糖尿病人血糖正常值吃褪黑素片会影响血糖吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-01 00:22 标签： 糖尿病人怎样降血糖
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为啥我早晨吃麦片血糖升得这么高？
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TA的每日心情开心 07:37签到天数: 3 天连续签到: 1 天[LV.2]偶尔看看I
本帖最后由 ccm2002 于
18:23 编辑
餐前测的血糖10.6，早餐约3两麦片，开水冲好吃完，中间吃了两枚咸鸭蛋和一颗二甲双胍，再没有吃其它东西，吃完2小时内感觉很困，刚才2小时后一测，居然达到前所未有的21，太吓人了。
请问我是不是不能吃麦片，为什么会出现这种情况？谢谢。
开贴以来，得到很多糖友的无私指导，深表谢意，附上我刚找到的一份糖尿病材料，供大家分享。谢谢
18:22 上传
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TA的每日心情开心前天&08:28签到天数: 269 天连续签到: 1 天[LV.8]以坛为家I
餐前10.6？这么高。
是噢，有点吓人呢&
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TA的每日心情开心 00:54签到天数: 14 天连续签到: 1 天[LV.3]偶尔看看II
俺吃速溶麦片，和喝大米粥的效果差不多。所以，俺选择喝粥。
我是不敢喝粥，说是易吸收&
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TA的每日心情开心昨天&05:40签到天数: 358 天连续签到: 325 天[LV.8]以坛为家I
速溶麦片不能吃，你看看是不是有好多粉末？
是啊，以前一直以为只要是麦片就可以，没想到会这样。&
是啊，以前一直以为只要是麦片就可以，没想到会这样。&
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TA的每日心情开心 07:37签到天数: 3 天连续签到: 1 天[LV.2]偶尔看看I
餐前10.6？这么高。
是噢，有点吓人呢
先解决餐前高的问题吧。&
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TA的每日心情开心 07:37签到天数: 3 天连续签到: 1 天[LV.2]偶尔看看I
俺吃速溶麦片，和喝大米粥的效果差不多。所以，俺选择喝粥。
我是不敢喝粥，说是易吸收
速溶麦片大致上是膨化食品，开水泡过后和粥一样易吸收。
粥能不能喝，喝多少，要看血糖情况。
俺一般喝大米粥，就中号的饭碗一碗的样子，再多喝血糖就hold不住了。&
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TA的每日心情开心 07:37签到天数: 3 天连续签到: 1 天[LV.2]偶尔看看I
速溶麦片不能吃，你看看是不是有好多粉末？
是啊，以前一直以为只要是麦片就可以，没想到会这样。
要买不熟的燕麦片，那种必须煮3分钟才能吃的。&
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TA的每日心情开心 07:37签到天数: 3 天连续签到: 1 天[LV.2]偶尔看看I
速溶麦片不能吃，你看看是不是有好多粉末？
是啊，以前一直以为只要是麦片就可以，没想到会这样。
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TA的每日心情开心前天&08:28签到天数: 269 天连续签到: 1 天[LV.8]以坛为家I
是噢，有点吓人呢
先解决餐前高的问题吧。
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TA的每日心情开心 07:47签到天数: 46 天连续签到: 1 天[LV.5]常住居民I
我喝燕麦汁饮料血糖也会高，高就不喝。
有道理，下次向您学，不喝它啦&
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药学 科研生产 褪黑素对糖尿病小鼠血糖浓度的影响
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开灯睡觉让糖尿病患者血糖不稳定
　　每个人睡觉都有自己的小习惯，睡觉前吃东西、喝水、裸睡&&开灯睡觉对于有些人来说也稀松平常。但是专家表示，对于糖尿病患者来说，开灯睡觉会影响血糖稳定，不利于血糖控制。
　　据英国研究者的最新研究指出，睡眠期间室内灯光会影响人体内分泌，尤其是可以抑制褪黑素分泌，同时缩短体内褪黑素在夜间的持续作用，而褪黑素则可以影响人们的睡眠、体温调节、血压和血糖的稳定。
　　研究者通过对116例年龄在18岁-30岁之间的健康人进行的流行病学调查，比较了每天睡眠暴露于灯光或黑暗中对人体的影响。结果显示，与黑暗中相比，睡眠暴露于灯光之中的99%的受试者发生了不同程度的褪黑素分泌延迟，而褪黑素持续作用的时间也缩短约90分钟。这对于人们血糖的稳定是不利的。()
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