贤软组织挫伤怎么治疗几个月可以康复

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一个月前打球大腿被人膝盖撞伤,内有血肿,现在一个月可以下床走路,但是一瘸一拐不自然.
膝盖有肿胀现象,大腿且不能完全弯曲,现在可以弯曲到90度
但在家躺了快一个月,大腿肌肉猥琐了,明显瘦了一圈
请问如何恢复技能,增加肌肉,如何康复训练.
健身房可以操作哪些器械?
首先对你居然你没去医院看一下表示惊讶,最好还是先去看下,照你的情况到现在还有肿胀,和不能完全弯曲的情况不建议做任何运动,怕上师恶化。去看下吧,等确定没问题再进行康复性训练,肌肉的功能恢复是很快的,现在不敢给你任何建议做运动。
百年后也许我不会记得我得到过多少荣誉,但是我一定会记得我付出的那些汗水......
引用1楼 @ 发表的:
首先对你居然你没去医院看一下表示惊讶,最好还是先去看下,照你的情况到现在还有肿胀,和不能完全弯曲的情况不建议做任何运动,怕上师恶化。去看下吧,等确定没问题再进行康复性训练,肌肉的功能恢复是很快的,现在不敢给你任何建议做运动。
我去过医院了,已经快好了,所以问一下
引用2楼 @ 发表的:
我去过医院了,已经快好了,所以问一下
哦,那就好,不过一个月貌似还是有点着急了,如果一定要动一下的话,健身房可以不用去,家里就可以完成很多动作,比如平躺提腿,或者坐姿提膝,尽量还是别让膝盖承受太多的压力,其实有条件的话游泳是很好的一个方式,楼主可以尝试一下。希望楼主早日康复~~
百年后也许我不会记得我得到过多少荣誉,但是我一定会记得我付出的那些汗水......
引用3楼 @ 发表的:
哦,那就好,不过一个月貌似还是有点着急了,如果一定要动一下的话,健身房可以不用去,家里就可以完成很多动作,比如平躺提腿,或者坐姿提膝,尽量还是别让膝盖承受太多的压力,其实有条件的话游泳是很好的一个方式,楼主可以尝试一下。希望楼主早日康复~~
太感谢啦
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& 允许多选肋骨骨折,肺部挫伤大概多久能完全康复
来自于:福建|
提问时间: 08:54:59|
基本信息:
疾病 / 症状:
肋骨骨折,肺部挫伤
病情描述:
一星期前摔倒至肋骨骨折,肺部挫伤,大概多久能完全康复
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医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:4563收到了:
鉴于这种情况,考虑可能是由外伤引起的胸部的骨折和软组织损伤造成的,建议局部热敷理疗,服些舒筋活血化淤止疼的药物即可
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:5332收到了:
病情分析:
你好!肋骨的骨折伤及到了肺要及时进行处理,骨折如果移位要及时复位,胸围外固定。卧床静养。
指导意见:
还有睡觉的姿势也要注意主要视骨折的部位而言,原则是避免患处受压,如果是胸前的骨折就平卧,两侧的骨折就健侧在下,患侧在上。注意骨折没有愈合期间,双手不要有太大的动作以免引起骨折的移位。饮食方面清淡营养易消化。一般骨痂初步形成需要4-6周的时间,注意定期正规医院复查,观察骨折愈合情况。
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目前共收到封感谢信挫伤的患者怎样进行康复训练?
在挫伤之初,先开始活动远离损伤部位的肢体和关节。症状一旦缓解,就需要逐渐加强恢复活动和功能锻炼,临近损伤部位的关节需要逐渐增大活动范围,尽快达到正常的活动状态,以免时间过久发生功能障碍。

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