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焦虑症能彻底治愈吗？
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健康咨询描述：
去医院就诊,医生说是焦虑症.医生给开的盐酸帕罗西汀片,让每晚睡前半片,但我不想吃.怕有很大副作用与长期的依赖性.现在自己能开导自己,让自己转移注意力,但是有时又不好控制,总担心自己有疾病.之前做过许多检查,结果均为发现有器质性病变.我现在是否应该逐步引导自己注意力,积极参加体育活动,多与人交流,养成良好的作息时间.
曾经的治疗情况和效果：
无任何药物与理疗.
想得到怎样的帮助：您认为我的自我治疗方案可行吗?
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医生回复区
擅长: 中风后遗症，震颤麻痹，高血压，高血脂，神经官能焦虑
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好依据病情属于抑郁症.为中医的肝气不舒所制.&&&&&&指导意见：&&&&&&你好你的想法很好.建议要坚持一段时间配合中药食疗舒肝理气养心安神小麦大枣甘草酸枣仁就会痊愈.平时保持心情舒畅祝早日康复.
擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,强迫症,精神分裂症,躁狂症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&焦虑症的治疗分为药物治疗和心理治疗.&&&&&&指导意见：&&&&&&药物治疗可以使用帕罗西汀,劳拉西泮等抗焦虑药物治疗.临床上焦虑症状较严重时首选药物治疗.&&&&&&生活护理：&&&&&&由于你未描述自己的焦虑症状严重程度,可以暂时进行心理疏导,你的方法可以暂用,如果效果好可以坚持.实在不行,再进行药物治疗.
电话：029-
擅长: 癫痫、精神病、神经科
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&&&&&&焦虑症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.祝早日康复. &&&&&&以上是对“焦虑症能彻底治愈吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&对于焦虑症这是一种心理疾病,分为惊恐发作和广泛性焦虑症,对于比较轻的可以通过转移注意力,积极参加体育活动,多与人交流,养成良好的作息时间等方法来调节,若病情较重通过上述方法不能改善,你就要用药物来改善了,西药有副作用但除安定类药物外,其他的抗焦虑药物不会有依赖的,只要你缓慢加药和减药就没事的,只要吃着药治好了,不难受了这就叫好了,一般治疗3个月左右,再慢慢把药停下来就可以了!&&&&&&
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&&&&&&自我治疗方案可行,还要吃一段时间人参归脾丸(中医讲的思伤脾)
帮助网友：18称赞：1
&&&&&&紧张焦虑有时是难免的,不容害怕!自己还有很好的人生!要好好的生活,放开怀抱
&&&&&&乐观看待生活中的一切, 相信一切都会过去的,
有条件的话, 每天要2杯牛奶,足够的水, 营养均衡,睡眠时间要充足
!!要经常锻炼身体,早上起床 跑跑步,
稀饭可以适当吃点,加油!!每天吃水果和蔬菜,尤其是每天要吃 一支香蕉,,加油,支持您!! &&&&&&以上是对“焦虑症能彻底治愈吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&您好，焦虑症是有很多种，最常见的原因是属于肝肾阴虚的表现。可以选择口服乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
&&&&&& 焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼...
好发人群：35岁以前的女性
是否医保：--
常见症状：焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短
治疗方法：药物治疗、心理疗法
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本品用于。1. 治疗各种类型的抑郁症，包括伴有焦...
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下载APP，免费快速问医生第三方登录：& & & & 现代社会压力越来越大，很多人都产生了不同程度的心理疾病，焦虑症就是进年来发病率越来越高的心理疾病之一。那么焦虑症有什么症状，我们怎么判断自己是否得了焦虑症，焦虑症患者又如何自我治疗呢?下面我们就来一起了解一下吧。& & 焦虑症的自我治疗& & 1、你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。& & 2、你是否愿意接受不确定性?所有焦虑的核心问题之一是你对待不确定性的态度。我对人们说的一件事情是在不确定的日子里，你想一下你做的所有事情：过街，上餐馆吃饭，对陌生人问好，乘电梯，搭飞机。所有这些都有不确定性，你没有绝对的把握，但你基本上能打个好赌。& & & & 3、得识别你的期望是什么，挑战又是什么。我们做的一件事情是让人们花时间消除焦虑。你一天用30分钟写下你的焦虑，然后放在一边，这样你就不会整天都闷闷不乐。这样做的目的之一不是让你得到确定性而是感到厌倦。厌倦很有用，让你懒得去想。& & 4、看看你焦虑的范围，否关系到你的核心问题。你非得要完美吗?你非得比任何人都出色吗?你是否认为如果你没有成家，你就不能生活?& & 5、你如何对待失败?焦虑者倾向于认为失败是灾难性的，他们往往相信如果他们想到失败，他们就会失败。其实，人们担忧的绝大多数事情往往是相当积极的结果。& & & & 6、使用你的情感而不是焦虑。有时候的情感，特别是疼痛的感觉是有关你需求的重要信息来源：工作中需要更多的友爱和赞赏，需要更多的提升机会。你不能总是感觉良好。& & 7、留点时间待用。及时回顾一下，看看你通常担忧的事情是否让你现在烦恼。你能后退一步，能挤时间。想像你从现在起一个月或一年内的感觉如何。焦虑者的问题之一是他们永远生活在从来没有出现的未来。最好的办法是试着并努力将思想集中在尽可能好的现有时刻，就是尽情享受此时此刻。焦虑时，大脑里发生了什么?& & & & 当担忧和焦虑达到一定程度，大脑负责感情的部位&&杏仁核就会不起作用。而你的愤怒、担忧和激励都是来自这里的。它激活的是大脑的思维部位，直接影响语言和抽象思维& & 焦虑症多发人群& & 焦虑症可以说是人群中最常见的情绪障碍了，世界卫生组织的研究表明，人群中焦虑症的终身患病率为13.6%-28.8%，90%的焦虑症患者在35岁以前发病，女性往往多于男性。我国缺乏全国性的焦虑症调查资料，河北、浙江等几个省的调查显示：焦虑症的患病率在5%-7%，据此估计全国约有5千万以上的焦虑症患者。& & & & 焦虑症疾病特征& & 首先说一下焦虑症的定义。焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍，往往包含两组症状：& & ⑴ 情绪症状 患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕;& & ⑵ 躯体症状 患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。& & & & 焦虑症疾病危害& & 如果得不到及时正确的诊断和治疗，焦虑症患者就会反复就医，严重影响患者正常的生活和工作，同时也会造成巨大的医疗资源浪费，有研究表明焦虑症患者的医疗费用是一般人口的9倍。有一位患者，就有急性焦虑发作的患者，多次拨打&120&急救，因为焦虑发作时的表现和冠心病极其相似，还有焦虑发作的患者被误以为是冠心病发作，而进行心脏造影检查。可以说，焦虑症给个人及家庭都带来了巨大的痛苦和负担。& & 焦虑症的治疗情况好吗?很遗憾，由于大家普遍缺乏包括焦虑症在内的精神卫生常识，因此绝大多数焦虑症患者都没有得到及时正确的治疗。世界卫生组织研究表明：中国只有6.1%的焦虑症患者得到了正确的治疗，而美国的治疗率是42%。作为一名精神科医生，责任很大& & & & 焦虑症的症状& & 1、神经系统超负荷& & 焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者会出现晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。& & 2、身体紧张& & & & 焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。& & 3、精神异常& & 焦虑症患者在精神上表现为焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。& & 4、过分机警& & & & 焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。& & 总结：通过上面我们对焦虑症的介绍，您是不是对焦虑症有了进一步的了解呢?得了焦虑症并不可怕，只要自己勇敢面对就能有效克服心理障碍，同时拥有更加快乐的生活。严重患者也不要过于紧张，只要通过心理医生的正确指导，我们就能获得更加健康的心理。
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我治疗的过程收藏
是这样的，一直焦虑然后看了心理医生得到一些启发，才发现我的焦虑很多源于强迫症，缺乏安全感，心理医生让我学会察觉，就是不褒不贬的去感受，我一下也解释不了，就是不带任何自己主观意识的去看待这个问题。然后我找到了一篇写的很好的文章，觉得对治疗焦虑和强迫症有帮助，想分享给大家，@0,sz@,ta@iphone_1_7.1_1_10.5&bd_page_type=1&baiduid=825AFBA31AA847ACA8C275B9FF558504&tj=www_normal_5_0_10_title?pn=0&，这个是一个心理工作室的老师写的，讲了很多很多，我个人觉得还是很有帮助，有兴趣的朋友看看吧我自己现在感觉好多了，另外，谢谢大家，也希望大家早日走出焦虑。
呃，我的不是托，如果打不开，找冰雨心理工作室，然后看他的贴，叫十五年强迫康复历程原创文章。
可是我今天失眠了，也没有焦虑，神马情况
我以一个自己走出患者的角度来评价我在强迫吧焦虑吧所看到的所有文章，冰雨心理是唯一一个我看了觉着在理，觉着看的舒服，而不像其他心理学家说来说去就那几句没用废话的。尤其是什么顺其自然，忍受通路，投入生湖之类。冰雨的文章写的很踏实，很中肯，让人看了觉着“就是这样哎，我是这里犯了错”而不是其他人的文章，看了以后一脑热血“从今天起，做个乐观的人，去死吧焦虑症”。。。。。。。然后半天后，又被打回原貌。我对冰雨唯一有些许异议的是，强迫或者焦虑的恢复，都可以很自然很本能，而不需要引导宗教，或者高深的疗法。冰雨在后来推崇内观。诚然我觉着很好，但是如果只对康复来讲，病友根本不需要做过多的灵修类练习。我们没必要当圣人，也可以把生活活的很精彩。这就够了
同感，我昨天经历了那种强迫到不能自己，我心理医生就说只要感受当下，就是当下该干嘛干嘛，真的就好多了，内观就可以了，没必要修那些，搞不好又走火入魔
我一直纳闷，内观就是灵修吗？我总觉得，强迫太久听不进别人话的人需要些内观指导，我和你同疑问。
我觉得内观不是灵修呢，内观很实在的，像什么水晶，神啊什么的是灵修吧，也和宗教无关。
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