1、多吃增加胎脑细胞数量的食物胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。&产前智能提升的两个功用，就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成，及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。避免脑细胞减少的方法是多为胎儿做智能提升课程，增加脑细胞形成的方法则是在孕期零到19周期间，多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。&推荐食物：蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。2、补充促进胎脑速增配线的食物从怀孕第18周开始，脑细胞数量的增多已近最高峰，但脑细胞所生的配线则正在快速地增加长度、增加数量、增加分枝，此时孕妇宜多食用一些能促进胎脑速增配线的食物。&这些食物不但能帮助胎儿的大脑更快地多生出一些神经配线，对孕妇本身还有一个额外的好处，就是使她有更佳的记忆力。原来这些促进胎脑速增配线的食物都含有一种共同的营养素，就是记忆胆素(胆素：是人体的必需营养素，虽然它被归类为维他命一族，但跟其它维他命不一样。这是因为，胆素能在肝脏自行合成，而且人体对它的需求量远高于其它维他命)。推荐食物：花生、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪心、瘦肉、豆类、海苔等等3、补充铁质的食物铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。&补铁除了可以每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。富含维生素c的橙汁、红辣椒和草莓与含铁的强化谷物、菠菜以及全麦面包一起吃更有利于铁质的吸收。推荐智力食物：瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。4、补充维生素多的食物均衡提供胎儿发育所需的营养。怀孕时你可能会更加注意饮食，但是任何人都无法做到万无一失，每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡，如制造血红细胞的叶酸和维生素b12，可预防胎儿先天性畸形的维生素c，强化骨骼的维生素D，以及有利于胎儿大脑发育的锌。&注意事项：如果因为补充维生素导致肠胃不舒服，不要马上抛掉不再服用，可以试试在吃饭时服用或者咨询医生是不是可以换一个牌子。推荐食物：橙汁、红辣椒和草莓。胎教关键期1：怀孕前8周(脑细胞形成期)一般认为，神经胚形成约是在卵子受精后的第19天，这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段，在确定自己即将成为父母时，胎儿的脑部组织也就开始形成了，这时，“先天遗传”已经确定，而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了。从受孕后第19天起，胚胎的神经系统便快速地发展，直到第26天左右从底端开始产生闭合，向下延伸成为脊髓，也就是说，胎儿的脑部发育，从卵子受精4星期后就已经开始形成，而从怀孕第8周开始，胎儿已经有了基本雏形，虽然距离完全成形还有点远，不过，这时要正式称作胎儿，而非“胚胎”了。此时，孕妈咪可以这样做：摄取均衡营养母体的营养状况会影响到胎儿的成长，尤其前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段，这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限，不过仍需注重均衡，不要让自己有不正常的饮食习惯或者让不好的习惯介入(例如吸烟、喝酒、药物成瘾等)，基本上都能达到很好的状况。胎教关键期2：怀孕20周左右(脑细胞增殖期)大约在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，而这个时期也是 胎动出现之始，胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激，在子宫内就开始进行学习的功课，而这个阶段，正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段，最适合给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。当妈妈感觉出现胎动时，可以用不同的胎教互动方式给予刺激，例如，白天可以听听悦耳的音乐、轻轻的抚触，等到晚上爸爸回家后，跟老公一起进行子宫内对话，跟胎儿做交流。如果想让肚子里的宝宝出生后也能熟悉爸爸的声音频率，爸爸可以多跟胎儿说话，告诉他“现在爸爸正要做什么”等。不过，记得要让胎儿也有休息的时间，进行间歇性刺激较好。当妈妈感觉出现胎动时，可以用不同的胎教互动方式给予刺激，例如，白天可以听听悦耳的音乐、轻轻的抚触，等到晚上爸爸回家后，跟老公一起进行子宫内对话，跟胎儿做交流。如果想让肚子里的宝宝出生后也能熟悉爸爸的声音频率，爸爸可以多跟胎儿说话，告诉他“现在爸爸正要做什么”等。不过，记得要让胎儿也有休息的时间，进行间歇性刺激较好。&胎教关键期3：怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形，不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，这些神经突触的刺激与发展，会奠定胎儿日后许多能力(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等)的重要关键。孕妈咪在怀孕期间的活动力会影响胎儿日后的感觉统合现象，尤其，活动力太少，更缺乏前庭刺激容易导致日后出现过动的现象。因此建议妈咪最好要有适度的活动，给予胎儿适度活动刺激的机会。例如：适当的运动，如散步、走路等，可以适度刺激胎儿的前庭觉，如果前庭刺激不足，日后宝宝出生后动作协调度会有所影响。至于有些体质不好，必须安胎的孕妈咪，则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动，同样也能达到刺激的效果。文章来源：网络 &文章编辑：小编张章找组织：麻麻们可以加小编娜娜子：cdmam-cn,娜娜子会把你拖进妈妈群里，从此您就是有组织的人了版权说明：感谢原作者的辛苦创作，如转载涉及版权等问题，请作者与我们联系，我们将在第一时间处理，谢谢！联系小编！&育儿，问答，期待所有，麻麻参与。&&成都妈妈网社区(cdmamacn)　
　文章为作者独立观点，不代表大不六文章网立场
cdmamacn成都最火的女人社区，本地妈妈自己的网站热门文章最新文章cdmamacn成都最火的女人社区，本地妈妈自己的网站&&&&违法和不良信息举报电话：183-
举报邮箱：
Copyright(C)2016 大不六文章网
京公网安备78很多准妈妈都希望自己的宝宝聪明健康，那孕妇吃什么对宝宝的智力发育有好处呢？准妈妈注意了，补充营养要适当，可千万别补过了哦！
花生，又称长生果。中医认为它有补脾和胃、润肺止咳、催乳滑肠的功效。
特别提醒：每天最好不要超过10颗。因为生花生性偏凉，生食过多，易导致腹泻。而炒熟的花生性偏温，如果食用过多，会上火。坚持吃花生，不仅益智，而且对妈妈产后乳汁分泌也非常有帮助。
有滋补肝肾、补气养血、温肺润肠的功效。不仅是很好的益智食物，而且还有黑须发的作用，准妈妈经常食用，宝宝的头发也会长得很好。
特别提醒：核桃仁富含脂肪和蛋白质，每天食用3颗就可以了，不要多食。生着吃或煮熟了吃都可以。核桃仁如果去了内皮生着吃，润肠通便的功效会比较显著，适合那些有便秘烦恼的准妈妈。
中医认为大枣有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。而气血是先天之本，准妈妈的气血充足，直接受益的就是胎儿。
特别提醒：虽然大枣有诸多好处，但因为其味甘性温，食多了会助湿生热，因此，如果每天服用最好不要超过3颗。大枣中还含有丰富的维生素c和维生素e，对准妈妈的皮肤非常有益，还能防止色素沉淀，形成斑点。
这是人体不可或缺的元素，由于孕妇的特殊性，尤其要注意补充蛋白质。
2、维生素C
这是大家较为熟悉的一种维生素，可以增强孕妇的抵抗力、预防感冒的发生，对宝宝的智力发育也有一定的帮助。
可以帮助胎儿骨骼、牙齿的发育，如果钙质不足甚至会影响出生后的智力发育。
4、B类维生素
包括有B1、B2、B6、B12、维生素H、烟碱酸、叶酸等，可增加身体的新陈代谢，消除疲劳。尤其是叶酸，对胎儿脑部神经管的发育起着重要的作用。
对于胎儿视网膜及大脑发育很有帮助。
充足的卵磷脂可以提高信息传递的速度与准确性，这对正处于发育阶段的胎儿大脑来说，具有特殊的价值。
碘是聪明元素，胎儿发育(包括脑发育)要依靠孕妇供给充足的甲状腺素，而碘正是合成甲状腺素的重要原材料。如果孕妇缺乏碘，就会导致母子甲状腺素合成不足，影响到胎儿脑组织正常发育。
1、全面的饮食原则
要想让宝宝聪明健康，孕妇在妊娠期间的饮食一定要保持全面，每天摄取的食品种类要多而广，以保证胎儿大脑的健康发育。
2、自然的饮食原则
孕妇要多吃一些天然食品，挑选对胎儿智力有影响的食物，例如小米、玉米、黑豆、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鱼虾、草莓、金橘、苹果等，都属于天然食物，可以适当多吃。
3、均衡的饮食原则
保持均衡的饮食，对孕妇和胎儿都非常重要，所以，准妈妈在孕期要做到不偏食，不挑食，确保胎儿发育所需营养能得到全面的补充和吸收。
孕期注意饮食的营养，多补充蛋白质、维生素、钙质等，不仅能确保胎儿健康发育，还有利于促进胎儿的大脑发育，对宝宝的智力有很大的益处。
孕妇在孕期的饮食会影响宝宝的大脑发育，影响宝宝的智力。让孕妇吃得健康，育出健康聪明宝宝。那孕妇吃什么对宝宝智力好？
一、砂仁鲫鱼汤
原料：3克砂仁、1尾鲜鲫鱼
做法：先将鲫鱼去鳞、鳃，剖去内脏，洗干净，然后将砂仁放入鱼腹中，放入锅内，加入水用文火烧开，等到锅内汤烧开后，放人生姜、葱、食盐调味即可。
功效：健脾开胃、利浊止呕。
二、雪里蕻烧豆腐
原料：300克水豆腐、适量雪里蕻、30克豆油、100克酱油、5克白糖、2克味精、250克鲜汤、20克淀粉、少许葱花、香油。
做法：先将豆腐切成小长方条，摆在盘中，将雪里蕻洗干净并且用热水烫一下，用刀切成碎未；然后将切好的豆腐放上屉蒸5-10分钟取出，去净水分；炒勺加底油，油热的时候投入葱花炝锅，将雪里蕻炒一会，加入鲜汤、酱油、白糖、再将豆腐从盘中轻轻地推入勺中，等到汤沸后，再用慢火再爆烧一会，接着加入味精，调好口味，最后用淀粉勾汁，淋上香油即可。
三、豆腐皮粥
原料：2张豆腐皮、10克粳米、150克冰糖、1000克清水。
做法：先用水将豆腐皮洗干净，切成小丁块，粳米淘洗干净，放入锅中，加入清水，上火烧开后加入豆腐皮与冰糖，然后用慢火煮成粥即可。
功效：肺热咳嗽、妊娠热嗽。
四、咖喱牛肉土豆丝
原料：500克牛肉、150克土豆、5克咖喱、10克食油、15克酱油、5克盐、1克葱、1克姜。
做法：先将牛肉自横断面切成丝，然后团粉、酱油、料酒调汁浸泡牛肉丝；土豆洗干净去皮，切成丝；接着将油热好，先干炒葱、姜，再将牛肉丝下锅炒后，放入土豆丝，再加入酱油、盐以及咖喱粉，使用旺火炒几下即可。
合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。
反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑发育。哪些食物有损于大脑发育呢？妈妈在怀孕期间也要注意饮食，少吃或是不吃影响宝宝脑部发育的食物。
1、过咸食物。过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
2、含味精多的食物。医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
3、含过氧化脂质的食物。过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。
4、含铅食物。医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。
5、含铝食物。经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
相关专家达人解答
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。怀孕之后孕妇吃什么食物对胎儿头发好? - 妈妈育儿网
> 孕妇吃什么食物对胎儿头发好
怀孕之后孕妇吃什么食物对胎儿头发好?
头发是人体的重要组成部分，自婴儿出生就伴随着美丽的头发，头发是皮肤的附属物。头发对人的生活有十分重要的作用。 有一头亮丽乌黑的秀发，修理得整洁大方、长短透度，呈现在众人面前时，给人一种潇洒飘逸、美的享受；相反，如果弄得蓬松邋遢，肮脏不堪，就会给人一种不愉快的感党。为此，更多的孕妈妈想从怀孕期间就做足&功课&，希望多吃一些有助于头发更乌黑更浓密的食物。但是，却不知道究竟该吃些什么？
专家说颜色主要是看遗传，但合理的饮食也是会有所帮助的。所以想要胎儿头发好，孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃，芝麻，花生等。但是不要一味的吃，毕竟这两样东西非常的油腻。
有些家长为了让宝宝头发长得浓密，在婴儿阶段就剃光了孩子的头发。这种做法是极为有害的，因为婴儿剃头极易造成外伤。婴儿头皮受伤后，由于对疾病抵抗力较低，容易使细菌侵入头皮，引起头皮炎或毛囊炎，从而影响头发的生长。
&关于幼儿头发黄少的问题，除了考虑遗传因素外，还可从以下几方面判断：
1）在正常头发的髓质和皮质细胞中，含有黑色素颗粒，这些颗粒决定着头发的颜色。头发中的角质细胞从毛发的乳头获得营养，任何影响毛发乳头营养供给的因素，均会影响黑色素的生长，进而影响头发色泽。
2）人体营养水平的高低影响着毛基质细胞的分裂，因而，毛基质细胞分裂的快慢直接影响头发的密度、生长速度及质量。营养水平偏低甚至严重营养不良者，时间长了，会导致毛发枯萎，甚至脱落。
所以，幼儿头发稀黄不是病，头发的好坏与宝宝的营养水平有很大关系。
要想让宝宝有浓密乌黑的好头发，首先要保证幼儿有足够的营养，在饮食中增加一些含铁、锌、钙多的食物，如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、含钙量都较高。肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多。另外，应用铁制餐具有补铁作用。如有偏食习惯，应设法纠正。
孕妇吃什么对胎儿的头发好，经验妈妈有说法：
1、都说吃核桃头发壮，但我周围遗传的因素更大些。
2、主要是遗传因素，但孕妈可以吃些核桃、黑芝麻、各类坚果都会有一定帮助，同时对宝宝的脑部发育也有益
3、黑芝麻噢，可以多吃，宝宝生出来头发黑亮
4、麻和核桃对胎儿的大脑发育及头发的生长是有好处的，建议均衡营养即可
5、平时可以多让宝宝吃一些黑色的食物啊，这个是对头发有好处的。像是黑米，黑豆，黑芝麻之类的。
6、芝麻,核桃,花生,我家宝宝出生头发就非常漂亮.吃这些不但头发好,对宝宝头脑也非常之好.(我头发又少又黄,现在女儿头发非常漂亮)
由此看来，想要胎儿皮肤好，孕妇多吃黑芝麻，核桃或者花生是事实了。所以，如果孕妈妈你自己的头发不好，或者是担心孩子生下来头发不够乌黑浓密的话，就多吃这三种食物吧。
本文由妈妈育儿网（）小编编辑整理
阅读本文的网友也阅读了：
上一篇： 下一篇：
孕期食谱推荐
怀孕期间视频讲座
怀孕时间段
热点关注编辑推荐千万孕妈亲证，孕期必吃让胎宝宝更聪明的八大食物！
千万孕妈亲证，孕期必吃让胎宝宝更聪明的八大食物！
关于孕期饮食，管家过去给大家科普过很多，但是呢，事实上到底各位孕妈到底孕期吃什么呢？比如说鱼，孕期多吃鱼宝宝真的会比较聪明吗？孕期没有吃鱼的又怎样了？来来来，一起亲证怀孕管家千万孕妈孕期都吃什么让胎儿更聪明的食物！如果孕期什么营养食物都没吃，结果......@小冬：怀孕前五个月不想吃饭更不想吃肉。而且对于、鱼、鸡蛋、汤水以及水果一概没食欲。家婆买菜又很省钱。所以想吃什么都不敢叫家婆买。怀孕天天吃猪肉，连个汤水一个月才一二次，孕期营养根不上。现在生孩子了。结果孩子发育迟缓，手脚没力气。看到邻居家的孩子比我孩子还小但是聪明过我孩子，心真的好痛，好怨恨.......孕妈们孕期都吃什么益智食物NO.1：鱼类@ChuxinChan：多吃鱼生出的宝宝会更聪明哦！关于鱼类的好处呢我就不多说了，孕期我爱吃虾、鲫鱼、带鱼、黄花鱼，充分补充了蛋白质和钙质，特别是一些健康的深海鱼，大夫告诉一周吃两次海鱼就不用补DHA了，我爱吃黄花鱼。我怀孕吃了好多鱼！宝宝现在才一岁不到就会欢迎，恭喜，亲亲，不用人扶能自己靠着沙发挪步走好长一段路，还长了八颗牙。跟多吃鱼真的有关系！这些都是孕期吃过的鱼哦~NO.2：坚果@AngelBaby11：产科大夫老公给我下指令每天三颗核桃！不喜欢吃核桃的我有小妙招哦！老公是产科大夫，给我下的指令就是每天三颗核桃，说我脑子本来就不好使，怀孕了更加孕傻了，要吃多点核桃补充脑力。这样宝宝将来才不会笨。另外，很多孕妈可能跟我一样不喜欢吃核桃，那股油油的味道不喜欢，特别是孕期闻到都想吐。教你一个小妙招哦！把核桃打在豆浆里，保证你吃不出任何味道，而且挺好喝哦！如果不喜欢喝豆浆，或是打点米糊，放点米、核桃、黑芝麻、花生，都可以哦！ 我都是那样喝的，很好吸收。@多多妈咪：正在怀孕的宝妈们一定要看！怀孕一定要吃坚果！怀孕一定要吃坚果，坚果对长头发有好处，对大人和孩子身体都好。怀孕别亏待自己，嫌贵的就少买，一定不能亏了自己的嘴，一辈子能生几次孩子，只有吃到嘴里的才是自己的，其它什么都不是。我宝宝生下来哪都可有劲，抵抗力免疫力也特别好，不到满月头都差不多能立起来了。我也没想到宝宝头发能这么好的，我和宝爸头发也算差不多吧，人家见了都说是遗传，皮肤也比我和宝爸白净，当然我俩也不黑，总的来说我宝宝遗传了我俩的优点，甚至比我俩更优。什么都会有遗传的可能，但跟孕期的营养也分不开。这只是我个人经验，不一定准，分享出来希望对各位宝妈有所帮助！有图有真相，这是我宝宝照片哦~NO.3：鸡蛋@bebe85：早晨吃鸡蛋的惊人好处，万万没想到！！一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。吃鸡蛋最好是水煮着吃，营养价值最高，特别是准备母乳的准妈咪更应该吃哦！NO.4：蜂蜜水@不麻不辣：准妈妈孕期最应该保持的习惯——每天一杯蜂蜜水因为家里本来就是养蜂蜜的，从小就吃蜂蜜长大的我皮肤特好。怀孕期间保持每天一杯蜂蜜水是我的习惯。整个孕期不会便秘，皮肤也一如既往地好，没长妊娠纹，而且重点是生娃那会超快的。现在宝宝出生了，皮肤像剥壳鸡蛋那样白白嫩嫩的，免疫力也超好，特别机灵。不知道是不是喝了蜂蜜水的缘故呢！NO.5：苹果@小沁v：苹果不仅是补血，还可以补锌和碘，有利于胎儿记忆！记得高中的时候老师就说一天一个苹果，可以提高记忆力。现在怀孕了，问了产科大夫，说孕期吃苹果很好，不仅补血还补锌和碘，有助于胎儿大脑记忆的发育。宝宝现在才一岁，会叫妈妈啦！也很爱吃苹果哦！看看我家宝宝多可爱！NO.6：大枣@栀之海：孕期最爱最有营养的零食！没有之一！为了让宝宝更聪明，怀孕的时候狂吃红枣。红枣就是我的零食，无聊就吃吃吃，上班吃，看电视也吃，后来一下子胖了十几斤！红枣好处多，反正女人就算不怀孕红枣也会狂吃吧。给大家脑补一下孕妇吃红枣的好处：1、 促进胎儿神经系统发育。2、 有利胎儿智力发展。3、 有助于孕妇补血补铁。关键是，一边看电视一边吃枣子真是孕期最幸福的事情好吗？！NO.7：葡萄@DDbabystyle：最好的“记忆水果”，而且宝宝眼睛又大又圆哦！眼睛怎么这么大这么圆:基因遗传是有可能。但父母眼睛都大双眼皮生出来也不一定是大眼睛。所以孕期我吃的最多是葡萄了。宝宝现在特醒目，特别那双圆溜溜的大眼睛好像会说话一样！因为听说孕期吃圆圆的小水果宝宝眼睛会大又圆，我是差不多天天吃，吃到生。公公和婆婆生了三个儿子都是单眼皮小眼睛，我眼睛也不大，但没想到居然能生出这么个漂亮的宝宝。不管是真是假但为了生个漂亮宝宝孕妈还是可以多吃葡萄哈~看看我的大眼萌宝宝NO.8：海带紫菜两龙宝妈咪:孕期缺碘真的会影响宝宝智力发育！虽然住院保胎了三个月，但一直没有检查尿碘，等出院了27周左右去检查说是有点缺碘，我碘才145，叫回家多吃点紫菜海带，医生说缺碘会影响宝宝智力发育！这下我完全慌了，狂补碘，又是海带又是紫菜，但是海带，后来去医院检查碘含量终于合格才放心。宝宝现在出生了智力发育还是很正常的。请点击右上角→朋友圈（微信公众号：zzkwjcom）有要寻求美丽答案的爱美人士可以点击下方阅读原文
发表评论：
馆藏&89740
TA的最新馆藏