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14:17 作者: microease 来源:
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摘要: 最近十多天晚上睡觉时总是心慌心烦感觉心跳很快！躺在
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近十多天晚上睡觉时总是心慌心烦感觉心跳很快！躺在床上时浑身乏力，呼吸呈腹式呼吸，在呼气时那种浑身乏力感更是明显！甚至最近几天已经是躺在床上呼吸时是呼完气就没力气再...最近十多天晚上睡觉时总是心慌心烦感觉心跳很快！躺在病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近十多天晚上睡觉时总是心慌心烦感觉心跳很快！躺在床上时浑身乏力，呼吸呈腹式呼吸，在呼气时那种浑身乏力感更是明显！甚至最近几天已经是躺在床上呼吸时是呼完气就没力气再吸气的感觉！！！这个情况搞得我每天只能睡3个小时左右！曾经治疗情况和效果：之前并没出现这种状况，只有最近才这样的想得到怎样的帮助：医生告诉我该怎么办啊~呼吸那个问题真的很困扰我！尤其是躺在床上那种呼气时更加无力的感觉！呼完气没力气再吸气的感觉！还有腹式呼吸！病情分析： 你好，根据你的描述，心慌可见于心脏疾病和心律失常引起，另外贫血、甲亢、血糖血压异常、休息不好、喝过多的浓茶和咖啡也可以出现。意见建议：建议，最好检查一下心电图看有无异常，根据具体情况再选择治疗。
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：睡觉老是做噩梦.梦醒心慌慌的2006曾经治疗情况和效果：从来没有过想得到怎样的帮助：我平常生活饮食要注意多吃什么少吃什么
病情分析:你好!此情况应注意神经问题或微量元素缺乏引起的可能的意见建议:你的情况应该为神经问题引起的表现的建议应用维生素类药物进行治疗观察生活护理:并注意劳逸结合多食蔬菜补充维生素保持良好心情.
病情分析:头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等导致机体内黑色素减少使乌黑头发的基本物质缺乏黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色.另外经常烫发用碱水或洗衣粉洗发也会使头发受损发黄.下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法.意见建议:1)营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的应注意调配饮食改善机体的营养状态.鸡蛋瘦肉大豆花生核桃黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸是养发护的最佳食品.(2)酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多也与过度劳累及过食甜食脂肪有关.应多食海带鱼鲜奶豆类蘑菇等.此外多食用新鲜蔬菜水果如芹菜油菜菠菜小白菜柑橘等有利于中和体内酸性毒素改善发黄状态.(3)缺铜性黄发：在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”.体内铜缺乏会影响这种酶的活性使头发变黄.含铜元素丰富的食物有动物肝脏西红柿土豆芹菜水果等.(4)辐射性黄发：长期受射线辐射如从事电脑雷达以及X光等工作而出现头发发黄应注意补充富含维生素A的食物如猪肝蛋黄奶类胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品如紫菜高蛋白食品以及多饮绿茶.(5)功能性黄发：主要原因是精神创伤劳累季节性内分泌失调药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍.此种黄发要多食海鱼黑芝麻苜蓿菜等.苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管增强微循环使气血畅达消除黑色素生成障碍使头发祛黄健美.(6)病原性黄发：因患有某些疾病如缺铁性贫血和大病初愈时都能使头发由黑变黄.此种情况应多吃黑豆核桃仁小茴香等.黑豆中含有黑色素生成物有促生黑色素的作用.小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞从而使头发变黑亮泽.生活护理:经典食疗方1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g桑椹200g蜂蜜50g.水蒸侧柏叶20分钟后去渣再放入桑椹文火煎煎半小时后去渣加蜂蜜成膏.2.桑椹生发膏：桑椹200g何首乌150g熟地黄300g蜂蜜适量将桑椹何首乌熟地加水煎3次取汁浓缩加蜂蜜后熬成膏.3.枸杞烧海参：海参300g枸杞子15g桑椹10g.先将海参切条热油加调料翻炒汤沸后小火煨烤至热时加入蒸熟的枸杞子桑椹淀粉勾汁即可.4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个枸杞子30g鸡蛋2个加水同煎蛋熟后去壳再煮数分钟吃蛋饮汤.5.猪肾核桃汤：猪肾1对杜仲30g沙苑蒺藜15g核桃肉30g将以上三药和猪肾加适量水在旺火上煮30分钟后改文火炖至猪肾熟烂.食猪肾及核桃肉饮汤.每日1剂连服7~10日.治疗肾阴虚所致的白发出现头昏健忘腰膝酸软耳鸣耳聋五心烦热失眠多梦舌苔少脉细数者.6.黑豆雪梨汤：黑豆30g雪梨1~2个.将梨切片加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日2次连用15~30日.治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱色白倦怠乏力易感冒者.将黑豆淘洗干净并经反复蒸晒后贮于瓷瓶内每日食2次每次食6克嚼后淡盐水送下.同时每天再吃鸡蛋1个大核桃仁2个坚持服用必有疗效.取大核桃12个剥去外壳及肉上衣膜将核桃肉炒香切碎备用另取枸杞子何首乌各60克小豆或黑大豆240克.
病情分析:头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等导致机体内黑色素减少使乌黑头发的基本物质缺乏黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色.另外经常烫发用碱水或洗衣粉洗发也会使头发受损发黄.意见建议:下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法.每天吃一点黑芝麻可以让头发乌黑亮泽.平时用好一点的洗发水和护发素.常洗头最少也要隔一天洗一次洗头的时候不要抓喔!轻轻按摩就可以了.其实最重要的是要坚持.另外：蛋白质头发的主体是一种角化的蛋白质每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处.鱼类肉类蛋类豆制品牛奶等这些富含蛋白质的食物经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸进入血液后由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白再经角质化后就是我们的头发.维他命BC维C可以活化微血管壁使头发能够顺利地吸收血液中的营养而维B则具有促进头发生长使头发呈现自然光泽的功效.平常多食用如麦芽等富含维B及维C的新鲜蔬菜和水果对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果.胶质食物含有胶质的食物不仅对皮肤有好处还可以增加头发的韧度使头发看起来更浓密.富含胶质的食物有肉皮肉冻猪蹄汤鱼汤等.多吃海带海带不仅营养价值高还含有多种维他命纤维素和矿物质还是预防甲状腺病的良药.头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的而海带中的碘极为丰富这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料.另外海带中还含有丰富的钙硫铁及维他命BBC等多种物质.因此常吃海带对头发的生长润泽乌黑光亮都具有特殊功效.另外平时的习惯也要注意第一.10个洗护好习惯善待秀发1洗发前先梳理头发一次可除去表面的污垢和解开缠结.养成每天梳头一百下的好习惯.2用洗发露按摩干的头发然后用温水冲净.这是最有效和快捷的方法.3花洒式的按摩法既可增加血液循环又能舒缓压力令头发生长得更健康.4护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置如在发根涂得太多头发会很快变得油腻5洗发后把一羹匙注入600ml的温水中然后浸入头发用梳子梳匀最后再用暖水冲洗.这样可增强光泽和去除杂质.6热水会令头发的鳞状表层膨胀出现纠结和色泽晦暗.故此应用冷水因冷水能锁紧鳞状表层保持头发充满光泽.7绝对不应用毛巾擦干头发.最好是用手指慢慢榨出多余的水分然后轻轻地用毛巾吸干.这样能有保湿的效果又不会损坏头发的弹性.8当头发仍湿时选用阔齿梳将头发分为若干部分再温柔地从尾端梳起直到纠结完全解除.因在这种情况下头发的鳞状表层会膨倍容易受损.9最好让头发天然风干.长头发女士可把头发束起而短头发的女士可利用各种定型产品选出自己喜爱的发型.10待头干透后可以保湿喷雾喷在梳子上然后梳头有助于头发服贴及长时间固定发型.第二.简单的护发秘诀茶水护发在洗完头发以后再用茶水冲洗可使头发乌黑柔软富有光泽.啤酒护发先将头发洗净擦干然后将啤酒均匀地涂搽在头发上并进行揉搓按摩使其渗透根.10分钟后用清水洗净这样不仅使头发光亮而且能防止头发干枯脱落促进头发生长.生活护理:我教您个我一直在用的最天然最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发您也可以用啤酒洗头发啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮一般建议最好一天擦拭2-3遍擦完后要多按摩头皮几次（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右.天天洗会影响您的发质的据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳.）最好建议每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻（要想您的头发变好那么就请您天天都吃）还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳不要在晚上梳晚上梳会容易掉头发的奥~~）.这样不但会使您的头发长得快又会使头发乌黑不分叉不干燥更不易断更不易使头发打结会使您的头发越长越密发质变得越来越好.头发分叉杆枯长发慢掉发等从营养学来说都是缺少营养买含蛋白洗护分开的洗发水平时多运动少傲夜多吃含蛋白钙多的食品和水果早晚一杯牛奶不要空腹喝.
病情分析:高度营养不良引起的应注意调配饮食改善机体的营养状态.鸡蛋瘦肉大豆花生核桃黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸是养发护的最佳食品.意见建议:一营养不良性黄发二酸性体质黄发三缺铜性黄发四辐射性黄发五功能性黄发六病原性黄发生活护理:头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等导致机体内黑色素减少使乌黑头发的基本物质缺乏黑发逐渐变为黄褐色或淡.另外经常烫发用碱水或洗衣粉洗发也会使头发受损发黄.下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法.建议去医院看看再对症治疗自己的黄发祝早日恢复健康.
病情分析:男性24岁睡眠状况不佳营养不足意见建议:应注意休息放松心情保持足够的锻炼若足够休息之后睡眠仍没有好转可服用养血清脑颗粒健脑丸.多梦是指从睡眠中醒来自觉乱梦纷纭常伴有头昏神疲的一种表现.中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法.(1)辨证论治①心气不足症状：多梦易惊失眠神疲困倦短气或喜悲善哭精神恍惚舌质淡苔薄白脉细弱.治法：养血益气宁心安神.选方：参香散加减.药物：人参9g黄芪茯苓白术山药各12g莲肉砂仁沉香檀香甘草各6g.②心血不足症状：心悸怔忡心烦失眠多梦易惊健忘头昏面色不华舌淡脉细.治法：养血安神.选方：四物汤合茸砂丹加减.药物：熟地当归白芍川芎各12g鹿茸朱砂各6g炒枣仁18g.③心阴不足症状：心悸怔忡失眠多梦五心烦热咽干舌燥舌红少津脉细数.治法：养阴补心安神.选方：益气安神汤加减.药物：当归茯神麦冬生地各12g黄连远志竹叶人参黄芪胆星莲子心各6g酸枣仁18g朱砂3g.④心肾不交症状：心烦失眠多梦遗精腰酸腿软潮热盗汗舌红无苔脉细数.治法：交通心肾.选方：黄连阿胶汤加减.药物：黄连黄芩白芍阿胶各9g鸡子黄1枚龙骨12g.⑤心胆气虚症状：惊悸不宁胆怯善恐夜寐多梦胸闷气短舌质淡苔薄白脉细弦无力.治法：养心益气壮胆镇惊.选方：平补镇心丹.药物：酸枣仁龙齿各12g车前子茯苓麦冬茯神天冬熟地山药各9g五味子远志人参各6g肉桂朱砂甘草各3g.⑥心脾两虚症状：心悸健忘少寐多梦气短神疲面色萎黄食少倦怠腹胀便溏舌质淡嫩苔白脉细弱.治法：补益心脾.选方：归脾汤.药物：人参远志木香各6g黄芪白术当归茯神酸枣仁龙眼肉各9g炙甘草3g.⑦痰火内扰症状：梦扰纷纭头晕心悸急躁易怒痰多胸闷舌质红苔黄腻脉滑数.治法；清热化痰.选方：黄连温胆肠加减.药物：黄连6g半夏陈皮茯神竹茹枳实各9g甘草生姜各3g大枣5枚珍珠母12g.生活护理:多吃黑五类食品如黑米黑木耳黑豆等睡觉到半夜惊醒，做噩梦，惊醒后害怕、心慌，觉得好恐...
睡觉到半夜惊醒，做噩梦，惊醒后害怕、心慌...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：睡觉到半夜惊醒，做噩梦，惊醒后害怕、心慌，觉得好恐怖，有事会这样，有时又不会，好像周六周日都没有，隔断时间都会有，有是有不会这样
共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93624
问题分析： 你好，上述情况是多梦，有可能和劳累，精神紧张有关意见建议：建议注意休息，避免劳累，放松心情，可以睡前喝纯牛奶，药物方面可以给与谷维素片。七叶神安片口服治疗
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
问题分析： 您好,看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理意见建议：平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
问题分析： 你好，考虑是有神经衰弱造成了多梦的表现的,同时与压力大有关系的。意见建议：建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：24259
问题分析： 你好，做噩梦，主要有两个原因，一是神经衰弱，二是脑供血不足，吃百乐眠+安神补脑液，起到安神、助眠的作用，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅。意见建议：忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：67515
问题分析： 失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。意见建议：口服七叶神安片 脑灵素 等
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：20074
问题分析： 您好,看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理
平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，意见建议：睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：2954
问题分析： 你好，工作压力过重，生活节奏过快，心事沉重极易诱发神经衰弱导致失眠，头晕等症状。意见建议：不建议服用安定类药物，要学会自我放松，学会自我心理调整，培养运动爱好，
睡前饮用牛奶，热水泡脚都可以。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：15638
问题分析： 你好，根据你说的情况，考虑是神经衰弱的表现，建议吃点解郁安神颗粒治疗看看意见建议：平时少吃辣，不喝浓茶咖啡，按时睡觉，养成健康的生活习惯就好了
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：122512
指导意见：你好，因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片+五味子糖浆等,最好注意休息的。
问睡觉会突然惊醒，然后心慌
职称：国家二级心理咨询师
专长：精神科、心理诊所,尤其擅长失眠、强迫症等疾病
&&已帮助用户：831
问题分析：你好，根据你描述的症状，有可能是焦虑惊恐发作，也有可能是身体哪里有问题在夜里发作时惊醒了你。意见建议：建议，有时间先做一个心脏彩超，症状发作后立刻就近做心电图，拿着这两个结果咨询心内科医生，是否有必要做心脏造影。如果没有问题，那么很有可能就是，焦虑情绪造成的。可以请精神科医生对症治疗。
问为什么我总做噩梦？经常半夜被惊醒
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
病情分析： 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多意见建议：，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
问你好，做噩梦，心慌怎么回事？
职称：医生会员
专长： 神经内科、肾内科
&&已帮助用户：35629
病情分析： 你好
是气血两虚，阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗 ，意见建议：注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食
问为什么我每天晚上总是做噩梦，梦里很害怕，梦见鬼或是...
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：124106
病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问睡眠中突然惊醒心慌是什么病
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析： 您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，意见建议：心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。
问晚上睡着了会突然惊醒，然后心里感到害怕，就睡不着。...
职称：医生会员
专长：呼吸系统各种疾病
&&已帮助用户：3138
病情分析： 你好，女性朋友到了一定年龄，就会出现你的这种症状，一般是很正常的。意见建议：建议你可以喝一点牛奶等可以安神的食物，多做运动，但是不要太剧烈
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