-----------------------------　　貌似有一点点，补货楼主每天都喝蜂蜜，降火的，感觉会稍微好点，因为以前经常没吃啥东西就会上火，最明显的就是鼻子里面会破，特疼啊
　　完蛋了　　我是啥眼神　　看成了有没有小伙子常年早晨和红糖水　　我心想哪个小伙子喝这个呢............................　　╮(╯▽╰)╭
　　@绳命是多么的回晃 12楼
11:04:53　　你喝了有上火吗？　　-----------------------------　　貌似有一点点，补货楼主每天都喝蜂蜜，降火的，感觉会稍微好点，因为以前经常没吃啥东西就会上火，最明显的就是鼻子里面会破，特疼啊
　　@绳命是多么的回晃 12楼
11:04:53　　你喝了有上火吗？　　-----------------------------　　貌似有一点点，补货楼主每天都喝蜂蜜，降火的，感觉会稍微好点，因为以前经常没吃啥东西就会上火，最明显的就是鼻子里面会破，特疼啊
　　@绳命是多么的回晃 12楼
11:04:53　　你喝了有上火吗？　　-----------------------------　　貌似有一点点，补货楼主每天都喝蜂蜜，降火的，感觉会稍微好点，因为以前经常没吃啥东西就会上火，最明显的就是鼻子里面会破，特疼啊
　　楼主我跟你一样的体质啊…都7月份了，晚上睡觉不用凉席，不用电扇，盖空调被全身卷起来还是觉得冷啊…如果吃了真的有效我也试试。　　
　　我最近也在喝，我还放了红枣，会熬一个小时，也不知道有效果没。
　　哈哈…我备孕的时候在论坛看到说每天早上喝红糖生姜有助于怀孕　　
　　哈哈…我备孕的时候在论坛看到说每天早上喝红糖生姜有助于怀孕　　
　　@绳命是多么的回晃 12楼
11:04:53　　你喝了有上火吗？　　-----------------------------　　貌似有一点点，补货楼主每天都喝蜂蜜，降火的，感觉会稍微好点，因为以前经常没吃啥东西就会上火，最明显的就是鼻子里面会破，特疼啊
　　为什么还回复几个就要等会才能回复啊，真讨厌啊，哼哼
　　@不吃鸡的麦兜 11楼
11:04:49　　夏天早上喝最好，楼主加油　　-----------------------------　　是哒是哒，冬吃萝卜夏吃姜
　　@xyq1915
10:57:53　　楼主现在每天早上把两片生姜切成丁，放上一碗水煮个三四分钟的样子，就放上买来的土红糖，红糖一化就熄火。然后过个十分钟左右，连着生姜一起喝完就粗门上班啦。　　-----------------------------　　@hbrdd 19楼
11:06:45　　痔疮太厉害了，一喝痔疮就流血抗议，大姨妈也痛你的，想喝生姜红糖有缓解吧无奈痔疮不同意　　-----------------------------　　流泪啊，楼主怎么觉得自己也有痔疮啊，不过貌似没你的严重，就是偶尔会痒，好讨厌啊，都不好意思跟比人缩的，哭
　　@心字成缺 21楼
11:08:42　　我常年都在喝，就是看某个帖子里说效果很好的汉波那个红枣浓浆，但是说实话，没觉得有什么效果　　-----------------------------　　不要来打击LL了，还想着坚持的赛
　　记好　　
　　@大艺子 37楼
11:26:17　　哈哈…我备孕的时候在论坛看到说每天早上喝红糖生姜有助于怀孕　　-----------------------------　　貌似这个对宫寒有好处的，所以容易受孕，哈哈哈
　　@songmoufan 36楼
11:22:07　　我最近也在喝，我还放了红枣，会熬一个小时，也不知道有效果没。　　-----------------------------　　熬一个小时？？好久啊，姑娘你喝多久啦
　　@伊沫辰 35楼
11:22:04　　楼主我跟你一样的体质啊…都7月份了，晚上睡觉不用凉席，不用电扇，盖空调被全身卷起来还是觉得冷啊…如果吃了真的有效我也试试。　　-----------------------------　　如果有效果一定来告诉你哈O(∩_∩)O
　　@江江的小精怪 31楼
11:17:03　　完蛋了　　我是啥眼神　　看成了有没有小伙子常年早晨和红糖水　　我心想哪个小伙子喝这个呢............................　　╮(╯▽╰)╭　　-----------------------------　　哈哈哈 被你逗乐了
　　喝多了上火，有一次喝了一大瓶，下午就满脸火疙瘩　　
　　我自己熬了生姜红糖，冲来喝！本想着天天喝，但是坚持不了。不过姨妈头一天或第一天会喝！喝了会觉得顺畅很多！　　
　　@therave 29楼
11:16:29　　楼主是必然会上火的 根据个人体质区分上火严重程度　　-----------------------------　　其实LL也这么觉得，只是也在吃蜂蜜，就想靠这个降火，不晓得靠谱否
　　@书呆子我爱你
11:00:42　　我想知道效果咋样，你来大姨妈还会肚子疼吗　　----------------------------　　@xyq1915 16楼
11:06:02　　楼主是来大姨妈的当天才开始喝的啊 今天才是第四天啊，不过这次姨妈来还是很疼的，还是看下次吧，毕竟才开始啊　　-----------------------------　　来大姨妈的时候最后不要吃姜，吃也少吃点，活血的，会让量变多　　如果本来量少，可以吃吃调节一下
　　@糖小糖糖 23楼
11:11:51　　我喝的是生姜红糖 红糖是自己炒化的老红糖 姜末放在一起 罐子密封 喝的时候直接冲 最起码现在大姨妈的时候不会疼的下不了床了　　-----------------------------　　哇塞，姑娘你太正能量了，满满的动力
　　@和致斋 49楼
11:51:39　　喝多了上火，有一次喝了一大瓶，下午就满脸火疙瘩　　-----------------------------　　一大瓶是什么概念？？？好恐怖的样子，是不是太多了
　　@前世一只黑猫 50楼
11:51:59　　我自己熬了生姜红糖，冲来喝！本想着天天喝，但是坚持不了。不过姨妈头一天或第一天会喝！喝了会觉得顺畅很多！　　-----------------------------　　有用就一起坚持哈O(∩_∩)O
　　不爱喝甜的，某宝中药店买的姜粉直接开水冲开喝的，之前姨妈晚点，两个月来一次，最近貌似姨妈每个月有一次了，这个算不算　　
　　@书呆子我爱你
11:01:26　　我之前跟你一样情况，看过中医，人家就是让我喝这个　　-----------------------------　　@xyq1915 10楼
11:03:51　　终于有人回复楼主了，楼主爱你啊么么哒 话说你喝了多久哇，有啥效果不　　-----------------------------　　没有坚持，快来大姨妈之前喝应该会好点，我还喝过红糖和红枣煮的汤，那个也很好
　　楼主一直气色不太好的，要是能改善气色就好了，乃们说楼主是不是痴人说梦话啊%&_&%
　　@书呆子我爱你
11:00:42　　我想知道效果咋样，你来大姨妈还会肚子疼吗　　----------------------------　　@xyq1915
11:06:02　　楼主是来大姨妈的当天才开始喝的啊 今天才是第四天啊，不过这次姨妈来还是很疼的，还是看下次吧，毕竟才开始啊　　-----------------------------　　@八卦小马甲呀 52楼
11:52:54　　来大姨妈的时候最后不要吃姜，吃也少吃点，活血的，会让量变多　　如果本来量少，可以吃吃调节一下　　-----------------------------　　楼主觉得自己应该没事的，主要是最近两次大姨妈量都特少啊，还有血块
　　@书呆子我爱你
11:01:26　　我之前跟你一样情况，看过中医，人家就是让我喝这个　　-----------------------------　　@xyq1915
11:03:51　　终于有人回复楼主了，楼主爱你啊么么哒 话说你喝了多久哇，有啥效果不　　-----------------------------　　@书呆子我爱你 57楼
11:59:25　　没有坚持，快来大姨妈之前喝应该会好点，我还喝过红糖和红枣煮的汤，那个也很好　　-----------------------------　　好吧，看来真是很难坚持的，楼主这次一定要坚持整个夏天，哈哈
　　@红豆沙哟 56楼
11:59:19　　不爱喝甜的，某宝中药店买的姜粉直接开水冲开喝的，之前姨妈晚点，两个月来一次，最近貌似姨妈每个月有一次了，这个算不算　　-----------------------------　　必须必的算
　　@therave
11:16:29　　楼主是必然会上火的 根据个人体质区分上火严重程度　　-----------------------------　　@xyq1915 51楼
11:52:15　　其实LL也这么觉得，只是也在吃蜂蜜，就想靠这个降火，不晓得靠谱否　　-----------------------------　　不靠谱 并且你短时间类绝对会长肥
　　买个汪氏的姜丝蜂蜜可以简化流程
　　@therave
11:16:29　　楼主是必然会上火的 根据个人体质区分上火严重程度　　-----------------------------　　@xyq1915
11:52:15　　其实LL也这么觉得，只是也在吃蜂蜜，就想靠这个降火，不晓得靠谱否　　-----------------------------　　@therave 62楼
12:03:17　　不靠谱 并且你短时间类绝对会长肥　　-----------------------------　　偷偷说一句，LL就想着增肥呢，嘿嘿
　　@therave
11:16:29　　楼主是必然会上火的 根据个人体质区分上火严重程度　　-----------------------------　　@xyq1915
11:52:15　　其实LL也这么觉得，只是也在吃蜂蜜，就想靠这个降火，不晓得靠谱否　　-----------------------------　　@therave 62楼
12:03:17　　不靠谱 并且你短时间类绝对会长肥　　-----------------------------　　喝蜂蜜水会长胖吗？有连续几个月时间我早晚都喝一杯蜂蜜水 一点都没长胖哦 喝蜂蜜水对身体皮肤好的
　　@therave
11:16:29　　楼主是必然会上火的 根据个人体质区分上火严重程度　　-----------------------------　　@xyq1915
11:52:15　　其实LL也这么觉得，只是也在吃蜂蜜，就想靠这个降火，不晓得靠谱否　　-----------------------------　　@therave
12:03:17　　不靠谱 并且你短时间类绝对会长肥　　-----------------------------　　@CokenSprite 65楼
12:17:10　　喝蜂蜜水会长胖吗？有连续几个月时间我早晚都喝一杯蜂蜜水 一点都没长胖哦 喝蜂蜜水对身体皮肤好的　　-----------------------------　　姑娘你皮肤有变好，喝的是神马蜂蜜啊
　　@cmj楼
12:04:52　　买个汪氏的姜丝蜂蜜可以简化流程　　-----------------------------　　LL怕那个纯度不高啊
　　@songmoufan
11:22:07　　我最近也在喝，我还放了红枣，会熬一个小时，也不知道有效果没。　　-----------------------------　　@xyq1915 46楼
11:50:02　　熬一个小时？？好久啊，姑娘你喝多久啦　　-----------------------------　　我是40+大婶。。。。。。。。　　喝了半个月了。
　　@therave
11:16:29　　楼主是必然会上火的 根据个人体质区分上火严重程度　　-----------------------------　　@xyq1915
11:52:15　　其实LL也这么觉得，只是也在吃蜂蜜，就想靠这个降火，不晓得靠谱否　　-----------------------------　　@therave
12:03:17　　不靠谱 并且你短时间类绝对会长肥　　-----------------------------　　@CokenSprite
12:17:10　　喝蜂蜜水会长胖吗？有连续几个月时间我早晚都喝一杯蜂蜜水 一点都没长胖哦 喝蜂蜜水对身体皮肤好的　　-----------------------------　　@xyq1915 66楼
12:21:10　　姑娘你皮肤有变好，喝的是神马蜂蜜啊　　-----------------------------　　哈哈 我皮肤一直挺好的 不是都这么说吗 蜂蜜水还是挺好的 我是在英国超市买的蜂蜜
　　@绳命是多么的回晃
11:04:53　　你喝了有上火吗？　　-----------------------------　　@xyq1915 32楼
11:17:24　　貌似有一点点，补货楼主每天都喝蜂蜜，降火的，感觉会稍微好点，因为以前经常没吃啥东西就会上火，最明显的就是鼻子里面会破，特疼啊　　-----------------------------　　楼主，你体寒还每天喝蜂蜜啊，蜂蜜也属于寒性的，你如若真是题海体质的话一个星期最多喝三次，这是老中医告诉我的，因为以前我每天都喝，体质越来越寒，导致大姨妈越来越不准
　　坚持每天喝，一天四杯，喝了四年的人告诉你，木有一点用。当然，我这是我个人的亲身体验，不代表全部。
　　@xyq1915 32楼
11:17:24　　貌似有一点点，补货楼主每天都喝蜂蜜，降火的，感觉会稍微好点，因为以前经常没吃啥东西就会上火，最明显的就是鼻子里面会破，特疼啊　　-----------------------------　　楼主，你体寒还每天喝蜂蜜啊，蜂蜜也属于寒性的，你如若真是题海体质的话一个星期最多喝三次，这是老中医告诉我的，因为以前我每天都喝，体质越来越寒，导致大姨妈越来越不准 　　--------------------------------------　　我想说的是体寒体质
　　我喝了，每次喝三个月，喝完瘦了　　
　　每天喝四君子汤的飘过~~~　　
　　@绳命是多么的回晃
11:04:53　　你喝了有上火吗？　　-----------------------------　　@xyq1915
11:17:24　　貌似有一点点，补货楼主每天都喝蜂蜜，降火的，感觉会稍微好点，因为以前经常没吃啥东西就会上火，最明显的就是鼻子里面会破，特疼啊　　-----------------------------　　@恬小妞的小石头 70楼
12:27:37　　楼主，你体寒还每天喝蜂蜜啊，蜂蜜也属于寒性的，你如若真是题海体质的话一个星期最多喝三次，这是老中医告诉我的，因为以前我每天都喝，体质越来越寒，导致大姨妈越来越不准　　-----------------------------　　不要吓楼主啊，是听说蜂蜜对肠胃好才喝的啊，不要这样啊啊，我喝的是荆条蜜，是不是所有蜂蜜都是寒性的？
　　@孙学霸在美国 71楼
12:28:46　　坚持每天喝，一天四杯，喝了四年的人告诉你，木有一点用。当然，我这是我个人的亲身体验，不代表全部。　　-----------------------------　　一天四杯，好多啊 MM这是当茶喝了吗
　　@S圭 74楼
12:35:44　　每天喝四君子汤的飘过~~~　　-----------------------------　　调经的吗？？
　　@熙熙妈608 73楼
12:29:39　　我喝了，每次喝三个月，喝完瘦了　　-----------------------------　　果然能瘦哈，想瘦的MM看过来哈
　　有段时间长期喝红糖三七来着。症状是体寒，代谢慢，恢复慢。效果还可以啦，大姨妈不疼了，脸上有光泽
　　有喝，不过喝的是黑糖，很苦，但是比红糖有效很多噢
　　@花叶界 80楼
13:00:22　　有段时间长期喝红糖三七来着。症状是体寒，代谢慢，恢复慢。效果还可以啦，大姨妈不疼了，脸上有光泽　　---------------------------想知道红糖三七是神马？
　　三七磨粉加红糖泡水，三七一丢丢就可以了
　　喝了半个月，姨妈期间没有喝。觉得喝下去全身暖暖的，我本来是不容易出汗的类型。不知道是不是因为这个，觉得容易出汗一些了。　　
　　@江江的小精怪 31楼
11:17:03　　完蛋了　　我是啥眼神　　看成了有没有小伙子常年早晨和红糖水　　我心想哪个小伙子喝这个呢............................　　╮(╯▽╰)╭　　-----------------------------　　。。。。。。我也是。我还在想这也太娘了吧。
　　@绳命是多么的回晃
11:04:53　　你喝了有上火吗？　　-----------------------------　　@xyq1915
11:17:24　　貌似有一点点，补货楼主每天都喝蜂蜜，降火的，感觉会稍微好点，因为以前经常没吃啥东西就会上火，最明显的就是鼻子里面会破，特疼啊　　-----------------------------　　@恬小妞的小石头
12:27:37　　楼主，你体寒还每天喝蜂蜜啊，蜂蜜也属于寒性的，你如若真是题海体质的话一个星期最多喝三次，这是老中医告诉我的，因为以前我每天都喝，体质越来越寒，导致大姨妈越来越不准　　-----------------------------　　@xyq1915 75楼
12:43:38　　不要吓楼主啊，是听说蜂蜜对肠胃好才喝的啊，不要这样啊啊，我喝的是荆条蜜，是不是所有蜂蜜都是寒性的？　　-----------------------------　　蜂蜜是不是全是寒性的我就不太清楚，不过刚看你回复别人说大姨妈也不多，个人建议就不要每天都喝，起码经期不要喝了
　　看成了 小伙子喝生姜红糖　　看成了 小伙子喝生姜红糖　　看成了 小伙子喝生姜红糖　　看成了 小伙子喝生姜红糖　　看成了 小伙子喝生姜红糖　　看成了 小伙子喝生姜红糖　　看成了 小伙子喝生姜红糖　　看成了 小伙子喝生姜红糖　　看成了 小伙子喝生姜红糖　　-----------------------------　　我还想，一个小伙子长期喝生姜红糖，是不是有病啊？不是女人才喝的吗？
　　@cmj821016
12:04:52　　买个汪氏的姜丝蜂蜜可以简化流程　　-----------------------------　　@xyq1915 67楼
12:21:45　　LL怕那个纯度不高啊　　-----------------------------　　里面全是姜丝，很细很嫩，不怕辣可以直接吃，而且蜂蜜本来就有防腐的作用，所以里面也没添加别的东东。。。
　　我比较懒直接早上一杯姜酒，无酒精的　　
　　　　　　　　　　
　　没事就狂啃生姜的路过……　　
　　结婚后两年因为宫寒一直不好孕。喝了一个多月姜糖水，早晨起来喝的，就怀孕了，现在宝宝都三岁了。　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)大枣红糖姜水早上空腹喝好不好？ - 薄荷减肥论坛
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你好，可以喝的，主要是补充糖分，防治早晨低血糖的症状，有利于保暖。注意休息。
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用！建议可以将红糖、生姜片、红枣一块煮了之后服用
你好，一般这样的情况考虑哈爱是可以喝一点，基本还是不会影响的，适量吧，主食为主，不要受凉，注意休息。
你好，可以喝的，主要是补充糖分，防治早晨低血糖的症状，有利于保暖。注意休息。
你好，在月经期间要是月经里有血块说明是因为有体内血瘀引起的，简单的在经期喝红糖水是没有什么效果的建议在可以考虑服用益母草颗粒或是消炎丸的，在经期要注意保暖和卫生清洁防止感染等
你好，生姜红糖水是可以空腹喝的，这个是没有影响的，这个对痛经是有一定的缓解作用的，另外不要吃辛辣生冷刺激性的食物。
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早上空腹喝红糖水好不好吗
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