现在开始每天喝豆浆好吗可以祛湿吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-25 00:12 标签： 女人每天喝豆浆的好处
→ 请问豆类是不是很湿气的，我体质湿气很重，
请问豆类是不是很湿气的，我体质湿气很重，
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健康咨询描述：
请问豆类是不是很湿气的，我体质湿气很重，可以每天都喝豆浆吗？
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医生回复区
&&&&&&豆浆与湿气应该没有必然联系。自我诊断体内是否有湿的方法　　起床时——看感觉　　如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。如厕时——看大便　　清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。　　洗漱时——看舌苔　　上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。　　健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。　　除了以上主要的三点，还有两个判别方法：　　第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。第二，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。另外推荐一下，祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥
擅长: 中医内科常见疾病。例如，胃痛，心悸，胸痹，泄泻，咳
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&&&&&&病情分析：&&&&&&不是湿热之品，通常亦有清利湿热的作用，如红豆，绿豆等等。豆浆是大豆磨制，大豆味甘、性平，入脾经，具有健脾益气，清热利湿，解毒的作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&体质偏于湿气重，也是脾虚水湿失运导致，所以健脾利湿的大豆是可以服用的。此外，大豆还含大量的植物蛋白，可增强体质，还有降血压和减肥的功效。
帮助网友：87称赞：3
&&&&&&病情分析：&&&&&&患者体内湿气重'询问可以每天喝豆浆吗？湿气重跟喝豆浆没有直接关系'&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你不要每天喝'喝时尽量别加糖'体内湿气重应该多保暖'偶尔拔拔火罐'&&&&&&医生询问：&&&&&&手出冷汗吗？ &&&&&&以上是对“请问豆类是不是很湿气的，我体质湿气很重，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手不会出冷汗。
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祛湿减肥豆浆
祛湿减肥豆浆
切墩(初级)
冬瓜皮适量
西瓜皮适量
这款豆浆有减肥祛湿的功效，对那种体形和体重不相称的人，也就是虚胖的人，有不错的效果。
祛湿减肥豆浆的制作步骤
红豆、薏米用水淘一下，然后以恰好没过食材的水浸泡8~12小时。
冬瓜皮和西瓜皮洗净，外面的老皮一定要留下，可以带一点瓤。
冬瓜皮和西瓜皮都切成拇指大小的块儿，各7~8块儿。
将食材放入豆浆机（泡红豆和薏米的水也要倒入），加水至水位线，就可以开始打豆浆了。
食材的量，要以豆浆机的水位线来决定，红豆和薏米要1：1，冬瓜皮和西瓜皮也要1：1。我所发的食谱，水位线要求在ml左右。
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