→ 我的血糖是早上空腹6.3问该注意什么
我的血糖是早上空腹6.3问该注意什么
健康咨询描述：
无明显症状，时有头晕，眼花，自前年开始视力下降，花镜100度正好。两年
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我该注意什么，重点是饮食
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医生回复区
帮助网友：2030称赞：405
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：空腹血糖6.3，轻度升高，平时合理饮食和适当运动就可以了。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食主要是低糖饮食，包括主餐和水果等都要注意，主餐少吃多餐，做菜不要放糖，不要吃的过饱，甜的水果少吃，以黄瓜较理想。
擅长: 脑梗赛，脑出血，脑栓塞，病毒性脑炎
帮助网友：1870称赞：247
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，考虑是空腹血糖过高，需要注意及治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议检查血流变，监测血压血糖，如果没有异常建议低盐低脂低糖饮食，流质饮食，锻炼身体心情舒畅。
擅长: 甲状腺及前列腺疾病、老年病、消化系疾病、内科杂病
帮助网友：1590称赞：361
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您提供的资料，血糖水平已经超过了正常，达到了糖尿病的诊断标准。视力的下降也可能与此有关，血糖高是可以造成眼部视网膜病变的。至于头晕，也可能和血压、血糖都有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在在饮食上就要多加注意：尽量食用高蛋白低脂低糖型的食物，合理控制食量。如牛奶、瘦肉、鱼肉及蔬菜。尤其是夏天，西瓜要忌口，含糖量太多。&&&&&&医生询问：&&&&&&血脂、血压查过没？有口渴、乏力、尿频等症状没？ &&&&&&以上是对“我的血糖是早上空腹6.3问该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 糖尿病及并发症,甲状腺疾病等内分泌疾病
帮助网友：53803称赞：2309
&&&&&&您好：建议如下：1.控制饮食,减少总热量.吃低脂肪,低糖,低盐,高纤维素饮食.可以升糖指数低的食物有苦荞麦,南瓜,芹菜,冬瓜,竹笋,木耳,蘑菇,洋葱,胡萝卜等.吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配.俗话说：先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番.2,合理运动,减轻体重.坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟.如快走,慢跑,打门球,太极拳,太极剑,骑自行车,登楼梯,爬山坡等.3,要有好心情.人遇到焦虑,忧愁,悲伤,愤怒,紧张时,可使血糖上升.若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降.祝您愉快！
&&&&&&您好：建议如下：1.控制饮食,减少总热量.吃低脂肪,低糖,低盐,高纤维素饮食.可以升糖指数低的食物有苦荞麦,南瓜,芹菜,冬瓜,竹笋,木耳,蘑菇,洋葱,胡萝卜等.吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配.俗话说：先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番.2,合理运动,减轻体重.坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟.如快走,慢跑,打门球,太极拳,太极剑,骑自行车,登楼梯,爬山坡等.3,要有好心情.人遇到焦虑,忧愁,悲伤,愤怒,紧张时,可使血糖上升.若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降.祝您愉快！
帮助网友：6514称赞：615
&&&&&&你好&&&&&&
正常人的空腹血糖值为：3.9-6.1Mmol/L。建议你复查餐后两小时血糖。出现视力下降可能与年龄有关。若诊断为糖尿病，出现视力下降则考虑是糖尿病视网膜病变，要在医生的指导下根据具体病情合理用药。平时注意控制饮食，低脂低糖摄入，多食用蔬菜，戒烟忌酒，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖，保持血糖的平稳。
擅长: 心脑血管科常见疾病：冠心病,不稳定型心绞痛,急性心
帮助网友：2016称赞：281
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！你年龄稍大，血糖还可以&&&&&&指导意见：&&&&&&平时饮食要注意，多吃蔬菜，对主食（米面食物）进行控制，尽量不吃动物油，就是少吃大肉，肥肉，肉食以精肉为主，可以多吃点鱼肉，油脂的摄入以植物油为主，比如芝麻油，花生油。同时适当锻炼，规律生活。&&&&&&定期检查血糖，血脂&&&&&&希望对你有帮助！
擅长: 肾内科、中医内科、中医保健、两性健康、心理健康等
帮助网友：57318称赞：4913
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的检查结果，考虑你现在是有血糖的升高了，但是现在还很轻，可以通过饮食来调理一下。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食上建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，希望对你有帮助。 &&&&&&以上是对“我的血糖是早上空腹6.3问该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：245称赞：37
&&&&&&病情分析：&&&&&&男，50岁，空腹血糖大于7.0，或随机血糖大于11.1可以诊断为糖尿病。一次空腹血糖高可能与昨晚饮食有关。建议你在查一次空腹血糖，如果还是6点多，可能为空腹血糖调节受损。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议低盐，低脂，低糖饮食，少吃油炸食品，多吃青菜。主食一顿不能超过2两。注意要餐后1小时运动。这样可以延缓发展成为糖尿病。
擅长: 内科
帮助网友：3463称赞：258
&&&&&&病情分析：&&&&&&正常人的空腹血糖值为3.89～5.83。&&&&&&如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损&&&&&&空腹血糖受损也是从正常过渡到糖尿病的一个过渡阶段。在这阶段，患者如果注意饮食疗法和运动疗法（也许还可加一些口服降糖药）的话，血糖有可能逐渐变为正常。否则的话，也有可能发展成为糖尿病。 &&&&&&指导意见：&&&&&&1、控制饮食,减少总热量。吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以降低血糖的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配。先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番。 　　&&&&&&2、合理运动,减轻体重,消除将军肚很重要。坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟。如快走、慢跑、打门球、太极拳、太极剑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等。 　　&&&&&&3、要有好心情。人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时,可使血糖上升。若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降。
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我的空腹的血糖是6.3正常吗
来自：贵州省 黔南 浏览 297 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 54473 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，很高兴为您解答问题。糖尿病的诊断依据的是静脉血糖指标，空腹血糖大于7.0,餐后两小时血糖大于11.0，经过反复验证就可以诊断为糖尿病。您目前的空腹血糖指标是处在糖耐量受损阶段，建议积极控制饮食多做户外运动积极减体重，有利于促进健康，否则很容易过渡为糖尿病。
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病情分析：
您好，建议您做一个糖耐量，如果只是空腹6.3一般可以通过控制饮食就可以了。
回答时间：
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病情分析：
不正常，正常范围是3.8-6.1mmol／l，你这不能排除糖尿病倾向的可能，但是一侧测试，不能确定，建议最好复查，如果还是高出正常范围，就需要就诊内分泌科进一步检查。
回答时间：
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病情分析：
你好，你的血糖稍高一些，还算正常，建议可以，低盐低脂饮食，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，低糖饮食，平时要多锻炼，减轻体重。可以先观察一段时间，一个月以后再测血糖，希望能够帮到你。
回答时间：
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病情分析：
你好，根据数值稍微有点高，在饮食上注意一下就可以，适当减肥，少吃点含糖量高的食物，希望可以帮到你？
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病情分析：
健康指导：对于您的检查结果来看，您的血糖是偏高的，但是不是太高，不用过于担心，可以注意控制饮食，注意多运动，可以帮助控制血糖
回答时间：
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病情分析：
健康指导：你好，你现在空腹血糖稍微偏高一点，以后你一定养成规律的饮食习惯，少吃多餐吃饭细嚼慢咽，每餐吃七分饱，少吃甜食、动物脂肪及胆固醇高的食物，多吃绿叶蔬菜，水果放在两餐之间吃，主食粗细搭配，每日适量锻炼，晚上早睡不要熬夜
回答时间：
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病情分析：
你好，空腹血糖正常范围3.3-6.1mmo/L,你的空腹血糖6.3mmo/L,是空腹血糖受损。减轻体重，戒烟，限制饮酒，增加运动。
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& 空腹血糖一直在6.3-6.9之间对身体危害大吗？
总话题：11
空腹血糖一直在6.3-6.9之间对身体危害大吗？
等级1：注册看看
空腹血糖一直在6.3-6.9之间对身体危害大吗？空腹血糖一直在6.3-6.9之间咨询下，空腹血糖一直在6.3-6.9之间，对身体危害大吗？ 年纪比较轻
等级5：绿卡在手
空腹血糖一直6.8左右稍偏高一点，不知三餐后二小时血糖是多少，如果糖化血红蛋白正常也可以了。
等级1：注册看看
多锻炼锻炼 改变生活方式 &把血糖降低到6一下
等级1：注册看看
这个我觉得还可以，如果糖化也行的话。大夫不让空腹控制太严格，防止低了。
等级1：注册看看
如果只是空腹血糖或饭后2H血糖稍高一点，就不必急着吃药，可以用控制饮食和加强运动来改善胰岛功能，努力争取让血糖恢复到正常值。
总计: 4条记录
请遵守言论规则，不得违反国家法律规定
糖尿病专科医院 医师
北京大学人民医院 医师
您要举报的话题为空腹血糖一直在6.3-6.9之间对身体危害大吗？需要填写以下信息
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登录我的病友圈今天下午去医院查了餐后2小时血糖是6.77医生说正常的，但要多锻炼身体。
结果正常就不用担心的，多锻炼身体
谢谢医生！
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哪些症状多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、视物不清
检查项目血常规、尿常规、B超、血流变学检查、血糖、尿糖、糖化血红蛋白
并发疾病多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、视物不清
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网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。我空腹血糖6.3高吗？需要吃药_百姓问医生
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我空腹血糖6.3高吗？需要吃药
来自：辽宁省 沈阳 浏览 357 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53772 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，这只是略有偏高，不需吃药，正常血糖值是3.9一6.1。平时可少吃含糖食物，加强运动。
TA帮助了1410人
回答列表（10）
TA帮助了3423人
病情分析：
您好，积极降糖治疗，控制饮食，定量前提下少量多餐，多吃粗粮，不吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料。增加运动量，餐后1小时运动。如若生活方式干预治疗血糖控制不达标，建议加服降糖药物
回答时间：
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病情分析：
你好，人体正常的空腹血糖值是3.9--6.1mmol/L,空腹血糖值在6.1--7.1之间属于糖耐量降低。你这个情况不需要治疗，但需要注意控制饮食，低糖低脂饮食并且需要注意适当运动，定期复查血糖。
回答时间：
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病情分析：
现在不考虑是糖尿病的，但是空腹血糖偏高，先观察比较合适，不需要治疗的，在平时需要控制饮食，不要吃含糖过高的食物，避免引起严重的糖尿病，在平时还需要适当减肥，增加体育运动，有利于身体健康。
回答时间：
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病情分析：
您好，根据您的症状描述，空腹血糖6.3，属于糖尿病建议您去医院做进一步检查再对症治疗。
回答时间：
TA帮助了176人
病情分析：
你好，成人正常空腹血糖值在3.9到6.1mmol/l,超过7.8mol/l,结合临床表现考虑糖尿病诊断，您的情况考虑糖耐量受损可能。建议您严格控制饮食，加强运动锻炼，多可控制血糖平稳，现在不必口服药物，需要定期复诊，保持乐观心态。
回答时间：
TA帮助了2220人
病情分析：
你好，这种情况属于葡萄糖受损，建议你进一步查一下餐后两小时的血糖。目前先不用吃药。应该从饮食和运动方面来控制血糖。首先要低糖饮食减少主食的量。参加体育锻炼。这体重不能过于肥胖。要监测血糖的变化。要注意休息，不能熬夜保持乐观的心态。
回答时间：
TA帮助了676人
病情分析：
你好，这种血糖偏高，属于糖尿病前期，可以不用吃药，也是有可能发展为糖尿病，注意饮食清淡低盐低脂，少食多餐，不要抽烟喝酒，定期复查血糖
回答时间：
TA帮助了1261人
病情分析：
你好，空腹血糖6.3，属于有点高，可能是糖尿病前期，建议你不要服用降糖药物，平时注意保持低糖饮食，控制进食量，每顿饭最好八分饱，要多参加一些锻炼，适当增加运动量，可以定期复查血糖。
回答时间：
TA帮助了870人
病情分析：
你好，如果是第一次测量稍微有点儿高，建议平时饮食上多注意少吃含糖份高的食物，再测量一下，也可去医院抽血化验，如果反复出现这种情况，建议是需要服药来调节的。
回答时间：
TA帮助了1123人
病情分析：
根据病史描述考虑目前血糖可能处于临界范围，属于血糖异常，暂时还不能称为糖尿病。外阴瘙痒,乏力可能也和血糖异常有一定关系。暂时无需服用降糖药物治疗，可以通过饮食生活习惯的调整来控制血糖。平时少吃一点，控制整体的进食总量，尽量不要吃甜食、油炸食品等高热量的食物，每天适量运动减轻体重。经常监测血糖情况，如果血糖进一步升高可能需要服用降糖药物治疗。
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