经常短跑训练转弯对脚有没有伤害

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-13 08:23 标签： 经常热敷眼睛有伤害吗
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贴数:1&分页:chad发信人: chadcao (chad), 信区: LoseFat
标&&题: 在家客厅赤脚原地跑步, 对脚腿的肌肉会有什么不利吗?
发信站: 水木社区 (Mon Mar 19 20:59:52 2012), 站内 && 本人宅男, 在家客厅赤脚原地跑步来锻炼身体兼控制体重最适合我, 适时可以开始, 还可以一边跑一边听音乐看电视之类的, 不至于太单调.
我现在已经坚持了3个月了, 每周跑三次, 每次50分钟左右, 自我感觉没什么不适,
特来听听大家意见, 这样的原地跑步, 是不是长期来看会对脚腿的肌肉有不良影响?
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 123.122.197.*]
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