人如果一直不晚上哄女朋友睡觉的话话，能活多久？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-29 13:57 标签： 睡觉说梦话怎么治
一个人如果不睡觉能活多久？_百度拇指医生
&&&网友互助
?一个人如果不睡觉能活多久？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
一个人被枪打中了脑袋，医生说他没办法睡觉了，他能活多久？
在2004年初结束的英国“不睡觉大赛”中，19岁女孩克莱尔坚持178小时不睡觉，终于获得冠军，赢走18万美元大奖。事后，克莱尔坦言比赛过程非常痛苦，期间曾出现幻觉。医学专家也谴责不该举办这种对人体健康有巨大伤害的比赛。因为，178小时不睡觉意味着记忆错乱、内分泌紊乱、脏器受损、皮肤衰老、免疫下降……
睡眠对人的生理和心理会产生什么影响?对此，美国的研究人员曾做过实验。结果表明，如果人连续40个小时不睡觉，处理数字、正确说出色彩名称、回忆某件事情等精神作业能力就会明显下降；如果是50个小时不睡觉，活动能力、体力、人格等方面都会下降；如果在此基础上再把受试者单独放在一个房间内，受试者便会出现精神病似的幻觉和类似幼儿的举动；如果连续70个小时不睡觉，人的注意力和感觉就会麻痹；到了120个小时后，人就会陷入精神错乱的状态。
这是人为地妨碍睡眠、使人不能睡眠的实验结果，得出的数据虽说很极端，但它说明了睡眠对人类的健康的生活是多么重要。即使不是完全的彻夜不眠，如果睡眠不足也会使注意力、感觉、思考力大大下降
而睡眠之所以如此必不可少，正是因为趁着你睡着的机会，身体在进行限时修复。
保护视力并滋润眼球
比起看绿色植物，睡眠是更有效的“养眼”举措。当你闭眼入睡后，劳累已久的眼球睫状肌终于得到休息，防止了视力下降和“老花眼”提前报到。此时，白天处于抑制状态的泪腺分泌也增加，开始滋润因长时间用眼而干涩的眼球；角膜的温度也上升，其细胞新陈代谢加快。
增强抗病功能
生病后人总是特别嗜睡，因为机体通过睡眠来抑制其他生理功能，突出免疫功能，帮助人体早日恢复健康，由此可见充足的睡眠能增强人体免疫力。医学实验也发现，人如果减少4小时的睡眠，体内免疫细胞活力就减弱28%；而获得充足睡眠后便可恢复。
规律分泌激素
睡眠状态下，规律分泌的各种激素积极发挥着作用。以生长激素为例，当你进入深睡状态1小时后，其分泌进入高峰，是白天的3倍多。该激素除了促进生长，还能加速体内脂肪燃烧。相反，若睡眠不足，内分泌紊乱，激素分泌丧失规律，不仅情绪变得容易激动，还可能影响生育能力。
皮肤的新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。因为当你睡着时，肌肉、内脏器官等的消耗都减少，其血管处于相对瓶颈状态，而皮肤血管则完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供营养，进行自身修复和细胞更新，起到延缓皮肤衰老的作用。如果错过了“睡眠”这个孕育美丽的最佳时机，皮肤容易变得干涩、粗糙、晦暗、多皱，尤其眼睛附近容易出现黑眼圈。
形成并巩固记忆
很难想像，人的记忆完全是在睡眠过程中形成和巩固的。但当你睡着时，大脑确实在重播、分析、储存一天的事务，并留下记忆痕迹。更让人意外的是，睡眠状态下大脑的神经变化程度是清醒状态下的2倍，一些神经路径的讯号增强并形成细胞间的新连接，另一些路径的讯号变弱并失去连接，使得大脑内的记忆远比持续工作状态下清晰得多。
◆植物神经
放松内脏器官
除了大脑，人体大多数内脏器官如心脏、肠胃等都受植物神经支配。植物神经分为交感神经和副交感神经。白天，交感神经活跃，心跳及肠胃蠕动都加快；当你睡着时，交感神经变得抑制，副交感神经呈现活跃状态，内脏器官得到休息放松。如果疲倦时不睡觉，不仅内脏器官得不到休息，容易因劳累过度感到不适，植物神经也容易紊乱，埋下失眠隐患。
你睡觉的时间也是头发获取营养的关键时机。因为白天仅大脑皮层活动就要消耗人体全部新陈代谢及日常活动所需养分的1/4，颈动脉运输的血液多向脑部集中，输送到侧支的血液量较少，而头皮组织恰恰仅靠颈动脉的侧支供血提供营养。若长期睡眠不足，没有在夜晚给头发供应充足的血液，头发将变得稀少而缺乏弹性。
而古人谓:日思三餐,夜思一宿。一定要保持好的睡眠啊。 求采纳
向医生提问
完善患者资料：*性别：
理论上，3天不睡觉，人就会死亡。但是新闻上也报告过10多年没睡过的人，也没人说的清楚。
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生→ 人如果不睡觉可以活多久？
人如果不睡觉可以活多久？
女 | 0个月
健康咨询描述：
请问如果一个人在格方面都正常的情况下可以活多久?饮食都正常,就是每天晚上不睡觉.
其他类似问题
医生回复区
擅长: 面部黑色素增加性疾病治疗,面部血管性疾病治疗,面部
帮助网友：10312称赞：1263
&&&&&&每天晚上睡不着那是失眠了！&&&&&&那么白天总要睡一下的吧？不可能一天24小时都不睡，而且连续10天以上，那是神了，不是人了！&&&&&&这么严重的失眠建议医院就诊
参考价格：22.5
参考价格：10
参考价格：11
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...
参考价格：￥39
补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...
参考价格：￥8.8
下载APP，免费快速问医生人在工作多少个小时会感觉极度疲劳?人可以连续几天不睡觉?人不吃不喝可以活多少天?人在缺少一切维系生命的物质和精神最多可以活多久?
现代医学研究表明,人在饥饿状态下的生命极限最多7天.3天不进食或者7天不喝水,就会面临死亡的威胁. 古今中外一直有人声称能长期绝食,这些人都已被证明是骗子、疯子或有心理障碍（神经性厌食症）,有的因此付出了生命的代价. 例如在19世纪英国威尔士乡村,有个名叫莎拉·雅可布的女孩声称自己不吃不喝16个月而健康如常,轰动一时.一些抱怀疑态度的医生对她做了严密的一天24小时的监视.10天后,雅可布饿死. 在1948年,四川省石柱县桥头坝村一位农家女杨妹据说“九年不吃饭,照样活着”,重庆市卫生局对之做了三周观察,确认实有此事,由国民党官方通讯社中央社发通稿“证实确属不食”,成了一大国际新闻.在科学家和医生的质疑和要求下,卫生局又对杨妹进行更严格的检验,并派人秘密监视,终于发现“杨妹凭其聪明及极为敏活之手法窃取食物”.
为您推荐：
扫描下载二维码我家隔壁有人一直不睡觉的 我睡觉前一直和别人在说话我睡醒也一 - 相关问题 - 110网法律咨询
我家隔壁有人一直不睡觉的 我睡觉前一直和别人在说话我睡醒也一直在和别人说话我出去上班前也是这样下班回来也是这样。人长得很高但很瘦。怎么回事呀
请问每天晚上十点到十二点一直说话很大声然后还吵到隔壁我们睡觉这种情况怎么可以让他们不吵了？他们这样的行为又属于什么？应该得到怎么样的处罚
你好，我家在农村，把房子租给别人放东西，没签订任何合同，已经租两三年了，租金一直未给，房子一直被占用着，这种情况我该怎么办
只有口头协议，现在想收回房子，可是对方一直不把东西搬走，一直在拖，这种情况我该怎么办
农村地区，几十年以前是荒山的地方，我家就在那里栽种了树木，但是近几年来一直有人故意纵火烧山，树木被烧死，现在有人未经我家同意就将山用挖机推平，栽种茶树，想占为他有，并且不承认是属于我家的，这种情况怎么办呢？
我家农村信用存折上钱被别人取走，我可以找银行吗？原因我本人身份让一直在我身上，荐折在我家里，银行有过责任吗？
你好，有人在我家喝酒后醉酒驾驶撞死一个孕妇，车是别人借给他的，请问连带责任怎么划分？
有人从隔壁阳台翻到我家 但没有盗窃 一天之内两次 构成犯罪吗
如果半夜9:30别人闯入我家又骂我，还砸坏了我家的玻璃，我家人都已睡觉，玻璃还掉在了床上，请问他应收倒什么样的处置
别人来我家要账，没钱偿还，工地上不给钱，住在家里吃喝，怎么办。欠债人也一直从未向家里缴纳过生活费

我要回帖

更多关于 睡觉说梦话怎么治 的文章

 

随机推荐