怕冷和怕热都是身体弱的表现
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怕冷和怕热都是身体弱的表现
怕冷和怕热都是身体弱的表现
　　随着外界温度的升降变化，人会感到热或者冷，这属于正常现象。但是，如果过于怕冷或过于怕热，那就属于病理状态了，应提起注意。
　　怕冷的人常会腰发凉、疼痛，以及手脚冰凉、伴有尿频等情况。比如有的男性腰痛，同时，能明显感觉到腰里面发凉，然后会扩展到全身都感觉冷。女性怕冷者，多会出现月经总是向后推，量少质薄，气滞血淤导致月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛，经血块多色暗，面色苍白或发黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力等。
　　怕热的人膝盖酸软，五心烦热。会出现眩晕耳鸣、体形消瘦、失眠多梦、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。男性遗精早泄，女性经少，甚至闭经。
　　中医认为怕冷主要有两种原因，第一种是身体阳气虚衰，不能温煦人体，这种情况表现为全身怕冷，尤其以冬季最为明显。此时应多吃一些性属温热的食品，如牛、羊、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等，以提高机体耐寒力。症状严重的可服用金匮肾气丸等药物，以补肾温阳。
　　此外，穴位按摩也可以缓解怕冷症状，可选用肾俞、命门、关元、气海等温补肾阳的穴位，按摩或使用艾灸的方法补肾壮阳，驱散寒气。
　　另一种情况是身体本身的阳气并不虚衰，但是由于气血运行不畅，导致身体的阳气郁滞在体内，不能达到四肢末端的手脚。这种情况主要表现为手脚发凉，但是身体的躯干部分不怕冷。此时应加强运动，尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。饮食上应多食用一些具有行气、活血、疏肝解郁作用的食物，如山楂、玫瑰花、黄花菜、金橘等。穴位按摩可选用气冲、太冲、行间等具有疏肝理气作用的穴位。
　　怕热大多是阴虚内热造成的，多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。有这种症状的人往往还会伴有眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，经常大便干结，容易失眠，性情急躁等症状。这种情况下应多吃一些绿豆、冬瓜、黑芝麻、瘦猪肉、鸭肉等甘凉滋润之品，少吃狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、等性温燥烈之品。食疗无效的或者症状严重的可服用知柏地黄丸等药物，以滋阴降火。穴位按摩可选用太溪、照海、阴郄、复溜等具有滋阴降火作用的穴位。（天津中医药大学 田栓磊博士）　
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怕热比怕冷厉害是什么体质？
阳虚还是阴虚？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：妇产科
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寒性体质：意指患者口淡涎多、嗳气作呕。 由於体温不够，胃部蠕动不足，消化功能低下，血压偏低，如果错食生冷、寒凉、冻水，或只穿薄衣，便容易出现面青唇白、四肢冰冷、腰倦足软、小便频数、大便稀溏等症状。特点是「怕冻」。
热性体质：意指患者体液不足，血压偏高，反应激亢，有充血及发炎倾向，很易觉饿。 如果错食燥热、煎炸，或不眠捱夜，便容易出现眼有红筋、口乾口臭、面出暗疮、牙肉肿痛、烦躁大汗、尿少、便秘等症状。患者很「怕热」。
你可以结合自己的情况进行考虑看看。、
问那我到底是阴虚还是阳虚
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病情分析： 你好 肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。意见建议：肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸.
问我想问问是阳虚还是阴虚
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
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指导意见：肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。肾阴虚证，往往有阴虚火旺症状。
肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可 有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。肾阳虚证，往往有阳虚而寒 的症状。
问那我到底是阳虚还是阴虚
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专长：不孕不育
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病情分析： 病情分析： 肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.意见建议：意见建议：改善局部血液循环,促进毛发生长.外用1%敏乐定液等.中医治疗:补肾,祛风,养血为治则,常用养血生发胶囊,神应养真丸,二至丸等.
问就是想知道下是阴虚还是阳虚
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专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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意见建议：可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白
问到底是是阴虚还是阳虚
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专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
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指导意见：你好，肾虚有阳性与阴虚两类，肾阳虚主要表现为腰痛而且发凉、手脚冰凉、尿频。肾阴虚可表现为潮热，颧红,盗汗，五心烦热 ，咳血，视物不清，消瘦或失眠等。这需要辨证清楚后进行治疗，阳虚可以使用金匮肾气丸、阴虚可以使用知柏地黄丸等中成药。
问我这是阴虚还是阳虚？？？
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专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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指导意见：看目前这个舌苔来说，基本上还算是正常呢，这个看不出阴虚或者阳虚，如果同时存在腰膝酸软疲倦乏力，应当是属于气虚
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请问一下，我平常既怕冷又怕热是阴虚还是阳...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问一下，我平常既怕冷又怕热是阴虚还是阳虚体质？请问一下，我平常既怕冷又怕热是阴虚还是阳虚体质的人呢？谢谢！。
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问题分析： 你好，阴虚的症状是以潮热盗汗，五心烦热等，而阳虚是以畏寒怕冷，四肢冰凉为主要的特征的意见建议：建议你阴虚是可以服用六味地黄丸或是知柏地黄丸，阳虚是可以服用右归丸或是肾气丸的
问请问一下，我平常既怕冷又怕热是阴虚还是阳虚体质？请...
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病情分析： 你好！这考虑应该是气血亏虚引起的，气血亏虚不但会导致患者出现手脚冰凉的情况，还会导致患者出现胸闷，气短，精神疲惫等症状。建议平时多吃一些补血的食品，少吃一些刺激性的食品，意见建议：可以多吃一些红枣什么的，多吃新鲜水果和蔬菜，保证睡眠，多运动，生活规律，每天晚上可以用热水泡泡脚也是不错的。
问请问一下，我平常既怕冷又怕热是阴虚还是阳虚体质？
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病情分析： 你好，阴虚的症状是以潮热盗汗，五心烦热等，而阳虚是以畏寒怕冷，四肢冰凉为主要的特征的意见建议：建议你阴虚是可以服用六味地黄丸或是知柏地黄丸，阳虚是可以服用右归丸或是肾气丸的
问我怕冷喜热，是阳虚体质吗？
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病情分析： 你好，从你描述的情况看，建议吃金匮肾气丸，大蜜丸是可以的，不要吃辛辣，油腻的食物意见建议：食疗可多吃大枣，山药，猪肝等滋补性的食物，可以体育运动，但不宜大运动量，不感到累的运动量就可以了
问我怕冷喜热，是阳虚体质吗？我怕冷喜热，是阳虚体质吗...
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病情分析： 你好，从你描述的情况看，建议吃金匮肾气丸，大蜜丸是可以的，不要吃辛辣，油腻的食物意见建议：食疗可多吃大枣，山药，猪肝等滋补性的食物，可以体育运动，但不宜大运动量，不感到累的运动量就可以了
问请问我是阴虚还是阳虚体质
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肾阳虚比较靠近你看看吧也需对你有帮助：肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症我们平常讲肾虚实际包括了肾阴虚和肾阳虚也包括了阴阳两虚但是现在在宣传上不是很细致所以说解释不清把有些问题混淆了我简单的讲一下这个涉及到中医基础理论内容很多肾阴虚是一个物质的肾阴和肾经是属于物质的肾阳和肾气是功能的如果我们消耗的物质比较多比如说肾精这块或者是女性生活过于频繁或者是由于劳动包括脑力、体力的过度或者是生下来以后身体就弱这样他的物质基础比较低而出现的一些症状比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣包括一些脱发还有一些牙齿松动记忆力减退容易衰老的也比较早也还包括临床上的性欲减退还有容易遗精、早泄等等这都归为肾阴虚的症状肾阴虚还容易出现虚热中医有一个理论阴虚生内热阳虚生外寒所以有时候容易出现五心烦热就是两个手心两个脚心心口感觉热的感觉还有睡觉的时候容易盗汗就是睡着了一醒身体有汗他的特点肾阴虚多发生在中青年的时候中青年活动量比较大无论是学习、锻炼精力上物质耗损比较多对性功能这块性欲不是特别低但是射精容易快有遗精现象那么肾阳虚大多数多少功能性的差也有和肾阴虚相同的情况比如说腰膝酸软四肢乏力还有性欲减退但是因为它是阳分虚了肾气虚了所以出现一些怕冷的一些症状中医有句话阳虚生外寒这样的人面色比较虚白比较畏寒怕冷手脚冰凉、小便清长大便汤薄这种人性欲比较低和现代医学说的雄性激素低有相同之处所以阳虚表现的是外在的一般也可能由于身体比较弱有肾阳虚的情况但是大多数的是在中老年容易出现这种肾阳虚的情况中青年肾阴虚比较多所以说我想是那样一般就记住了这两个特征一个是年龄上的特征肾阴虚多发生在中青年肾阳虚多发生在中老年肾阴虚容易有虚热的一些症状肾阳虚有怕冷的症状在性功能这块肾阴虚是容易早泄遗精的比较多肾阳虚的阳萎的比较多当然有共同之处比如说腰酸乏力四肢酸软等等这个是共同的症状前列腺炎是一个现代医学术语和这种肾阴虚、肾阳虚有交叉的地方确实在临床说有一些人因为虚火旺盛也出现了一些在下焦这块有虚火再加上吃一些辛辣食品等等结果又有一些湿热湿热和这种虚火交织在一起就出现了前列腺炎的症状尿频等的一些情况小便黄甚至也有一些小腹坠胀的一些情况我们在治疗慢性前列腺炎过程中如果有肾虚的情况我们就应该考虑进去这就是中医治病的特征所在我们中医治疗前列腺炎和现代医学有一定区别现代医学大多数考虑的是致产是细菌性的还是非细菌性的或者是因为支原体、支原体或者是淋球菌在这点上讲他也是非常对的找到原因采取相应的一些抗菌素进行治疗直接对着产这是非常对的可是中医在这块治疗上更有自己的特点所在我们也把这块考虑进去中医在治疗前列腺炎这块我们也认为他有湿热我们用一些清热利湿、清热解毒的药这个实际就是中医的抗菌素比如说我们也常用的一些野菊花、地丁、鱼腥草实际上用现在药理来分析也是广谱抗菌素副作用很小在杀灭产这块效果也非常好尤其是西药时间长了有抗药性了换成中药效果竟然也很好这样在临床上也屡见不鲜所以中医在治疗前列腺这块也有类似于西医的抗菌素的作用但是中医同时还有其他方法比如说我们认为他是一种易病体质比如说是虚火我们可以用一些清虚火的药物改善他的身体情况改善致病的环境把虚火去了把湿邪去了把他的体质改变了他的发病几率就少了中医能够改变比如湿气大的人可以化湿有虚火的人可以降虚火第三中医可以对于这种致产所造成的泌尿系统的一些损害给以修复或者是我们说修复症状比如说有很多人通过化验检查致产已经得到了控制衣原体支原体感染通过一段的用药之后再化验就变成阴性了但是病人的感觉还难受这时候如果再用抗菌素西药好像没有理论根据效果也不好但是中医有这方面的药我们可以用一些化浊、通筋络的软筋散结的活血化瘀的这些能够消除造成的功能性的障碍效果也很好有一些坠胀我们用一些行气的药作用也非常好第四涉及到久病必虚任何一个病时间长了对身体的正气都是消耗有些人得前列腺炎之后出现体虚的症状睡觉不好我们中医可以扶助正气我们可以益肾、健脾、养心这样人的正气辅助了也可以好得快一些所以既可以治病又可以改善身体的体质又可以调整前列腺炎造成的功能上的一些问题还能够辅助人的身体正气所以不能简单的看肾虚和前列腺炎的关系而是整体的说前列腺炎如果出现了肾虚的症状当然我们可以用补肾的一些药物无论是肾阳虚还是肾阴虚可是我们不能认为所有前列腺炎都一定有肾虚的症状比如说他得的时间比较短没有肾虚的症状就不需要补肾所以前列腺炎跟肾虚是有一定的关系是互相交叉的在治疗的时候医生自然会考虑这些肾虚肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止喜按喜揉伴腿膝乏力遇劳更甚常反复发作如偏肾阳虚者则伴有面色发白手足不湿舌质淡脉沉细;肾阴偏虚者则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红脉细数肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果一、杜仲腰花：取杜仲、川断各15克猪腰子1对白酒25毫升葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量制法：先将猪腰洗净切成腰花放碗内加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中用武火烧热锅倒入腰花速炒熟然后加入调味品即可食用每日1次二、茴香炖煮肾：取小茴香20克猪腰1对葱、姜、盐、酒各适量制法：先将猪腰(即猪肾)洗净后在凹处剖一口子将茴香、盐装入猪腰剖口内用白线缝合剖口后放入锅内加葱、姜、酒、清水适量用文火炖熟后食用此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛三、杞地山药粥：取生地黄20克山药、杞果各50克大米100克制法：将生地黄切碎山药捣碎和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥代早餐食每日1次此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛肾虚宜食物品肾虚者宜吃下列食物芝麻甘平有补肝肾、润五脏的作用如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻气味和平不寒不热补肝肾之佳谷也”尤其是肾虚之人腰酸腿软头昏耳鸣发枯发落及早年白发大便燥结者最宜食之粟米又称谷子、稞子能补益肾气《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气”明·李时珍还说：“粟肾之谷也肾病宜食之煮粥食益丹田补虚损”豇豆又称饭豆、长豆性平味甘能补肾健脾除脾虚者宜食外肾虚之人也宜食用对肾虚消渴、遗精、白浊或小便频数妇女白带食之最宜《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气补肾健胃生精髓”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾健脾胃治白带白浊和肾虚遗精”牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用《本草纲目》说它能“润肺补肾泽肌悦面”对肾虚羸瘦、精血亏损者尤为适宜狗肉性温味咸除有补中益气作用外还能温肾助阳故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛食之最宜《日华子本草》认为：狗肉“补胃气壮阳暖腰膝补虚劳益气功”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气固肾气”清代医家张璐还说：“犬肉下元虚人食之最宜”下元虚者即肾阳虚弱、命门火衰是也羊骨性温味甘能补肾强筋骨《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日补下焦虚冷”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚通督脉治腰痛下粱羊胫骨主脾弱肾虚不能摄精白浊”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷腰脊转动不得：羊脊骨一具捶碎煮烂空腹食之”对肾虚劳损腰膝无力怕冷筋骨挛痛者最宜食之猪肾性平味咸唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”《日华子本草》说它“补水脏治耳聋”水脏者实指肾脏而言故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣宜常食之淡菜有补肝肾、益精血的功效《随宜居饮食谱》中说它“补肾益血填精”《本草汇言》亦云：“淡菜补虚养肾之药也此物本属介类气味甘美而淡性本清凉善治肾虚有热”所以凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人食之最宜干贝又称江珧柱性平味甘咸能补肾滋阴故肾阴虚者宜常食之清代食医王孟英认为：“干贝补肾与淡菜同”《本草求真》中也说它能“滋真阴”实则指滋补肾阴之义鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼性平味甘既能补脾胃又可补肝肾益筋骨《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼味甘淡气平与脾胃相宜肾主骨肝主筋滋味属阴总归于脏益二脏之阴气故能益筋骨”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼多食宜人作蚱尤良”凡肝肾阴虚或脾虚胃弱者皆宜桑椹俗称桑果性寒味甘有补肝、益肾、滋阴的作用如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精久服黑发明目”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾充血液健步履”故肾虚之人尤其是肾阴不足者食之最宜芡实性平味甘涩有益肾固涩、补脾止泄的双重功效《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”《本草从新》亦说它能“补脾固精”《本草新编》中还说：“芡实不特益精且能涩精补肾与山药并用各为末日日米饭调服”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者宜常食之栗子性温味甘除有补脾健胃作用外更有补肾壮腰之功对肾虚腰痛者最宜食用如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之甚治腰脚不遂”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力以袋盛生栗悬干每旦吃十余颗次吃猪肾粥助之久必强健”胡桃性温味甘既能补肺止喘又能补肾固精还能润肠通便适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚
问阳虚体质者主要表现为畏寒怕冷
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问题分析：阳虚宜食性质温热，具有补益肾阳，温暖脾阳作用的食物如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱意见建议：所谓阳虚体质，阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁
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